{"id":39711,"date":"2023-09-07T02:41:55","date_gmt":"2023-09-07T09:41:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/las-4-fases-para-dejar-a-un-narcisista-y-la-respuesta-a-por-que-no-te-vas\/"},"modified":"2023-09-07T02:41:55","modified_gmt":"2023-09-07T09:41:55","slug":"las-4-fases-para-dejar-a-un-narcisista-y-la-respuesta-a-por-que-no-te-vas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/las-4-fases-para-dejar-a-un-narcisista-y-la-respuesta-a-por-que-no-te-vas\/","title":{"rendered":"Las 4 fases para dejar a un narcisista (y la respuesta a \u00ab\u00bfPor qu\u00e9 no te vas?\u00bb) |"},"content":{"rendered":"
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Ver esta publicaci\u00f3n en Instagram<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

*Nota del autor: este art\u00edculo contiene descripciones de la violencia de pareja que podr\u00eda estar desencadenando.<\/em><\/p>\n<\/p>\n

Todos hemos escuchado los juicios de quienes nos rodean.<\/h2>\n

Lo que implica culpar y avergonzar en comentarios que se supone deben ser de apoyo y comprensi\u00f3n.<\/p>\n

\u201c\u00bfPor qu\u00e9 no te vas si est\u00e1s tan descontento y dices que te tratan mal?\u201d <\/em><\/p>\n

\u201c\u00bfQu\u00e9 tienes t\u00fa que sigue atrayendo estas malas relaciones?\u201d<\/em><\/p>\n

\u00abSi aprendieras a hablar con m\u00e1s respeto, \u00e9l te tratar\u00eda con m\u00e1s respeto\u00bb.<\/em><\/p>\n

\u201cMe pregunto acerca de tu juicio. \u00bfC\u00f3mo pudiste no haber visto venir ese abuso?<\/em><\/p>\n

\u00abDebes estar muy inseguro y desesperado para permitir que \u00e9l se aproveche tanto de ti y de tus finanzas\u00bb.<\/em><\/p>\n

\u201cSi alguien me abofeteara, no me casar\u00eda con esa persona. Les dar\u00eda un pu\u00f1etazo en la cara y me ir\u00eda\u201d.<\/em><\/p>\n

\u00abLas relaciones son un trabajo duro, querida, t\u00fa hiciste tu cama y ahora acu\u00e9state en ella\u00bb.<\/em><\/p>\n

Muchas celebridades han hablado sobre su experiencia de violencia dom\u00e9stica: Rihanna, Amber Heard, Reese Witherspoon, Alice Living, Charlize Theron, Christina Aguilera, Gwyneth Paltrow, Mariah Carey, Stacey Solomon, Halle Berry y Tina Turner, por nombrar algunas. .<\/p>\n

A pesar de toda la atenci\u00f3n y las denuncias que se han hecho, no es inusual escuchar la pregunta formulada a las v\u00edctimas y sobrevivientes de violencia de pareja (IPV) o violencia dom\u00e9stica (DV): \u201c\u00bfPor qu\u00e9 te quedaste?\u201d o \u00ab\u00bfPor qu\u00e9 no te vas?\u00bb o mejor a\u00fan: \u00ab\u00bfC\u00f3mo puedes considerar la posibilidad de separar a tu familia?\u00bb Estos cuestionamientos suelen ir acompa\u00f1ados de expresiones y tonos de juicio severo.<\/p>\n

Esta l\u00ednea de preguntas despierta sentimientos de ira, verg\u00fcenza y culpa. No creo ni por un minuto que la gente opte por quedarse. Hay muchos factores en juego en el proceso de salir de una relaci\u00f3n de violencia. He aprendido que el coraje, la valent\u00eda y la resiliencia son lo que ganamos despu\u00e9s de irnos: recursos internos que se obtienen mucho despu\u00e9s de que la relaci\u00f3n de IPV haya terminado. Muchos esperan sentir esto antes de partir. No nos vamos simplemente. Sobrevivimos, reflexionamos, crecemos, despertamos, planeamos nuestra seguridad y entonces, y s\u00f3lo entonces, nos vamos.<\/em><\/p>\n

El Centro para el Control y la Prevenci\u00f3n de Enfermedades define la violencia de pareja (IPV) o la violencia dom\u00e9stica (DV) como \u201cviolencia f\u00edsica, violencia sexual, acecho o da\u00f1o psicol\u00f3gico por parte de un c\u00f3nyuge o pareja actual o anterior. Este tipo de violencia puede ocurrir entre parejas heterosexuales o del mismo sexo y no requiere intimidad sexual\u201d.<\/p>\n

