{"id":28192,"date":"2023-05-26T03:52:27","date_gmt":"2023-05-26T10:52:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/8-formas-poderosas-de-aprovechar-tu-intuicion-eso-funciona\/"},"modified":"2023-05-26T03:52:27","modified_gmt":"2023-05-26T10:52:27","slug":"8-formas-poderosas-de-aprovechar-tu-intuicion-eso-funciona","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/8-formas-poderosas-de-aprovechar-tu-intuicion-eso-funciona\/","title":{"rendered":"8 formas poderosas de aprovechar tu intuici\u00f3n (\u00a1eso funciona!)"},"content":{"rendered":"
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Los estudios muestran que pensar demasiado puede da\u00f1ar seriamente nuestro proceso de toma de decisiones. Pero, \u00bfseguir nuestro instinto o nuestra intuici\u00f3n nos lleva a tomar mejores decisiones?<\/p>\n

En este art\u00edculo, encontrar\u00e1 algunas ideas fabulosas de la autora y artista, Amber Rae, sobre c\u00f3mo puede usar su intuici\u00f3n para tomar mejores decisiones comerciales y de vida. Considere revisar su libro Las respuestas est\u00e1n dentro de ti: 108 claves para desbloquear tu mente, cuerpo y alma<\/em>!<\/p>\n

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\u00bfQu\u00e9 es la intuici\u00f3n?<\/h2>\n

La intuici\u00f3n es tu voz interior y el conocimiento interior, sin la influencia de fuentes externas. Las personas que se dice que est\u00e1n \u00aben sinton\u00eda\u00bb con su intuici\u00f3n pueden significar que son buenas para minimizar las distracciones y saber lo que quieren en la vida.<\/p>\n

La intuici\u00f3n tambi\u00e9n puede ser una habilidad cr\u00edtica en los negocios, como dijo el ex cofundador de Apple, Steve Jobs, en su biograf\u00eda hom\u00f3nima: \u201cEn mi opini\u00f3n, la intuici\u00f3n es algo muy poderoso, m\u00e1s poderoso que el intelecto. Eso ha tenido un gran impacto en mi trabajo\u201d.<\/p>\n

La intuici\u00f3n es una habilidad aprendible.<\/p>\n

Al contrario de lo que algunos puedan creer, la intuici\u00f3n se puede desarrollar a trav\u00e9s de la pr\u00e1ctica y utilizando algunos principios clave.<\/p>\n

C\u00f3mo confiar y aprovechar tu intuici\u00f3n<\/h2>\n

Sinton\u00edzate contigo mismo<\/h3>\n

Cada persona tiene una br\u00fajula interna. Cuando nos enfrentamos a una elecci\u00f3n, nuestra intuici\u00f3n puede impulsarnos en cierta direcci\u00f3n. Sin embargo, a menudo ignoramos nuestra br\u00fajula interna para complacer a los dem\u00e1s, o simplemente porque no estamos acostumbrados a aprovechar nuestra intuici\u00f3n.<\/p>\n

Aqu\u00ed hay un ejemplo: John es un oficinista que va a trabajar todos los d\u00edas, pero no se lleva bien con su jefe y colegas. Le gusta el salario y los buenos beneficios, pero se pregunta si deber\u00eda encontrar un nuevo trabajo.<\/p>\n

Surge la pregunta: \u00bfdebe escuchar su br\u00fajula interna?<\/p>\n

Para descubrir verdaderamente las motivaciones detr\u00e1s de estos pensamientos, es fundamental sintonizarse consigo mismo d\u00e1ndose suficiente tiempo para m\u00ed.<\/p>\n

Pasar del hacer al ser.<\/p>\n

Crea espacio para tu intuici\u00f3n. Si siempre est\u00e1 ocupado haciendo, su intuici\u00f3n no puede ser escuchada. Cree m\u00e1s espacio para las pausas en su vida:<\/p>\n

    \n
  • Establezca un temporizador de respiraci\u00f3n en la hora.<\/li>\n
  • Escucha una canci\u00f3n sin hacer nada m\u00e1s.<\/li>\n
  • Mientras se cepilla los dientes, intente calmar su mente o cuente hasta dos minutos.<\/li>\n
  • Coma su pr\u00f3xima comida en completo silencio sin distracciones.<\/li>\n
  • Ve a observar las estrellas o las nubes.<\/li>\n<\/ul>\n

    Escucha tus se\u00f1ales<\/h3>\n

    Tu cuerpo tiene una tendencia natural a reflejar tus sentimientos internos. Su cuerpo puede abrirse o cerrarse dependiendo de c\u00f3mo su cerebro perciba algo cercano a usted. Ves esto en el mundo real todo el tiempo: alguien en un bar puede rechazar a alguien con su lenguaje corporal girando el torso hacia el otro lado y cruzando los brazos antes de que siquiera abra la boca.<\/p>\n

