{"id":23475,"date":"2022-12-11T11:06:05","date_gmt":"2022-12-11T19:06:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/que-decirle-a-un-amigo-que-atraviesa-un-divorcio-mas-de-30-consejos\/"},"modified":"2022-12-11T11:06:05","modified_gmt":"2022-12-11T19:06:05","slug":"que-decirle-a-un-amigo-que-atraviesa-un-divorcio-mas-de-30-consejos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/que-decirle-a-un-amigo-que-atraviesa-un-divorcio-mas-de-30-consejos\/","title":{"rendered":"Qu\u00e9 decirle a un amigo que atraviesa un divorcio (m\u00e1s de 30 consejos)"},"content":{"rendered":"
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Para algunas personas, el divorcio es una conclusi\u00f3n bienvenida a un matrimonio que ya no funciona. Para otros, puede ser la experiencia m\u00e1s devastadora y abrumadora por la que jam\u00e1s hayan pasado.<\/p>\n

Entonces, si est\u00e1s viendo a un querido amigo recorrer las emociones de la monta\u00f1a rusa asociadas con esta parte desafiante de su vida, es dif\u00edcil saber qu\u00e9 decir, especialmente porque no quieres decirle las cosas equivocadas.<\/p>\n

Esto es lo que debe decirle a un amigo que se est\u00e1 divorciando, seg\u00fan lo aconsejan los expertos.<\/p>\n

Tu amigo est\u00e1 pasando por un divorcio. Realmente quieres estar ah\u00ed para ellos. \u00bfQu\u00e9 dices para ayudar… y no empeorar las cosas? Lo que no ayuda es asumir lo que le est\u00e1 pasando a tu amigo. Ofrecer las palabras correctas, por otro lado, es definitivamente un gran primer paso. Aqu\u00ed est\u00e1n algunas sugerencias.<\/p>\n

Comprender el contexto del divorcio.<\/span><\/h2>\n

Comprender el contexto del divorcio lo guiar\u00e1, ya sea que sea un amigo cercano, un amigo de la pareja o alguien m\u00e1s alejado.<\/p>\n

De acuerdo con la escala de estr\u00e9s de Holmes y Rahe, el divorcio se clasifica como el segundo evento m\u00e1s estresante de diez que le puede pasar a usted como adulto, siendo el primero la muerte de un c\u00f3nyuge o un hijo. Si alguna vez has pasado por eso o has ayudado a alguien que lo ha hecho, no necesito decirte\u2026 es dif\u00edcil.<\/p>\n

El divorcio puede sentirse como una manguera contra incendios que se dispara en todas direcciones. A menudo hay cambios simult\u00e1neos en m\u00faltiples \u00e1reas: legal, financiera, de crianza, emocional y social.<\/p>\n

El divorcio puede ser amistoso, civil, enconado, desesperado, inesperado, inevitable o incluso retrasado. Puede haber habido abuso emocional, financiero o f\u00edsico.<\/p>\n

Los sentimientos de verg\u00fcenza, tristeza, negaci\u00f3n, confusi\u00f3n, ira, alivio, soledad y agobio son comunes y normales.<\/p>\n

oferta para escuchar<\/span><\/h2>\n

Una oferta genuina para escuchar y conectarse puede ser poderosa. Hay muchas maneras de expresar esto. Por ejemplo, \u201cNo estoy seguro de c\u00f3mo est\u00e1s o c\u00f3mo te sientes. Respeto tu privacidad. Sepa que me preocupo por usted y que estoy disponible, siempre y cuando quiera hablar\u201d.<\/em><\/p>\n

Cuando se conecte, escuche con empat\u00eda, con sensibilidad y sin juzgar. Comprometerse a la confidencialidad. Despu\u00e9s de todo, las rupturas son lo suficientemente dif\u00edciles por s\u00ed solas, sin el drama de \u00ab\u00e9l dijo\/ella dijo\u00bb que puede seguirlas. <\/p>\n

Desafortunadamente, ciertos amigos, familiares y colegas, sin importar cu\u00e1n bien intencionados parezcan, podr\u00edan alimentarse de esto. Prom\u00e9tete a ti mismo no ser una de estas personas.<\/p>\n

Apoya a tu amigo en su cuidado personal<\/span><\/h2>\n

Si bien es importante para todos nosotros practicar un buen cuidado personal, es especialmente importante para aquellos que experimentan niveles de estr\u00e9s m\u00e1s altos de lo normal.<\/p>\n

