{"id":39735,"date":"2023-09-07T04:26:38","date_gmt":"2023-09-07T11:26:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/comprender-el-lenguaje-del-abuso-narcisista\/"},"modified":"2023-09-07T04:26:38","modified_gmt":"2023-09-07T11:26:38","slug":"comprender-el-lenguaje-del-abuso-narcisista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/comprender-el-lenguaje-del-abuso-narcisista\/","title":{"rendered":"Comprender el lenguaje del abuso narcisista. |"},"content":{"rendered":"
\n

Me ca\u00ed fuerte. Y r\u00e1pido.<\/h3>\n

Abrumada por su atenci\u00f3n y adoraci\u00f3n, salt\u00e9 de cabeza sin pesta\u00f1ear, crey\u00e9ndole despu\u00e9s de s\u00f3lo unas semanas de salir cuando declar\u00f3 su amor interminable y que yo era su alma gemela, que le hab\u00eda dado sentido a su existencia sin sentido.<\/p>\n

Yo era todo lo que \u00e9l siempre hab\u00eda querido, so\u00f1ado y esperado, dijo, y lo demostr\u00f3 diariamente ahog\u00e1ndome en amor y pasi\u00f3n. No pod\u00eda quitarme las manos de encima, hac\u00edamos el amor a menudo, a veces hasta cinco o seis veces al d\u00eda. No pas\u00f3 una hora sin que supiera de \u00e9l. Me escribi\u00f3 notas, me escribi\u00f3 poes\u00eda, recit\u00f3 poemas en p\u00fablico, les dijo a todos que yo ser\u00eda su esposa, que era la madre de sus hijos por nacer.<\/p>\n

No tuve tiempo para pensar, reflexionar, cuestionar. No hab\u00eda nada que pudiera hacer m\u00e1s que caer libremente en su amor y montarlo como en una monta\u00f1a rusa con los ojos cerrados; era aterrador, pero no quer\u00eda bajarme.<\/p>\n

Pero eso fue entonces, antes de que supiera algo sobre…<\/p>\n

Bombardeo de amor<\/h4>\n

Una t\u00e1ctica de manipulaci\u00f3n que implica fastuosas demostraciones y constantes bombardeos de atenci\u00f3n y afecto en un intento de hacerse con el control haciendo avanzar r\u00e1pidamente la relaci\u00f3n.<\/em><\/p>\n

Todo lo que hizo fue perfecto. Todo lo que dijo fue perfecto. Era como si tuviera una visi\u00f3n secreta de mi alma y de lo que quer\u00eda en una relaci\u00f3n, como si le hubiera entregado una lista de las 20 cualidades principales que anhelaba en un hombre y en un a\u00f1o hubiera marcado hasta la \u00faltima. Dijo que era porque nos conoc\u00edamos en una vida anterior y est\u00e1bamos destinados por el Universo a encontrarnos. Me hab\u00eda buscado durante tanto tiempo y luego aparec\u00ed justo en el momento adecuado.<\/p>\n

Pero eso fue entonces, antes de que supiera algo sobre…<\/p>\n

Aseo<\/h4>\n

Un acto calculado y depredador que consiste en llevar a una persona a una posici\u00f3n m\u00e1s dependiente y aislada al afirmar que tiene una \u201cconexi\u00f3n especial\u201d en la que es m\u00e1s vulnerable a aceptar comportamientos abusivos en el futuro.<\/em><\/p>\n

Le di todo, sin dudas, sin reservas: mi bondad, mi lealtad, mi amor, mi perd\u00f3n (una y otra vez).<\/p>\n

Pero eso fue entonces, antes de que supiera que era un…<\/p>\n

Emp\u00e1tico<\/h4>\n

Una persona muy sensible y emp\u00e1tica que siente y a menudo asume las emociones de los dem\u00e1s a expensas de su propio bienestar emocional.<\/em><\/p>\n

