{"id":28316,"date":"2023-05-26T13:06:39","date_gmt":"2023-05-26T20:06:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/evitativo-desdenoso-sintomas-causas-y-relaciones\/"},"modified":"2023-05-26T13:06:39","modified_gmt":"2023-05-26T20:06:39","slug":"evitativo-desdenoso-sintomas-causas-y-relaciones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/evitativo-desdenoso-sintomas-causas-y-relaciones\/","title":{"rendered":"Evitativo desde\u00f1oso: s\u00edntomas, causas y relaciones"},"content":{"rendered":"
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Las relaciones de apoyo con amigos y familiares hacen que la vida sea m\u00e1s placentera. Cuando esas relaciones son dif\u00edciles, tiene el efecto contrario. Las investigaciones incluso muestran que las conexiones sociales deficientes hacen que las personas corran un 29 % m\u00e1s de riesgo de padecer enfermedades coronarias. Los apegos desde\u00f1osos-evasivos pueden contribuir a ello.<\/p>\n

Obtenga m\u00e1s informaci\u00f3n sobre el estilo de apego desde\u00f1oso-evasivo para descubrir si afecta la forma en que se conecta con las personas. Al conocer sus s\u00edntomas, causas y posibles opciones de tratamiento, podr\u00eda establecer conexiones m\u00e1s saludables que mejoren su calidad de vida.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 es el estilo de apego desde\u00f1oso-evitativo?<\/h2>\n

El estilo de apego desde\u00f1oso-evitativo es una conexi\u00f3n social que ocurre cuando alguien instintivamente evita apegarse emocionalmente o acercarse a los dem\u00e1s. Esto puede suceder cuando busca una pareja rom\u00e1ntica, un mejor amigo o una conexi\u00f3n m\u00e1s profunda con un miembro de la familia. Algunas personas tambi\u00e9n lo llaman trastorno de la personalidad desde\u00f1oso-evitativo si el estilo de apego ocurre con m\u00e1s de una o dos personas en sus vidas.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 son los s\u00edntomas de evitaci\u00f3n desde\u00f1osa?<\/h2>\n

El estilo de apego desde\u00f1oso-evitativo se manifiesta en las relaciones de varias maneras. Estos son algunos que podr\u00eda reconocer si tiene el trastorno.<\/p>\n

Permanecer emocionalmente no disponible<\/h3>\n

Una persona desde\u00f1osa y evitativa podr\u00eda no sentirse c\u00f3moda en situaciones emocionalmente vulnerables. Es posible que sue\u00f1en con conocer a una pareja rom\u00e1ntica, casarse o formar una familia, pero conectarse en un nivel m\u00e1s profundo es m\u00e1s desafiante.<\/p>\n

Es posible que eviten las grandes demostraciones de afecto, como planificar una gran propuesta o brindar apoyo emocional cuando su pareja tiene problemas. Tomarse de la mano o besarse en p\u00fablico podr\u00eda hacerlos sentir inc\u00f3modos, junto con abrazar a amigos o prestar atenci\u00f3n al lenguaje de amor plat\u00f3nico de alguien.<\/p>\n

Las personas desde\u00f1osas y evitativas quieren relaciones saludables como cualquier otra persona. Sin embargo, su estilo de apego hace que los momentos emocionales inspiren sentimientos de miedo, p\u00e1nico o asco.<\/p>\n

Consejo divertido: <\/strong>No tiene que preguntarse acerca de su estilo de apego. Nuestro cuestionario gratuito de estilos de apego profundizar\u00e1 en c\u00f3mo te conectas con los dem\u00e1s.<\/p>\n

Ser altamente autosuficiente<\/h3>\n

Alguien con apego desde\u00f1oso-evitativo podr\u00eda enfatizar demasiado su autosuficiencia para evitar una conexi\u00f3n profunda con un amigo o pareja. Es una similitud que surge cuando se investigan los estilos de apego temeroso-evitativo versus desde\u00f1oso-evitativo.<\/p>\n

Ambos responden negativamente a las conexiones emocionales. Sin embargo, las personas desde\u00f1osas y evitativas lo hacen porque tienen una baja visi\u00f3n de los dem\u00e1s o temen la dependencia. Una persona temerosa y evitativa podr\u00eda rechazar el apoyo emocional porque su baja autoestima hace que parezca que esa relaci\u00f3n tiene un final garantizado y r\u00e1pido.<\/p>\n

