{"id":37667,"date":"2023-08-31T17:46:21","date_gmt":"2023-09-01T00:46:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/como-luche-contra-mis-pensamientos-negativos-durante-la-separacion\/"},"modified":"2023-08-31T17:46:21","modified_gmt":"2023-09-01T00:46:21","slug":"como-luche-contra-mis-pensamientos-negativos-durante-la-separacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/como-luche-contra-mis-pensamientos-negativos-durante-la-separacion\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo luch\u00e9 contra mis pensamientos negativos durante la separaci\u00f3n"},"content":{"rendered":"
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No salv\u00e9 la relaci\u00f3n, pero al menos me salv\u00e9 a m\u00ed mismo.<\/h2>\n
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Foto de Zoltan Tasi en Unsplash<\/p>\n

Son las 6:30 am. El sol empieza a asomarse a trav\u00e9s de las cortinas hacia mi cara. Me estremezco porque simplemente es demasiado temprano para levantarme. Necesito dormir m\u00e1s. Necesito consuelo. Me doy la vuelta para buscar consuelo en mi esposa, pero ella no est\u00e1 all\u00ed.<\/p>\n

Oh, es cierto. Ella se queda en la otra habitaci\u00f3n. De hecho, ella ha estado all\u00ed durante las \u00faltimas semanas. \u00bfC\u00f3mo pudiste olvidar? Estamos en una separaci\u00f3n de prueba \u00bfrecuerdas?<\/p>\n

Bien. Un juicio. Algo temporal. Un tiempo para la curaci\u00f3n. Un tiempo para la claridad. Un tiempo para comprender la respuesta a la pregunta:<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo ser\u00eda la vida sin su c\u00f3nyuge a su lado?<\/strong><\/p>\n

Ese tipo de pregunta nunca pasa por tu mente cuando te unes a un matrimonio feliz y amoroso.<\/p>\n

Tras reflexionar, me di cuenta de que hay algunos pasos positivos esenciales que tom\u00e9 para combatir las emociones negativas durante mi supervivencia a la separaci\u00f3n; usarlos puede que no salve su relaci\u00f3n, pero al menos usted se salvar\u00e1 a s\u00ed mismo.<\/p>\n

\u201cNecesito espacio\u2026\u201d dice.<\/p>\n

Tres simples palabras que, cuando las pronuncia tu c\u00f3nyuge durante m\u00e1s de una d\u00e9cada, desencadenan todo tipo de pensamientos negativos en tu mente. Si intentas razonar y no atender su petici\u00f3n, empeorar\u00e1s la situaci\u00f3n.<\/p>\n

Al principio, cuando mi esposa entraba a casa a altas horas de la noche, luch\u00e9 contra fuertes tentaciones de saludarla afectuosamente con preguntas sobre su d\u00eda. Tuve que recordarme a m\u00ed mismo que ese momento puede <\/em>ven un d\u00eda; pero hoy, <\/strong>est\u00e1 lejos de la realidad.<\/p>\n

Entonces, si te encuentras en la misma situaci\u00f3n que yo, haz un esfuerzo por darle todo el espacio que necesita. Se necesita espacio para que se produzca la curaci\u00f3n, no s\u00f3lo para su c\u00f3nyuge sino tambi\u00e9n para usted.<\/p>\n

Necesita pasar m\u00e1s tiempo consigo mismo, pero aseg\u00farese de utilizar ese tiempo de manera productiva. Quieres evitar lo que yo llamo\u201del vac\u00edo<\/strong>\u201d. El vac\u00edo es un tipo peligroso de espacio solitario donde te quedas solo con tus pensamientos y nada m\u00e1s. Aparecer\u00e1n patrones de pensamiento negativos, tan ciertos como la muerte y los impuestos.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

No salv\u00e9 la relaci\u00f3n, pero al menos me salv\u00e9 a m\u00ed mismo. Foto de Zoltan Tasi en Unsplash Son las 6:30 am. El sol empieza a asomarse a trav\u00e9s de las cortinas hacia mi cara. Me estremezco porque simplemente es demasiado temprano para levantarme. Necesito dormir m\u00e1s. Necesito consuelo. Me doy la vuelta para buscar consuelo en mi esposa, pero ella no est\u00e1 all\u00ed. Oh, es cierto. Ella se queda en la otra habitaci\u00f3n. De hecho, ella ha estado all\u00ed durante las \u00faltimas semanas. \u00bfC\u00f3mo pudiste olvidar? Estamos en una separaci\u00f3n de prueba \u00bfrecuerdas? Bien. Un juicio. Algo temporal. Un\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[55],"tags":[],"class_list":["post-37667","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-relaciones"],"blocksy_meta":{"styles_descriptor":{"styles":{"desktop":"","tablet":"","mobile":""},"google_fonts":[],"version":4}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37667","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=37667"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37667\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=37667"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=37667"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=37667"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}