El cuidado personal no es algo de una sola vez, es algo continuo. Para evitar abrumarme, generalmente recomiendo mantener las cosas simples, al menos al principio: dormir lo suficiente, alimentos saludables, hidrataci\u00f3n, ejercicio, escribir un diario, conectarse con sus seres queridos. Identifique d\u00f3nde podr\u00eda ayudar.<\/p>\n

Preg\u00fanteles si ir\u00edan a dar un paseo regular, o tal vez se ofrezcan a cuidar a sus hijos mientras van a dar un paseo para despejarse la mente, al gimnasio oa una cita m\u00e9dica.<\/p>\n

Echar una mano<\/span><\/h2>\n

Tu amigo es el que est\u00e1 pasando por un divorcio. No t\u00fa. No eres responsable de ellos, pero quieres ser responsable ante ellos. Como puedes hacer eso?<\/p>\n

Expresar la voluntad de brindar ayuda pr\u00e1ctica puede ser una bendici\u00f3n para un amigo que est\u00e1 pasando por el proceso de divorcio. \u00ab\u00bfC\u00f3mo puedo ayudar?\u00bb<\/em> Es una pregunta simple, pero puede darte mucha informaci\u00f3n.<\/p>\n

Si se siente abrumado, es posible que ni siquiera pueda responder esa pregunta, en cuyo caso ser\u00eda una buena idea ser m\u00e1s espec\u00edfico. \u201c\u00bfAyudar\u00eda si\u2026 llevo a los ni\u00f1os al parque\u2026 les mando algunas comidas\u2026 les corto el c\u00e9sped\u2026 les reviso una vez al d\u00eda\/a la semana\u2026 vengo el jueves por la noche?\u201d<\/em><\/p>\n

Proporcionar informaci\u00f3n y referencias.<\/span><\/h2>\n

En mi trabajo con clientes que asesoran sobre divorcios, a menudo los ayudo a determinar qui\u00e9n ya est\u00e1, o necesita estar, en su \u00abJunta Directiva\u00bb<\/em>. Esto se refiere a su red de apoyo, que ser\u00e1 una parte vital de su proceso de divorcio y recuperaci\u00f3n.<\/p>\n

Esta red incluir\u00e1: amigos y familiares de confianza; socios que piensan o escuchan; y otros proveedores de servicios y recursos. De hecho, es posible que su amigo incluso necesite ayuda para reconstruir toda su Junta Directiva, especialmente si perdi\u00f3 relaciones durante la separaci\u00f3n.<\/p>\n

Si puede proporcionar informaci\u00f3n cre\u00edble y referencias calificadas, podr\u00eda ahorrarle a su amigo una tonelada de tiempo, estr\u00e9s… y dinero. \u00ab\u00bfConoce sus opciones… necesita o desea que lo remitan a un abogado… mediador… asesor financiero… entrenador de divorcio… consejero… proveedor de atenci\u00f3n m\u00e9dica… agente de bienes ra\u00edces…?\u00bb<\/em><\/p>\n

El divorcio suele ser un momento de estr\u00e9s, p\u00e9rdida e incertidumbre. Lo que digas y hagas puede tener un impacto positivo y duradero en tu amigo. Tus palabras pueden transmitir una apertura para escuchar con empat\u00eda. Pueden alentarlos a practicar importantes cuidados personales. Y pueden transmitir la voluntad de brindar ayuda pr\u00e1ctica y referencias calificadas si es necesario.<\/p>\n

Las palabras tienen mucho peso y las cosas que dices pueden durar mucho m\u00e1s all\u00e1 del momento en que las dices. Tenga cuidado con alguien que est\u00e1 rompiendo una relaci\u00f3n. <\/p>\n

No han tenido tiempo para adaptarse, calmar sus emociones y dar sentido a los cambios que se avecinan. D\u00f3nde est\u00e1n, puede cambiar en un instante. As\u00ed que ten cuidado, ten cuidado y s\u00e9 consciente.<\/p>\n

Hay cosas que decirle a un amigo que est\u00e1 pasando por un divorcio y cosas que nunca decir.<\/p>\n

Nunca te unas a derribarlo<\/span><\/h2>\n

Mant\u00e9ngase alejado de los juicios sobre el ex, ya que podr\u00eda ser contraproducente para usted. Nunca se sabe con personas al borde de una ruptura. Digamos que participas en resaltar sus defectos. Tu amiga est\u00e1 de acuerdo y se siente muy bien de que compartas sus cr\u00edticas. <\/p>\n

