{"id":39717,"date":"2023-09-07T03:10:00","date_gmt":"2023-09-07T10:10:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/los-6-rasgos-del-amor-consciente\/"},"modified":"2023-09-07T03:10:00","modified_gmt":"2023-09-07T10:10:00","slug":"los-6-rasgos-del-amor-consciente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/los-6-rasgos-del-amor-consciente\/","title":{"rendered":"Los 6 Rasgos del amor Consciente. |"},"content":{"rendered":"
\n

\u00abLa mayor\u00eda de la gente ve el problema del amor principalmente como el de ser amado, m\u00e1s que el de amar, de la propia capacidad de amar\u00bb. ~Erich Fromm.<\/em><\/p>\n<\/p>\n

Mi pareja me prest\u00f3 recientemente una copia del libro de Erich Fromm. El arte de amar<\/em>.<\/h3>\n

Es un lector y escritor voraz que ha aumentado mi pila de lecturas y escrituras a un tama\u00f1o imposible durante el tiempo que hemos estado juntos. Lo que estoy a punto de compartir se inspir\u00f3 en mi primer desacuerdo real con \u00e9l, un desacuerdo por el que estoy profundamente agradecido. Creo que es seguro decir que \u00e9l tambi\u00e9n est\u00e1 agradecido por ello.<\/p>\n

demuestrad a mi que tengo c<\/span>Llegu\u00e9 bastante lejos en mi viaje de amar a los dem\u00e1s de una manera diferente a la que conoc\u00eda en mi pasado. Me brind\u00f3 la oportunidad de practicar lo que predico: la idea de amar conscientemente a otro ser humano. Me revel\u00f3 que no deber\u00eda temer el conflicto, sino verlo como una parte natural de nuestra existencia como seres humanos.<\/p>\n

Despu\u00e9s de dicho reciente desacuerdo, hablamos sobre los muchos art\u00edculos que hemos le\u00eddo en y en otros lugares sobre lo que significa amar \u201cconscientemente\u201d a otro ser humano. Ambos hemos experimentado relaciones poco saludables en las que se reprimieron los sentimientos, se enterraron las emociones reales y se generaron resentimientos. Tomamos decisiones dif\u00edciles para alejarnos, reconstruir nuestras vidas y nosotros mismos y reconectarnos con un prop\u00f3sito m\u00e1s profundo y un significado para la vida.<\/p>\n

Pero me encontr\u00e9 pregunt\u00e1ndome: \u00bfc\u00f3mo se encuentra una pareja \u201cconsciente\u201d? \u00bfQu\u00e9 implica exactamente una relaci\u00f3n \u201cconsciente\u201d? \u00bfAmar \u201cconscientemente\u201d es simplemente otro yogaismo que a nosotros, los practicantes del yoga, nos encanta decir y abusar?<\/p>\n

Debo se\u00f1alar: un requisito previo para amar a los dem\u00e1s conscientemente es amarnos a nosotros mismos, primero. Ese no es el tema central de hoy, pero es algo sobre lo que ya he escrito antes. El amor propio se trata de sentirnos dignos y merecedores de amor, pero amar conscientemente se trata de c\u00f3mo amamos a los dem\u00e1s y de nuestra capacidad de amar a otros seres.<\/p>\n

No se trata s\u00f3lo de relaciones rom\u00e1nticas. El compromiso de amar conscientemente a los dem\u00e1s trasciende nuestra vida rom\u00e1ntica. Debemos practicar la conciencia en todos los niveles y \u00e1mbitos de nuestras vidas para que eche ra\u00edces profundas y duraderas. Practicar un enfoque consciente de las relaciones significa reevaluar nuestro enfoque de las relaciones con amigos, compa\u00f1eros de trabajo, familiares y parejas rom\u00e1nticas.<\/p>\n

Pero \u00bfqu\u00e9 implica exactamente una relaci\u00f3n consciente?<\/em><\/p>\n

1. Una relaci\u00f3n consciente deja espacio para nuestra humanidad.<\/h4>\n

Una relaci\u00f3n consciente reconoce que somos seres humanos y que los seres humanos tenemos defectos. Hacemos errores. Nos lastimamos unos a otros por la naturaleza de nuestras imperfecciones. As\u00ed es la vida. Los seres humanos tenemos psicolog\u00edas complejas. Si las relaciones siempre estuvieran llenas de arco iris, sol y unicornios, no habr\u00eda pasado los \u00faltimos tres a\u00f1os de mi vida terminando mis estudios en terapia matrimonial y familiar.<\/p>\n

