{"id":23421,"date":"2022-12-11T06:20:39","date_gmt":"2022-12-11T14:20:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/las-proteinas-en-polvo-con-mejor-sabor-de-2022-segun-los-expertos\/"},"modified":"2022-12-11T06:20:39","modified_gmt":"2022-12-11T14:20:39","slug":"las-proteinas-en-polvo-con-mejor-sabor-de-2022-segun-los-expertos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/las-proteinas-en-polvo-con-mejor-sabor-de-2022-segun-los-expertos\/","title":{"rendered":"Las prote\u00ednas en polvo con mejor sabor de 2022 (seg\u00fan los expertos)"},"content":{"rendered":"
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Le pedimos a los expertos en acondicionamiento f\u00edsico que recomendaran las prote\u00ednas en polvo con mejor sabor que existen.<\/p>\n

Despu\u00e9s de todo, \u00bfqui\u00e9n no quiere beber algo saludable y delicioso antes o despu\u00e9s de un entrenamiento intensivo?<\/p>\n

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Roberto S. Herbst<\/strong><\/p>\n

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Entrenador personal | Entrenador de p\u00e9rdida de peso y bienestar | Campe\u00f3n mundial de levantamiento de pesas<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

Prote\u00edna de suero GNC<\/span><\/h2>\n

La prote\u00edna en polvo ha recorrido un largo camino desde que comenc\u00e9 a tomarla cuando era un adolescente que quer\u00eda aumentar de peso. Los primeros polvos eran a base de soya y tan desagradables que me provocaban arcadas. Ahora evitamos la soja por su efecto estrog\u00e9nico.<\/p>\n

En cambio, como un simple GNC<\/strong> prote\u00edna de suero de marca, Sabor Chocolate Supremo<\/strong>. Lo mezclo con agua y lo tomo dos veces al d\u00eda. Es de r\u00e1pida absorci\u00f3n y no contiene estimulantes ni anab\u00f3licos que me har\u00edan fallar una prueba de drogas. Adem\u00e1s, sabe a chocolate caliente.<\/p>\n

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Thea Contramaestre, MS, CPT<\/strong><\/p>\n

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Entrenador personal | Entrenador de Nutrici\u00f3n | Propietario, Elan Fitness and Nutrition<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

Vega Organic Protein & Greens Powder en Chocolate<\/span><\/h2>\n

Personalmente, agregar chocolate a cualquier cosa autom\u00e1ticamente har\u00e1 que sepa mejor, pero este Vega es de primera categor\u00eda. No solo es una prote\u00edna vegana en polvo, sino que el chocolate realmente reduce la \u201csabor a prote\u00edna en polvo\u201d<\/em>.<\/p>\n

El primer ingrediente es la prote\u00edna de guisante, pero tambi\u00e9n tiene muchos otros polvos y extractos vegetales que tambi\u00e9n son excelentes para ti y reducen a\u00fan m\u00e1s el sabor a prote\u00edna calc\u00e1rea. Normalmente lo uso con otros ingredientes que normalmente ir\u00edan con chocolate, mantequilla de man\u00ed, fresas y pl\u00e1tano.<\/p>\n

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He probado muchas prote\u00ednas en polvo, pero mis favoritas absolutas son:<\/p>\n

Polvo de prote\u00edna de mantequilla de man\u00ed de Quest Nutrition<\/span><\/h2>\n

Puedo comer esto directamente de la lata sin agua. S\u00ed, lo digo en serio, \u00a1en realidad sabe tan bien! Es b\u00e1sicamente mantequilla de man\u00ed en polvo y \u00bfc\u00f3mo puede no gustarte eso?<\/p>\n

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Chocolate holand\u00e9s bajo en carbohidratos Isopure<\/span><\/h2>\n

Mezclar con agua y sabe como la leche con chocolate. Esto es lo que afirman la mayor\u00eda de las otras marcas de prote\u00edna de chocolate en polvo, pero en mi opini\u00f3n, solo Isopure tiene el sabor correcto con su chocolate holand\u00e9s.<\/p>\n

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Met-Rx Protein Plus Vainilla<\/span><\/h2>\n

Tiene un sabor muy parecido a cualquier otro polvo de prote\u00edna de vainilla, pero tiene una gran ventaja: \u00a1es perfecto para hornear! Mantiene tanto su sabor como su consistencia cuando se calienta. Lo uso para hacer muffins, pasteles y bebidas calientes con alto contenido de prote\u00ednas.<\/p>\n

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P\u00e9ptidos de col\u00e1geno de prote\u00ednas vitales<\/span><\/h2>\n

