{"id":37757,"date":"2023-08-31T20:49:21","date_gmt":"2023-09-01T03:49:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/como-superar-el-dia-en-que-tu-familia-te-esta-volviendo-loco\/"},"modified":"2023-08-31T20:49:21","modified_gmt":"2023-09-01T03:49:21","slug":"como-superar-el-dia-en-que-tu-familia-te-esta-volviendo-loco","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/como-superar-el-dia-en-que-tu-familia-te-esta-volviendo-loco\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo superar el d\u00eda en que tu familia te est\u00e1 volviendo loco"},"content":{"rendered":"
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Maneras de encontrar la cordura durante el aislamiento<\/h2>\n
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Ilustraci\u00f3n de Cynthia Marinakos<\/p>\n

Mi hija estaba llorando porque accidentalmente le hab\u00eda dado un codazo en el pasillo mientras me pon\u00eda el jersey. Mi marido ten\u00eda la m\u00fasica a todo volumen en el sal\u00f3n. Se mud\u00f3 al dormitorio despu\u00e9s de que le dije que estaba a punto de hacer una sesi\u00f3n de yoga, pero a\u00fan as\u00ed, la m\u00fasica estaba alta. Todo lo que quer\u00eda eran unos minutos de tranquilidad.<\/p>\n

Agarr\u00e9 mi colchoneta y la coloqu\u00e9 en el c\u00e9sped del patio trasero, con las entra\u00f1as hirviendo y la mente todo menos tranquila, mientras mi profesora de yoga hablaba en tonos tranquilizadores y nos guiaba para realizar estiramientos. Sent\u00ed ganas de gritar y llorar al mismo tiempo.<\/p>\n

El final de esta tercera semana de educaci\u00f3n en el hogar y me siento como un yoyo. Muchos d\u00edas me lo paso genial jugando en caf\u00e9s italianos (para ayudar a mi hija a aprender italiano), haciendo serpentinas de mariposas arco\u00edris con amigos en l\u00ednea y celebrando que mi hija finalmente aprendi\u00f3 a decir la hora entre las dos y media.<\/p>\n

Luego est\u00e1n esos d\u00edas en los que me vuelve loco. Estoy exhausto, enojado y frustrado. Y mi esposo nos deja as\u00ed y se retira al estudio todo el d\u00eda. Soy introvertido y esta situaci\u00f3n me parece insoportable.<\/p>\n

Todo lo que quiero hacer es subirme a mi auto y dirigirme a una hermosa pared de escalada al aire libre con mis amigos, porque elegir en qu\u00e9 grieta colocar mis pies y si ese trozo de roca que sobresale resultar\u00e1 ser un agarre decente, bueno, es una de las \u00fanicas actividades que realmente enfocan mi mente y me dan un breve pase de ser madre y esposa 24 horas al d\u00eda, 7 d\u00edas a la semana.<\/p>\n

Por supuesto, no puedo huir de esto, ninguno de nosotros puede. En cambio, tenemos que explorar formas de gestionar esos d\u00edas en los que la familia nos vuelve locos:<\/p>\n

1. Mira hacia adentro<\/h2>\n

C\u00f3mo son las cosas puede ser un reflejo de lo que sucede en tu interior. \u00bfEst\u00e1s cansado? \u00bfTe sientes bien? \u00bfLe preocupa c\u00f3mo aumentar\u00e1 sus ingresos o mantendr\u00e1 su trabajo? Estos sentimientos se manifiestan como impaciencia, ira e irritaci\u00f3n dirigidas a nuestras familias. Por ejemplo, cuando a mi hija le duele la barriga no responde a lo que le pedimos que haga. Cuando me irrito porque no tengo suficiente tiempo para trabajar, me enfado con mi marido por no lavar los platos.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Maneras de encontrar la cordura durante el aislamiento Ilustraci\u00f3n de Cynthia Marinakos Mi hija estaba llorando porque accidentalmente le hab\u00eda dado un codazo en el pasillo mientras me pon\u00eda el jersey. Mi marido ten\u00eda la m\u00fasica a todo volumen en el sal\u00f3n. Se mud\u00f3 al dormitorio despu\u00e9s de que le dije que estaba a punto de hacer una sesi\u00f3n de yoga, pero a\u00fan as\u00ed, la m\u00fasica estaba alta. Todo lo que quer\u00eda eran unos minutos de tranquilidad. Agarr\u00e9 mi colchoneta y la coloqu\u00e9 en el c\u00e9sped del patio trasero, con las entra\u00f1as hirviendo y la mente todo menos tranquila, mientras\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[55],"tags":[],"class_list":["post-37757","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-relaciones"],"blocksy_meta":{"styles_descriptor":{"styles":{"desktop":"","tablet":"","mobile":""},"google_fonts":[],"version":4}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37757","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=37757"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37757\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=37757"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=37757"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=37757"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}