{"id":28371,"date":"2023-05-26T17:39:16","date_gmt":"2023-05-27T00:39:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/la-guia-para-sobrevivir-y-prosperar-en-una-crisis-existencial\/"},"modified":"2023-05-26T17:39:16","modified_gmt":"2023-05-27T00:39:16","slug":"la-guia-para-sobrevivir-y-prosperar-en-una-crisis-existencial","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/la-guia-para-sobrevivir-y-prosperar-en-una-crisis-existencial\/","title":{"rendered":"La gu\u00eda para sobrevivir y prosperar en una crisis existencial"},"content":{"rendered":"<div>\n<p>Hace 15 a\u00f1os, estaba pasando por una crisis existencial:<\/p>\n<ul>\n<li>Mi primer libro hab\u00eda fracasado.<\/li>\n<li>Mi negocio apenas pagaba las cuentas.<\/li>\n<li>Estaba trabajando con clientes dif\u00edciles, exigentes y chupadores de almas.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Entonces, hice lo que cualquier persona valiente (o loca, como dir\u00edan algunos) har\u00eda\u2026<\/p>\n<p>Cerr\u00e9 el negocio y persegu\u00ed mi verdadera pasi\u00f3n: la ciencia de las personas.  Domin\u00e9 el arte de hablar en p\u00fablico y cambi\u00e9 todo mi modelo de negocio.<\/p>\n<p>\u00bf\u00bfY sabes qu\u00e9??<\/p>\n<p>Pasar por esta crisis fue lo mejor que me ha pasado.  Porque el sitio web en el que est\u00e1s ahora es <strong>el resultado de las dificultades que pas\u00e9.<\/strong><\/p>\n<p>Hoy voy a mostrarte un marco respaldado por la ciencia para ayudarte a salir de un apuro.<\/p>\n<p>Primero, analicemos los fundamentos.<\/p>\n<h2 id=\"what-is-an-existential-crisis-meaning\" class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 es una crisis existencial?  (Significado)<\/h2>\n<p>Una crisis existencial, tambi\u00e9n conocida como temor existencial, ansiedad o angustia, es un per\u00edodo de tiempo en el que una persona puede sentir una falta de significado o prop\u00f3sito en su vida.  Las personas que experimentan una crisis existencial com\u00fanmente informan una gran sensaci\u00f3n de apat\u00eda, falta de prop\u00f3sito y falta de motivaci\u00f3n, que generalmente dura unos meses o m\u00e1s.<\/p>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<\/div>\n<p>El laboratorio de investigaci\u00f3n aqu\u00ed en  realiz\u00f3 una encuesta, recopilando datos de 250 personas \u00fanicas (\u00a1gracias, encuestados!).  Muchos de ellos incluso experimentaron crisis existenciales.  Estos n\u00fameros pueden sorprenderte:<\/p>\n<h3 id=\"4-existential-crisis-statistics-you-should-know\" class=\"wp-block-heading\">4 estad\u00edsticas de crisis existenciales que debes saber<\/h3>\n<ul>\n<li>El 67,9% de las personas dijeron haber experimentado una crisis existencial.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>La causa principal de una crisis existencial es la falta de prop\u00f3sito o vocaci\u00f3n, seguida de dificultades relacionadas con la carrera o las finanzas.<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<\/div>\n<ul>\n<li>El 19,4% de las personas dijo que su crisis existencial dur\u00f3 entre 3 y 6 meses.  El 34,7% dijo que todav\u00eda est\u00e1 pasando por uno.<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<\/div>\n<ul>\n<li>El 59,5% dijo conocer a otra persona que ha estado en una crisis existencial.