    Para aprovechar su intuici\u00f3n, controle los cambios en su lenguaje corporal ante diferentes est\u00edmulos:<\/p>\n

    Lea sobre las diferentes se\u00f1ales que su cuerpo puede estar diciendo inconscientemente consultando esta mega gu\u00eda: La gu\u00eda definitiva para el lenguaje corporal<\/p>\n

    Reflexionar sobre el pasado<\/h3>\n

    \u00bfPuedes pensar en un momento en el que escuchaste a tu intuici\u00f3n? \u00bfC\u00f3mo supiste que lo escuchaste?<\/p>\n

    Por el contrario, tambi\u00e9n puedes preguntarte lo contrario: \u00bfCu\u00e1ndo no<\/em> escuchar tu intuici\u00f3n?<\/p>\n

    Hacerse estas preguntas vitales al reflexionar sobre su pasado puede ayudar a descubrir esos momentos cr\u00edticos en los que entr\u00f3 en juego su intuici\u00f3n.<\/p>\n

    Nombra tus emociones<\/h3>\n

    Las emociones pueden ser complejas.<\/p>\n

    Las emociones dif\u00edciles pueden nublar nuestra intuici\u00f3n, especialmente cuando act\u00faan a toda marcha. As\u00ed es como puedes hacer las cosas m\u00e1s f\u00e1ciles: nombra tus emociones. Incluso puedes personificarlos, como la pel\u00edcula de Disney. De adentro hacia afuera<\/em>.<\/p>\n

    La ira puede ser un comando al rojo vivo que siempre quiere hacer cosas<\/em>. La ansiedad puede ser una loca de cara larga que siempre est\u00e1 hablando del fin del mundo.<\/p>\n

    Puede sonar tonto, pero lo hacemos todo el tiempo: nombrar objetos inanimados (o en este caso, emociones) se llama antropomorfismo y lo hacemos nombrando barcos, autos, guitarras, osos de peluche y m\u00e1s. \u00a1Los estudios incluso muestran que puede ayudar a aliviar la soledad y promover la conexi\u00f3n social!<\/p>\n

    Toma una prueba de personalidad<\/h3>\n

    A veces necesitamos un tiempo para conocernos mejor. En este caso, una prueba de personalidad podr\u00eda ayudar. Pero no cualquier prueba de personalidad: la prueba de personalidad Big Five (OCEAN) mide cinco criterios clave probados cient\u00edficamente:<\/p>\n

      \n
    1. Apertura, o qu\u00e9 tan abierto est\u00e1s a nuevas experiencias<\/li>\n
    2. Conciencia, la medida de cu\u00e1nto eres capaz de controlar tus impulsos<\/li>\n
    3. Extroversi\u00f3n, c\u00f3mo obtienes energ\u00eda de los dem\u00e1s.<\/li>\n
    4. Amabilidad, o c\u00f3mo aceptas las ideas de los dem\u00e1s.<\/li>\n
    5. Neuroticismo, la medida de lo c\u00f3modo que est\u00e1s contigo mismo<\/li>\n<\/ol>\n

      Conocer mejor su personalidad puede ayudar a orientar su toma de decisiones. Realiza el test de personalidad gratuito ahora:<\/p>\n

      Construye puentes mentales<\/h3>\n

      La capacidad de conectar diferentes ideas aparentemente no relacionadas es un rasgo especial que tienen las personas intuitivas. Despu\u00e9s de todo, cuanto m\u00e1s capaz sea tu cerebro de conectar ideas, m\u00e1s fuerte ser\u00e1 tu intuici\u00f3n en nuevos escenarios.<\/p>\n

      Los puentes mentales funcionan construyendo tu conocimiento. Aprender sobre diferentes cosas te ayudar\u00e1 a construir m\u00e1s puentes a largo plazo y entrenar tu intuici\u00f3n.<\/p>\n

      Prueba un nuevo pasatiempo. Toma una nueva clase. Explora un nuevo g\u00e9nero de libros. Aprende cosas nuevas para construir tus puentes mentales.<\/p>\n

      Lanza una moneda<\/h3>\n

      Aqu\u00ed hay otro consejo interesante que puede probar si se enfrenta a una decisi\u00f3n dif\u00edcil.<\/p>\n

      Saque una moneda y t\u00edrela al aire: un lado de la moneda representa una decisi\u00f3n y el otro lado representa otra decisi\u00f3n. Durante el lanzamiento de la moneda, presta atenci\u00f3n a c\u00f3mo te sientes. \u00bfSientes o deseas que la moneda caiga de un lado en lugar del otro?<\/p>\n

