{"id":23564,"date":"2022-12-11T18:59:13","date_gmt":"2022-12-12T02:59:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/como-dejar-de-ser-indeciso-24-expert-tips\/"},"modified":"2022-12-11T18:59:13","modified_gmt":"2022-12-12T02:59:13","slug":"como-dejar-de-ser-indeciso-24-expert-tips","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/como-dejar-de-ser-indeciso-24-expert-tips\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo dejar de ser indeciso [ 24 Expert Tips ]"},"content":{"rendered":"
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\u00bfSientes que eres el \u00fanico que no parece saber c\u00f3mo tomar decisiones?<\/p>\n

Esto es lo que puede hacer para mejorar las cosas y dejar de ser indeciso, seg\u00fan lo discutido por los expertos.<\/p>\n

Hay un famoso proverbio chino que dice que \u00abun viaje de 1000 millas comienza con un paso\u00bb. Siempre que te sientas indeciso, da el paso m\u00e1s peque\u00f1o posible.<\/p>\n

Da el paso m\u00e1s peque\u00f1o posible<\/span><\/h2>\n

Para tener \u00e9xito, debe abrir su mente a nuevas posibilidades y estar dispuesto a asumir riesgos, sin la promesa del \u00e9xito. Cuando haces esto, te resulta m\u00e1s f\u00e1cil seguir adelante, sin sentarte al margen deliberando y contemplando cu\u00e1ndo y d\u00f3nde empezar.<\/p>\n

Uno de los beneficios de dar el primer paso, el m\u00e1s peque\u00f1o, es que crea impulso, esa fuerza invisible que brinda nuevas oportunidades y recursos.<\/p>\n

Debe estar dispuesto a comenzar sin ver todo el viaje frente a usted y estar preparado para ver c\u00f3mo se desarrolla el viaje.<\/p>\n

Puede tener miedo de comenzar, miedo de comprometerse porque el camino a seguir no est\u00e1 claro y el resultado es incierto. Para poder dar ese primer paso inicial, debe estar dispuesto a explorar territorios desconocidos y confiar en su juicio innato.<\/p>\n

Todo lo que necesita hacer es dar ese primer peque\u00f1o paso, luego tomar los pasos l\u00f3gicos y dejar que el viaje lo lleve a su destino natural.<\/p>\n

Tienes que aceptar que no hay un momento perfecto para empezar <\/span><\/h2>\n

La mejor estrategia es saltar directamente y comenzar. No debe aplazar el arranque mientras espera esa ‘se\u00f1al de arriba’.<\/p>\n

Toma acci\u00f3n y comienza hoy porque el ma\u00f1ana nunca llega. No necesita saberlo todo para comenzar, solo necesita involucrarse y aprender en el trabajo. No hay mejor lugar para aprender que en la universidad de la vida.<\/p>\n

La indecisi\u00f3n generalmente proviene del miedo al fracaso. Si sientes miedo, necesitas sentir ese miedo y hacerlo de todos modos. La clave para superar tu miedo es dar el primer paso. No esperes a estar perfectamente listo porque nunca lo estar\u00e1s.<\/p>\n

Algunas de las lecciones m\u00e1s importantes solo se pueden aprender en el proceso de hacer.<\/strong><\/p>\n

Cuando haces algo, recibes comentarios sobre lo que funciona y lo que no, y aprendes mucho. Si no haces nada por miedo a hacerlo mal, mal o mal, nunca obtendr\u00e1s ning\u00fan feedback y nunca aprender\u00e1s y mejorar\u00e1s.<\/p>\n

Tienes que empezar desde donde est\u00e9s y empezar a crear impulso. A veces el viaje ser\u00e1 circular y la verdad es que no hay un punto de partida en un c\u00edrculo. Cuando regrese a su punto de partida, ser\u00e1 m\u00e1s rico, m\u00e1s sabio y habr\u00e1 aprendido mucho en el camino. <\/p>\n

\u00bfY qu\u00e9 si terminas donde empezaste? Realmente no importa porque habr\u00e1s ganado mucho con el proceso.<\/p>\n

Enfrenta tus miedos<\/span><\/h2>\n

A medida que contin\u00fae en su viaje desde donde est\u00e1 hasta donde quiere estar, tendr\u00e1 que enfrentar sus miedos.<\/p>\n