<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<\/div>\n<h2 id=\"what-type-of-existential-crisis-are-you-going-through-quiz\" class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 tipo de crisis existencial est\u00e1s atravesando?  (Prueba)<\/h2>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<\/div>\n<p>Muy bien, \u00bfc\u00f3mo sabes si est\u00e1s pasando por una crisis existencial?  Ya sea que tenga veintitantos a\u00f1os o est\u00e9 en una crisis de la mediana edad, cualquiera puede experimentar una crisis existencial.<\/p>\n<p>Encontr\u00e9 que hay 5 tipos de crisis.  Realice esta autoevaluaci\u00f3n de 2 minutos para ver qu\u00e9 tipo de crisis tiene.<\/p>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<\/div>\n<p><strong>Para las siguientes 4 preguntas, toma nota mental de la letra que mejor te describe.<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>Si pudiera tener un superpoder, ser\u00eda:<\/li>\n<\/ol>\n<ol class=\"is-style-none\">\n<li>A. La capacidad de volar<\/li>\n<li>B. Ser capaz de vivir todo el tiempo que quiera<\/li>\n<li>C. Lectura de la mente<\/li>\n<li>D. La habilidad de curar a otros<\/li>\n<li>E. Ser feliz todo el tiempo<\/li>\n<\/ol>\n<p>2. Cuando me despierto por la ma\u00f1ana, mi mayor preocupaci\u00f3n es:<\/p>\n<ol class=\"is-style-none\">\n<li>A. C\u00f3mo comenzar mi d\u00eda<\/li>\n<li>B. Mi muerte o enfermedad inminente<\/li>\n<li>C. Estar solo<\/li>\n<li>D. No tener un impacto lo suficientemente grande<\/li>\n<li>E. No encontrar la felicidad<\/li>\n<\/ol>\n<p>3. Mis amigos o familiares dir\u00edan que mi mayor debilidad es:<\/p>\n<ol class=\"is-style-none\">\n<li>A. Ser indeciso<\/li>\n<li>B. Estresarse por la salud o la vejez<\/li>\n<li>C. No ser capaz de formar relaciones s\u00f3lidas<\/li>\n<li>D. No tener pasi\u00f3n en la vida<\/li>\n<li>E. Ser demasiado negativo<\/li>\n<\/ol>\n<p>4. \u00bfCu\u00e1l de estas situaciones le ha causado la mayor cantidad de estr\u00e9s recientemente?<\/p>\n<ol class=\"is-style-none\">\n<li>A. Ver diferentes caminos que podr\u00eda tomar mi vida pero no saber cu\u00e1l es la opci\u00f3n \u201ccorrecta\u201d.<\/li>\n<li>B. Muerte de un ser querido<\/li>\n<li>C. No poder conectarse con otros<\/li>\n<li>D. No saber cu\u00e1l es mi prop\u00f3sito en la vida<\/li>\n<li>E. Tratar de permanecer feliz, incluso con emociones negativas<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u00a1Excelente!  Has terminado el cuestionario.  Ahora, \u00bfuna letra se destac\u00f3 sobre el resto?<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Si obtuviste m\u00e1s A: <\/strong>Tienes una crisis de libertad y de responsabilidad.  Desear\u00eda tener m\u00e1s libertad para tomar decisiones, pero incluso estas opciones pueden ser abrumadoras y conducir a la indecisi\u00f3n y la inacci\u00f3n.<\/li>\n<li><strong>Si obtuviste m\u00e1s Bs: <\/strong>Tienes una crisis de muerte y mortalidad.  La vejez o una enfermedad pueden hacerle pensar en el significado de la vida y lo que viene despu\u00e9s de la muerte.<\/li>\n<li><strong>Si obtuviste m\u00e1s Cs: <\/strong>Tienes una crisis de aislamiento y conexi\u00f3n.  Puede sentirse ansioso por estar solo y desear tener m\u00e1s conexiones de calidad.