Pero digamos que ese amigo decide darle una oportunidad m\u00e1s a la relaci\u00f3n. \u00bfEntonces que? T\u00fa ser\u00e1s el malo y ella puede resentirse contigo. Nunca le digas a tu amigo las cosas negativas que ves. \u00a1Ahora ser\u00eda un buen momento para callarse!<\/p>\n

ser un gran oyente<\/span><\/h2>\n

Deja que tu amiga hable, llore, desahogue y saque su ira. \u00bfPuedes escuchar sin juzgar y simplemente ser un o\u00eddo, sin necesidad de comentar? <\/p>\n

No le digas a tu amiga que deje de sentir lo que est\u00e1 sintiendo. Incluso si la intensidad te asusta, de nuevo, ser\u00eda genial si te quedaras quieto y dejaras pasar la ira, como las olas en un oc\u00e9ano. La gente puede tener tanto miedo a la ira, pero en realidad es saludable cuando se libera de una manera segura. <\/p>\n

Una gran idea ser\u00eda ir al bosque o estar solo en el oc\u00e9ano y dejar que tu amigo tenga sentimientos primarios. Como ha dicho Elizabeth Kubler Ross, la experta en duelo, hay que externalizar el duelo.<\/p>\n

Aqu\u00ed hay algunas cosas geniales para decirle a tu amigo:<\/p>\n

\u201cEstoy aqu\u00ed para ti cuando me necesites.\u201d<\/em><\/span><\/h3>\n

El solo hecho de saber que est\u00e1s cerca, que te pueden llamar en cualquier momento es la mejor medicina. El solo hecho de saber que no juzgar\u00e1s cuando sigan diciendo lo mismo una y otra vez, traer\u00e1 una gran paz. <\/p>\n

\u00a1Estar all\u00ed significa que puedes escuchar la misma historia y no importarte! Esto es lo que necesitan y puedes darles, lo m\u00e1s preciado, \u00a1para llevar la historia una y otra vez!<\/p>\n

\u201cS\u00e9 c\u00f3mo te sientes y lo dif\u00edciles que deben ser las cosas\u201d.<\/em><\/span><\/h3>\n

Compartir el dolor y unirlos en la energ\u00eda del sufrimiento puede ser un gran consuelo. Tu amigo no puede estar rodeado de gente feliz en el amor y la alegr\u00eda, no ahora. Necesitan camarader\u00eda y comprensi\u00f3n y qu\u00e9 puede ser mejor que sentarse en el mismo campo.<\/p>\n

\u201cTodas las cosas tienen sus razones y el tiempo te traer\u00e1 un nuevo amor.\u201d<\/em><\/span><\/h3>\n

En el momento adecuado, puedes so\u00f1ar con tu amigo sobre todas las nuevas posibilidades, nuevas relaciones. Ahora ser\u00eda un buen momento para hablar sobre los antiguos novios y los que se escaparon y lo que tu amiga realmente est\u00e1 buscando. <\/p>\n

Puedes decirles que lo que aprendieron en su antigua relaci\u00f3n ser\u00e1 oro: pasar a un amor de ensue\u00f1o. Preg\u00fanteles qu\u00e9 odiaban de su relaci\u00f3n y perm\u00edtales darse cuenta de que ahora son libres.<\/p>\n

\u201cEres valiente y valiente para arriesgarte a una nueva vida\u201d.<\/em><\/span><\/h3>\n

Muchas personas se quedan en sus relaciones infelices porque tienen mucho miedo de estar solos. Resistir\u00e1n una vida mediocre solo para estar seguros. Y para aquellos que tienen el coraje de un le\u00f3n, para estallar cuando no saben lo que traer\u00e1 el ma\u00f1ana, son los que se atreven a vivir y conseguir lo que quieren.<\/p>\n

\u201c\u00bfQu\u00e9 esperas en una nueva relaci\u00f3n?\u201d<\/em><\/span><\/h3>\n

Al manifestar y crear la vida que deseas, debes conocer tu lista. \u00bfCu\u00e1les son tus 5 rasgos no negociables que debes tener en un nuevo amor? Ayuda a tu amigo a declararlos y encuentra la felicidad en las posibilidades. <\/p>\n

El siguiente paso en la manifestaci\u00f3n es convertirse en su lista. Dile que a trav\u00e9s de la ciencia del amor y la manifestaci\u00f3n, debes convertirte en lo que buscas. Si te vuelves tan asombroso como lo que deseas en otro, la ley de la atracci\u00f3n te lo traer\u00e1.<\/p>\n

\u00ab\u00bfQu\u00e9 se siente bien acerca de la divisi\u00f3n?\u00bb<\/em><\/span><\/h3>\n

