{"id":23473,"date":"2022-12-11T10:56:26","date_gmt":"2022-12-11T18:56:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/como-ser-un-mejor-hombre-en-2022-consejos-de-expertos\/"},"modified":"2022-12-11T10:56:26","modified_gmt":"2022-12-11T18:56:26","slug":"como-ser-un-mejor-hombre-en-2022-consejos-de-expertos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/como-ser-un-mejor-hombre-en-2022-consejos-de-expertos\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo ser un mejor hombre en 2022 (Consejos de expertos)"},"content":{"rendered":"<div itemprop=\"text\">\n<p>\u00bfQu\u00e9 significa ser un mejor hombre?  \u00bfY c\u00f3mo haces para ser uno?<\/p>\n<p>En este art\u00edculo, le pedimos a varios expertos que discutan todo, desde c\u00f3mo los hombres pueden mejorar sus perspectivas de carrera hasta consejos para convertirse en mejores parejas.<\/p>\n<p>Aqu\u00ed est\u00e1n sus puntos de vista:<\/p>\n<h2>Resiste la tentaci\u00f3n de encubrirte con falsos honores<\/h2>\n<p>Como muchos t\u00e9rminos popularizados, con el tiempo el significado de <em>s\u00edndrome del impostor<\/em> se ha enredado.  En el sentido cl\u00e1sico, describe a individuos de alto rendimiento que, a pesar de la abrumadora evidencia de lo contrario, se ven afectados por la incapacidad de reconocer e internalizar sus logros y, por lo tanto, tienen un temor persistente de ser \u00abdescubiertos\u00bb y expuestos como un fraude.<\/p>\n<p>Un ejemplo cl\u00e1sico es el director ejecutivo que se siente indigno del t\u00edtulo a pesar de haber liderado una organizaci\u00f3n hacia un \u00e9xito sin igual. <\/p>\n<p>El sentimiento tambi\u00e9n puede ser desencadenado por un evento: despu\u00e9s de un despido o un paso en falso en la carrera cuando la confianza bien ganada de la persona se ve sacudida.  La buena noticia es que el s\u00edndrome del impostor es una condici\u00f3n com\u00fan y en gran parte manejable.  Un asesor profesional experimentado puede ayudarlo con las causas a corto plazo o derivarlo a un psic\u00f3logo si corresponde.<\/p>\n<p><strong>ser un impostor<\/strong><\/p>\n<p>Por supuesto, hay una gran diferencia entre tener el s\u00edndrome del impostor y ser un impostor: entre aprender en el trabajo y pretender que lo tienes todo resuelto.  Si no tiene un alto rendimiento o, peor a\u00fan, es un novato lleno de valent\u00eda, la sensaci\u00f3n de temor que siente probablemente est\u00e9 justificada.<\/p>\n<p>A las personas, espec\u00edficamente a los estadounidenses, y m\u00e1s a\u00fan a los millennials, se les ha ense\u00f1ado que pueden hacer y ser cualquier cosa.  No hay nada malo con el sentimiento optimista.  El problema surge cuando las personas comienzan a creer que pueden lograr cualquier cosa de inmediato, sin la educaci\u00f3n y la experiencia ganada con esfuerzo obtenida por aquellos que realmente se ganaron sus galones. <\/p>\n<p>Si bien es cierto que puedes viajar por cualquier camino, no hay atajos.<\/p>\n<p>Me da escalofr\u00edos cuando escucho a entrenadores, gerentes u oradores motivacionales alentar a las personas a \u00abactuar como si\u00bb o \u00abfingir hasta que lo logres\u00bb.  El consejo se basa en la idea de que si puede proyectar un nivel de \u00e9xito, experiencia o comprensi\u00f3n en las primeras etapas de su carrera o experiencia con un nuevo emprendimiento, convencer\u00e1 a los dem\u00e1s de que tiene este factor el tiempo suficiente para que pueda realmente obtenerlo.  Esta pr\u00e1ctica no solo es falsa;  es perjudicial para todas las partes.<\/p>\n<p><strong>Flash de noticias uno<\/strong>: Si actualmente est\u00e1 practicando una estrategia de \u00abfingir hasta que lo logre\u00bb, no est\u00e1 experimentando el s\u00edndrome del impostor, es, por definici\u00f3n, un impostor.<\/p>\n<p><strong>Flash de noticias dos<\/strong>: No est\u00e1s enga\u00f1ando a nadie.  Todo el mundo sabe que est\u00e1s fingiendo.