{"id":38154,"date":"2023-09-01T11:28:24","date_gmt":"2023-09-01T18:28:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/no-soy-responsable-de-tus-sentimientos\/"},"modified":"2023-09-01T11:28:24","modified_gmt":"2023-09-01T18:28:24","slug":"no-soy-responsable-de-tus-sentimientos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/no-soy-responsable-de-tus-sentimientos\/","title":{"rendered":"No soy responsable de tus sentimientos"},"content":{"rendered":"<div>\n<p id=\"0bd3\" class=\"pw-post-body-paragraph ny nz gy oa b hs ob oc od hv oe of og oh oi oj ok ol om on oo op oq or os ot gr bj\">Recuerdo querer ser una buena ni\u00f1a cuando era peque\u00f1a.  Quer\u00eda ser una buena chica porque sab\u00eda que ser buena har\u00eda feliz a la gente que me rodeaba.  Y si, a su vez, fueran felices, podr\u00edan compartir m\u00e1s de su amor conmigo.  Lo sab\u00eda porque cada vez que hac\u00eda algo bueno en casa obten\u00eda la aprobaci\u00f3n, los abrazos y los elogios de mis padres. <em class=\"ou\">\u00a1Gracias por limpiar tan bien tu habitaci\u00f3n, Masha!  Eso nos hace tan felices<\/em>\u201d.  Cuando no hac\u00eda algo que se esperaba de m\u00ed, mis padres me miraban decepcionados y dec\u00edan: <em class=\"ou\">Masha, \u00bfpor qu\u00e9 no hiciste lo que te pedimos?  Estamos muy decepcionados\u201d. <\/em>Cuando me portaba bien y estudiaba bien en la escuela obten\u00eda buenas notas, lo que hac\u00eda felices a mis profesores y a mis padres.  Las malas notas molestaban a mis padres.  Me separ\u00e9 libremente de mis juguetes favoritos, porque cre\u00eda que darle ese juguete a un amigo lo har\u00eda feliz y no d\u00e1rselo lo entristecer\u00eda.  Desde que tengo memoria, entristecer a mis padres me hac\u00eda sentir culpable.  Cada.  Soltero.  Tiempo.<\/p>\n<p id=\"bfe3\" class=\"pw-post-body-paragraph ny nz gy oa b hs ob oc od hv oe of og oh oi oj ok ol om on oo op oq or os ot gr bj\">Pens\u00e9 que ten\u00eda el poder de controlar los sentimientos de otras personas.  Entonces, cuando otras personas parec\u00edan infelices, asum\u00ed inmediatamente que era culpa m\u00eda.  Esta forma de pensar probablemente sea el resultado de la memoria procedimental.<em class=\"ou\"> <\/em>formado en la primera infancia.  Es el tipo de memoria responsable de aprender a andar en bicicleta o tocar el piano: aprendes la habilidad una vez y la recuerdas para siempre.  De manera similar, cuando aprend\u00ed que ser bueno hace que los dem\u00e1s est\u00e9n contentos y viceversa, se me qued\u00f3 grabado que pod\u00eda controlar c\u00f3mo se sent\u00edan los dem\u00e1s y que pod\u00edan influir en mis emociones.<\/p>\n<p id=\"a415\" class=\"pw-post-body-paragraph ny nz gy oa b hs ob oc od hv oe of og oh oi oj ok ol om on oo op oq or os ot gr bj\">En mi cerebro en desarrollo, la felicidad de mis padres se traduc\u00eda en aprobaci\u00f3n y sus emociones negativas en desaprobaci\u00f3n.  Los beb\u00e9s buscan aprobaci\u00f3n como parte del desarrollo humano.  Tambi\u00e9n tiene sentido desde el punto de vista evolutivo: los beb\u00e9s dependen de los adultos para sobrevivir, por lo que adoptan comportamientos que hacen que esos adultos quieran cuidar de ellos.  A medida que aprendemos a depender de la aprobaci\u00f3n de nuestros cuidadores, tambi\u00e9n comenzamos a buscarla en los dem\u00e1s.  \u201cCada vez que no recibimos la aprobaci\u00f3n de alguien que no es nuestro padre, hay un desencadenante autom\u00e1tico y el deseo de recuperarla\u201d, seg\u00fan el art\u00edculo mencionado.  Entonces, como pensaba que la aprobaci\u00f3n equival\u00eda a felicidad y la desaprobaci\u00f3n equival\u00eda a culpa, cre\u00eda que comportarse de cierta manera o satisfacer las necesidades de otras personas&#8230;<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Recuerdo querer ser una buena ni\u00f1a cuando era peque\u00f1a. Quer\u00eda ser una buena chica porque sab\u00eda que ser buena har\u00eda feliz a la gente que me rodeaba. Y si, a su vez, fueran felices, podr\u00edan compartir m\u00e1s de su amor conmigo. 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