“La gente egoísta nunca deja de sorprenderme”. “Las personas narcisistas no son atractivas, por decir lo menos”. “La gente egoísta me molesta”.
Estas son declaraciones que he escuchado en respuesta a las presentaciones de mi comunidad sobre las relaciones. Francamente, puedo estar de acuerdo con todos ellos.
Veo a la mayoría de mis clientes semanalmente. La queja número uno que suelen presentar es que alguien a quien conocen (personal o profesionalmente) tiene un comportamiento que los socava, los abruma o socava sus valores. La discusión generalmente gira en torno a cómo identificar los patrones de comportamiento de las personas que muestran comportamientos narcisistas y egoístas. También discutimos formas de hacer frente y redirigir a estas personas.
Este artículo discutirá algunos de los consejos que comparto con los clientes, que son consejos respaldados por investigaciones y mis propias experiencias.
Egoísmo realmente parece tener sus raíces en el término narcisismo. Es un comportamiento que es tanto genético como ambiental. Se mantiene por tendencias innatas e influenciado por el temperamento, así como por el aprendizaje externo de los padres y otras personas a lo largo del desarrollo del niño. Soy de la firme creencia de que el egoísmo también puede verse influenciado por valores familiares/sociales deficientes o valores mínimamente expresados por adultos a lo largo del desarrollo de un niño. En otras palabras, los niños que se crían en un entorno de ganancia egoísta y falta de valores tienen más probabilidades de volverse egoístas. Por ejemplo, los niños que se crían en un ambiente de búsqueda constante de riqueza material (sin la búsqueda de valores sólidos) probablemente se conviertan en adultos egoístas y narcisistas.
La investigación sugiere que el egoísmo se basa en las propias necesidades emocionales y psicológicas de un individuo. En muchos casos, la persona egoísta tiene muchos de los mismos rasgos que alguien que es narcisista. La actitud es la de un «tomador» y no la de un pacificador. La actitud también puede ser pasivo-agresiva, astuta e injusta. La mayoría de las personas que muestran rasgos de personalidad egoístas casi nunca piensan en cómo influyen o afectan a los que les rodean. Los que lo hacen a menudo aprenden a cubrir su egoísmo con un encanto y una amabilidad superficiales.
El mundo gira en torno a ellos y sólo a ellos. Algunas personas muestran comportamientos que nunca imaginarías. El comportamiento de alguien que es egoísta se basa en falsedades y falta de capacidad para considerar el bienestar de los demás. Puede ser perjudicial, por decir lo menos.
¿Alguna vez has estado en una relación con alguien (o un grupo de personas) a quienes no les importan nada tus pensamientos, sentimientos y perspectiva? A continuación, enumero algunas formas de sobrellevar la situación y sugiero probar al menos 1 o 2 de estas «técnicas»:
- Superar: A veces, el mejor enfoque cuando se trata de una persona egoísta es seguir adelante y desconectarse. Gordon B Hinckley dijo que “feliz es el hombre que puede dejar de lado los comentarios ofensivos de otro y seguir su camino”. Sigue moviendote. Ese es el mejor enfoque para alguien que no tiene idea de cómo te está afectando, usándote o dominando tu espacio. Mi bisabuela solía decirme “si son tan groseros como para asfixiarte, no te sientas mal corrigiéndolos”.
- Ingnóralos: Ignorar significa minimizar las acciones o declaraciones no aprendidas de uno. Cuando alguien te ignora, está mostrando que lo que estás haciendo o diciendo no significa nada. Para las personas egoístas o narcisistas, ignorar tiene el mismo propósito. La parte triste es que una persona narcisista puede enojarse o intentar hacerte la vida incómoda como una forma de tomar represalias contra ti por mostrar quiénes son en realidad. En casos como este, le sugiero que intente salir y seguir adelante. No hay oportunidades de enseñanza para personas vengativas y desleales como esta.
