Desde tratamientos costosos hasta frugalidad excesiva, el TOC puede causar una variedad de problemas económicos.
Ya sea que gaste mucho dinero para mantenerse al día con sus compulsiones o participe en una frugalidad extrema, el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) puede tener un gran impacto en sus finanzas personales.
Vivir con TOC puede afectar su capacidad para ganar dinero. Además, el tratamiento puede ser costoso.
Ser “malo con el dinero” no es un síntoma formal del TOC. Sin embargo, las obsesiones y las compulsiones pueden causar ansiedad financiera y problemas de dinero.
La buena noticia es que el TOC se puede tratar. Es posible manejar sus síntomas de una manera saludable.
El TOC y el trastorno obsesivo-compulsivo de la personalidad (OCPD, por sus siglas en inglés) pueden sonar similares, pero son dos condiciones de salud mental diferentes.
El TOC implica experimentar obsesiones (pensamientos no deseados, angustiosos y persistentes) y compulsiones (impulsos de llevar a cabo rituales o comportamientos repetitivos para calmar las obsesiones).
OCPD, por otro lado, se caracteriza por un perfeccionismo extremo, una necesidad de control y un estricto cumplimiento de las reglas. Debido a que es un trastorno de la personalidad, el OCPD afecta su comportamiento en todos los aspectos de la vida, incluidas sus relaciones, su carrera, sus pasatiempos y, sí, su dinero. Alrededor del 15% al 28% de las personas con TOC también tienen OCPD.
El TOC puede causar una variedad de problemas de dinero.
Ingresos afectados
Debido a que el TOC puede afectar la productividad, podría limitar su capacidad para trabajar y ganar dinero en primer lugar. El TOC puede consumir tiempo y energía, lo que puede afectar su rendimiento laboral.
Coste de las obsesiones y compulsiones
Llevar a cabo sus obsesiones puede ser costoso. Por ejemplo, si está utilizando cantidades excesivas de materiales de limpieza debido a la contaminación OCD, los costos pueden sumarse.
Las obsesiones a veces pueden estar ligadas a la creencia de que si compran o no compran algo, la persona con TOC manifestará un mal evento. Para evitar que suceda algo malo y aliviar la ansiedad, alguien con TOC puede actuar compulsivamente para comprar un artículo o artículos.
alivio de la ansiedad
La investigación muestra que un estado de ánimo negativo que causa angustia puede aumentar la necesidad de comprar. Las personas con TOC podrían responder a la compulsión de comprar en un intento de calmar la angustia.
Gastos de tratamiento del TOC
Por último, el TOC puede ser costoso porque la terapia, los medicamentos y el tratamiento hospitalario pueden ser costosos. Lea nuestro artículo sobre qué hacer cuando no puede pagar la terapia y los recursos gratuitos de salud mental en línea.
Esto no quiere decir que todas las personas con TOC tengan problemas de dinero, o que las personas con TOC sean malas con el dinero. Los síntomas del TOC se manifiestan de manera diferente en distintas personas y, si bien el trastorno puede afectar sus finanzas personales, no siempre es así.
Frugalidad extrema
Aunque la frugalidad extrema se asocia más con el OCPD que con el TOC, las personas con cualquiera de los dos trastornos pueden ser propensas a la acumulación. Esto puede incluir acumular dinero, si el dinero se relaciona con sus obsesiones o compulsiones.
¿Es la frugalidad un síntoma común del TOC?
La frugalidad no es un síntoma formal del TOC. Algunas personas con TOC pueden ser extremadamente frugales y los dos pueden estar relacionados.
Ser frugal no es motivo de alarma. Pero podría ser el momento de hablar con un terapeuta si:
- ir a los extremos para ahorrar dinero
- sentirse angustiado cuando necesita gastar dinero
- renunciar a las necesidades para ahorrar dinero, incluso cuando no es necesario
- tratar de controlar los gastos de los demás
- tener una mentalidad profundamente perfeccionista
El TOC puede adoptar diferentes «temas». Por ejemplo, alguien que tiene obsesiones con la limpieza puede tener TOC por contaminación. Alguien que tiene pensamientos molestos e intrusivos acerca de lastimarse a sí mismo podría tener TOC dañino. Las personas pueden experimentar múltiples tipos de TOC.
Del mismo modo, alguien con TOC puede tener obsesiones y compulsiones por el dinero.
Por ejemplo, es posible que le preocupe que sea una mala persona porque tiene ingresos disponibles mientras que otros no (lo que podría estar relacionado con el TOC moral, una especie de escrupulosidad). Su compulsión podría ser regalar cantidades excesivas de dinero para aliviar sus pensamientos intrusivos.
Otro ejemplo podría ser que temes quedarte sin dinero. Cuando compra cosas que no son de primera necesidad, es posible que tenga pensamientos intrusivos acerca de que su deuda se está saliendo de control o de tener emergencias para las que necesitará dinero. Su compulsión podría ser ahorrar en exceso y pasar mucho tiempo investigando sus finanzas personales.
Acaparamiento de dinero y TOC
Como se mencionó anteriormente, el acaparamiento de dinero (o la frugalidad extrema) se asocia más con el OCPD que con el TOC.
Las personas con TOC pueden acumular dinero. Sin embargo, si acumular dinero es una compulsión del TOC, probablemente lo experimentarán como angustiante en lugar de creer que es necesario.
Si el TOC está causando o contribuyendo a los problemas de dinero, la terapia es probablemente la mejor inversión que puede hacer.
La terapia de conversación es una de las formas más efectivas de tratamiento del TOC. La terapia de prevención de exposición y respuesta (ERP) se considera la terapia de primera línea para el TOC. Las investigaciones muestran que entre el 50 % y el 60 % de las personas con TOC mejoran después de completar un curso de ERP.
En algunos casos, las personas con TOC se benefician de medicamentos como los inhibidores de la recaptación de serotonina (SRI). También podría beneficiarse al unirse a un grupo de apoyo y participar en estrategias de cuidado personal, como mantener hábitos saludables y usar técnicas para aliviar el estrés.
El coaching de dinero puede ayudarlo a cambiar su forma de pensar sobre el dinero y desarrollar hábitos positivos de dinero. Sin embargo, un entrenador de dinero no es un sustituto de un terapeuta. Si el TOC es la raíz de sus problemas de dinero, el tratamiento para el TOC es mejor para tratar sus problemas desde la fuente. El asesoramiento financiero puede ayudarlo a ordenar sus finanzas personales una vez que esté en tratamiento.
El TOC puede afectar sus finanzas personales. Para algunas personas con TOC, la frugalidad excesiva se siente necesaria, mientras que otras pueden gastar una gran cantidad de dinero como resultado de su TOC. La frugalidad también puede ser un síntoma de TOCP.
Si cree que tiene TOC u OCPD, la psicoterapia puede ayudarlo a controlar sus síntomas y sentirse mejor. Ambas condiciones pueden ser tratadas. Es posible controlar sus síntomas y crear una relación más feliz y saludable con el dinero.