{"id":52326,"date":"2024-09-24T11:45:01","date_gmt":"2024-09-24T18:45:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/5-senales-de-una-personalidad-rigida-y-como-tratar-con-las-personas-que-la-tienen\/"},"modified":"2024-09-24T11:45:01","modified_gmt":"2024-09-24T18:45:01","slug":"5-senales-de-una-personalidad-rigida-y-como-tratar-con-las-personas-que-la-tienen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/5-senales-de-una-personalidad-rigida-y-como-tratar-con-las-personas-que-la-tienen\/","title":{"rendered":"5 se\u00f1ales de una personalidad r\u00edgida y c\u00f3mo tratar con las personas que la tienen"},"content":{"rendered":"
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Una persona con una personalidad r\u00edgida es, como lo describe la palabra, inflexible. Le resulta muy dif\u00edcil comprender y, a veces, incluso reconocer las perspectivas, los sentimientos y las ideas de otras personas. Puede resultar extremadamente dif\u00edcil razonar con personas r\u00edgidas y puede hacer que la vida sea muy dura.<\/p>\n

A continuaci\u00f3n te contamos algunas se\u00f1ales que te indican que est\u00e1s ante una persona con personalidad r\u00edgida y c\u00f3mo tratar con este tipo de personas.<\/h2>\n
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    TOC (Trastorno obsesivo compulsivo de la personalidad)<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

    La mayor\u00eda de las personas que creen que padecen TOC no lo creen. El TOC es un trastorno obsesivo que puede derivar en un trastorno obsesivo-compulsivo. Esto suele ser el resultado de una ansiedad grave y de un intento de controlar otros factores que los rodean.<\/p>\n

    Si se trata de una persona r\u00edgida, es posible que padezca alg\u00fan tipo de TOC que puede hacer que la persona se obsesione con determinadas variables de su vida, como seguir las reglas al pie de la letra, tener una forma espec\u00edfica prescrita de hacer las cosas o centrarse en la perfecci\u00f3n.<\/p>\n

    Sea cual sea su manifestaci\u00f3n, el TOC o un trastorno similar surge de la necesidad de tener el control. Por lo tanto, estas personas Muestran personalidades muy r\u00edgidas y no pueden tolerar desviaciones de su rutina.<\/strong>.<\/p>\n

    La mejor manera de tratar con personas que muestran este tipo de comportamientos depende de tu proximidad a ellas.<\/p>\n

    Si est\u00e1 cerca de la persona, puede resultar \u00fatil tratar de identificar qu\u00e9 ansiedad subyacente est\u00e1 causando el comportamiento. Sin duda, en el caso de una persona que padece un trastorno obsesivo-compulsivo grave, se recomienda acudir a un psic\u00f3logo para ayudarla a controlar y gestionar el trastorno.<\/p>\n

    Si se trata de algo menos grave, conviene intentar mantenerlos dentro de sus l\u00edmites para evitar conflictos innecesarios. Cuando eso no sea posible, se les debe animar a que tomen descansos regulares para Evite abrumarse y volver a un comportamiento r\u00edgido y dif\u00edcil.<\/strong>.<\/p>\n

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      Jugando al juego de la culpa<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

      Las personas con personalidades r\u00edgidas no pueden razonar m\u00e1s all\u00e1 de su perspectiva. Casi siempre habr\u00e1 alguien a quien culpar por cualquier cosa que salga mal. Tenga la seguridad de que nunca son ellos mismos.<\/p>\n

      Esto puede hacer que sea muy dif\u00edcil llevarse bien con una persona si se niega a aceptar responsabilidades cuando deber\u00eda y, en cambio, siempre est\u00e1 buscando un chivo expiatorio.<\/p>\n

      Para intentar cambiar una forma innata de pensar, una persona debe descargar la tensi\u00f3n que est\u00e1 Lo que hace que sean tan inflexibles<\/strong>Si te encuentras con alguien que siempre est\u00e1 buscando a qui\u00e9n culpar, es poco probable que discutir directamente resuelva el conflicto.<\/p>\n

      An\u00edmelos a tomarse un momento, tal vez a dar un paseo. Tener un tiempo para despejarse podr\u00eda ayudarlos a dejar atr\u00e1s la inexplicable certeza de que alguien debe rendir cuentas.<\/p>\n

      Siempre es un desaf\u00edo razonar con una personalidad r\u00edgida, pero ser capaz de disminuir sus niveles de estr\u00e9s puede hacer que la situaci\u00f3n vuelva a ser manejable.<\/p>\n

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        Expectativas inalcanzables<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

        Tener una personalidad r\u00edgida no solo es dif\u00edcil para las personas que la rodean, sino tambi\u00e9n para la propia persona. Es posible que tenga criterios y expectativas establecidos sobre resultados que simplemente no son alcanzables. En este caso, es probable que se sienta irracionalmente molesta y desanimada si sus expectativas no se cumplen.<\/p>\n