El miedo es lo que disuade a la gente de actuar. Pero el miedo es natural.<\/strong><\/p>\n

Desafortunadamente, la mayor\u00eda de las personas dejan que el miedo les impida tomar medidas y lograr sus sue\u00f1os, pero las personas exitosas, por otro lado, sienten el miedo y no dejan que los desanime para hacer lo que deben hacer.<\/p>\n

Debe comprender que el miedo es algo que debe aceptarse, experimentarse y emprender el viaje. Las personas exitosas sienten el miedo y lo hacen de todos modos. Cuando reconoces tus miedos, evitas que te impidan hacer lo que tienes que hacer. Algunas personas har\u00edan cualquier cosa para evitar sentir miedo.<\/p>\n

La mayor parte de lo que quieres en la vida requiere que tomes riesgos y, por su propia naturaleza, correr riesgos no siempre te da lo que quieres. Como dice el dicho, nada se arriesga, nada se gana. La \u00fanica forma de saber si tienes \u00e9xito es realmente hacerlo. Necesitas poner algo de confianza en tu habilidad y capacidad.<\/p>\n

Si hay una tarea en particular que sigues postergando porque crea miedo al fracaso, prueba esta sencilla actividad de 6 pasos para ayudarte a ser m\u00e1s decisivo:<\/p>\n

    \n
  • Paso 1. <\/strong>Cierra los ojos e imagina, mentalmente, la situaci\u00f3n que crea esa sensaci\u00f3n de miedo. Mantenga esa imagen clara en su mente y permita que esa sensaci\u00f3n de miedo se acumule durante al menos 10 segundos. S\u00e9 valiente y mant\u00e9n esa imagen.<\/li>\n
  • Paso 2.<\/strong> Ahora, tan pronto como puedas, reemplaza esa primera imagen negativa con una nueva imagen positiva de ti teniendo \u00e9xito en esa tarea. Esta imagen positiva debe generar sentimientos de coraje y confianza. Mantenga clara esa segunda imagen positiva en su mente y permita que esos sentimientos opuestos de confianza y coraje se desarrollen durante al menos 10 segundos.<\/li>\n
  • Paso 3.<\/strong> A continuaci\u00f3n, recupere r\u00e1pidamente la primera imagen negativa, aunque esta vez recupere la imagen en blanco y negro. Nuevamente sostenga esa imagen durante 10 segundos y permita que esos sentimientos negativos se desarrollen nuevamente.<\/li>\n
  • Paso 4. <\/strong>Una vez m\u00e1s, lo m\u00e1s r\u00e1pido que puedas, recuerda la segunda imagen positiva, pero esta vez haz que atraviese el centro de la imagen negativa, haciendo que la imagen negativa se rompa en miles de pedazos. Sube el brillo y mant\u00e9n esa imagen positiva en color Full HD en tu mente durante 10 segundos. Permita que esos sentimientos positivos se intensifiquen m\u00e1s y m\u00e1s cada vez.<\/li>\n
  • Paso 5.<\/strong> Siga repitiendo los pasos 3 y 4 hasta que (1) no pueda recordar la imagen negativa o (2) los sentimientos de miedo asociados.<\/li>\n
  • Paso 6. <\/strong>\u00a1Abre los ojos, da ese primer peque\u00f1o paso y avanza y conquista!<\/li>\n<\/ul>\n

    La ra\u00edz de la indecisi\u00f3n es a menudo la incertidumbre: la nuestra o la del entorno en el que se establece nuestra decisi\u00f3n. Consideremos ambos.<\/p>\n

    Algunos de nosotros, por naturaleza, tendemos a ser decisivos. Nos sentimos c\u00f3modos con la incertidumbre, dispuestos a arriesgarnos a equivocarnos y confiados en nuestra resoluci\u00f3n de problemas si algo no sale seg\u00fan lo planeado. Otros tienden naturalmente al deseo de obtener m\u00e1s informaci\u00f3n antes de decidir. <\/p>\n

    Cuando tenemos confianza en los atributos de los posibles caminos y resultados, decidir se vuelve m\u00e1s f\u00e1cil. A continuaci\u00f3n hay cuatro pasos que ayudan con el apoyo a la toma de decisiones:<\/p>\n

    Necesitamos saber nuestro \u201cpor qu\u00e9\u201d y nuestro \u201ccu\u00e1ndo\u201d<\/span><\/h2>\n