<\/li>\n<li><strong>Si obtuviste m\u00e1s Ds: <\/strong>Tienes una crisis de significado y sinsentido.  Es posible que tenga un trabajo sin salida o que sienta que simplemente est\u00e1 \u00absobreviviendo\u00bb en la vida.  La falta de importancia o de hacer una diferencia puede causarle ansiedad.<\/li>\n<li><strong>Si obtuviste m\u00e1s Es: <\/strong>Tienes una crisis de emoci\u00f3n, experiencias y encarnaci\u00f3n.  Si este es tu caso, tiendes a bloquear las emociones negativas y tratas de sentirte solo positivo.  Sin embargo, bloquear el dolor, la ira y la pena solo puede conducir a m\u00e1s sufrimiento.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>La clave que debes saber es esta:<\/strong><\/p>\n<p>Hay muchos tipos de crisis existenciales, y puedes estar experimentando m\u00e1s de un tipo.<\/p>\n<p>OK, entonces tienes una buena idea de los 5 tipos de crisis existenciales.  Ahora echemos un vistazo a algunos problemas de la vida real que puede estar enfrentando.  \u00bfTe identificas con estos s\u00edntomas?<\/p>\n<h2 id=\"10-signs-you%e2%80%99re-going-through-an-existential-crisis\" class=\"wp-block-heading\">10 se\u00f1ales de que est\u00e1s pasando por una crisis existencial<\/h2>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<\/div>\n<h3 id=\"1-social-media-becomes-your-main-source-of-validation\" class=\"wp-block-heading\">#1: Las redes sociales se convierten en tu principal fuente de validaci\u00f3n.<\/h3>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<\/div>\n<h3 id=\"2-you-greet-people-with-a-bright-smile-even-if-you%e2%80%99re-dying-inside\" class=\"wp-block-heading\">#2: Saludas a las personas con una sonrisa brillante, incluso si te est\u00e1s muriendo por dentro.<\/h3>\n<p>\u201cSin motivaci\u00f3n para hacer ejercicio o incluso cuidar de m\u00ed mismo.  Le dije a mi familia y amigos que amaba la libertad, pero que me estaba hundiendo m\u00e1s y m\u00e1s por dentro\u201d. <strong>\u2014 Susan, lectora de <\/strong><\/p>\n<h3 id=\"3-you%e2%80%99ve-lost-your-calling-in-life\" class=\"wp-block-heading\">#3: Has perdido tu vocaci\u00f3n en la vida.<\/h3>\n<p>\u201cDonde pens\u00e9 que ten\u00eda un llamado como ministro de religi\u00f3n, pero los hombres me intimidaron porque era mujer.  Lo perd\u00ed todo cuando tuve que salir de la iglesia.  Pas\u00e9 a\u00f1os luchando por descubrir cu\u00e1l era mi prop\u00f3sito ahora que mi &#8216;vocaci\u00f3n&#8217; se hab\u00eda ido\u201d. <strong>\u2014 Imogen, lectora de <\/strong><\/p>\n<h3 id=\"4-%e2%80%9ci-hate-myself%e2%80%9d-becomes-your-slogan\" class=\"has-text-align-left wp-block-heading\">#4: \u201cMe odio a m\u00ed mismo\u201d se convierte en tu eslogan.<\/h3>\n<p>\u201cMi crisis m\u00e1s reciente se bas\u00f3 en el hecho de que simplemente no sent\u00eda que estaba contribuyendo de forma positiva al mundo.  De hecho, sent\u00ed que estaba produciendo un efecto negativo que me hizo sentir como si no tuviera un prop\u00f3sito\u201d. <strong>\u2014 Josiah, lector de <\/strong><\/p>\n<h3 id=\"5-you%e2%80%99re-afraid-to-speak-out\" class=\"wp-block-heading\">#5: Tienes miedo de hablar.<\/h3>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<\/div>\n<h3 id=\"6-you%e2%80%99re-chronically-indecisive\" class=\"wp-block-heading\">#6: Eres cr\u00f3nicamente indeciso.