<\/p>\n<p><strong>por qu\u00e9 esto importa<\/strong><\/p>\n<p>Como entrenador, gerente de personas y CHRO, no soy ajeno a las charlas de \u00e1nimo.  Las personas de todos los niveles necesitan un empuj\u00f3n ocasional para aumentar su confianza en s\u00ed mismos y darles el coraje para perseguir metas exigentes.  Pero hay una gran diferencia entre ayudar a las personas a ver el valor en s\u00ed mismas que es evidente para todos los dem\u00e1s y animarlas a comprometerse a desarrollar las habilidades requeridas en primer lugar.<\/p>\n<p>Las personas con las que te rodeas deber\u00edan creer en ti, pero esa fe debe ser validada por tu comportamiento pasado.  Tu mam\u00e1 puede tener una confianza desenfrenada en tus habilidades, pero el resto de nosotros templaremos nuestro entusiasmo con una buena dosis de verificaci\u00f3n de hechos.  Por lo tanto, no rellene el curr\u00edculum proverbial.<\/p>\n<p><strong>El valor de la novedad<\/strong><\/p>\n<p>Nunca huyas de tu inexperiencia.  La novedad en cualquier empresa no es una debilidad.  Es una superpotencia que rara vez se aprovecha.  Las mentes frescas hacen preguntas interesantes.  Los ojos frescos ven nuevas soluciones.  Si eres nuevo en una tarea, un rol o una empresa, acepta abiertamente ese estado fugaz como la fuerza que es.  Comparta su perspectiva, pero tambi\u00e9n escuche, busque consejos y af\u00e9rrese a un mentor que pueda mostrarle las cuerdas.<\/p>\n<p>Cada vez que comience algo nuevo, cambie primero al modo de aprendizaje.  Cada d\u00eda obtendr\u00e1 informaci\u00f3n y har\u00e1 nuevos contactos.  En poco tiempo ser\u00e1s t\u00fa quien d\u00e9 consejos.<\/p>\n<p><strong>El l\u00edder humilde<\/strong><\/p>\n<p>Entonces, \u00bfcu\u00e1l es tu movimiento?  Las personas verdaderamente exitosas no ocultan, mienten o falsifican los hechos.  Reparan fallas, reconocen los errores y buscan el conocimiento a\u00fan adquirido.  Pero m\u00e1s que eso, los profesionales exitosos, que con el tiempo se transforman en l\u00edderes exitosos, son humildes.  Tienen una visi\u00f3n realista de sus fortalezas y debilidades y est\u00e1n dispuestos a hacer tres cosas muy espec\u00edficas:<\/p>\n<ul>\n<li>aprender abiertamente en el trabajo.<\/li>\n<li>desarrollar soluciones para sus limitaciones.<\/li>\n<li>ser lo suficientemente sabio como para aprovechar la experiencia de otros.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Resiste la tentaci\u00f3n de encubrirte con falsos honores.  Un novato puede ponerse f\u00e1cilmente un cintur\u00f3n negro, pero cualquier coincidencia demostrar\u00eda que es poco m\u00e1s que un disfraz de Halloween.  La calidad lleva tiempo.<\/p>\n<p>Mejorar simplemente significa que siempre te esfuerzas por hacer lo que estabas destinado a hacer en ese momento.  A veces, eso requiere un gran esfuerzo.  A veces, eso requiere un descanso profundo. <\/p>\n<p>Ya sea en un extremo, en el otro, o en las oportunidades ilimitadas del espectro intermedio, cuanto m\u00e1s nos preguntemos conscientemente, <em>\u00ab\u00bfEs esto exactamente lo que se supone que debo hacer ahora mismo?\u00bb<\/em>m\u00e1s podremos descansar en nuestra convicci\u00f3n de que constantemente nos estamos convirtiendo en mejores personas.<\/p>\n<p>A continuaci\u00f3n se presentan algunas formas espec\u00edficas en las que tambi\u00e9n podemos avanzar mucho para garantizar que respondamos esa pregunta de la mejor manera posible.  Con el tiempo, podr\u00e1 incorporar gran parte de esto en los pocos momentos que tiene.<\/p>\n<p><strong>Reconciliaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n<h2>Haz las paces con el dolor que sientes<\/h2>\n<p>Debido a que encuentro este tema con frecuencia en mi ministerio, me sent\u00ed obligado a escribir extensamente sobre lo que es el verdadero perd\u00f3n en mi libro \u201c\u00bfQu\u00e9 podr\u00eda saber un sacerdote sobre el matrimonio?\u201d.  