Estaba lleno de perd\u00f3n y comprensi\u00f3n. Ten\u00eda que ser. De lo contrario, me habr\u00eda visto obligada a escuchar esas voces m\u00e1s tranquilas en mi cabeza sugiriendo que algo no estaba bien, que las cosas no cuadraban. Habr\u00eda tenido que abrir los ojos y ver las peque\u00f1as grietas en el brillante espejo del amor que hab\u00eda empezado a formarse.<\/p>\n

Pero era f\u00e1cil ignorar mis voces internas cuando \u00e9l parec\u00eda tan lleno de remordimiento cada vez que otro lado de \u00e9l quedaba expuesto, o m\u00e1s bien un lado que yo hab\u00eda descubierto. Todo su mal comportamiento qued\u00f3 en el pasado, prometi\u00f3, una y otra vez. Odiaba al hombre que sol\u00eda ser y no pude evitar sentir l\u00e1stima por \u00e9l. Simplemente lo malinterpretaron, dijo. En el fondo, realmente era una buena persona que no lastimar\u00eda a nadie a prop\u00f3sito. Especialmente yo.<\/p>\n

Pero eso fue entonces, antes de darme cuenta de que hab\u00eda entrado en el mundo de un…<\/p>\n

Mentiroso patol\u00f3gico<\/h4>\n

Persona que habitual y compulsivamente miente para satisfacer sus propias necesidades.<\/em><\/p>\n

A lo largo de los a\u00f1os, incluso si me top\u00e9 con algo nuevo sobre \u00e9l que me hizo cuestionar la relaci\u00f3n, \u00e9l se abalanz\u00f3 tan r\u00e1pido y me ahog\u00f3 en tanto amor que no pude evitar marearme en su agarre, incluso cuestionar el m\u00edo. intenciones de asumir cosas tan terribles sobre \u00e9l. \u00bfC\u00f3mo podr\u00eda pensar que har\u00eda eso (sea lo que sea que \u201ceso\u201d haya sido cada vez)? Entonces me sentir\u00eda culpable por siquiera preguntarle sobre eso. Despu\u00e9s de todo, lo amaba y yo era su alma gemela, como \u00e9l afirmaba. Era un hombre cambiado y todo fue gracias a m\u00ed.<\/p>\n

Pero eso fue entonces, antes de que supiera algo sobre…<\/p>\n

aspirando<\/h4>\n

Llamada as\u00ed por la aspiradora Hoover, es una t\u00e1ctica utilizada para \u201csuccionar\u201d a la v\u00edctima mostrando un comportamiento mejorado o deseable.<\/em><\/p>\n

Nos convertimos en la pareja que lo ten\u00eda todo. Me mostr\u00f3 como un auto nuevo. La gente quer\u00eda saber nuestra historia de amor y me convert\u00ed en un experto en contarla. Por supuesto, dej\u00e9 de lado las piezas m\u00e1s peque\u00f1as, los momentos impredecibles aqu\u00ed y all\u00e1 que aparec\u00edan y desaparec\u00edan tan r\u00e1pidamente que era m\u00e1s f\u00e1cil simplemente borrarlos de mi mente, como los nombres de mujeres que parec\u00edan aparecer aqu\u00ed y all\u00e1, en todas partes. , y luego a ninguna parte.<\/p>\n

Pero eso fue entonces, antes de que supiera algo sobre…<\/p>\n

Normalizando<\/h4>\n

Una t\u00e1ctica utilizada para desensibilizar a una persona ante comportamientos inapropiados o abusivos; manipular a una persona para que est\u00e9 de acuerdo o acepte algo que est\u00e1 en conflicto con la ley, las normas sociales o su propio c\u00f3digo b\u00e1sico de conducta.<\/em><\/p>\n