- Evite la confrontación: No tiene ningún sentido permitir que una persona egoísta te involucre en una discusión. Las personas egoístas que tienen rasgos narcisistas casi siempre buscarán formas de defenderse o justificar sus acciones. No quieren equivocarse. No siempre se ven a sí mismos. Por lo tanto, nunca tendrá un argumento justo a menos que la persona tenga un cierto conocimiento de sí mismo.
- Elevarse sobre: Elevarse por encima incluirá ignorarlos, modelar un mejor comportamiento y evitar la confrontación. Elevarse por encima significa no caer presa de sus tácticas, comportamientos ingeniosos o manipulación. No todas las personas que muestran tendencias egoístas siempre quieren superar a los demás. Pero en su mayor parte, lo hacen. Su necesidad de superar a los demás a menudo se ve reforzada al hacer que los demás hagan lo que ellos quieren. no lo hagas
- Cíñete a los hechos: Las personas que muestran comportamientos egoístas o que son narcisistas confían en el uso de las emociones para controlar o evitar la responsabilidad. Limítese a los hechos de lo que han hecho y muéstreles un registro de sus comportamientos. Ciertamente no querrás señalar cosas que no puedes probar.
- Evite sentirse endeudado o responsable: Cuando comienza a sentir que le “debe” algo a la persona y realmente no es así, entonces sabe que está siendo atrapado por un individuo egoísta. Los individuos autónomos tienen una manera de hacerte sentir que les debes lo que ellos creen que tienen derecho a recibir. Evite sentirse de esta manera. Recuerda que no les debes nada.
- Vuelva a evaluar sus límites: Las personas egoístas y narcisistas a menudo se distancian emocional y psicológicamente de las necesidades, creencias y valores de los demás. tienen derecho Creen que todo debería pertenecerles si piden, persisten o dominan. Mantente fiel a ti mismo y establece límites firmes que les recuerden que eres un ser humano separado con sentimientos y pensamientos. Haz saber a través de tus límites que no te importa ser de mente abierta o compartir, pero no te conformarás para su beneficio. ¿Quién se beneficia realmente si caes en todo lo que alguien te dice o hace?
- Utilice las oportunidades para educar: La educación realmente es poder y estoy seguro de que lo habrás notado, si me has estado siguiendo durante los últimos 6 años, me baso mucho en este principio. Educar a los demás es la única forma de ayudar a un mundo descarriado. Aunque el mundo entero no está descarriado, la mayor parte lo está y depende de los que tenemos una identidad educar a los que no la tienen. Cuando te encuentras con alguien que es egoísta y narcisista, el mejor enfoque es recordar tus valores y estar siempre listo para responder a la persona con una respuesta educada. Cada oportunidad puede ser educativa hasta que esa persona (si alguna vez) comienza a ver el error de sus caminos. Ciertamente no querrás rebajarte a su nivel y ofenderlos o parecer arrogante. Pero sí quieres enseñar todo lo que puedas.
- Modelo: Modelar la adhesión a los valores y la ética es importante. Las personas que son narcisistas y egoístas tienen una imagen propia débil, por lo general carecen de educación e identidad propia, y no se preocupan por los demás ni por su nivel de comodidad. El individuo puede intentar engañarlo para que crea que es «justo». Pero observar de cerca su comportamiento es clave. Cuando descubras quiénes son realmente, modela la forma correcta de ser.
- Sigue siendo fiel: Permanecer fiel a ti mismo es el mejor enfoque que podrías tomar. Lo más probable es que la persona egoísta tenga una identidad débil o no tenga ninguna. Como resultado, puedes enseñar una gran lección sobre la identidad y permanecer fiel al modelar la conciencia de la identidad. Si sabes quién eres, puedes enseñarles a encontrarse a sí mismos. Cuando sabes quién eres, qué representas y por qué, te mantienes en una sólida posición de autoridad. Sin embargo, esto no significa que la arrogancia y la estrechez de miras deban ocurrir. Simplemente significa que la confianza y la seguridad en uno mismo pueden ser poderosas cuando se usan correctamente.
Estoy deseando escuchar algunas de sus historias. Comparta sus consejos sobre cómo ha superado a aquellos que no tienen conciencia de su dominio.
como siempre te deseo lo mejor
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