Esta es una reflexi\u00f3n enfocada sobre c\u00f3mo proceder cuando el otro ni siquiera est\u00e1 hablando contigo.<\/p>\n<p>El hecho de que alguien ni siquiera quiera hablar contigo es una fuerte indicaci\u00f3n de que hay un dolor muy profundo, ya sea que ese dolor haya sido tu intenci\u00f3n o no.  Antes de que se pueda intentar cualquier otra cosa, primero debes reconocer el da\u00f1o que t\u00fa tambi\u00e9n est\u00e1s sufriendo profundamente. <\/p>\n<p>Si no estuvieras herido, \u00bfpor qu\u00e9 existir\u00eda este anhelo de buscar el perd\u00f3n de esta persona que ya no habla contigo?  A menudo, ni siquiera nos detenemos a pensar exactamente por qu\u00e9 nos duele (o, para el caso, por qu\u00e9 sentimos la mayor\u00eda de los sentimientos que sentimos).<\/p>\n<p>La primera lecci\u00f3n de mi primero de varios cursos de asesoramiento a nivel de posgrado es que a medida que aumenta la emoci\u00f3n, el intelecto disminuye.  Puede sonar tonto, pero la realidad es que no solo no consideramos todas las razones por las que nos duele, sino que a menudo no somos conscientes de las heridas m\u00e1s profundas que est\u00e1n exasperadas por el dolor actual que rodea el asunto.<\/p>\n<p>Lo primero que debes hacer con ese dolor es hacer las paces con \u00e9l.  En un lugar con la menor cantidad de distracciones posible, debe orar, reflexionar y escribir en un diario para organizar todos sus pensamientos y determinar cu\u00e1l es probablemente la mejor manera de proceder.<\/p>\n<p>No podemos buscar el verdadero perd\u00f3n con otro a menos que hagamos esto primero.  Debemos estar en paz con nosotros mismos, o con cualquier \u201cperd\u00f3n\u201d que resulte por ser tenue, tibio y temporal, todo lo cual puede empeorar las cosas.  Con demasiada frecuencia, las personas se apresuran a decir \u00ablo siento\u00bb sin reflexionar sobre casi nada. <\/p>\n<p>Simplemente quieren \u00abterminar con la incomodidad\u00bb, \u00abhacer las paces\u00bb, \u00abseguir con nuestras vidas\u00bb u \u00abolvidar que todo sucedi\u00f3\u00bb.<\/p>\n<p>Perdonarse a s\u00ed mismo por cualquier decisi\u00f3n da\u00f1ina dadas las circunstancias es uno de los pasos m\u00e1s descuidados en el proceso de reconciliaci\u00f3n, que es tr\u00e1gico porque es un deber.  Nada garantiza el perd\u00f3n de otra persona, incluso con los mejores esfuerzos e intenciones.  Sin embargo, al menos estar\u00e1s en paz contigo mismo, y eso es m\u00e1s importante que todo lo externo del mundo combinado.<\/p>\n<p>Nuestra plena conciencia de nuestro dolor y los esfuerzos por sanar pueden ser nuestro trampol\u00edn hacia una verdadera empat\u00eda con la persona con la que estamos intentando reconciliarnos. <\/p>\n<p>Esto podr\u00eda ser visto por el otro como una expresi\u00f3n no solo de su entusiasmo por hacer las cosas bien en el futuro, sino tambi\u00e9n de su reconocimiento de cu\u00e1n da\u00f1inas fueron sus acciones.  Todo el mundo anhela ser comprendido, y esta es su gran oportunidad no solo para transmitir su mejor comprensi\u00f3n de su perspectiva, sino tambi\u00e9n su m\u00e1s profundo aprecio por ella.<\/p>\n<p>Por mucho que lo anhelemos desde lo m\u00e1s profundo de nuestro ser, no podemos cambiar el pasado.  Pero lo mejor es canalizar ese anhelo en demostrar que vamos a esforzarnos por resarcir el pasado en la medida de lo posible ahora y para siempre.<\/p>\n<p>Aunque parezca que caminas sobre hielo muy delgado, tienes que transmitir cinco factores a la persona que mejor conoces.  Es m\u00e1s f\u00e1cil recordarlo como GRACIA:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Gratitud <\/strong>por todo lo que el otro ha significado para ti hasta este momento.<\/li>\n<li><strong>Solicitud <\/strong>por el regalo de incluso ser considerado para el perd\u00f3n.