      Esta elecci\u00f3n suele ser intuitiva.<\/p>\n

      Visualizaci\u00f3n de empleo<\/h3>\n

      Digamos que tienes una decisi\u00f3n dif\u00edcil cuando se trata de tener una conversaci\u00f3n dif\u00edcil con un compa\u00f1ero de cuarto. Lo ha reducido a algunas situaciones posibles:<\/p>\n

        \n
      1. Te enfrentas a Jenny y le dices que sabes que se ha estado comiendo tu s\u00e1ndwich del refrigerador.<\/li>\n
      2. Pegas una carta en la nevera preguntando si alguien se ha comido tu s\u00e1ndwich.<\/li>\n
      3. Lo ignoras por completo, optando por evitar la confrontaci\u00f3n por completo.<\/li>\n<\/ol>\n

        Con estas 3 situaciones posibles, visualiza lo que pasar\u00eda en cada una. \u00bfAlguno le proporciona un mejor resultado?<\/p>\n

        Si bien este proceso implica un poco de capacidad intelectual, es posible que se d\u00e9 cuenta de que intuitivamente \u00abconoce\u00bb la mejor opci\u00f3n por el resultado m\u00e1s favorable.<\/p>\n

        La ciencia detr\u00e1s de la intuici\u00f3n<\/h2>\n

        Seg\u00fan la encuesta Big Decisions de PwC a m\u00e1s de 1300 altos ejecutivos, el 30 % de los altos ejecutivos conf\u00eda m\u00e1s en la \u00abexperiencia\u00bb o la \u00abintuici\u00f3n\u00bb, en comparaci\u00f3n con el 29 % que valora m\u00e1s los datos cuando se trata de la toma de decisiones.<\/p>\n

        Despu\u00e9s de todo, muchos altos ejecutivos saben que la clave para administrar un gran negocio est\u00e1 en la toma de decisiones.<\/p>\n

        \u201cComo alto ejecutivo, \u00bfpor qu\u00e9 te pagan realmente? Te pagan por tomar una peque\u00f1a cantidad de decisiones de alta calidad\u201d.<\/p>\n

        – Jeff Bezos<\/p>\n

        Aprender a aprovechar su riqueza de intuici\u00f3n puede mejorar dr\u00e1sticamente sus decisiones comerciales.<\/p>\n

        Pero, \u00bfy la investigaci\u00f3n? En un estudio, los investigadores intentaron ver si se pod\u00eda medir la intuici\u00f3n. Montaron un experimento:<\/p>\n

          \n
        • A 20 estudiantes universitarios se les mostraron im\u00e1genes en blanco y negro de puntos que se mov\u00edan alrededor de un lado de la pantalla de una computadora y se les pidi\u00f3 que adivinaran si los puntos se mov\u00edan generalmente hacia la izquierda o hacia la derecha.<\/li>\n
        • En el otro lado de la pantalla, vieron cuadrados de colores brillantes y parpadeantes.<\/li>\n
        • De vez en cuando, una imagen parpadeaba muy brevemente en el lado de color de la pantalla que provocaba una emoci\u00f3n positiva o negativa (como un cachorro para positivo o un arma para negativo). Estas im\u00e1genes estaban destinadas a actuar como un poco de informaci\u00f3n percibida subconscientemente y despertar la intuici\u00f3n de los participantes.<\/li>\n<\/ul>\n

          \u00bfLos resultados? Los investigadores encontraron que los participantes a los que se les mostraron las im\u00e1genes positivas tomaron decisiones m\u00e1s r\u00e1pidas y precisas. Tambi\u00e9n ten\u00edan m\u00e1s confianza en sus decisiones.<\/strong><\/p>\n

          Conf\u00eda en tu intuici\u00f3n Mini preguntas frecuentes<\/h2>\n
          \n
          \u00bfPuede tu intuici\u00f3n estar equivocada?<\/strong> <\/p>\n

          S\u00ed, la intuici\u00f3n puede estar equivocada debido a nuestros sesgos cognitivos. Por ejemplo, si cree firmemente en su instinto que su pareja lo va a dejar, podr\u00eda comenzar a \u201cver\u201d patrones, como pasar m\u00e1s tiempo con sus amigos o mensajes de texto aleatorios en su tel\u00e9fono desde un n\u00famero desconocido.
          Estos patrones pueden significar algo, pero tambi\u00e9n podr\u00edan ser la forma en que su cerebro trata de acumular tanta informaci\u00f3n que pruebe una creencia ya existente. Por ejemplo, los concursantes de programas de juegos a menudo \u00absienten\u00bb que su elecci\u00f3n es correcta; sin embargo, en muchos casos est\u00e1n equivocados. Mira este ejemplo de un concursante de un programa de juegos del programa \u00abDeal or No Deal\u00bb que termina arriesg\u00e1ndolo todo.
          Saber si tu intuici\u00f3n te lleva a la verdad o te lleva por el mal camino a menudo viene con pr\u00e1ctica y un profundo conocimiento de ti mismo.<\/p>\n<\/p><\/div>\n

