{"id":28170,"date":"2023-05-26T02:03:08","date_gmt":"2023-05-26T09:03:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/superando-amigos-6-senales-de-que-has-superado-tu-amistad\/"},"modified":"2023-05-26T02:03:08","modified_gmt":"2023-05-26T09:03:08","slug":"superando-amigos-6-senales-de-que-has-superado-tu-amistad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/superando-amigos-6-senales-de-que-has-superado-tu-amistad\/","title":{"rendered":"\u00bfSuperando amigos? 6 se\u00f1ales de que has superado tu amistad"},"content":{"rendered":"
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La vida tiene muchos cap\u00edtulos y los personajes en ellos cambian constantemente. Se le permite superar a los adultos mayores y versiones anteriores de usted. Superar las amistades es una experiencia completamente normal para cualquiera que est\u00e9 pasando por transformaciones significativas en su vida. Viejos amigos que est\u00e1n en un camino diferente pueden, sin darse cuenta, impedirle alcanzar su m\u00e1ximo potencial. <\/p>\n

Estas son las 6 se\u00f1ales principales de que has superado una amistad y algunas cosas que puedes hacer para dejar ir a tus amigos… <\/p>\n

6 se\u00f1ales de que has superado tu amistad<\/h2>\n

Averiguar si has superado o no a alguien no siempre es una tarea sencilla. Dejar una amistad a veces puede parecer una ruptura rom\u00e1ntica. A\u00f1os de recuerdos acumulados, emociones y apoyo mutuo todav\u00eda los unen. <\/p>\n

No querr\u00e1s lastimar a tu amigo o hacerle creer que est\u00e1s en un caballo alto. Pero al mismo tiempo, no puedes seguir gastando tu energ\u00eda solo por los viejos tiempos. Con un poco de reflexi\u00f3n, puedes notar algunas de estas se\u00f1ales de que tu amistad se est\u00e1 desvaneciendo. Piense en ellos como gu\u00edas en su camino hacia un mayor crecimiento y nuevas conexiones. <\/p>\n

#1 Tu amistad est\u00e1 arraigada en el pasado<\/h3>\n

La raz\u00f3n m\u00e1s com\u00fan por la que las viejas amistades se disipan es que el pasado se convierte en lo \u00fanico que une a dos personas. A medida que las personas crecen en edad o desarrollo personal, naturalmente cambian sus intereses, puntos de vista y el curso general de sus vidas. <\/p>\n

Cuando supere una amistad, es posible que usted y su amigo solo hablen sobre recuerdos nost\u00e1lgicos de su juventud o de hace muchos a\u00f1os, cuando se encontraban en una etapa similar de la vida. Pero eso no significa que recordar momentos divertidos sea algo malo. La nostalgia activa los centros de recompensa de su cerebro y se vincula con la resiliencia psicol\u00f3gica.<\/p>\n

El problema viene cuando la nostalgia es la solo<\/em> cosa que los une. Esto hace que crecer como individuos y como pareja sea dif\u00edcil de lograr. Recordar los \u00abbuenos viejos tiempos\u00bb se convierte en su \u00fanico inter\u00e9s compartido. <\/p>\n

Por ejemplo, todos conocen a esas personas de la escuela secundaria que todav\u00eda viven en la misma ciudad, trabajan en el mismo trabajo y hablan de los mismos viejos recuerdos. No hay nada de malo en sus decisiones, pero si se mudaron, comenzaron una nueva trayectoria profesional y encontraron un significado m\u00e1s profundo en la vida, es posible que no tengan suficiente en com\u00fan. Te enfocas en el presente y el futuro, que est\u00e1n atrapados en el pasado. O no tienes suficientes intereses compartidos en el presente.<\/p>\n

Como hab\u00e9is cambiado tanto, la din\u00e1mica de vuestra amistad tambi\u00e9n ha cambiado. Es dif\u00edcil encontrar intereses compartidos en la realidad actual porque es posible que ya no tengan mucho en com\u00fan. Y eso est\u00e1 bien. <\/p>\n

Consejo profesional:<\/strong> Si ha notado que la mayor\u00eda de sus conversaciones y experiencias de vinculaci\u00f3n tienen sus ra\u00edces en viejos recuerdos, puede ser hora de crear cierta distancia. Suena complejo, pero esta es una lucha com\u00fan y necesaria, \u00a1incluso para las celebridades! <\/p>\n