Los p\u00e9ptidos de col\u00e1geno se disuelven f\u00e1cilmente en cualquier l\u00edquido y son completos sin sabor ni olor. Esto lo hace perfecto para agregar a cualquier batido o licuado en el que no desee probar la prote\u00edna en polvo.<\/p>\n

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Prote\u00edna de origen vegetal Vega<\/span><\/h2>\n

\u00bfCu\u00e1l es la prote\u00edna en polvo con mejor sabor? No tengo la m\u00ednima idea. Ciertamente s\u00e9 lo que prefiero, pero eso no garantiza que lo encuentres apetecible. Aunque a menudo se puede lograr el consenso con algo tan subjetivo como el gusto, inevitablemente incluso los alimentos m\u00e1s venerados (tarta de manzana, papas fritas, tocino) son rechazados por algunos.<\/p>\n

Por esta raz\u00f3n, creo que es vital comprender completamente en qu\u00e9 te est\u00e1s metiendo al considerar una prote\u00edna en polvo. La prote\u00edna ha sido una parte diaria de mi vida desde la escuela secundaria. Lo he usado para la recuperaci\u00f3n atl\u00e9tica, el reemplazo de comidas y todo lo dem\u00e1s.<\/p>\n

Mi raz\u00f3n para seleccionar una prote\u00edna en polvo tambi\u00e9n ha sido variable. Comenc\u00e9 este viaje simplemente buscando la marca m\u00e1s barata posible, pero ahora opt\u00e9 por el suplemento m\u00e1s nutritivo. Tenga en cuenta que el gusto no se mencion\u00f3 como motivador.<\/p>\n

Esto no se debe a que no me gustan las bebidas sabrosas, sino que aprend\u00ed desde el principio que puedo mejorar significativamente el sabor con lo que agrego a mi batido.<\/p>\n

Por lo tanto, selecciono a prop\u00f3sito sabores de prote\u00ednas que no son dominantes para poder variar los complementos. No estoy casado con ning\u00fan producto en particular, pero he estado usando Prote\u00edna de origen vegetal Vega<\/strong> durante el \u00faltimo par de a\u00f1os a medida que mi nutrici\u00f3n ha evolucionado. En particular, me gusta la vainilla y la almendra de coco, siendo esta \u00faltima la m\u00e1s rica que he probado en mucho tiempo.<\/p>\n

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Pero, de nuevo, no eleg\u00ed esta marca por el sabor. Cada uno de estos sabores me permite agregar c\u00f3modamente una variedad de verduras y frutas sin afectar negativamente el sabor; esto puede no ser posible con los sabores de chocolate o mantequilla de man\u00ed, por ejemplo.<\/p>\n

Si me canso de los batidos de frutas, estos sabores me permiten agregar pl\u00e1tano, mantequilla de man\u00ed, verduras e incluso caf\u00e9 fr\u00edo para obtener un perfil de sabor completamente diferente. Ambos polvos son sabrosos cuando se mezclan solo con agua, aunque prefiero el sabor y los beneficios adicionales de los batidos.<\/p>\n

No eleg\u00ed esta l\u00ednea de productos por su versatilidad de sabor, aunque me parece conveniente. En cambio, eleg\u00ed este producto por lo que est\u00e1 en la etiqueta, que es lo que le recomiendo que haga cuando compre una prote\u00edna en polvo. Los productos Vega son de origen vegetal y ofrecen prote\u00ednas, verduras, verduras, vitaminas, probi\u00f3ticos, \u00e1cidos grasos omega, minerales y fibra.<\/p>\n

Estas \u00e1reas pueden ser deficientes o faltantes en cualquier dieta, as\u00ed que no creas que Vega est\u00e1 dejando de lado a los carn\u00edvoros. Por \u00faltimo, me gusta esta l\u00ednea de productos porque es baja en carbohidratos y sin az\u00facares a\u00f1adidos.<\/p>\n

De hecho, son incluso m\u00e1s bajos de lo que piensa, ya que la fibra incluida debe restarse del total para revelar los carbohidratos netos, a menudo tan bajos como 4 g en estos polvos.<\/p>\n

No soy un defensor de las dietas bajas en carbohidratos y creo que los carbohidratos son vitales en la recuperaci\u00f3n atl\u00e9tica para reemplazar las reservas de gluc\u00f3geno muscular agotadas. Sin embargo, las bebidas azucaradas no son la forma de lograr esto.<\/p>\n

Los az\u00facares naturales que se encuentran en las frutas y verduras son un medio m\u00e1s saludable para ayudar a su cuerpo a recuperarse y restaurarse. Las prote\u00ednas en polvo bajas en carbohidratos tambi\u00e9n son m\u00e1s vers\u00e1tiles y pueden ser utilizadas por un mayor n\u00famero de personas.<\/p>\n