No priorizar las relaciones amorosas<\/h3>\n

A veces, concentrarse en su crecimiento personal es mejor que perseguir metas rom\u00e1nticas. Podr\u00edas dedicar tu energ\u00eda a estudiar, trabajar o explorar tu identidad. Cuando una persona con relaciones desde\u00f1osas y evitativas decide comenzar a salir, puede encontrar una pareja y luchar para priorizar el desarrollo de esa relaci\u00f3n funcional.<\/p>\n

Priorizar significa hacer esfuerzos como:<\/p>\n

    \n
  • Programaci\u00f3n de tiempo para llamadas telef\u00f3nicas<\/li>\n
  • Fechas de planificaci\u00f3n<\/li>\n
  • Recordar enviarle un mensaje de texto a tu pareja<\/li>\n
  • Pedirle a su pareja que lo acompa\u00f1e en actividades<\/li>\n
  • Utilizar el lenguaje de amor de tu pareja<\/li>\n<\/ul>\n

    Evitar u olvidar hacer estas cosas puede deberse a una dificultad con la vulnerabilidad debido a un miedo subyacente al rechazo. Es posible que deba practicar c\u00f3mo captar las se\u00f1ales sociales antes de que una relaci\u00f3n pueda prosperar. Otros se sienten intimidados por la vulnerabilidad emocional porque requiere abrir el coraz\u00f3n.<\/p>\n

    Ser desde\u00f1oso y evasivo despu\u00e9s de una ruptura puede hacerte sentir casi invencible. Mientras que otros pueden llorar por la separaci\u00f3n o deprimirse, usted regresa a su autosuficiencia porque ha practicado cerrar su coraz\u00f3n.<\/p>\n

    Estar atentos a las t\u00e1cticas de control<\/h3>\n

    A veces, un trastorno de personalidad desde\u00f1oso-evitativo ocurre despu\u00e9s de una experiencia continua con una persona controladora. El nuevo estilo de apego puede parecer una medida de seguridad para evitar que alguien vuelva a controlarte. Si no pueden acercarse lo suficiente para conocer sus vulnerabilidades emocionales, hay menos posibilidades de manipulaci\u00f3n.<\/p>\n

    Tambi\u00e9n puede funcionar al rev\u00e9s. Al no involucrarse en las complejidades emocionales de alguien, no pueden volverse dependientes de usted para recibir apoyo durante tiempos turbulentos. Brindar ese tipo de apoyo puede parecer una trampa para alguien que prefiere mantenerse alejado de las personas en cualquier tipo de relaci\u00f3n.<\/p>\n

    Criticar demasiado a otras personas.<\/h3>\n

    Las conexiones emocionales ocurren ocasionalmente sin que nadie intente acercarse a otra persona. Sus valores y sue\u00f1os pueden alinearse autom\u00e1ticamente, pero eso no se siente bien para alguien que tiene miedo de acercarse a los dem\u00e1s.<\/p>\n

    Una persona con un trastorno de personalidad desde\u00f1oso-evitativo podr\u00eda desarrollar conductas narcisistas de manera intencional o no para evitar que eso suceda. Criticar externamente a los dem\u00e1s con palabras y comportamientos despectivos es una forma de alejar a las personas. Nadie se acerca demasiado a una persona mala, lo que podr\u00eda ser su estilo de protegerse.<\/p>\n

    \u00bfQu\u00e9 causa el estilo de apego desde\u00f1oso-evitativo?<\/h2>\n

    El estilo de apego desde\u00f1oso-evitativo se desarrolla a partir de numerosas causas, como la crianza desde\u00f1osa, las necesidades infantiles no satisfechas, la experiencia con relaciones abusivas previas y las disposiciones gen\u00e9ticas. Los desencadenantes ambientales y gen\u00e9ticos son complejos, pero leer sobre cada uno puede aclarar las cosas a medida que aprende m\u00e1s sobre la afecci\u00f3n.<\/p>\n

    Crianza desde\u00f1osa<\/h3>\n

    Las experiencias de crianza negativas pueden cambiar la forma en que los ni\u00f1os forman relaciones m\u00e1s adelante. Considere este escenario: un ni\u00f1o les cuenta a sus padres c\u00f3mo un acosador hiri\u00f3 sus sentimientos. Sus padres les dicen que superen la experiencia olvid\u00e1ndola.<\/p>\n

    El ni\u00f1o se averg\u00fcenza e inconscientemente conecta esa vulnerabilidad emocional con la verg\u00fcenza. Una persona desde\u00f1osa-evitadora podr\u00eda haber comenzado a usar ese estilo de apego como mecanismo de afrontamiento desde una edad temprana.<\/p>\n