Nunca hab\u00eda conocido a nadie m\u00e1s carism\u00e1tico y encantador. Los primeros a\u00f1os fui el \u00fanico receptor de sus dones, lo que hizo que fuera m\u00e1s f\u00e1cil dejar que ese lado inquisitivo de m\u00ed, el interesado en la verdad, desapareciera. Entonces, cuando empez\u00f3 a compartir su encanto con los dem\u00e1s, a ahorrar cada vez menos para m\u00ed a menos que tuviera algo que \u00e9l necesitara (como aprobaci\u00f3n o sexo), yo ya me hab\u00eda resignado inconscientemente a ser parte de la audiencia en su pel\u00edcula unipersonal. espect\u00e1culo.<\/p>\n

Salir con \u00e9l en situaciones sociales se convirti\u00f3 en un espect\u00e1culo. Me asombr\u00f3 c\u00f3mo paraliz\u00f3 una habitaci\u00f3n, captur\u00f3 cada gramo de energ\u00eda que hab\u00eda. A todo el mundo le gustaba, o eso cre\u00eda yo. Todo su encanto ahora estaba dirigido a cualquier otra mujer en su presencia inmediata, sin importar su edad, sin importar si estaban casadas o solteras. Nada le importaba aparte de hacerlos re\u00edr o sonre\u00edr con sus propios esfuerzos.<\/p>\n

Pero eso fue entonces, antes de que supiera algo sobre…<\/p>\n

Suministrar<\/h4>\n

La necesidad insaciable de un narcisista de ganarse la atenci\u00f3n y la adoraci\u00f3n de los dem\u00e1s con el fin de fortalecerlos y confirmar su falso sentido de superioridad y derecho.<\/em><\/p>\n

Pronto me cans\u00e9 y me concentr\u00e9 \u00fanicamente en pasar el d\u00eda. Me culp\u00e9 de todo a m\u00ed mismo. Luego le ech\u00e9 la culpa a tener hijos. \u00c9l no estuvo de acuerdo. Los ni\u00f1os no eran la raz\u00f3n por la que yo era un desastre, dijo. Fue por mi culpa: no pod\u00eda manejar a mis propios hijos. Me compar\u00f3 con todas las dem\u00e1s madres de Estados Unidos. Todos podr\u00edan hacerlo, \u00bfpor qu\u00e9 yo no?<\/p>\n

En ese momento no pens\u00e9 que estaba pidiendo mucho: algunos domingos ped\u00ed ir sola a hacer compras y una vez le pregunt\u00e9 si pod\u00eda cuidar a mi beb\u00e9 y a mi ni\u00f1o peque\u00f1o mientras yo iba a limpiarme los dientes. Aver\u00edgualo, dijo, como lo hace cualquier otra madre. As\u00ed que imagin\u00e9 un escenario en el que cargar\u00eda a mi beb\u00e9 y lo amamantar\u00eda si fuera necesario, mientras mi pie derecho colgaba del sill\u00f3n del dentista y mec\u00eda a mi peque\u00f1o. Sin embargo, esto nunca sucedi\u00f3, lo que demostr\u00f3 mi insuficiencia como madre, ya que no fui al dentista hasta que mis hijos estuvieron en la guarder\u00eda, dos a\u00f1os despu\u00e9s.<\/p>\n

Pero eso fue entonces, antes de que supiera algo sobre…<\/p>\n

Abuso ambiental<\/h4>\n

Las corrientes sigilosas, sutiles, subterr\u00e1neas de maltrato que a veces pasan desapercibidas incluso para las propias v\u00edctimas hasta que es demasiado tarde; el fomento y realce de una atm\u00f3sfera de intimidaci\u00f3n, miedo e inestabilidad; A menudo se considera el tipo de abuso m\u00e1s peligroso.<\/em><\/p>\n