Por ejemplo, estos batidos se pueden consumir antes de acostarse cuando la energ\u00eda que aportan los carbohidratos no es necesaria. Adem\u00e1s, los prediab\u00e9ticos y los diab\u00e9ticos pueden causar da\u00f1o al consumir bebidas azucaradas: elegir una prote\u00edna en polvo baja en carbohidratos puede ayudarlos a evitar peligrosas aberraciones en los niveles de az\u00facar en la sangre.<\/p>\n

Entonces, \u00bfcu\u00e1l es mi opini\u00f3n sobre las prote\u00ednas en polvo de mejor sabor? \u00a1Tener cuidado! Hacemos que las cosas sepan mejor agregando az\u00facar e ingredientes artificiales.<\/p>\n

Mi consejo: \u00a1Lee la etiqueta! Cuanto m\u00e1s natural, mejor. Limite los az\u00facares agregados y opte por polvos que incluyan vitaminas, minerales y fibra.<\/p>\n

Recuerde, el sabor se puede mejorar agregando frutas frescas, verduras y verduras, que faltan en la mayor\u00eda de las dietas.<\/p>\n

Relacionado: 13 mejores libros de fitness<\/strong><\/p>\n

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Melissa \u00c9boli<\/strong><\/p>\n

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Experto en Nutrici\u00f3n Culinaria | Cocinero Nutricional | Consejero de Bienestar | Propietario, Via’s Kitchen<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

Incre\u00edbles superalimentos de prote\u00edna de hierba<\/span><\/h2>\n

Cuando se trata de las mejores prote\u00ednas en polvo de 2019, debo decir Incre\u00edbles superalimentos de prote\u00edna de hierba<\/strong> por m\u00faltiples razones Para empezar, saben incre\u00edble, especialmente el chocolate con mantequilla de man\u00ed que como casi a diario.<\/p>\n

Adem\u00e1s, son org\u00e1nicos, veganos y tienen tanto polvos verdes como prote\u00ednas en todas sus mezclas, lo que los convierte en una opci\u00f3n muy nutritiva. Las verduras incorporadas en sus polvos incluyen pasto de trigo, cebada, alfalfa y espirulina. Recientemente, tambi\u00e9n sacaron una l\u00ednea de brillo, adem\u00e1s de una l\u00ednea de col rizada y prote\u00edna.<\/p>\n

Por \u00faltimo, como chef nutricional, puedo hacer mucho m\u00e1s con sus prote\u00ednas fuera de los batidos. Agrego cucharadas a mi avena nocturna, pudines de ch\u00eda y los incorporo en mis bolas energ\u00e9ticas de postre.<\/p>\n

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Prote\u00edna en polvo para galletas y crema de Quest Nutrition<\/span><\/h2>\n

yo recomiendo Prote\u00edna en polvo para galletas y crema de Quest Nutrition<\/strong>. Esta sabrosa prote\u00edna en polvo tiene un porcentaje incre\u00edblemente alto de prote\u00edna a calor\u00edas, bajo contenido de az\u00facar y contiene verdaderas migajas de galleta, \u00a1es mi favorito absoluto! Veo a cientos de pacientes cada a\u00f1o y lo \u00fanico que dicen cuando falla una dieta es \u201cLuch\u00e9 para controlar mis antojos y luego ced\u00ed<\/em>\u201d. Por lo tanto, digo, entreguemos el antojo, pero de una manera saludable que no lo descarrile.<\/p>\n

La prote\u00edna es mi opci\u00f3n, especialmente en la ma\u00f1ana o despu\u00e9s de un gran entrenamiento. Los estudios demuestran que centrarse en las prote\u00ednas para la primera comida del d\u00eda ayuda a controlar el peso y los antojos m\u00e1s adelante en el d\u00eda. Adem\u00e1s, me mantiene lleno, por m\u00e1s tiempo y no causa la monta\u00f1a rusa de az\u00facar en la sangre que induce a la fatiga que pueden provocar otras opciones de desayuno.<\/p>\n

Relacionado: \u00bfC\u00f3mo tener confianza con tu cuerpo?<\/strong><\/p>\n

Despu\u00e9s de un entrenamiento, la prote\u00edna de alta calidad tambi\u00e9n puede ayudar con la s\u00edntesis muscular. Mi entrenamiento es el paso uno, pero la prote\u00edna despu\u00e9s es el paso dos. Ambos conducen a m\u00e1s m\u00fasculo, lo cual es una necesidad absoluta para m\u00ed y para la mayor\u00eda de mis pacientes que han perdido m\u00fasculo con la edad (y se encontraron con un porcentaje de grasa corporal m\u00e1s alto debido a eso).<\/p>\n

