{"id":28201,"date":"2023-05-26T04:29:05","date_gmt":"2023-05-26T11:29:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/10-pasos-para-reinventarte-y-desarrollar-tu-potencial\/"},"modified":"2023-05-26T04:29:05","modified_gmt":"2023-05-26T11:29:05","slug":"10-pasos-para-reinventarte-y-desarrollar-tu-potencial","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/10-pasos-para-reinventarte-y-desarrollar-tu-potencial\/","title":{"rendered":"10 pasos para reinventarte y desarrollar tu potencial"},"content":{"rendered":"
Eres:<\/p>\n
Entonces esta gu\u00eda definitiva es para ti.<\/p>\n
En esta gu\u00eda, te mostrar\u00e9 c\u00f3mo reinventarte.<\/strong><\/p>\n Para ayudar con esto, entrevist\u00e9 a Todd Herman, autor del libro m\u00e1s vendido El efecto alter ego: el poder de las identidades secretas para transformar tu vida<\/em>. Ha trabajado con artistas de \u00e9lite tanto en deportes como en negocios durante m\u00e1s de 2 d\u00e9cadas y es un maestro en la transformaci\u00f3n de personas.<\/p>\n Mira nuestro video a continuaci\u00f3n:<\/p>\n Reinventarse significa cambiar partes de uno mismo que no le gustan o que ya no le sirven. Podr\u00eda significar cambiar de profesi\u00f3n, malos h\u00e1bitos, rasgos o incluso buscar nuevas habilidades. Si sientes que quieres reinventarte, puede ser por una de estas dos razones:<\/p>\n La conclusi\u00f3n es que si quieres reinventarte, est\u00e1s buscando un cambio. <\/strong>Me encantar\u00eda ayudar.<\/p>\n En promedio, toma alrededor 66 d\u00edas para reinventarte<\/strong>. En un fascinante estudio realizado en 2009 por la investigadora de psicolog\u00eda de la salud Phillippa Lally, 96 voluntarios eligieron un comportamiento de alimentaci\u00f3n, bebida o actividad (como beber una botella de agua con el almuerzo o correr 15 minutos antes de la cena) para cambiar durante las siguientes 12 semanas.<\/p>\n Todos los d\u00edas, estos voluntarios informaron si realizaron el comportamiento y qu\u00e9 tan autom\u00e1tico se sent\u00eda al hacerlo. Los resultados encontraron que en promedio, toma 66 d\u00edas antes de que un comportamiento se vuelva autom\u00e1tico.<\/strong><\/p>\n Ahora bien, esto no significa reinvenci\u00f3n total <\/em>ocurrir\u00e1 en 66 d\u00edas. Para alterar dr\u00e1sticamente sus circunstancias\/riqueza\/rasgos puede tomar muchos m\u00e1s meses o incluso a\u00f1os.<\/p>\n \u00bfEst\u00e1s en una v\u00eda r\u00e1pida para reinventarte?<\/p>\n Pruebe estos consejos \u00fanicos: espero que puedan ayudarlo tanto como me ayudaron a m\u00ed.<\/p>\n Los estudios muestran que tratar de imaginarse a s\u00ed mismo en el futuro es dif\u00edcil. Las personas que imaginan un \u00abyo futuro\u00bb en realidad comienzan a pensar en alguien completamente diferente.<\/p>\n La frase \u00abalter ego\u00bb en lat\u00edn significa \u00abOtro yo\u00bb. Seg\u00fan el fil\u00f3sofo romano Cicer\u00f3n, un alter ego es \u201cun segundo yo, un amigo de confianza\u201d. En otras palabras, es alguien m\u00e1s<\/em> puede traer a su propia mente y tener una conversaci\u00f3n con.<\/p>\n Por ejemplo, si desea cultivar la compasi\u00f3n y la bondad, puede imaginar al Sr. Rogers como su alter ego. O si quiere volverse m\u00e1s emprendedor, puede inspirarse en personas exitosas como Oprah o Warren Buffett.<\/p>\n Los alter egos funcionan porque te ayudan a disociarte de tus creencias limitantes sobre ti mismo. Puede que seas demasiado cr\u00edtico contigo mismo, pero si te visualizas como alguien con valores fuertes o altruistas, como Bill Gates, ser\u00e1 mucho m\u00e1s f\u00e1cil fusionar tus creencias con las de ellos.<\/p>\n Un gran ejemplo de c\u00f3mo se usan los alter egos en la vida real se puede ver con el famoso m\u00fasico pop Halsey. Halsey en realidad no naci\u00f3 como Halsey, su verdadero nombre es Ashley Nicolette Frangipane. Se le ocurri\u00f3 el nombre p\u00fablico de Halsey para reinventarse y convertirse en alguien completamente diferente.<\/p>\n \u201cTen\u00eda que convertirme en alguien completamente diferente. En ese momento, sent\u00ed que Ashley no merec\u00eda ser famosa y exitosa porque no era tan especial, pero si yo hac\u00eda a Halsey, tal vez podr\u00eda serlo\u00bb.<\/p>\n Halsey<\/p>\n \u00bfQu\u00e9 m\u00fasculo quieres flexionar m\u00e1s? \u00bfHay alguna habilidad o rasgo que quieras cultivar?<\/strong><\/p>\n Encuentra tu personaje alter ego haciendo una lluvia de ideas r\u00e1pida:<\/p>\n Una vez que tengas tu alter ego, profundiza m\u00e1s. Analiza a tu persona elegida:<\/p>\n Visual\u00edcese siendo su alter ego durante la meditaci\u00f3n, invoque su alter ego durante momentos de estr\u00e9s o desaf\u00edo, y \u00abconsultar\u00bb a su alter ego cuando enfrente decisiones dif\u00edciles en su vida. Incluso puedes agregar una foto de ellos a tu protector de pantalla, usar una prenda de vestir que te recuerde a ellos o usar una camisa especial para \u00abactivar\u00bb tu alter ego.<\/p>\n Con el tiempo, \u00a1poco a poco podr\u00edas \u201cconvertirte\u201d en tu alter ego! <\/em>Tu alter ego es incre\u00edblemente poderoso: usa esta t\u00e9cnica a tu favor.<\/p>\n A veces es dif\u00edcil reinventarse si uno se siente estancado. La \u00fanica forma de despegarse es sacudir sus pasiones, sus pensamientos y c\u00f3mo pasa su tiempo. <\/p>\n \u00bfRecuerda los modelos a seguir y los alter egos que describi\u00f3 en el \u00faltimo paso? Genial, ahora investiga qu\u00e9 su <\/em>los pasatiempos son.<\/p>\n\u00bfQu\u00e9 significa reinventarse?<\/h2>\n
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\u00bfCu\u00e1nto tiempo lleva reinventarse?<\/h2>\n
10 consejos para reinventarte<\/h2>\n
Crea tu alter ego<\/h3>\n
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Usa el pasatiempo de tu alter ego<\/h3>\n