Amar conscientemente a los dem\u00e1s significa dejar de lado la culpa y aceptar nuestras propias imperfecciones. Es inc\u00f3modo. Una relaci\u00f3n consciente tambi\u00e9n requiere una reflexi\u00f3n activa sobre por qu\u00e9 fracasaron nuestras relaciones pasadas y reconocer los roles que desempe\u00f1amos en su desaparici\u00f3n final.<\/p>\n

Amar conscientemente a otro ser significa amar incondicionalmente. No significa amar a quien esperamos que sea nuestra pareja. Hay autenticidad en ello cuando nos amamos unos a otros, con defectos y todo.<\/p>\n

2. Una relaci\u00f3n consciente comunica aut\u00e9nticamente.<\/h4>\n

No supone, sino que busca aclaraciones. Antes de sentarme a escribir este art\u00edculo, le pregunt\u00e9 a mi socio: \u201cEntonces, se me estaban gestando ideas. Pero la cuesti\u00f3n es que todo lo que quiero escribir es sobre el amor, las citas y las relaciones. Y es dif\u00edcil para m\u00ed hacerlo sin escribir sobre ti y mi idea es sobre nosotros. Entonces, \u00bfest\u00e1 bien que hable de nosotros? \u00c9l sonri\u00f3 y me dio luz verde. Si bien \u00e9l tambi\u00e9n es escritor y entiende que la inspiraci\u00f3n llega en lugares inesperados, no lo supuse. Yo pregunt\u00e9. Me comuniqu\u00e9.<\/p>\n

Las relaciones conscientes tambi\u00e9n comprueban la necesidad de estar justo en la puerta. Cuando surge un desacuerdo, el amor consciente no se centra en el bien o el mal. No ve en blanco y negro, sino que busca una resoluci\u00f3n en el gris turbio. El objetivo en las relaciones conscientes no es ganar una discusi\u00f3n o convencer al otro de que ve que usted tiene \u00abraz\u00f3n\u00bb. Las discusiones s\u00f3lo aumentan cuando nos concentramos en demostrar que la otra persona est\u00e1 equivocada.<\/p>\n

Mi primer amor fue un abogado. Constantemente nos juzgamos unos a otros en un esfuerzo por demostrar que el otro es culpable. Nuestros egos estaban constantemente a toda marcha. La necesidad de tener raz\u00f3n reemplaz\u00f3 a la de preservar nuestro amor y fue un veneno que erosion\u00f3 los cimientos sobre los que se construy\u00f3 nuestra relaci\u00f3n. Observ\u00e9 el mismo patr\u00f3n con mis padres mientras crec\u00eda y ca\u00ed en la misma trampa cuando era adulto. La comunicaci\u00f3n no se trata de ganar, se trata de aprender y reconocer cuando hemos cometido un error.<\/p>\n

3. Una relaci\u00f3n consciente no est\u00e1 ausente ni teme el conflicto.<\/h4>\n

Cuando hay un desacuerdo, una relaci\u00f3n consciente valida la perspectiva y los sentimientos del otro y decide cu\u00e1l es la mejor manera de avanzar y aprender.<\/p>\n

Esto se debe a que una relaci\u00f3n consciente reconoce que toda la gama de emociones humanas es permisible y elige no asignar una etiqueta a ninguna. Ya sea ira, tristeza, alegr\u00eda o miedo, no existe ninguna emoci\u00f3n \u201cmala\u201d. Deja de lado la idea de que \u201cdeber\u00edamos\u201d o \u201cno deber\u00edamos\u201d sentir ciertas emociones. Cada uno tiene un lugar cuando practicamos amar conscientemente.<\/p>\n

Crec\u00ed aprendiendo que la ira era inherentemente mala. As\u00ed que lo reprim\u00ed hasta que explot\u00f3. La ira se convierte en rabia cuando ignoramos lo que tiene que ense\u00f1arnos. Una relaci\u00f3n consciente reconoce que la ira y el dolor ocurrir\u00e1n y son experiencias normales: lo que importa es lo que hacemos con nuestra ira y nuestro dolor. Una relaci\u00f3n consciente no reprime los sentimientos ni los ignora. Busca aprender de ellos. Amar conscientemente a los dem\u00e1s ve las emociones burbujear como informaci\u00f3n para guiarnos y ense\u00f1arnos.<\/p>\n

Adem\u00e1s, para amar conscientemente a alguien, debemos reconocer como v\u00e1lida la experiencia de la otra persona, incluso si es confusa o diferente a la nuestra. Mi nueva pareja me ha provocado. \u00c9l ha sido provocado por m\u00ed. Hemos dicho cosas, sin pensar, que han herido o provocado partes sensibles de nuestra historia. Una vez, le expres\u00e9 que algo que hab\u00eda dicho le hab\u00eda provocado algunas emociones dolorosas, s\u00f3lo para descubrir que lo que acababa de decir le hizo sentir desencadenado inesperadamente tambi\u00e9n.<\/p>\n