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Paleo Pro Prote\u00edna en Polvo<\/span><\/h2>\n

paleo profesional<\/strong> es doblado \u00abDe la granja a la sacudida\u00bb<\/em> La prote\u00edna en su mezcla se procesa m\u00ednimamente y no se instancia con soya como la mayor\u00eda de las otras mezclas de prote\u00ednas. Usan carne de res y huevos alimentados con pasto y de pastoreo que se secan al aire y luego se muelen hasta obtener un polvo fino.<\/p>\n

Est\u00e1 disponible sin az\u00facar y sin sabor o con sabor natural y endulzado con extracto de fruta de monje: no hay nada artificial en esta mezcla. \u00a1Es uno de los raros descubrimientos de prote\u00ednas que solo puede agregar agua y es delicioso! \u00a1Adem\u00e1s, contiene 26 gramos de prote\u00edna!<\/p>\n

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miriam amselem<\/strong><\/p>\n

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Entrenador f\u00edsico y nutricionista hol\u00edstico, BA | instructora de yoga<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

Obtenga Prote\u00edna Vegetal Org\u00e1nica<\/span><\/h2>\n

Mi prote\u00edna en polvo favorita que es la que yo uso y tambi\u00e9n la que recomiendo a mis clientes es Obtenga Prote\u00edna Vegetal Org\u00e1nica<\/strong>.<\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 Organ? Porque es el \u201cm\u00e1s limpio<\/em>batido de prote\u00ednas en el mercado sin productos qu\u00edmicos que no se pueden pronunciar. Dos cucharadas contienen 150 calor\u00edas y 21 gramos de prote\u00edna, que es el 42 % del porcentaje del valor diario. Las calor\u00edas de la grasa son solo 40 y solo hay 4 gramos de grasa. As\u00ed que est\u00e1s obteniendo un batido altamente denso en nutrientes con una excelente cantidad de prote\u00edna.<\/p>\n

Debido a que es de origen vegetal, tambi\u00e9n es excelente para los veganos. Y lo que me encanta es que todos los ingredientes son org\u00e1nicos, como guisantes org\u00e1nicos, arroz integral, semillas de ch\u00eda, romero y algunos ingredientes m\u00e1s puros.<\/p>\n

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Prote\u00edna de suero fantasma<\/span><\/h2>\n

me tropec\u00e9 Prote\u00edna fantasma<\/strong> el a\u00f1o pasado y r\u00e1pidamente se convirti\u00f3 en mi marca favorita.<\/p>\n

Tienen sabores realmente geniales como la leche de cereal con mantequilla de man\u00ed y el helado de caf\u00e9 que realmente saben a esas cosas. Hago el mejor batido inspirado en Reese’s por la noche con el sabor de PB. Tambi\u00e9n tienen incre\u00edbles sabores de temporada, como la menta con chocolate blanco que he estado racionando desde que la compr\u00e9. Incluso tienen una l\u00ednea vegana si quieres disfrutar de los buenos sabores pero no toleras los l\u00e1cteos ni consumes productos de origen animal.<\/p>\n

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Prote\u00edna de suero est\u00e1ndar de oro de Optimum Nutrition<\/span><\/h2>\n

Ya que van a recibir muchas respuestas a esto, voy a tomar una ruta diferente, me gusta beber un batido de prote\u00ednas por la ma\u00f1ana. Prote\u00edna de suero est\u00e1ndar de oro de Optimum Nutrition<\/strong> tiene sabores que satisfar\u00e1n tu paladar matutino con opciones como caf\u00e9,…<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Le pedimos a los expertos en acondicionamiento f\u00edsico que recomendaran las prote\u00ednas en polvo con mejor sabor que existen. Despu\u00e9s de todo, \u00bfqui\u00e9n no quiere beber algo saludable y delicioso antes o despu\u00e9s de un entrenamiento intensivo? Roberto S. Herbst Entrenador personal | Entrenador de p\u00e9rdida de peso y bienestar | Campe\u00f3n mundial de levantamiento de pesas Prote\u00edna de suero GNC La prote\u00edna en polvo ha recorrido un largo camino desde que comenc\u00e9 a tomarla cuando era un adolescente que quer\u00eda aumentar de peso. Los primeros polvos eran a base de soya y tan desagradables que me provocaban arcadas. Ahora\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[31],"tags":[],"class_list":["post-23421","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-paso-a-paso"],"blocksy_meta":{"styles_descriptor":{"styles":{"desktop":"","tablet":"","mobile":""},"google_fonts":[],"version":4}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23421","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23421"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23421\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23421"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23421"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23421"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}