<\/h3>\n<p>\u201cTengo sed de un llamado o vocaci\u00f3n y una posibilidad real de tener un impacto significativo y duradero, pero parece que no puedo decidir c\u00f3mo lograrlo o en qu\u00e9 \u00e1rea del mundo puedo lograrlo. Me enfrento a un par de opciones ahora que decidir\u00e1n mi futuro, pero me abruma una sensaci\u00f3n de desesperaci\u00f3n e indecisi\u00f3n que a menudo se traduce en procrastinaci\u00f3n\u201d. <strong>\u2014 Matthew, lector de <\/strong><\/p>\n<h3 id=\"7-you-don%e2%80%99t-know-what-to-do\" class=\"wp-block-heading\">#7: No sabes qu\u00e9 hacer.<\/h3>\n<p>\u201cNo amo lo que hago y no estoy motivado\u2026 todos estos a\u00f1os estuve haciendo lo que deb\u00eda hacer y no lo que amaba hacer.  Entonces, \u00bfqu\u00e9 es lo que quiero hacer?  No s\u00e9\u2026\u00bb <strong>\u2014 Laura, lectora de <\/strong><\/p>\n<h3 id=\"8-you%e2%80%99ve-lost-all-motivation\" class=\"wp-block-heading\">#8: Has perdido toda motivaci\u00f3n.<\/h3>\n<p>\u201cMe sent\u00eda agotado, ignorante incluso de las cosas m\u00e1s insignificantes, como el canto de los p\u00e1jaros afuera, y ni siquiera ten\u00eda la motivaci\u00f3n para hacer comida, as\u00ed que com\u00eda todo lo que encontraba en la casa, incluso si no era saludable\u201d. <strong>\u2014 Jayla, lectora de <\/strong><\/p>\n<h3 id=\"9-your-despair-shows-in-your-art\" class=\"wp-block-heading\">#9: Tu desesperaci\u00f3n se muestra en tu arte.<\/h3>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<\/div>\n<h3 id=\"10-it-feels-like-there%e2%80%99s-no-end\" class=\"wp-block-heading\">#10: Se siente como si no hubiera final.<\/h3>\n<p>\u201cSe sent\u00eda interminable y sent\u00ed que estaba cayendo por un agujero oscuro\u201d. <strong>\u2014 Eva, lectora de <\/strong><\/p>\n<h2 id=\"how-to-get-out-of-an-existential-crisis\" class=\"wp-block-heading\">C\u00f3mo salir de una crisis existencial<\/h2>\n<p>A continuaci\u00f3n, describo un proceso de 4 pasos para salir de un funk existencial:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Examinar. <\/strong>\u00bfCu\u00e1l es la causa de su crisis?  Cuanto mejor conozca su causa, m\u00e1s f\u00e1cil podr\u00e1 hacer el duelo y superar la crisis.<\/li>\n<li><strong>Narrar. <\/strong>Si te dices a ti mismo que es malo, solo empeorar\u00e1.  En este paso, examinaremos su narrativa interna y la empujaremos hacia una positiva.<\/li>\n<li><strong>Encuentra significado. <\/strong>El significado es el conductor de la acci\u00f3n y la motivaci\u00f3n.  Aqu\u00ed, veremos 7 formas en que las personas encuentran significado y se\u00f1alan el tuyo.<\/li>\n<li><strong>Tomar acci\u00f3n. <\/strong>\u00c9ste es el paso m\u00e1s importante.  \u00bfQu\u00e9 acciones est\u00e1s tomando para superar tu crisis existencial?  Cubro 10 cosas que puede hacer para ayudar en este paso.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Bien, \u00a1vamos a sumergirnos!<\/p>\n<h3 id=\"step-1-examine\" class=\"wp-block-heading\">Paso #1: Examinar<\/h3>\n<p>Ya hemos repasado el QU\u00c9&#8230; ahora repasemos POR QU\u00c9 ocurren t\u00edpicamente las crisis existenciales.<\/p>\n<p>Como probablemente se haya dado cuenta, hay muchas maneras en que puede ocurrir una crisis en su vida.