Si bien hay una mayor proporci\u00f3n de mujeres que se ven afectadas por perpetradores de violencia de pareja, esto tampoco excluye a los hombres como v\u00edctimas de abuso. Sin embargo, seg\u00fan la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud, los hombres tienen m\u00e1s probabilidades de sufrir actos violentos por parte de extra\u00f1os o conocidos que por parte de alguien cercano a ellos. Espero que, si bien puedo tener en mente a m\u00e1s mujeres al compartir este mensaje, definitivamente no es mi intenci\u00f3n excluir o disminuir la lucha que experimentan los hombres.<\/p>\n

La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud tambi\u00e9n analiza diferentes formas de violencia de pareja:<\/h3>\n

Actos de violencia f\u00edsica<\/strong>como bofetadas, golpes, patadas y palizas.<\/p>\n

Violencia sexual<\/strong>incluidas las relaciones sexuales forzadas y otras formas de coerci\u00f3n sexual.<\/p>\n

Abuso emocional\/psicol\u00f3gico<\/strong>como insultos, menosprecios, humillaciones constantes, intimidaciones (por ejemplo, destruir cosas), amenazas de da\u00f1o, amenazas de quitarles a los ni\u00f1os.<\/p>\n

Comportamientos controladores<\/strong>, incluido aislar a una persona de familiares y amigos, monitorear sus movimientos y restringir el acceso a recursos financieros, empleo, educaci\u00f3n o atenci\u00f3n m\u00e9dica. Los comportamientos controladores no siempre son expl\u00edcitos.<\/p>\n

Norah Casey es una empresaria, personalidad de televisi\u00f3n y locutora irlandesa de Dubl\u00edn, Irlanda. Ella brind\u00f3 un poderoso testimonio en el programa \u201cThe Late Late Show\u201d en 2017, sobre c\u00f3mo fue una sobreviviente de violencia de pareja en su primer matrimonio cuando acababa de graduarse como enfermera. Una mujer profesional que ganaba su propio dinero, ten\u00eda solidez financiera e individualidad, y todav\u00eda se vio afectada durante a\u00f1os por la violencia de pareja. La violencia de pareja no discrimina.<\/em><\/p>\n

Lo que encontr\u00e9 identificable en su historia fueron las cuatro fases que descubri\u00f3 al dejar una relaci\u00f3n IPV. Podemos relacionar estas cuatro fases con lo que sabemos actualmente sobre la VPI a partir de todas las investigaciones. Si bien son las cuatro fases de su viaje, se alinea con lo que otros sobrevivientes han experimentado.<\/p>\n

Es importante para nosotros comprender la conexi\u00f3n entre el abuso narcisista y las cuatro fases involucradas en el abandono.<\/h3>\n

1. Fase de Seducci\u00f3n<\/p>\n

2. Fase delirante<\/p>\n

3. Fase de despertar<\/p>\n

4. El acto de salida de la fase<\/p>\n

Fase de seducci\u00f3n<\/h4>\n

Esta es la fase inicial de reuni\u00f3n. Tambi\u00e9n es una caracter\u00edstica destacada de las citas y el cortejo con un narcisista. En esta etapa, podemos sentirnos tan enamorados, enamorados y flotantes, como un adolescente enamorado de un enamoramiento gigantesco. Los gestos son grandiosos y rom\u00e1nticos, y el carisma y la confianza del perseguidor son embriagadores. Siempre resulta inicialmente en sexo. S\u00ed, no s\u00f3lo tu forma de hacer el amor normal y corriente. Hay un \u00e9nfasis en la pasi\u00f3n, la intensidad y ocurre temprano en la relaci\u00f3n. Para las mujeres (y los hombres), el sexo es una respuesta natural a los sentimientos y emociones que ella (\u00e9l) siente por el seductor. Para el seductor, es el acto de atrapamiento.<\/p>\n

La raz\u00f3n por la que avanza tan r\u00e1pido es que sentimos que hemos encontrado a la persona con la que hemos so\u00f1ado y anhelado durante tanto tiempo. Querer ser amados es lo que nos hace humanos. La fase de seducci\u00f3n puede durar unas semanas, unos meses e incluso hasta un a\u00f1o en casos m\u00e1s sutiles. Durante esta fase, solo vemos banderas verdes y casi nunca podemos identificar banderas rojas. Incluso si est\u00e1n ah\u00ed, se diluyen y se excusan como un malentendido. Nuestro malentendido. Esta es la fase de bombardeo de amor del abuso narcisista.<\/p>\n