        Lo mejor que se puede hacer cuando se trata de una personalidad r\u00edgida es: Intente gestionar las expectativas con calma y racionalidad.<\/strong>Es posible que les hayan dicho algo que perciben como la verdad absoluta, por lo que poder modificar su mentalidad para aceptar una alternativa requerir\u00e1 un verdadero esfuerzo mental.<\/p>\n

        Trate de analizar cu\u00e1les son o habr\u00edan sido los posibles resultados, tanto buenos como malos. Ser capaz de ver que hab\u00eda posibilidades mucho m\u00e1s desastrosas que no sucedieron deber\u00eda arrojar un poco de luz sobre la situaci\u00f3n y evitar que se convirtiera en un problema mayor de lo que deber\u00eda ser.<\/p>\n

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          Argumentando que lo negro es blanco<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

          Para una persona con una personalidad r\u00edgida, una vez que ha decidido que algo es un hecho, tendr\u00e1 dificultades para cambiar su forma de pensar, sin importar cu\u00e1n contundente sea la informaci\u00f3n que indique lo contrario. Sabr\u00e1 que se trata de una persona con una personalidad r\u00edgida si alguien se niega a aceptar la verdad<\/strong> Incluso cuando est\u00e1 expuesto ante ellos.<\/p>\n

          Este tipo de comportamiento r\u00edgido surge de una necesidad de cierre cognitivo. Intentan eliminar toda incertidumbre y, al hacerlo, se conforman con un resultado con el que no se puede discutir.<\/p>\n

          Intentar cambiar la forma de pensar de una personalidad r\u00edgida requiere un gran esfuerzo por ambas partes. Si tienes algo inamovible en tu psique, se necesita mucha fuerza de voluntad mental para poder cambiar esa forma de pensar.<\/p>\n

          Sea amable. Una personalidad r\u00edgida suele tener un umbral muy bajo para la incertidumbre que puede soportar. Intente empatizar con su forma de pensar y presente respuestas alternativas como una posibilidad en lugar de una certeza. Esto ayudar\u00e1 a que su proceso de pensamiento se adapte gradualmente, en lugar de un rechazo categ\u00f3rico.<\/p>\n

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            Confrontaci\u00f3n innecesaria<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

            Las personas que tienen una personalidad r\u00edgida no necesariamente saben que otras personas piensan de manera diferente. Pueden creer que tienen raz\u00f3n y sentirse obligadas a imponer sus puntos de vista a los dem\u00e1s.<\/p>\n

            Esta puede ser una experiencia frustrante para ambas personas, ya que una puede sentir con fuerza que necesita transmitir su mensaje, mientras que la otra puede estar en desacuerdo pero sentirse acosada por argumentos con los que no desea involucrarse.<\/p>\n

            Un truco para lidiar con este tipo de confrontaci\u00f3n perturbadora es Reformula lo que la persona est\u00e1 diciendo pero con tus propias palabras<\/strong>Esto puede ayudarlos a dar un paso atr\u00e1s y escuchar c\u00f3mo se les explica el argumento. Mantenga siempre la calma, ya que alzar la voz solo empeorar\u00e1 la situaci\u00f3n.<\/p>\n

            Intenta preguntar si has entendido bien su punto de vista y rep\u00edtelo con un estilo ligeramente diferente. Esto aporta un poco de perspectiva que puede haber faltado y puede ayudar a demostrar de forma amable lo tonto que debe haber sonado el argumento.<\/p>\n

            Referencias:<\/strong><\/p>\n

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            1. Psicolog\u00eda hoy<\/li>\n
            2. PubMed<\/li>\n<\/ol>\n
              Copyright \u00a9 2012-2024 . Todos los derechos reservados. Para obtener permiso para reimprimir, cont\u00e1ctenos.<\/em> <\/div>\n
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              Una persona con una personalidad r\u00edgida es, como lo describe la palabra, inflexible. Le resulta muy dif\u00edcil comprender y, a veces, incluso reconocer las perspectivas, los sentimientos y las ideas de otras personas. Puede resultar extremadamente dif\u00edcil razonar con personas r\u00edgidas y puede hacer que la vida sea muy dura. A continuaci\u00f3n te contamos algunas se\u00f1ales que te indican que est\u00e1s ante una persona con personalidad r\u00edgida y c\u00f3mo tratar con este tipo de personas. TOC (Trastorno obsesivo compulsivo de la personalidad) La mayor\u00eda de las personas que creen que padecen TOC no lo creen. El TOC es un trastorno\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[333],"tags":[],"class_list":["post-52326","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-normalidad"],"blocksy_meta":{"styles_descriptor":{"styles":{"desktop":"","tablet":"","mobile":""},"google_fonts":[],"version":4}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52326","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=52326"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52326\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=52326"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=52326"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=52326"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}