En los \u00faltimos a\u00f1os hubo d\u00edas en los que no sal\u00eda de mi casa, las bolsas oscuras bajo mis ojos por todo el llanto, los gritos y las s\u00faplicas, hac\u00edan que pareciera como si me hubiera golpeado. Pero \u00e9l nunca me golpe\u00f3. En varias ocasiones coloc\u00f3 sus manos alrededor de mi cuello, profesando su amor mientras apretaba, susurrando c\u00f3mo pod\u00eda matarme porque me amaba tanto. Pero \u00e9l siempre me soltaba justo cuando me mareaba o necesitaba respirar, y luego se derrumbaba y lloraba y promet\u00eda que nunca me har\u00eda da\u00f1o. Aprend\u00ed a permanecer estoica durante este ritual y escuch\u00e9 pacientemente mientras \u00e9l me recordaba lo afortunada que era de tener un hombre que me amaba tanto, que me aguantaba. Como no ten\u00eda fe en mi propio estado emocional, no tuve m\u00e1s remedio que creerle. Me dije que ten\u00eda suerte de tenerlo, sobre todo considerando lo loca que hab\u00eda empezado a sentirme, perdiendo toda l\u00f3gica, cuestion\u00e1ndome a cada paso, mir\u00e1ndome al espejo d\u00eda tras d\u00eda y sin reconocer a la mujer que me devolv\u00eda la mirada.<\/p>\n

Pero eso fue entonces, antes de que supiera algo sobre…<\/p>\n

Iluminaci\u00f3n de gas<\/h4>\n

Una forma de abuso mental que incluye lavar el cerebro o convencer a una persona mentalmente sana de que su comprensi\u00f3n de la realidad es falsa, lo que hace que las v\u00edctimas duden de su propia memoria, percepci\u00f3n y cordura; El t\u00e9rmino proviene de la pel\u00edcula \u201cGaslight\u201d de 1944, en la que el villano utiliz\u00f3 esta t\u00e9cnica.<\/em><\/p>\n

A medida que pas\u00f3 el tiempo, me aisl\u00e9 m\u00e1s, aunque \u00e9l todav\u00eda me \u201cpermit\u00eda\u201d cenar con amigos de vez en cuando, visitar a mi mam\u00e1 o ir a mi reuni\u00f3n de la escuela secundaria. Sin embargo, dondequiera que iba, sus preguntas se volv\u00edan m\u00e1s persistentes e insistentes una vez que regresaba a casa.<\/p>\n

\u00bfA qui\u00e9n vi? \u00bfMe puse en contacto con alg\u00fan antiguo novio? \u00bfDe qu\u00e9 habl\u00e9? \u00bfHabl\u00e9 de \u00e9l? \u00bfQu\u00e9 dije? \u00bfPor qu\u00e9 estaba mintiendo? \u00bfMe pareci\u00f3 atractivo ese hombre del restaurante? \u00bfLo enga\u00f1\u00e9? \u00bfPens\u00e9 en hacer trampa? \u00bfPor qu\u00e9 no dir\u00eda simplemente la verdad?<\/p>\n

Pero eso fue entonces, antes de que supiera algo sobre…<\/p>\n

Proyecci\u00f3n<\/h4>\n

Un mecanismo de defensa psicol\u00f3gica mediante el cual una persona \u201cproyecta\u201d sus propios pensamientos, sentimientos o acciones indeseables sobre otra persona para buscar la absoluci\u00f3n de su propia conciencia; Ejemplo: acusar a la v\u00edctima de hacer trampa cuando en realidad es el acusador quien hace trampa.<\/em><\/p>\n

Pasaron los d\u00edas, los meses, los a\u00f1os y cada vez m\u00e1s \u00e9l comenz\u00f3 a caminar a mi alrededor, ignor\u00e1ndome, incluso en la mesa cuando \u00e9l com\u00eda la comida que yo hab\u00eda preparado y yo me sentaba en el otro extremo usando cada m\u00fasculo tratando de no llorar. Llor\u00e9 mientras lavaba los platos, de pie en el porche en pleno invierno, sentada en el ba\u00f1o, acostada en la cama. Su presencia se sent\u00eda s\u00f3lo en la peque\u00f1a brisa que provocaba pasar a mi lado, como si yo no fuera un ser humano sino un mueble que se interpon\u00eda en su camino.<\/p>\n