<\/p>\n<p>Aqu\u00ed est\u00e1n los m\u00e1s comunes:<\/p>\n<h3 id=\"a-change-in-your-environment\" class=\"wp-block-heading\">Un cambio en tu entorno<\/h3>\n<p>\u201cCuando me convert\u00ed en un nido vac\u00edo me sent\u00ed completamente perdido.  Mi identidad estaba tan envuelta en mis hijos que ya no sab\u00eda qui\u00e9n era.  Pas\u00e9 por un per\u00edodo oscuro tratando de encontrar a la mujer que sol\u00eda ser antes de tener una familia\u201d. <strong>\u2014 Lorie, lectora de <\/strong><\/p>\n<h3 id=\"divorce-or-breakup-of-a-relationship\" class=\"wp-block-heading\">Divorcio o ruptura de una relaci\u00f3n.<\/h3>\n<p>\u201cHab\u00eda perdido a mi segundo hijo (nacimiento prematuro cuando discut\u00eda con mi marido sobre una aventura) y a mi marido (se fue con la mujer con la que estaba teniendo la aventura) y viv\u00eda como un robot porque ten\u00eda que cuidar a mi primer hijo. de.  Fue un momento dif\u00edcil.  Sent\u00ed como si mi mente fuera transportada a otro lugar donde estaba atrapada, no puedo recordar una cosa que me haya interesado o algo por lo que luchar\u00eda en la vida en esos 6 a\u00f1os.  Mi cuerpo estaba con mi hijo, lo cuid\u00e9 pero como lo har\u00eda un robot.  Tuve que quemarme o pincharme para reaccionar y tener un sentimiento\u201d. <strong>\u2014 Edith, lectora de <\/strong><\/p>\n<h3 id=\"job-or-career-change\" class=\"wp-block-heading\">Cambio de trabajo o carrera<\/h3>\n<p>\u201cEn 2018 me despidieron y ten\u00eda 50 a\u00f1os.  Era la primera vez en m\u00e1s de 25 a\u00f1os que estaba desempleado.  Daba miedo empezar a buscar trabajo de nuevo y no ver muchas buenas oportunidades\u201d. <strong>\u2014 John, lector de <\/strong><\/p>\n<h3 id=\"physical-or-mental-health-issue\" class=\"wp-block-heading\">Problema de salud f\u00edsica o mental<\/h3>\n<p>\u201cHab\u00eda ganado un poco de peso desde la universidad, pero entre el embarazo y una serie de 21 cirug\u00edas posteriores, largas recuperaciones, confusi\u00f3n hormonal, esteroides, toda esa radiaci\u00f3n de las tomograf\u00edas computarizadas\u2026 hab\u00eda ganado 200 libras.  Mi reflejo era un extra\u00f1o\u201d. <strong>\u2014 Elizabeth, lectora de <\/strong><\/p>\n<h3 id=\"death-of-a-loved-one\" class=\"wp-block-heading\">Muerte de un ser querido<\/h3>\n<p>\u201cCuando mi padre muri\u00f3 y mi suegro muri\u00f3 dentro de los 6 meses;  Sent\u00ed que no ten\u00eda sentido nada\u201d. <strong>\u2014 Caroline, lectora de <\/strong><\/p>\n<h3 id=\"sudden-injury\" class=\"wp-block-heading\">lesi\u00f3n repentina<\/h3>\n<p>\u201cEn los \u00faltimos diez a\u00f1os, he vivido en 5 pa\u00edses diferentes fuera de mi pa\u00eds de origen (Francia).  El f\u00fatbol ha sido mi secreto para aprender nuevos idiomas, conectarme r\u00e1pidamente con los lugare\u00f1os y construir amistades inesperadas.  En enero, me romp\u00ed el LCA (ligamento clave de la rodilla) en un entrenamiento de f\u00fatbol en Dinamarca, donde viv\u00eda desde hac\u00eda unos meses.  Este evento detuvo repentinamente mi viaje sin problemas para aprender dan\u00e9s, hacer nuevos amigos y practicar un pasatiempo divertido que siempre me hab\u00eda gustado.  