{"id":52607,"date":"2024-09-25T12:17:28","date_gmt":"2024-09-25T19:17:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/por-que-hacer-una-montana-de-un-grano-de-arena-es-un-habito-toxico-y-como-dejarlo\/"},"modified":"2024-09-25T12:17:28","modified_gmt":"2024-09-25T19:17:28","slug":"por-que-hacer-una-montana-de-un-grano-de-arena-es-un-habito-toxico-y-como-dejarlo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/por-que-hacer-una-montana-de-un-grano-de-arena-es-un-habito-toxico-y-como-dejarlo\/","title":{"rendered":"Por qu\u00e9 hacer una monta\u00f1a de un grano de arena es un h\u00e1bito t\u00f3xico y c\u00f3mo dejarlo"},"content":{"rendered":"
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\u00bfRealmente fue tan mala la cr\u00edtica que recibiste? Tal vez solo estabas exagerando un poco.<\/p>\n

Recuerdo haber escuchado todos esos viejos dichos como: \u201cNo llores sobre la leche derramada\u201d<\/em>o \u00abNo seas tan preocupado.\u00bb<\/em> S\u00ed, escuch\u00e9 tantas declaraciones que pens\u00e9… Todo el mundo siempre estaba traumatizado<\/strong> por algo. Una de las reprimendas m\u00e1s comunes que recib\u00ed de mis padres fue \u201cDejad de hacer una monta\u00f1a de un grano de arena\u201d<\/em>. Eso era generalmente porque estaba literalmente llorando sobre la leche derramada \ud83d\ude09<\/p>\n

Cuando hacer una monta\u00f1a de un grano de arena se convierte en un mal h\u00e1bito<\/h2>\n

Convertir un problema peque\u00f1o en una monta\u00f1a es un h\u00e1bito t\u00f3xico. A veces comienza en la infancia y contin\u00faa durante toda la vida de una persona. Afecta tambi\u00e9n a las familias, las relaciones y los trabajos.<\/p>\n

Se podr\u00eda decir que a veces dejar pasar algunas cosas es incluso mejor que preocuparse por algo peque\u00f1o. Para algunos, exageraci\u00f3n de esta magnitud<\/strong> se convierte en parte de su comportamiento humano normal.<\/p>\n

\u00bfQui\u00e9n construye estas monta\u00f1as?<\/h3>\n

No todo el mundo crea el h\u00e1bito de convertir problemas peque\u00f1os en enormes. B\u00e1sicamente, de eso se trata la afirmaci\u00f3n de que la monta\u00f1a y el grano de arena son dos cosas distintas.<\/p>\n

Pero hay ciertos tipos de personas que hacen esto con mucha frecuencia. Tambi\u00e9n hay Razones por las que hacen esto<\/strong>As\u00ed que escucha y tal vez puedas evitar confrontaciones negativas.<\/p>\n

1. Aquellos que sufren TOC<\/h4>\n

El trastorno obsesivo-compulsivo es un trastorno complicado e interesante. Puede ser Grave o, a veces, simplemente aleatorio.<\/strong>Las personas que padecen esta enfermedad pueden llegar a crear enormes problemas a partir de cosas peque\u00f1as. Esto se debe, obviamente, a que quienes padecen TOC tienen que hacer las cosas a su manera, tienen que comprobar y volver a comprobar las cosas y muchas otras peque\u00f1as acciones compulsivas.<\/p>\n

Por lo tanto, es l\u00f3gico que si algo peque\u00f1o no funciona en la vida de un obsesivo-compulsivo, puede parecer un gran defecto. Cr\u00e9anse que las probabilidades de que hagan una monta\u00f1a de una peque\u00f1a colina son altas.<\/p>\n

Lamentablemente, sufrir TOC puede da\u00f1ar tu vida al robarte gran parte de tu tiempo. En lugar de simplemente dejar pasar algunas cosas, Todo tiene que ser simplemente perfecto<\/strong>.<\/p>\n

2. La competencia<\/h4>\n

Tambi\u00e9n en esta categor\u00eda de hacer una monta\u00f1a de un grano de arena se encuentra el competidor. Las personas competitivas se esfuerzan tanto por ganar en todo que siempre notan las imperfecciones. Entrenan duro, trabajan duro e incluso se esfuerzan por hacer trampas a veces. Lo que podr\u00eda ser solo un evento peque\u00f1o puede convertirse en la competencia m\u00e1s importante en la mente del atleta obsesivo.<\/p>\n