Al reflexionar sobre las lecciones de sus 30, Taylor Swift revel\u00f3 p\u00fablicamente que hab\u00eda superado muchas amistades de sus veinte. Ella dijo: \u201cEs triste, pero a veces, cuando creces, las relaciones se superan\u201d.<\/p>\n

\u201cPuedes dejar atr\u00e1s amistades en el camino, pero siempre conservar\u00e1s los recuerdos\u201d.<\/em> <\/p>\n

-Taylor Swift<\/strong><\/p>\n

Tambi\u00e9n destac\u00f3 que el hecho de que superes una amistad no significa que no valores el tiempo que pasaron juntos. Algunas personas llegan a tu vida \u201cpara una etapa importante, pero no para siempre\u201d. <\/p>\n

A medida que las personas envejecen y cambian sus prioridades, distanciarse de viejos amigos puede se\u00f1alar el final de una era. Es posible que desee reconocer la belleza de sus recuerdos juntos, pero comience a pasar menos tiempo con esa persona. <\/p>\n

#2 Ya no ten\u00e9is mucho en com\u00fan<\/h3>\n

A veces, la se\u00f1al clave de superar una amistad es simple: ya no se siente como si hicieras clic con tus viejos amigos. Puede que ya no compartas muchos intereses o pasiones. <\/p>\n

Esto es natural en cada fase de la vida, pero es especialmente com\u00fan durante la edad adulta joven cuando las personas descubren su camino en el mundo. Despu\u00e9s de salir de casa o comenzar una nueva carrera, carrera o camino en la vida, es posible que los viejos amigos no sepan de qu\u00e9 hablar con usted porque se han quedado en el lugar o han tomado una direcci\u00f3n diferente. Pueden decirte que \u201chas cambiado\u201d o incluso hacerte sentir culpable por abandonar tus viejas similitudes. <\/p>\n

Tal vez se sienta como si estuvieran estancados en su lugar mientras usted avanza a gran velocidad hacia sus metas y desarrollo personal. Es posible que te est\u00e9s moviendo a un ritmo diferente en una ruta completamente diferente.<\/p>\n

Como dice Tony Robbins: \u201cSi no est\u00e1s creciendo, te est\u00e1s muriendo\u201d. Trabajar continuamente en ti mismo es esencial para lograr tus mayores sue\u00f1os y alcanzar tu m\u00e1ximo potencial. Pero no todos comparten la mentalidad de crecimiento. Algunas personas prefieren permanecer en su zona de confort y eso est\u00e1 bien para ellas. Si est\u00e1 tratando de salir de su zona de confort, sus intereses cambiar\u00e1n naturalmente. <\/p>\n

Es \u00fatil recordar que todos est\u00e1n en su viaje hacia el autodescubrimiento, por lo que un cambio en sus puntos en com\u00fan no es una se\u00f1al de que haya hecho algo malo. Es simplemente una se\u00f1al de que est\u00e1s tomando una nueva direcci\u00f3n. <\/p>\n

# 3 Regresas a una versi\u00f3n m\u00e1s joven de ti mismo cuando est\u00e1s cerca de ellos <\/h3>\n

Cuando has superado una amistad, tu conexi\u00f3n puede sentirse forzada. Es posible que subconscientemente vuelvas a una versi\u00f3n anterior de ti mismo cuando est\u00e9s cerca de esta persona mientras tratas de hacer las cosas m\u00e1s c\u00f3modas. Esto crea una brecha entre sus nuevos comportamientos y su nueva identidad frente a los viejos h\u00e1bitos o los rasgos de personalidad m\u00e1s j\u00f3venes que puede haber encarnado cuando form\u00f3 la amistad por primera vez. <\/p>\n

El psic\u00f3logo de renombre mundial James Prochaska desarroll\u00f3 el modelo transte\u00f3rico de cambio de comportamiento que ayuda a explicar por qu\u00e9 sucede esto. Hay 6 etapas centrales por las que pasan las personas para cambiar su comportamiento y h\u00e1bitos. Si bien puede parecer que las personas progresan linealmente a trav\u00e9s de las etapas, la investigaci\u00f3n ha demostrado que las personas tienden a rebotar de un lado a otro entre los diferentes pasos.<\/p>\n

Fuente: <\/em>Escuela de Salud P\u00fablica de la Universidad de Boston<\/em><\/p>\n

