{"id":38136,"date":"2023-09-01T10:51:48","date_gmt":"2023-09-01T17:51:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/verterse-en-uno-mismo-el-arte-del-amor-propio-en-la-era-de-la-insatisfaccion\/"},"modified":"2023-09-01T10:51:48","modified_gmt":"2023-09-01T17:51:48","slug":"verterse-en-uno-mismo-el-arte-del-amor-propio-en-la-era-de-la-insatisfaccion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/verterse-en-uno-mismo-el-arte-del-amor-propio-en-la-era-de-la-insatisfaccion\/","title":{"rendered":"Verterse en uno mismo: el arte del amor propio en la era de la insatisfacci\u00f3n"},"content":{"rendered":"
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Foto de Steve Halama en Unsplash<\/p>\n

Con el tiempo, he aprendido a amarme a m\u00ed mismo. Es una acci\u00f3n, no un estado de \u00e1nimo. Tienes que ser tan persistente en tomar medidas para amarte a ti mismo como tus pensamientos te frenan. Es un viaje dif\u00edcil, pero hay muchas cosas que puedes hacer para facilitar tu camino hacia el amor propio y convertirte en una nueva persona. Requiere paciencia y esfuerzo, pero se puede lograr. Comienza por comprender c\u00f3mo aceptas el amor.<\/p>\n

Enamorarse de nuevo: aprender el lenguaje del amor<\/h2>\n

A menudo escuchamos el mismo lenguaje en libros de autoayuda y en los principales medios de comunicaci\u00f3n. La gente nos dice que escribamos afirmaciones en notas adhesivas y las peguemos por toda la casa. Nos dicen que nos paremos frente a los espejos y repitamos mantras repetidamente. Cuando se trata de amor propio, debemos amarnos en el idioma Aceptamos m\u00e1s f\u00e1cilmente<\/em>. Gary Chapman propone 5 lenguajes del amor o formas en las que recibimos el amor. Si bien pretende ser un mapa que les diga a los dem\u00e1s c\u00f3mo amarnos mejor, tambi\u00e9n puede ayudarnos a amarnos a nosotros mismos. Hay 5 lenguajes del amor:<\/p>\n

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  • palabras de afirmacion<\/li>\n
  • contacto f\u00edsico<\/li>\n
  • dar regalos<\/li>\n
  • actos de servicio<\/li>\n
  • Tiempo de calidad<\/li>\n<\/ul>\n

    Si observamos estos lenguajes, comenzaremos a darnos cuenta de que la mayor\u00eda de estos lenguajes no s\u00f3lo se adaptan al amor propio, sino que tambi\u00e9n falta el g\u00e9nero de autoayuda. Las afirmaciones son geniales, pero \u00bfqu\u00e9 pasa si tu lenguaje de amor no son las \u00abpalabras de afirmaci\u00f3n\u00bb? No te afectar\u00e1 tanto.<\/p>\n

    En cambio, tu lenguaje de amor podr\u00eda ser \u00abtiempo de calidad\u00bb. Si es as\u00ed, \u00bfc\u00f3mo recibir\u00edas amor a trav\u00e9s de este medio a trav\u00e9s del autocuidado? Puede que sea prudente que gastes Tiempo de calidad<\/em> contigo mismo, reflexionando o escribiendo un diario. Dedica algo de tiempo a pensar en c\u00f3mo tu lenguaje del amor puede adaptarse al amor propio. Como probablemente no sepas cu\u00e1l es tu lenguaje del amor en este momento, puedes realizar el cuestionario aqu\u00ed. Puedes leer el libro aqu\u00ed si quieres una comprensi\u00f3n m\u00e1s profunda de los lenguajes del amor (espec\u00edficamente para solteros).<\/p>\n

    A estas alturas, deber\u00edas haber descubierto tu lenguaje del amor y haber pensado en varias formas de aplicarlo en tu vida diaria. El cambio interno se mantiene a trav\u00e9s de la compa\u00f1\u00eda que mantienes. Descubrir\u00e1s que la gente…<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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