Para saber lo que quieres, tienes que saber tambi\u00e9n lo que no quieres. D\u00e9jelo rasgar, discuta todas las cosas de las que realmente nunca ha hablado, en su relaci\u00f3n. Deje el carril negativo por un breve tiempo y viaje al otro carril de positividad. <\/p>\n

\u00bfDe qu\u00e9 est\u00e1s tan feliz, que nunca m\u00e1s tendr\u00e1s que enfrentar? Sea real acerca de la alegr\u00eda de la libertad y la esperanza de una nueva vida.<\/p>\n

El coraz\u00f3n se abre para dejar entrar la luz. El divorcio es una oportunidad para dejar atr\u00e1s lo viejo y poder tener lo nuevo.<\/p>\n

Sea razonable en sus gastos hasta que conozca su presupuesto<\/span><\/h2>\n

Est\u00e1s a punto de embarcarte en una vida completamente nueva y es tentador comenzar de nuevo. Trate de resistir la tentaci\u00f3n de gastar dinero tanto como pueda para no empezar en n\u00fameros rojos.<\/p>\n\n

Tendr\u00e1 toda una vida de trato con la otra parte incluso despu\u00e9s de un divorcio si tiene hijos, as\u00ed que intente comenzar con el pie derecho con flexibilidad y generosidad.<\/p>\n

Tener descansos emocionales<\/span><\/h2>\n

Sepa que los divorcios son emocionalmente agotadores porque se ve obligado a realizar un seguimiento de todos los aspectos negativos del caso, intente incorporar rupturas emocionales durante todo el proceso. <\/p>\n

La mayor\u00eda de las personas presupuestan el costo de su divorcio, pero se olvidan de tener en cuenta los servicios adicionales que son vitales para mantener su salud mental durante este momento dif\u00edcil de sus vidas. Ahora es el momento de asegurarse de que haya dinero extra para terapia, masajes, clases de acondicionamiento f\u00edsico o lo que sea que necesite para mantenerse cuerdo.<\/p>\n

Trate de mantener a sus hijos fuera del divorcio a toda costa<\/span><\/h2>\n

Los ni\u00f1os sanos son aquellos que saben que mam\u00e1 y pap\u00e1 los aman mucho, pero que de ahora en adelante vivir\u00e1n separados. Nunca hables mal de tu ex.<\/p>\n

No traiga a alguien demasiado r\u00e1pido alrededor de sus hijos<\/span><\/h2>\n

Es tentador estar emocionado por su nueva felicidad, pero sepa que los ni\u00f1os est\u00e1n tratando de adaptarse a sus nuevas vidas. No traiga a alguien nuevo alrededor de sus hijos demasiado r\u00e1pido, ya que es posible que no est\u00e9n tan entusiasmados como usted con su nueva pareja.<\/p>\n

Preg\u00fanteles qu\u00e9 es lo m\u00e1s pesado en su plato y luego ofr\u00e9zcase para ayudar.<\/span><\/h2>\n

Tu amigo que se est\u00e1 divorciando no solo necesita saber que est\u00e1s ah\u00ed para \u00e9l, sino que tambi\u00e9n necesita sentirlo. Preg\u00fanteles qu\u00e9 es lo m\u00e1s pesado en su plato y luego ofrezca su ayuda. <\/p>\n

Puede ayudar con el cuidado de los ni\u00f1os mientras el dinero es escaso durante los primeros d\u00edas\/semanas del divorcio, u ofrecer cuidar a los ni\u00f1os aunque sea solo por una hora o dos para que puedan tener un tiempo a solas.<\/p>\n

Si se quejan de que no hay suficientes horas en el…<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Para algunas personas, el divorcio es una conclusi\u00f3n bienvenida a un matrimonio que ya no funciona. Para otros, puede ser la experiencia m\u00e1s devastadora y abrumadora por la que jam\u00e1s hayan pasado. Entonces, si est\u00e1s viendo a un querido amigo recorrer las emociones de la monta\u00f1a rusa asociadas con esta parte desafiante de su vida, es dif\u00edcil saber qu\u00e9 decir, especialmente porque no quieres decirle las cosas equivocadas. Esto es lo que debe decirle a un amigo que se est\u00e1 divorciando, seg\u00fan lo aconsejan los expertos. Tu amigo est\u00e1 pasando por un divorcio. Realmente quieres estar ah\u00ed para ellos. \u00bfQu\u00e9\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[31],"tags":[],"class_list":["post-23475","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-paso-a-paso"],"blocksy_meta":{"styles_descriptor":{"styles":{"desktop":"","tablet":"","mobile":""},"google_fonts":[],"version":4}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23475","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23475"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23475\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23475"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23475"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23475"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}