Fase delirante<\/h4>\n

Aqu\u00ed es donde se produce la devaluaci\u00f3n y el descarte. Durante esta fase se pueden mostrar cualquiera o incluso todas las formas de IPV. Es delirante porque altera nuestra percepci\u00f3n de la realidad. Consideramos que el abuso ha sido el resultado de algo que hemos hecho mal. No podemos centrarnos simplemente en el abuso. En cambio, le siguen excusas y disculpas por el comportamiento y los actos de seducci\u00f3n que se repiten. Entonces el amor se vuelve intensamente confuso. Esto es lo que se conoce como v\u00ednculo traum\u00e1tico y puede durar a\u00f1os. Est\u00e1 lleno de comportamientos fr\u00edos y calientes, y din\u00e1micas de tira y afloja. El perseguidor se marcha y el perseguido anteriormente intenta perseguirlo. En la mayor\u00eda de los casos regresan.<\/p>\n

Es el momento en que de alguna manera nos sentimos responsables del comportamiento y comenzamos a amar y anhelar el amor de la persona. Creemos que tienen la capacidad de amarnos como lo hicieron al principio. La persona que alguna vez fue capaz de amarnos ahora nos est\u00e1 descartando y debemos hacer lo que sea necesario para dejar de sufrir y comenzar a recibir el amor que una vez tuvimos. Muchos de nosotros podemos permanecer atrapados en esta danza constante durante d\u00e9cadas. Esta es la parte adictiva de la relaci\u00f3n y es un tsunami de emociones que golpean cualquier forma de realidad de nuestras interacciones. S\u00f3lo aquellos que han estado en ella entender\u00e1n que fueron preparados en la primera fase para la segunda fase.<\/p>\n

Fase de despertar<\/h4>\n

Aqu\u00ed es cuando nuestro yo perdido comienza a resurgir. Cuando despertamos a la realidad. Nos despertamos del impacto hechizante de la primera y segunda fase. En algunos casos, puede llevar a\u00f1os. Para m\u00ed, esta etapa es como una epifan\u00eda, un momento de gran revelaci\u00f3n. En el momento en que nos damos cuenta de que los motivos para quedarnos no son porque amamos a la persona sino porque nos sentimos responsables de cambiarla. Es el momento en que podemos darnos cuenta de que nuestra pareja\/c\u00f3nyuge sufre un trastorno narcisista de la personalidad (NPD). Existen fuertes predictores entre los narcisistas como perpetradores de violencia de pareja. Tambi\u00e9n podr\u00eda ser el momento en que nos demos cuenta de que lo que hemos estado experimentando es violencia de pareja.<\/p>\n

En el Journal of Women’s Health, un estudio titulado Comprender los puntos de inflexi\u00f3n en la violencia de pareja: factores y circunstancias que llevan a las mujeres v\u00edctimas hacia el cambio<\/em>identific\u00f3 cinco temas principales que significan esta fase de despertar para la mayor\u00eda de las mujeres:<\/p>\n

1. Cuando protege a otros (ni\u00f1os, amigos, familiares) del abuso\/abusador.<\/p>\n

2. Mayor severidad y humillaci\u00f3n con el abuso.<\/p>\n

3. Mayor conciencia de las opciones\/acceso a apoyo y recursos.<\/p>\n

4. Fatiga\/reconocimiento de que el abusador no iba a cambiar.<\/p>\n

5. Traici\u00f3n\/infidelidad de pareja.<\/p>\n

Las luces se encienden y permanecen encendidas m\u00e1s tiempo que antes. Por fin ya es suficiente. Ya no podemos excusar el comportamiento y seguir delirando. \u00c9ste es el impulso para la siguiente y m\u00e1s significativa fase.<\/p>\n