    \u00bfPor qu\u00e9 es importante el cambio para nosotros y por qu\u00e9 es importante en este momento? Algo en nuestra vida o entorno nos est\u00e1 impulsando a decidir. Comprender nuestro resultado ideal y c\u00f3mo nos beneficia nos da un criterio para comparar nuestras opciones. <\/p>\n

    Igual de importante es comprender la madurez o la urgencia de la elecci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n

    Si tendemos a ser indecisos, crear una fecha l\u00edmite estricta para identificar opciones, evaluar y elegir es parte de una estrategia cr\u00edtica.<\/p>\n

    \u00bfQu\u00e9 opciones hemos identificado?<\/span><\/h2>\n

    No queremos buscar interminablemente alternativas para elegir. Establecer un n\u00famero adecuado de opciones a considerar, dado el impacto y la urgencia de lo que debemos decidir. <\/p>\n

    Es posible que solo necesitemos tres, como \u00abs\u00ed\u00bb, \u00abno\u00bb y \u00abtodav\u00eda no\u00bb o la ruta A, la ruta B y ning\u00fan cambio.<\/p>\n

    \u00bfC\u00f3mo podr\u00eda desarrollarse cada opci\u00f3n?<\/span><\/h2>\n

    Eval\u00fae cada opci\u00f3n potencial en cuanto a riesgos y beneficios. \u00bfQu\u00e9 inversi\u00f3n de tiempo y costo debemos hacer para tener \u00e9xito? Imagine el impacto si \u201ctodo\u201d sale bien. \u00bfC\u00f3mo afecta eso nuestra calidad de vida, familia, carrera o carrera? <\/p>\n

    Por el contrario, considere el peor de los casos si se elige una alternativa. Si sucede lo peor, \u00bfc\u00f3mo nos recuperar\u00edamos?<\/p>\n

    \u00bfCu\u00e1l de nuestras opciones se ajusta m\u00e1s a nuestro resultado ideal?<\/span><\/h2>\n

    Es posible que nunca tengamos un ajuste \u00abperfecto\u00bb o informaci\u00f3n completa. Sin embargo, la mayor\u00eda de las veces, seguir un proceso reflexivo nos permite tomar mejores decisiones, mitigar el riesgo y aumentar la probabilidad de resultados positivos.<\/p>\n

    Incluso el m\u00e1s decidido de nosotros podr\u00eda flaquear en un entorno de incertidumbre. La pandemia de COVID 19 ofrece un ejemplo perfecto. Un n\u00famero significativo de empleados y organizaciones han tenido que adaptar su forma de operar, los padres hacen malabarismos con el trabajo desde casa con la presencia de ni\u00f1os de todas las edades, y las empresas han cerrado con trabajadores despedidos o suspendidos. Incluso con estos desaf\u00edos, podemos utilizar el mismo proceso de trabajo a trav\u00e9s de los cuatro pasos para ayudarnos a tomar una decisi\u00f3n acertada.<\/p>\n

    Reconocer que \u201cno decidir\u201d es una elecci\u00f3n de no actuar. <\/strong><\/p>\n

    Necesitamos preguntarnos, \u00bfcu\u00e1les son las implicaciones inmediatas, a corto plazo y en el futuro de no actuar o retrasar la acci\u00f3n? \u201cTodav\u00eda no\u201d ofrece una opci\u00f3n leg\u00edtima, especialmente cuando aplazar nuestro \u201cs\u00ed\u201d a un tiempo espec\u00edfico nos da la oportunidad de prepararnos mejor para aprovechar una oportunidad en el futuro. <\/p>\n

    Es posible que nunca eliminemos toda la incertidumbre de las decisiones. Sin embargo, podemos darnos una base s\u00f3lida para elegir.<\/strong><\/p>\n

    Reconocer que la incapacidad para tomar una decisi\u00f3n tiene sus ra\u00edces en el miedo.<\/span><\/h2>\n

    La indecisi\u00f3n tiene sus ra\u00edces en el miedo. Por lo general, es el miedo a tomar la decisi\u00f3n equivocada, por lo que en lugar de arriesgarse a equivocarse, la gente se queda boquiabierta. <\/p>\n