\u00bfY adivina qu\u00e9? Est\u00e1 bien. Algo que me dijo ha sido extremadamente sanador: \u00abTienes permitido sentir lo que sea que est\u00e9s sintiendo\u00bb.<\/p>\n

4. En una relaci\u00f3n consciente, el espacio es sano y necesario.<\/h4>\n

Cuando ten\u00eda veintitantos a\u00f1os, equiparaba el espacio con el desastre. Interpret\u00e9 la necesidad de espacio y distancia de un ser humano como abandono.<\/p>\n

Una relaci\u00f3n consciente lleva tiempo como individuo y no depende, exclusivamente, del otro para su realizaci\u00f3n. Sostiene que est\u00e1 bien tomarse un tiempo para usted y para que su pareja haga lo mismo, sin juzgar.<\/p>\n

5. Existe una relaci\u00f3n consciente en el presente.<\/h4>\n

No se detiene constantemente en lo que ocurri\u00f3 hace tres d\u00edas, tres meses o tres a\u00f1os. Este tipo de relaci\u00f3n expresa sentimientos y aborda los conflictos a medida que surgen. No espera a que las cosas hiervan, sino que las toma como vienen.<\/p>\n

La parte desafiante de las relaciones conscientes es que generalmente son bastante diferentes de c\u00f3mo fuimos criados, de nuestros patrones familiares y, a menudo, de nuestras relaciones pasadas. A veces da miedo sumergir los dedos de los pies en estas aguas turbias. Esto implica un nuevo baile y tenemos que aprender nuevos pasos.<\/p>\n

Aqu\u00ed est\u00e1 la cuesti\u00f3n: ambos seres humanos tienen que estar comprometidos con el baile para que esto funcione. No es probable que la coerci\u00f3n hacia la conciencia tenga \u00e9xito. S\u00f3lo una persona en una relaci\u00f3n comprometida con este tipo de autenticidad y apertura es como una persona que intenta bailar salsa mientras la otra baila baile de sal\u00f3n. No funciona. As\u00ed que est\u00e9n presentes e intenten aprender el baile juntos.<\/p>\n

6. Una relaci\u00f3n consciente aborda la vida con sentido del humor.<\/h4>\n

Se producir\u00e1n errores, percances, meteduras de pata y faltas de comunicaci\u00f3n. Tambi\u00e9n hay belleza en esto. Las relaciones conscientes se vuelven m\u00e1s profundas como resultado del conflicto, vi\u00e9ndolo como una oportunidad para acoger en lugar de una carga inc\u00f3moda que hay que evitar.<\/p>\n

\u2014<\/p>\n

A medida que comenzamos a amarnos unos a otros de manera m\u00e1s consciente, comenzamos a saborear una forma de amor m\u00e1s integral, un amor que reconoce todos los aspectos de nuestra humanidad: f\u00edsico, emocional, espiritual, intelectual, psicol\u00f3gico e incluso sexual. Todo esto es parte de nosotros.<\/p>\n

\u00bfNo has encontrado a esa persona especial con quien practicar este tipo de amor? No tem\u00e1is. Creo firmemente que a medida que creamos espacio, nos sentimos m\u00e1s merecedores y nos abrimos a un amor m\u00e1s consciente en todos los aspectos de nuestras vidas, comenzamos a atraer a aquellos con un deseo similar de amar de esta manera, ya sea rom\u00e1ntica o emocionalmente. en forma de amistades m\u00e1s profundas y significativas.<\/p>\n

Los dejo con un recordatorio de Fromm sobre el arte de amar y la pr\u00e1ctica que se necesita para amar de manera m\u00e1s consciente:<\/p>\n

\u201cAhora nos enfrentamos a un problema mucho m\u00e1s dif\u00edcil: el de la pr\u00e1ctica del arte de amar. \u00bfSe puede aprender algo sobre la pr\u00e1ctica de un arte, excepto practic\u00e1ndolo?\u201d<\/em><\/p>\n

Supongo que cuando se trata de amar la \u00fanica forma real de aprender a amar a otro ser conscientemente es dar un paso adelante. Que todos apartemos la vista de nuestras pantallas y salgamos al mundo para practicar el arte de amarnos unos a otros de manera m\u00e1s consciente.<\/p>\n<\/p>\n

Autor: Whitney Easton
<\/em>Imagen: DeviantArt
<\/em>Editor: Callie Rushton<\/em><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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