El acto de salida de la fase<\/h4>\n

Es un acto porque es una serie de pasos involucrados en la planificaci\u00f3n y finalmente dejar una relaci\u00f3n IPV. La literatura sobre violencia de pareja y violencia dom\u00e9stica sugiere que es en esta etapa cuando corremos mayor riesgo. Lamentablemente es la etapa en la que la mayor\u00eda de las v\u00edctimas pierden la vida y la de sus seres queridos. Debido a que muchos perpetradores de violencia de pareja sufren de trastorno narcisista de la personalidad (NPD), la reacci\u00f3n puede ser explosiva. Esta es la parte que no puedo enfatizar m\u00e1s. Tenemos que planificar una salida segura. Se necesita tiempo para planificar porque existen consideraciones sobre su seguridad, la de sus hijos, sus mascotas, sus finanzas, su hogar, la custodia, las implicaciones legales y el impacto general en la salud mental.<\/p>\n

Para aquellos que preguntan: \u00ab\u00bfPor qu\u00e9 te quedas?\u00bb, Es porque dejar a un narcisista les hace experimentar una p\u00e9rdida de poder, control y una ira intensa. Hay un intento desesperado de recuperar a sus v\u00edctimas o de vengarse de ellas descart\u00e1ndolas. Es una etapa que puede ir acompa\u00f1ada de importantes barreras para salir. Se puede gastar mucho tiempo y energ\u00eda en esta fase. Es una etapa que requiere apoyo profesional y organizaciones especializadas que trabajen con IPV. Acceda a los recursos y enlaces respectivos de su pa\u00eds que apoyan la salida segura de las v\u00edctimas de violencia familiar y de pareja.<\/p>\n

Desafortunadamente, los sistemas legales a menudo pueden fallarnos tremendamente durante esta fase. Los sistemas de tribunales de familia a menudo apoyan el acceso y la custodia compartida. Esto implica que, como padres, a menudo no tenemos forma de impedir el acceso no supervisado de nuestros hijos. Es por eso que muchos se quedan porque sienten que ser\u00e1 m\u00e1s seguro que irse. Sienten que no tendr\u00e1n los recursos econ\u00f3micos para luchar. Es el momento m\u00e1s inseguro para quienes se van. Irse no es f\u00e1cil. Se necesita cada gramo de nuestro ser para partir. La seguridad siempre debe ser el foco de la planificaci\u00f3n de la fase del \u201cacto de salida\u201d. Esta fase se trata de decir nuestra verdad sobre el abuso y acceder a todo el apoyo que el universo nos brinda.<\/p>\n

Si queremos hacer preguntas significativas a alguien que conocemos que es v\u00edctima de violencia de pareja, preg\u00fantele: \u00ab\u00bfQu\u00e9 podemos hacer para apoyar su fase de despertar?\u00bb Esto puede ayudarles a conseguir acceso a enlaces profesionales. Puede llegar permiti\u00e9ndoles romper el silencio de su sufrimiento cuando nos cuentan lo que realmente est\u00e1 pasando. Preg\u00fanteles: \u00ab\u00bfC\u00f3mo podemos apoyar su partida segura?\u00bb<\/p>\n

Podr\u00edan ser nuestras hijas, hijos, amigos, colegas, quienes se acerquen. Incluso si retroceden varias veces podemos comprender que las fases del despertar y del acto de partir requieren muchos intentos. No es un reflejo de que les hayamos fallado o de que nos hayan utilizado. El juicio sirve para silenciar a los que sufren. Permite excusar a los perpetradores. Pone la carga de probar el abuso sobre la v\u00edctima, que ya est\u00e1 emocionalmente agotada. Mantiene el status quo de disfunci\u00f3n y complejo…<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ver esta publicaci\u00f3n en Instagram *Nota del autor: este art\u00edculo contiene descripciones de la violencia de pareja que podr\u00eda estar desencadenando. Todos hemos escuchado los juicios de quienes nos rodean. Lo que implica culpar y avergonzar en comentarios que se supone deben ser de apoyo y comprensi\u00f3n. \u201c\u00bfPor qu\u00e9 no te vas si est\u00e1s tan descontento y dices que te tratan mal?\u201d \u201c\u00bfQu\u00e9 tienes t\u00fa que sigue atrayendo estas malas relaciones?\u201d \u00abSi aprendieras a hablar con m\u00e1s respeto, \u00e9l te tratar\u00eda con m\u00e1s respeto\u00bb. \u201cMe pregunto acerca de tu juicio. \u00bfC\u00f3mo pudiste no haber visto venir ese abuso? \u00abDebes estar\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[56],"tags":[],"class_list":["post-39711","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-psicomagia"],"blocksy_meta":{"styles_descriptor":{"styles":{"desktop":"","tablet":"","mobile":""},"google_fonts":[],"version":4}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39711","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=39711"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39711\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=39711"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=39711"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=39711"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}