<\/li>\n<li><strong>Reconocimiento<\/strong> de exactamente c\u00f3mo te das cuenta de que te equivocaste,<\/li>\n<li><strong>Arrepentimiento,<\/strong> un profundo arrepentimiento por la decisi\u00f3n equivocada y el da\u00f1o causado (\u00a1aqu\u00ed es donde realmente se debe expresar la disculpa!)<\/li>\n<li><strong>Entusiasmo<\/strong> en tu anhelo de mostrar tu aprecio por el perd\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Si se produce el verdadero perd\u00f3n, no solo se detendr\u00eda el sangrado, sino que todos se sentir\u00edan abrumados por el deseo de amar de una manera que nunca creyeron posible.  La relaci\u00f3n puede circular progresivamente a un nivel m\u00e1s rico y significativo que cualquiera de las personas cre\u00eda posible incluso antes de que ocurriera el evento que requiere el perd\u00f3n.<\/p>\n<p><strong>Honestidad<\/strong><\/p>\n<h2>Correcta expresi\u00f3n de la honestidad.<\/h2>\n<p>La importancia de incorporar la honestidad en medio de las tensiones de la vida nunca ha sido mayor, ya que nunca hemos tenido provocaciones m\u00e1s frecuentes e intensas para estresar.  Sin embargo, es igualmente importante que seamos honestos de la manera correcta con las personas adecuadas.<\/p>\n<p>Lo que a menudo agrava el estr\u00e9s m\u00e1s que nada es ser honesto de la manera equivocada.  Necesitamos expresar respetuosamente nuestras preocupaciones de la manera correcta.  Por ejemplo, puede que no sea la mejor idea, \u00a1ser honesto acerca de las tendencias de intimidaci\u00f3n de sus jefes hacia su jefe! <\/p>\n<p>Es probable que sea m\u00e1s adecuado para un empleado experimentado y titular que ha dominado m\u00e1s completamente la capacidad de responder al jefe de la manera adecuada.<\/p>\n<p>La honestidad, como todos los buenos rasgos, tiende a desarrollarse habitualmente con el tiempo.  A veces, solo tenemos unos segundos en una situaci\u00f3n determinada que dispara el estr\u00e9s, pero sea cual sea el tiempo que tengamos, debemos hacer un balance de la situaci\u00f3n lo mejor que podamos.<\/p>\n<p>El elemento m\u00e1s importante requerido para la honestidad adecuada es el coraje.  La honestidad ha sido a menudo malinterpretada como un signo de debilidad.  Sin embargo, lo contrario es cierto.  Estamos dando ese salto de fe al confiar en las personas adecuadas para que nos ayuden a responder de la manera correcta, en lugar de reaccionar de manera incorrecta.  La persona adecuada reconocer\u00e1 el privilegio de tu confianza y mostrar\u00e1 su gratitud para ayudarte a superar las cosas lo mejor que pueda.<\/p>\n<p>Al ser honestos con nuestras luchas de la manera correcta, podemos recordar que nosotros y nuestras perspectivas realmente importan y son realmente apreciados.  Nada importa m\u00e1s que saber que eres amado, y estos momentos de estr\u00e9s pueden ser las oportunidades m\u00e1s profundas.<\/p>\n<p><strong>Abordar posibles obst\u00e1culos internos<\/strong><\/p>\n<h2>S\u00e9 f\u00e1cil contigo mismo<\/h2>\n<p>Tratar el quebrantamiento interno, como la depresi\u00f3n, como la mayor\u00eda de las cosas, implica una especie de triaje.  A veces m\u00e1s.  En pocas palabras, se trata de poner \u201ctodo sobre la mesa\u201d.  Como sacerdote, naturalmente abogo por un elemento espiritual.  Incluso todos los programas \u00aban\u00f3nimos\u00bb reconocen la dependencia de la ayuda de un poder superior m\u00e1s all\u00e1 de uno mismo.<\/p>\n<p>Reconocer que no podemos&#8230;<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfQu\u00e9 significa ser un mejor hombre? \u00bfY c\u00f3mo haces para ser uno? En este art\u00edculo, le pedimos a varios expertos que discutan todo, desde c\u00f3mo los hombres pueden mejorar sus perspectivas de carrera hasta consejos para convertirse en mejores parejas. Aqu\u00ed est\u00e1n sus puntos de vista: Resiste la tentaci\u00f3n de encubrirte con falsos honores Como muchos t\u00e9rminos popularizados, con el tiempo el significado de s\u00edndrome del impostor se ha enredado. 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