Pero eso fue entonces, antes de que supiera algo sobre…<\/p>\n

Tratamiento silencioso<\/h4>\n

Un arma preferida de los narcisistas; una forma pasivo-agresiva de abuso emocional en la que el disgusto, la desaprobaci\u00f3n y el desprecio se manifiestan a trav\u00e9s de gestos no verbales, como miradas furiosas, mientras se mantiene el silencio verbal.<\/em><\/p>\n

Los \u00faltimos dos a\u00f1os me puse a dormir para evitar todo sentimiento. De esa manera, incluso cuando sab\u00eda que estaba mintiendo o cuando descubr\u00eda algo que hab\u00eda hecho, de alguna manera lo hac\u00eda m\u00e1s f\u00e1cil. Y yo ignoraba por completo que otras fuerzas m\u00e1s fuertes estaban trabajando, y hab\u00edan estado trabajando, para mantenerme entumecido, silencioso y debilitado:<\/p>\n

Dosificaci\u00f3n {peque\u00f1os y temporales resurgimientos de la fase de bombardeo de amor}<\/em><\/p>\n

Negaci\u00f3n {negar las propias acciones incluso frente a pruebas f\u00edsicas}<\/em><\/p>\n

Bait & Switch {atraer a la v\u00edctima con amabilidad y afecto y una vez que est\u00e1 \u00abenganchada\u00bb, el abusador pasa a ser exigente, distra\u00eddo y cruel}<\/em><\/p>\n

Debido al tierno estado f\u00edsico en el que tambi\u00e9n exist\u00eda, plagado de dolores de est\u00f3mago diarios, n\u00e1useas y ataques de p\u00e1nico, tampoco pose\u00eda la cantidad de fuerza o energ\u00eda necesaria para enfrentar cualquier trauma adicional repentino, como cuando descubr\u00ed que se hab\u00eda estado escondiendo. dinero, o mentir sobre m\u00ed a nuestros amigos, o sus infidelidades. En este coma emocional autoinducido, la vida cotidiana adquiri\u00f3 una calidad de sue\u00f1o, que suaviz\u00f3 los bordes y me permiti\u00f3 refugiarme mientras afuera lo que parec\u00eda un tornado amenazaba con destruir todo lo que conoc\u00eda. Me escond\u00ed, me acobard\u00e9, me retir\u00e9 y perd\u00ed toda esperanza de que algo volviera a ser bueno.<\/p>\n

Pero eso fue entonces, antes de encontrarme en el consultorio de un psic\u00f3logo experto en\u2026<\/p>\n

Trastorno narcisista de la personalidad<\/h4>\n

Un trastorno de la personalidad en el que el individuo tiene una imagen distorsionada de s\u00ed mismo, emociones intensas e inestables, est\u00e1 demasiado preocupado por la vanidad, el prestigio, <\/em>fuerza y…<\/em><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Me ca\u00ed fuerte. Y r\u00e1pido. Abrumada por su atenci\u00f3n y adoraci\u00f3n, salt\u00e9 de cabeza sin pesta\u00f1ear, crey\u00e9ndole despu\u00e9s de s\u00f3lo unas semanas de salir cuando declar\u00f3 su amor interminable y que yo era su alma gemela, que le hab\u00eda dado sentido a su existencia sin sentido. Yo era todo lo que \u00e9l siempre hab\u00eda querido, so\u00f1ado y esperado, dijo, y lo demostr\u00f3 diariamente ahog\u00e1ndome en amor y pasi\u00f3n. No pod\u00eda quitarme las manos de encima, hac\u00edamos el amor a menudo, a veces hasta cinco o seis veces al d\u00eda. No pas\u00f3 una hora sin que supiera de \u00e9l. Me escribi\u00f3\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[56],"tags":[],"class_list":["post-39735","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-psicomagia"],"blocksy_meta":{"styles_descriptor":{"styles":{"desktop":"","tablet":"","mobile":""},"google_fonts":[],"version":4}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39735","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=39735"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39735\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=39735"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=39735"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=39735"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}