    Cuando llegas a la ra\u00edz del miedo, siempre hay una historia y esa historia tiene un patr\u00f3n cerebral asociado. La historia, cuando profundizas en ella, tiene algunos incidentes pasados \u200b\u200bque no salieron bien. Veamos un ejemplo com\u00fan.<\/p>\n

    Algo sucedi\u00f3 en una relaci\u00f3n que no te hace feliz donde la otra persona hizo o dijo algo que no funcion\u00f3 para ti. Esto podr\u00eda ser en una relaci\u00f3n personal o profesional. <\/p>\n

    Quieres hablar con la persona, pero tienes una batalla interna contigo mismo. \u201c\u00bfDeber\u00eda hablar con ellos? \u00bfO deber\u00eda dejarlo ir?<\/em> es tu lucha. El tiempo pasa y no tomas una decisi\u00f3n.<\/p>\n

    \u00bfDe qu\u00e9 se trata la indecisi\u00f3n? Probablemente hubo un tiempo, tal vez hace mucho tiempo, en que hablaste con alguien sobre algo que no te hizo feliz y no sali\u00f3 bien. Entonces, su cerebro tiene un patr\u00f3n cerebral de evitaci\u00f3n que se estableci\u00f3 en ese incidente anterior. <\/p>\n

    Ahora, cuando piensas en ir a hablar con esta nueva persona sobre este suceso reciente, tu cerebro inconscientemente te env\u00eda se\u00f1ales para evitarlo. Entonces, luchas y, a menos que hagas algo para interrumpirlo, no decidir\u00e1s y lo dejar\u00e1s ir. <\/p>\n

    La peor parte es que este nuevo incidente de evitaci\u00f3n refuerza el patr\u00f3n y sigues evitando y luchando con la decisi\u00f3n. Ninguna decisi\u00f3n es una decisi\u00f3n.<\/p>\n

    \u00bfQu\u00e9 puedes hacer para detener el ciclo de la lucha interna de la indecisi\u00f3n? Primero, reconozca que la incapacidad para tomar una decisi\u00f3n tiene sus ra\u00edces en el miedo. Preg\u00fantate a ti mismo: \u00bfa qu\u00e9 le tengo miedo? Luego preg\u00fantese: \u00bfqu\u00e9 es lo peor que podr\u00eda pasar? Entonces preg\u00fantese, si eso sucede, \u00bfsobrevivir\u00e9? <\/p>\n

    Cuando pasas por este proceso, interrumpes el patr\u00f3n autom\u00e1tico del cerebro. Luego, cuando te das cuenta de que vas a sobrevivir, conscientemente, puedes elegir qu\u00e9 acci\u00f3n tomar.<\/p>\n

    Hay momentos en los que todos podemos ser un poco indecisos. Es perfectamente normal porque puede ser dif\u00edcil tomar una decisi\u00f3n cuando nos enfrentamos a m\u00faltiples opciones. <\/p>\n

    Para ser m\u00e1s decisivo, puede ser \u00fatil pensar en sus opciones en t\u00e9rminos de las ventajas y desventajas asociadas con cada una.<\/span><\/h2>\n

    Una vez que sopeses los pros y los contras, toma una decisi\u00f3n y af\u00e9rrate a ella. No dudes de ti mismo o de tu capacidad para tomar decisiones. Conf\u00ede en que es lo suficientemente inteligente como para tomar la mejor decisi\u00f3n y no mire hacia atr\u00e1s. <\/p>\n

    Prop\u00f3ngase y comprom\u00e9tase con su decisi\u00f3n. <\/strong><\/p>\n

    Esta pr\u00e1ctica causar\u00e1 menos ansiedad y tambi\u00e9n aumentar\u00e1 su confianza interna sobre su toma de decisiones en el futuro.<\/p>\n

    Relacionado: \u00bfPor qu\u00e9 es importante la confianza en uno mismo?<\/p>\n

    Tambi\u00e9n es importante darse un respiro<\/span><\/h2>\n

    Parte de nuestra indecisi\u00f3n tiene que ver con el hecho de que vivimos en un mundo extremadamente ocupado que siempre est\u00e1 encendido. A veces, simplemente simplificar y desconectar para que tengamos la oportunidad de pensar puede ayudar a mejorar nuestra indecisi\u00f3n. <\/p>\n

    Aseg\u00farate de tomar descansos y…<\/strong><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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