          \u00bfQu\u00e9 pasa si no conf\u00edas en tu instinto?<\/strong> <\/p>\n

          Aqu\u00ed hay algunos problemas que pueden surgir al ignorar su intuici\u00f3n:
          1. agradar a la gente
          2. tener problemas para establecer tus l\u00edmites
          3. no sentir una \u201cchispa\u201d de por vida
          4. dificultad para interactuar con los dem\u00e1s<\/p>\n<\/p><\/div>\n

          \u00bfCu\u00e1l es la diferencia entre intuici\u00f3n e instinto?<\/strong> <\/p>\n

          El instinto es una tendencia natural, como el instinto de comer o evitar los insectos que se arrastran sobre ocho patas. La intuici\u00f3n, por otro lado, a menudo es conocimiento aprendido y se acumula a lo largo de la vida de una persona.<\/p>\n<\/p><\/div>\n

          \u00bfQu\u00e9 es una persona intuitiva?<\/strong> <\/p>\n

          Una persona intuitiva puede describirse como emp\u00e1tica e incluso como una persona que lee la mente. Las personas intuitivas a menudo pueden decir lo que otros sienten y tienen un buen sentido de hacer lo correcto en una situaci\u00f3n dada.
          Las personas intuitivas tambi\u00e9n pueden ser expertas no solo en las habilidades sociales, sino tambi\u00e9n en otras habilidades. Una persona que se dice que es un guitarrista intuitivo, por ejemplo, puede tener una buena comprensi\u00f3n del diapas\u00f3n y podr\u00eda incluso \u00abescuchar\u00bb el sonido de las notas antes de que se toquen.<\/p>\n<\/p><\/div>\n

          \u00bfDe d\u00f3nde viene la intuici\u00f3n?<\/strong> <\/p>\n

          La intuici\u00f3n proviene de la experiencia aprendida a lo largo de la vida. Cuanto mejor sea una persona capaz de aprender de sus experiencias y obtener informaci\u00f3n de ellas, es m\u00e1s probable que tenga una mayor intuici\u00f3n.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n

          Conclusiones de la intuici\u00f3n<\/h2>\n
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          • Sinton\u00edzate contigo mismo. Intente pasar un tiempo a solas meditando o dando un paseo para ahogar el ruido.<\/li>\n
          • Presta atenci\u00f3n a tu lenguaje corporal. El lenguaje corporal abierto generalmente significa acuerdo, mientras que el lenguaje corporal cerrado indica lo contrario.<\/li>\n
          • Reflexionar sobre el pasado. Piense en situaciones en las que escuch\u00f3 su intuici\u00f3n en el pasado y en las que no. \u00bfC\u00f3mo tomaste tus decisiones?<\/li>\n
          • Nombra tus emociones. Personificar tus emociones puede ayudarte a despejar tu mente y revelar tus pensamientos intuitivos.<\/li>\n
          • Haz un test de personalidad como el Big Five Test para entenderte mejor.<\/li>\n
          • Aprende sobre diferentes temas para entrenar tu mente para ver diferentes conexiones.<\/li>\n
          • Tira una moneda para tomar una decisi\u00f3n dif\u00edcil. Incluso antes de que aterrice, probablemente \u00absabr\u00e1\u00bb la respuesta correcta.<\/li>\n
          • Visualice diferentes resultados y vea cu\u00e1l se \u201csiente\u201d bien.<\/li>\n<\/ul>\n

            \u00a1Eso es todo por ahora! \u00bfEst\u00e1s listo para recuperar tu confianza? Sigue leyendo: C\u00f3mo confiar en ti mismo en 10 pasos y desbloquear tu potencial<\/p>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

            Los estudios muestran que pensar demasiado puede da\u00f1ar seriamente nuestro proceso de toma de decisiones. Pero, \u00bfseguir nuestro instinto o nuestra intuici\u00f3n nos lleva a tomar mejores decisiones? En este art\u00edculo, encontrar\u00e1 algunas ideas fabulosas de la autora y artista, Amber Rae, sobre c\u00f3mo puede usar su intuici\u00f3n para tomar mejores decisiones comerciales y de vida. Considere revisar su libro Las respuestas est\u00e1n dentro de ti: 108 claves para desbloquear tu mente, cuerpo y alma! \u00bfQu\u00e9 es la intuici\u00f3n? La intuici\u00f3n es tu voz interior y el conocimiento interior, sin la influencia de fuentes externas. Las personas que se dice\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[33],"tags":[],"class_list":["post-28192","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-estudios-interpersonales"],"blocksy_meta":{"styles_descriptor":{"styles":{"desktop":"","tablet":"","mobile":""},"google_fonts":[],"version":4}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28192","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28192"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28192\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28192"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=28192"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=28192"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}