Ten\u00eda una vida rutinaria y aburrida en el oscuro invierno: trabajo, clases de idiomas y est\u00fapidos programas de televisi\u00f3n en casa\u201d. <strong>\u2014 L\u00e9a, lectora de <\/strong><\/p>\n<h3 id=\"lack-of-people-interaction\" class=\"wp-block-heading\">Falta de interacci\u00f3n con las personas.<\/h3>\n<p>\u201cExtrovertido trabajando de forma remota, menos interacci\u00f3n social.  Menos movimiento f\u00edsico, aumento de peso, sentir l\u00e1stima por m\u00ed mismo, falta de deseo por la vida\u201d. <strong>\u2014 Kayla, lectora de <\/strong><\/p>\n<p>\u00bfCu\u00e1l es la raz\u00f3n de tu crisis?  Incluso puede estar enfrentando una combinaci\u00f3n de estas razones.<\/p>\n<p>Una vez que sepa su raz\u00f3n, puede trabajar en su historia.<\/p>\n<h3 id=\"step-2-narrate\" class=\"wp-block-heading\">Paso #2: Narrar<\/h3>\n<p><strong>Quiero que seas el h\u00e9roe de tu viaje. <\/strong>\u00bfNo te sientes como uno?  Esto puede requerir un replanteamiento, \u00a1pero es esencial!<\/p>\n<p>Cada h\u00e9roe tiene un camino determinado en la vida que lo gu\u00eda.  Por ejemplo, Harry Potter es el cl\u00e1sico desvalido convertido en h\u00e9roe que lucha contra la pandilla malvada de Voldemort.  Destruye los Horrocruxes de Voldemort para traer la paz a Hogwarts.<\/p>\n<p>La \u201cnarrativa\u201d de cada h\u00e9roe les da un objetivo.  Algo por lo que esforzarse.  Algo por lo que luchar.<\/p>\n<p>Perm\u00edtanme desglosarlo: hay 4 elementos clave que se usan constantemente a lo largo del viaje de un h\u00e9roe:<\/p>\n<ol>\n<li>Su Identidad.  Esto es lo que una persona \u00abes\u00bb: su pasado, sus antecedentes, sus objetivos y, lo que es m\u00e1s importante, sus valores.<\/li>\n<li>El problema.  Lo que hay que superar a toda costa.<\/li>\n<li>La soluci\u00f3n.  Esto soluciona el problema, o al menos permite que los h\u00e9roes vivan con \u00e9l.  A veces la soluci\u00f3n puede&#8230;<\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hace 15 a\u00f1os, estaba pasando por una crisis existencial: Mi primer libro hab\u00eda fracasado. Mi negocio apenas pagaba las cuentas. Estaba trabajando con clientes dif\u00edciles, exigentes y chupadores de almas. Entonces, hice lo que cualquier persona valiente (o loca, como dir\u00edan algunos) har\u00eda\u2026 Cerr\u00e9 el negocio y persegu\u00ed mi verdadera pasi\u00f3n: la ciencia de las personas. Domin\u00e9 el arte de hablar en p\u00fablico y cambi\u00e9 todo mi modelo de negocio. \u00bf\u00bfY sabes qu\u00e9?? Pasar por esta crisis fue lo mejor que me ha pasado. Porque el sitio web en el que est\u00e1s ahora es el resultado de las dificultades que\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[33],"tags":[],"class_list":["post-28371","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-estudios-interpersonales"],"blocksy_meta":{"styles_descriptor":{"styles":{"desktop":"","tablet":"","mobile":""},"google_fonts":[],"version":4}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28371","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28371"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28371\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28371"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=28371"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=28371"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}