En otras palabras, volver a etapas anteriores o retomar viejos h\u00e1bitos es totalmente normal. Sin embargo, es m\u00e1s probable que surjan viejas versiones de ti mismo cuando est\u00e1s cerca de personas de una etapa pasada de tu vida. Simplemente se necesita un esfuerzo adicional para volver al rumbo y volver a consolidar nuevos h\u00e1bitos y comportamientos. <\/p>\n

Si te das cuenta de que est\u00e1s revisando temas, palabras, comportamientos, h\u00e1bitos, acciones o procesos de pensamiento del pasado cuando est\u00e1s cerca de un viejo amigo, es posible que hayas superado esa versi\u00f3n m\u00e1s joven de ti. Es posible que incluso te sientas raro o inc\u00f3modo al tratar de fingir que te interesan los temas del pasado que sol\u00edan unirlos.<\/p>\n

En \u00faltima instancia, esta experiencia puede ser incre\u00edblemente agotadora. No puedes encarnar completamente la nueva versi\u00f3n de ti mismo porque tu cerebro se activa para retroceder a viejos h\u00e1bitos y formas de comportamiento. <\/p>\n

# 4 No quieres involucrarte en viejos (malos) h\u00e1bitos<\/h3>\n

Hablando de h\u00e1bitos, las amistades superadas pueden ser un obst\u00e1culo para romper los malos h\u00e1bitos y crear los nuevos h\u00e1bitos que necesita para alcanzar sus metas. Es muy f\u00e1cil caer en viejos patrones cuando est\u00e1s rodeado de personas con las que sol\u00edas hacer ciertas cosas. <\/p>\n

El efecto de proximidad social explica por qu\u00e9 los h\u00e1bitos de tus amigos tienden a convertirse en los tuyos. Es m\u00e1s probable que beba alcohol o fume cigarrillos si sus amigos beben o fuman. Es m\u00e1s probable que compre los productos y las marcas que compran sus amigos o familiares.<\/p>\n

Cuando se trata de tu crecimiento personal, probablemente conozcas algunos malos h\u00e1bitos que te gustar\u00eda dejar y otros mejores con los que deseas reemplazarlos. Cuando supere las amistades, puede notar que los viejos amigos lo tientan a volver a los viejos h\u00e1bitos. <\/p>\n

La flecha que apunta en horizontal dice \u00abd\u00f3nde se hospedan\u00bb (lo que significa estancamiento y zona de confort), con un panel lateral: \u00abEstancamiento, zona de confort, viejos h\u00e1bitos, viejos patrones\u00bb.<\/p>\n

Por ejemplo, si sol\u00eda beber o fumar cigarrillos, pero est\u00e1 trabajando para formar nuevos h\u00e1bitos, probablemente no quiera estar cerca de personas que beben o fuman. Cuando hayas superado una amistad, es posible que tu viejo amigo a\u00fan tenga malos h\u00e1bitos que est\u00e9s tratando de dejar. Estar cerca de ellos podr\u00eda tener un impacto negativo en su progreso y, potencialmente, incluso en su salud.<\/p>\n

La misma l\u00f3gica se aplica a la forma habitual en que la gente ve el mundo. Por ejemplo, si est\u00e1s trabajando en una nueva mentalidad positiva y tus viejos amigos todav\u00eda chismean sobre la gente o se quejan del trabajo, esto podr\u00eda ser una se\u00f1al de que has superado esa relaci\u00f3n. No querr\u00e1s involucrarte en ese viejo h\u00e1bito porque est\u00e1s trabajando para mejorarte a ti mismo. <\/p>\n

Consejo profesional<\/strong>: No hay necesidad de juzgar a tus viejos amigos o sentirte superior por abordar tus malos h\u00e1bitos. En su lugar, expr\u00e9sale amablemente que est\u00e1s trabajando para eliminar cierto h\u00e1bito p\u00e9simo y, por lo tanto, necesitas pasar menos tiempo con ellos. Si est\u00e1 trabajando para superar los malos h\u00e1bitos, puede que le guste esta gu\u00eda sobre c\u00f3mo formar mejores h\u00e1bitos y romper los malos. <\/p>\n

# 5 Te sientes exhausto con ellos en lugar de energizado<\/h3>\n

Si fingir ser la versi\u00f3n anterior de ti mismo no es lo suficientemente agotador, tambi\u00e9n puedes darte cuenta de que tus viejas amistades te est\u00e1n quitando la pasi\u00f3n y el entusiasmo por este nuevo per\u00edodo de tu vida. <\/p>\n