    Alternativamente, un ni\u00f1o podr\u00eda experimentar un intenso momento de felicidad. Tal vez abrieron un regalo de cumplea\u00f1os que quer\u00edan m\u00e1s que cualquier otra cosa y lloraron de alegr\u00eda. Su padre les dice que dejen de llorar mientras les pregunta por qu\u00e9 reaccionar\u00edan as\u00ed. La verg\u00fcenza podr\u00eda hacer que ese ni\u00f1o crezca con el instinto de contener sus sentimientos para evitar momentos como ese nuevamente.<\/p>\n

    Necesidades infantiles no satisfechas<\/h3>\n

    Los rasgos desde\u00f1osos-evitativos tambi\u00e9n pueden surgir despu\u00e9s de una infancia con necesidades insatisfechas repetidas. Los ni\u00f1os tienen necesidades esenciales que requieren el ejemplo y el cuidado de los padres. Los ni\u00f1os requieren:<\/p>\n

      \n
    • Seguridad f\u00edsica y emocional<\/li>\n
    • seguridad relacional<\/li>\n
    • libertad de uno mismo<\/li>\n
    • confianza relacional<\/li>\n
    • Amor incondicional<\/li>\n<\/ul>\n

      Cuando estas necesidades no se satisfacen, se pueden desarrollar estilos de apego poco saludables como una cuesti\u00f3n de autoconservaci\u00f3n. A veces, no siempre est\u00e1 dentro del poder de un adulto satisfacer esas necesidades.<\/p>\n

      Alguien que forma una familia mientras gana un salario m\u00ednimo podr\u00eda no tener suficiente dinero para mudarse a un vecindario con poca delincuencia. Su hijo observa c\u00f3mo ocurren cr\u00edmenes a su alrededor a medida que crecen, como robos o violencia armada.<\/p>\n

      Desarrollan una naturaleza demasiado autosuficiente por lo que no tienen que confiar en otra persona para protegerlos, a pesar de que su figura paterna hubiera querido nada m\u00e1s que superar la pobreza sist\u00e9mica de sus hijos.<\/p>\n

      \u201cCuando no se satisfacen las necesidades de la infancia, se pueden desarrollar estilos de apego poco saludables como una cuesti\u00f3n de autopreservaci\u00f3n\u201d.<\/p>\n

      Relaciones abusivas anteriores<\/h3>\n

      Los amigos y familiares pueden haber creado o sostenido relaciones abusivas continuas con alguien que tiene un trastorno de la personalidad por evitaci\u00f3n y desd\u00e9n. La manipulaci\u00f3n verbal y el abuso f\u00edsico pueden hacer que esa persona tenga miedo de la conexi\u00f3n que inici\u00f3 inicialmente la relaci\u00f3n poco saludable. Es una causa superpuesta de los estilos de apego temeroso-evitativo versus desde\u00f1oso-evitativo que puede hacer que sea dif\u00edcil diferenciarlos.<\/p>\n

      disposiciones gen\u00e9ticas<\/h3>\n

      La gente siempre discute c\u00f3mo la naturaleza y la crianza afectan la forma en que las personas desarrollan sus personalidades. Los factores ambientales como otras personas pueden causar estilos de apego poco saludables, pero la gen\u00e9tica tambi\u00e9n puede influir en ellos.<\/p>\n

      Los investigadores encontraron dos similitudes gen\u00e9ticas en gemelos que desarrollaron desapego de personalidad en futuras relaciones. Si tus padres o hermanos se vuelven desde\u00f1osos-evasivos despu\u00e9s de una ruptura o al iniciar amistades, es m\u00e1s probable que formen lazos del mismo estilo. <\/p>\n

      \u00bfC\u00f3mo afecta el apego desde\u00f1oso-evitativo a las relaciones?<\/h2>\n

      El trastorno de personalidad desde\u00f1oso-evitativo puede afectar cualquier relaci\u00f3n. Estas son algunas formas en que se manifiesta para personas de todas las edades.<\/p>\n

      Es posible que no conf\u00edes en los dem\u00e1s.<\/h3>\n

      Es posible que valore su independencia por encima de todo en el lugar de trabajo o en el hogar. Cuando surgen problemas, prefieres enfrentarlos solo. Si bien es posible que tenga mucha pr\u00e1ctica para superar desaf\u00edos espec\u00edficos, pasar solo por los momentos m\u00e1s dif\u00edciles de la vida podr\u00eda conducir a una depresi\u00f3n o ansiedad m\u00e1s significativa porque nadie comparte su dolor.<\/p>\n