Y las competiciones no siempre son sobre deportes. A veces, Las personas competitivas se enfurecen por el \u00e9xito de los dem\u00e1s,<\/strong> Especialmente si sienten que el \u00e9xito proviene de sus ideas o sus nociones.<\/p>\n

Recuerda que hemos estado en esta tierra demasiado tiempo como para que nos queden muchas ideas totalmente originales, as\u00ed que \u00bfpor qu\u00e9 crear una gran idea en lugar de ser la inspiraci\u00f3n de alguien m\u00e1s? Pi\u00e9nsalo de esa manera.<\/p>\n

3. Personas con trastornos de ansiedad y TEPT<\/h4>\n

Si sufres un trastorno de ansiedad o un trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico, es posible que veas los peque\u00f1os problemas como si fueran grandes. No, no intentas deliberadamente hacer monta\u00f1as de peque\u00f1os baches, pero tu mente ansiosa<\/strong> te mantiene en un estado de preocupaci\u00f3n.<\/p>\n

A diferencia de algunas personas con TOC, quienes padecen ansiedad o TEPT no intentan ser perfeccionistas, sino que ven sus problemas atac\u00e1ndolos a un nivel m\u00e1s personal. En el caso del TEPT, la sorprendente constataci\u00f3n de estas preocupaciones puede ser extrema.<\/p>\n

4. Los que est\u00e1n controlando<\/h4>\n

Las personas que intentan controlar a los dem\u00e1s o a otras situaciones son propensas a hacer una monta\u00f1a de un grano de arena. Esto significa que todo debe estar bajo su control en todo momento. Cuando pierden el control, no puede funcionar de manera saludable<\/strong>.<\/p>\n

Este tipo de comportamiento es extremadamente t\u00f3xico y puede arruinar muchas vidas. Una de las partes m\u00e1s tristes de ser una persona controladora es que no siempre eres consciente de que est\u00e1s utilizando este comportamiento.<\/p>\n

Hacer que las cosas sean peores de lo que realmente son solo crear\u00e1 m\u00e1s problemas que seguir\u00e1n. en ese mismo patr\u00f3n<\/strong>Este comportamiento puede volverse t\u00f3xico r\u00e1pidamente y nunca permitirle sanar algunos de sus otros problemas.<\/p>\n

Tendr\u00e1s miedo de perseguir tus sue\u00f1os, miedo de las relaciones e incluso miedo de cualquier peque\u00f1a cosa que pueda suceder en el futuro.<\/p>\n

C\u00f3mo mover esa monta\u00f1a<\/h2>\n

Para dejar de pensar de esta manera, tendr\u00e1s que asociarte con otros que tengan M\u00e1s bien una actitud positiva sobre la vida<\/strong>Las personas positivas ven los problemas como realmente son. Para ellas, los problemas se pueden afrontar con calma y corregir sin p\u00e1nico.<\/p>\n

Cuando est\u00e1s solo, tan pronto como empiezas a inflar el problema, Intenta reconocer lo que est\u00e1 pasando<\/strong>\u00bfTu problema es realmente? Que mal<\/em>\u00bfImportar\u00e1 en uno o dos d\u00edas? Si no, entonces este problema no es m\u00e1s que un peque\u00f1o mont\u00edculo de tierra y nada parecido a una monta\u00f1a hecha y derecha.<\/p>\n

Y no, no siempre es f\u00e1cil. Yo misma sufro de ansiedad y algunos d\u00edas ando con nerviosismo pregunt\u00e1ndome qu\u00e9 cosas malas van a pasar. bastante fuerza<\/strong> Para superar el d\u00eda a veces.<\/p>\n

As\u00ed que para cambiar tu manera de pensar, necesitar\u00e1s una Perspectiva positiva y apoyo<\/strong>A veces, el apoyo ser\u00e1 la clave para tener una perspectiva positiva. En los peores casos, puede ser necesaria la ayuda profesional.<\/p>\n

Si est\u00e1s exagerando tus problemas, No est\u00e1s solo<\/strong>Juntos podemos mover esta monta\u00f1a y volver a vivir una vida plena.<\/p>\n

Referencias<\/strong>:<\/p>\n

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  1. https:\/\/www.wikihow.com<\/li>\n
  2. https:\/\/escrituraexplicada.org<\/li>\n<\/ol>\n
    Copyright \u00a9 2012-2024 . Todos los derechos reservados. Para obtener permiso para reimprimir, cont\u00e1ctenos.<\/em> <\/div>\n
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