En cualquier relaci\u00f3n, es esencial concentrarse en c\u00f3mo te sientes cuando est\u00e1s en presencia de alguien. <\/p>\n

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  • \u00bfTemes verlos y pones excusas para evitarlo?<\/li>\n
  • \u00bfSe encuentra tratando de pasar el rato en grupos para no tener que soportar la peor parte del tiempo juntos?<\/li>\n
  • \u00bfTe sientes agotado y cansado despu\u00e9s de verlos? <\/li>\n<\/ul>\n

    Las amistades positivas deben sentirse energizantes e inspiradoras. El agotamiento o las emociones agotadas son se\u00f1ales seguras de que podr\u00edas estar forzando esta amistad solo por los viejos tiempos. Y eso no es justo para ninguno de los dos. Lo m\u00e1s amable puede ser cortar los lazos o dejar de salir con esta persona.<\/p>\n

    Paso de acci\u00f3n<\/strong>: Limpiar tu vida de personas t\u00f3xicas puede ayudarte a sentirte m\u00e1s alegre, libre y abierto a amistades genuinamente enriquecedoras. <\/p>\n

    Es posible que haya o\u00eddo hablar del m\u00e9todo Marie Kondo #KonMarie para ordenar su vida. \u00bfPor qu\u00e9 no hacer lo mismo con las personas en tu vida? Vanessa Van Edwards cre\u00f3 el m\u00e9todo #VanEdwards para desintoxicar tus relaciones:<\/p>\n

      \n
    1. Escriba el nombre de cada persona en su vida en una nota Post-It<\/li>\n
    2. Tome cada nota Post-It y piense en la \u00faltima vez que estuvo con esa persona. Preg\u00fantese: \u00ab\u00bfEsta persona me provoca alegr\u00eda?\u00bb F\u00edjate si recuerdas alg\u00fan sentimiento negativo como duda o temor cuando est\u00e1s cerca de esta persona. <\/li>\n
    3. Seg\u00fan su respuesta, coloque la nota en una de 3 pilas:\n
        \n
      1. Joyeros de chispa<\/strong>: \u00a1Estas personas te dan energ\u00eda y quieres hacer planes con ellos ahora mismo!<\/li>\n
      2. Se necesita control intestinal<\/strong>: No est\u00e1s muy seguro acerca de estas personas. Es posible que deba reunirse con ellos para verificar con usted mismo y ver c\u00f3mo se siente.<\/li>\n
      3. Solo di no<\/strong>: Estas son las personas que muy claramente no despiertan alegr\u00eda en tu vida. Es posible que no te apoyen o que te sientas mal cuando est\u00e1s cerca de ellos. <\/li>\n<\/ol>\n<\/li>\n
      4. Repita esta \u00ablimpieza de primavera\u00bb de sus relaciones al menos una vez al a\u00f1o para asegurarse de que las amistades insatisfactorias no lo agobien. <\/li>\n<\/ol>\n

        #6 La amistad se ha vuelto unilateral<\/h3>\n

        Por \u00faltimo, pero no menos importante, una se\u00f1al segura de una relaci\u00f3n decreciente es cuando una persona se esfuerza m\u00e1s que la otra; observe qui\u00e9n hace la mayor parte de la comunicaci\u00f3n o los planes.<\/p>\n

          \n
        • \u00bfEst\u00e1 parejo el saldo?<\/li>\n
        • \u00bfTe esfuerzas tanto como ellos por mantener tu amistad?<\/li>\n
        • \u00bfTe sientes culpable cuando…<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

          La vida tiene muchos cap\u00edtulos y los personajes en ellos cambian constantemente. Se le permite superar a los adultos mayores y versiones anteriores de usted. Superar las amistades es una experiencia completamente normal para cualquiera que est\u00e9 pasando por transformaciones significativas en su vida. Viejos amigos que est\u00e1n en un camino diferente pueden, sin darse cuenta, impedirle alcanzar su m\u00e1ximo potencial. Estas son las 6 se\u00f1ales principales de que has superado una amistad y algunas cosas que puedes hacer para dejar ir a tus amigos… 6 se\u00f1ales de que has superado tu amistad Averiguar si has superado o no a\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[33],"tags":[],"class_list":["post-28170","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-estudios-interpersonales"],"blocksy_meta":{"styles_descriptor":{"styles":{"desktop":"","tablet":"","mobile":""},"google_fonts":[],"version":4}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28170","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28170"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28170\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28170"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=28170"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=28170"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}