      Consejo profesional: <\/strong>Pedir ayuda para abordar sus necesidades puede tardar en llegar de forma natural. Consiga reconocerlos anotando al menos tres a lo largo del d\u00eda. Podr\u00edas incluir cosas como \u201cNecesito ayuda para terminar las tareas del hogar\u201d, \u201cNecesito que alguien me escuche mientras me desahogo de mi d\u00eda\u201d y \u201cNecesito apoyo emocional despu\u00e9s de una conversaci\u00f3n llena de tensi\u00f3n con mi jefe\u201d. A medida que identifique sus necesidades en una lista diaria, aprender\u00e1 a reconocerlas y se sentir\u00e1 c\u00f3modo pidiendo ayuda.<\/p>\n

      Podr\u00edas retirarte cuando alguien necesite ayuda.<\/h3>\n

      Estar ah\u00ed para los dem\u00e1s puede ser tan intimidante como pedir ayuda. Es otra forma de intimidad emocional. Un amigo podr\u00eda experimentar el fallecimiento de un ser querido y necesitar apoyo en su dolor. Sin embargo, llamarlos o presentarse con una comida horneada puede hacer que el p\u00e1nico se apodere de ti, incluso si es tu persona favorita.<\/p>\n

      Te sientes instintivamente reservado<\/h3>\n

      Incluso cuando no quieras guardarle secretos a alguien, mantener la informaci\u00f3n en privado podr\u00eda ser tu reacci\u00f3n inicial en las relaciones. Cuando te sientes deprimido o est\u00e1s descubriendo algo nuevo sobre ti mismo, guardas tu tristeza y alegr\u00eda en tu coraz\u00f3n. Podr\u00eda dar lugar a peleas en las que alguien te acusa de ser demasiado cerrado.<\/p>\n

      Consejos para navegar las relaciones desde\u00f1osas y evitativas<\/h2>\n

      Reconocer los signos potenciales de un trastorno de personalidad desde\u00f1oso-evitativo es un gran paso en su curaci\u00f3n. Sin embargo, tambi\u00e9n debe aprender a cultivar relaciones saludables mientras trabaja o vive con ese tipo de apego. Estos consejos pueden ayudarte a reparar o iniciar mejores relaciones.<\/p>\n

      Comunique su necesidad de espacio<\/h3>\n

      Las personas con un estilo de apego desde\u00f1oso-evasivo a menudo se sienten mejor despu\u00e9s de alejarse de una situaci\u00f3n emocionalmente cargada. Esa puede ser una salida saludable para cualquier persona, ya que las personas a menudo dicen cosas que no quieren decir cuando operan con instintos emocionales.<\/p>\n

      Sin embargo, debes recordar volver a la conversaci\u00f3n. Alguien que se ha sentido distante de ti durante mucho tiempo podr\u00eda no confiar en que volver\u00e1s para hablar sobre las cosas. Comunique que est\u00e1 tomando algo de espacio pero que volver\u00e1 para solucionar las cosas.<\/p>\n

      Esto se ver\u00e1 diferente en varias relaciones, as\u00ed que echa un vistazo a algunos ejemplos. Imag\u00ednate a ti mismo con una pareja rom\u00e1ntica. Despu\u00e9s de una discusi\u00f3n sobre qui\u00e9n pone m\u00e1s trabajo emocional en su relaci\u00f3n, quiere calmarse para evitar decir…<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Las relaciones de apoyo con amigos y familiares hacen que la vida sea m\u00e1s placentera. Cuando esas relaciones son dif\u00edciles, tiene el efecto contrario. Las investigaciones incluso muestran que las conexiones sociales deficientes hacen que las personas corran un 29 % m\u00e1s de riesgo de padecer enfermedades coronarias. Los apegos desde\u00f1osos-evasivos pueden contribuir a ello. Obtenga m\u00e1s informaci\u00f3n sobre el estilo de apego desde\u00f1oso-evasivo para descubrir si afecta la forma en que se conecta con las personas. Al conocer sus s\u00edntomas, causas y posibles opciones de tratamiento, podr\u00eda establecer conexiones m\u00e1s saludables que mejoren su calidad de vida. \u00bfQu\u00e9 es\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[33],"tags":[],"class_list":["post-28316","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-estudios-interpersonales"],"blocksy_meta":{"styles_descriptor":{"styles":{"desktop":"","tablet":"","mobile":""},"google_fonts":[],"version":4}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28316","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28316"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28316\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28316"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=28316"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=28316"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}