{"id":23416,"date":"2022-12-11T05:56:10","date_gmt":"2022-12-11T13:56:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/11-mejores-libros-para-vivir-con-enfermedades-cronicas-o-dolor-cronico\/"},"modified":"2022-12-11T05:56:10","modified_gmt":"2022-12-11T13:56:10","slug":"11-mejores-libros-para-vivir-con-enfermedades-cronicas-o-dolor-cronico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/11-mejores-libros-para-vivir-con-enfermedades-cronicas-o-dolor-cronico\/","title":{"rendered":"11 mejores libros para vivir con enfermedades cr\u00f3nicas o dolor cr\u00f3nico"},"content":{"rendered":"
\n

Vivir con una enfermedad cr\u00f3nica o dolor cr\u00f3nico significa una vida que enfrenta algunos desaf\u00edos \u00fanicos, entre los cuales se encuentra la confusi\u00f3n y el aislamiento que conlleva tener capacidades diferentes.<\/p>\n

Hay muchos libros diferentes para aquellos que buscan compa\u00f1\u00eda, consejo y apoyo a lo largo de su propio proceso de salud, y muchos son excelentes, ya que ofrecen nuevos conocimientos o an\u00e9cdotas divertidas, \u00a1pero elegir entre ellos a veces puede ser tan abrumador y confuso como la enfermedad misma!<\/p>\n

No puedes leerlos todos, as\u00ed que, despu\u00e9s de veinte a\u00f1os de manejar condiciones de salud cr\u00f3nicas y leer todo lo que puedo (y trabajar como escritor), aqu\u00ed est\u00e1n mis selecciones de los mejores del mercado:<\/p>\n

\n
\n
\n
\n
\n
<\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

Este libro es una excelente gu\u00eda para principiantes para vivir con una condici\u00f3n de salud cr\u00f3nica.<\/strong><\/p>\n

Cubriendo una amplia gama de temas, desde informaci\u00f3n general hasta el manejo de medicamentos, inquietudes diet\u00e9ticas, ejercicio, manejo de la salud mental y m\u00e1s, este libro le brindar\u00e1 las herramientas b\u00e1sicas que necesita para comenzar a comprender su nueva normalidad y cubre todas las preguntas principales que su m\u00e9dico no ten\u00eda tiempo para cubrir.<\/p>\n

Recomendar\u00eda este libro como punto de partida para cualquier paciente reci\u00e9n diagnosticado que est\u00e9 confundido acerca de lo que significa su diagn\u00f3stico en el d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n

\n
\n
\n
\n
\n
<\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
\n
\n
\n
<\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

Esta autora de best-sellers escribe con honestidad y positividad sobre su propio viaje con enfermedades cr\u00f3nicas y comparte con los lectores herramientas y gu\u00edas pr\u00e1cticas sobre c\u00f3mo manejar algunos de los efectos m\u00e1s angustiosos de las enfermedades cr\u00f3nicas: aquellos en la salud mental. <\/p>\n

Basados \u200b\u200ben la filosof\u00eda budista, los libros se centran en la compasi\u00f3n y la aceptaci\u00f3n y son lecturas obligadas para aquellos que luchan con los problemas de autoestima e identidad que inevitablemente causa la enfermedad.<\/strong><\/p>\n

Relacionado: Los mejores libros budistas para principiantes<\/strong><\/p>\n

\n
\n
\n
\n
\n
<\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

El Dr. Ubel es un m\u00e9dico y cient\u00edfico del comportamiento que escribe con autoridad sobre los temas relacionados con la relaci\u00f3n entre el m\u00e9dico y el paciente.<\/p>\n

Si bien muchos de los estudios de casos del libro se centran en pacientes con dolencias agudas, las lecciones aprendidas son aplicables a todas las interacciones m\u00e9dico-paciente.<\/p>\n

El manejo de una enfermedad cr\u00f3nica requiere una serie de microdecisiones, y la asociaci\u00f3n entre el paciente y el m\u00e9dico es fundamental para garantizar que se tomen las mejores decisiones para la calidad de vida de cada individuo, independientemente de lo que les parezca.<\/p>\n

Este libro lo ayudar\u00e1 a comprender mejor a su m\u00e9dico, para que pueda comunicarse de manera m\u00e1s efectiva y trabajar en equipo para lograr sus objetivos personales de salud.<\/strong><\/p>\n

\n
\n
\n
\n
\n
<\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

Los lectores son guiados a trav\u00e9s de un programa de atenci\u00f3n plena de ocho semanas, dise\u00f1ado para ayudar a los pacientes con dolor cr\u00f3nico a aliviar su sufrimiento.<\/strong><\/p>\n

Acompa\u00f1ado de un CD, cada pr\u00e1ctica de atenci\u00f3n plena es pr\u00e1cticamente a prueba de idiotas, por lo que incluso los novatos pueden aprender t\u00e9cnicas efectivas para calmar sus mentes y escuchar sus cuerpos.<\/p>\n

Los estudios han demostrado que la atenci\u00f3n plena es tan eficaz como los analg\u00e9sicos recetados para algunas personas, por lo que este libro es una buena gu\u00eda para principiantes para cualquier persona interesada en probarlo por s\u00ed mismo.<\/p>\n

\n
\n
\n
\n
\n
<\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

No todas las personas con una enfermedad cr\u00f3nica tienen ansiedad, pero estad\u00edsticamente, quienes padecen una afecci\u00f3n preexistente (y sus cuidadores) tienen muchas m\u00e1s probabilidades de desarrollar ansiedad, depresi\u00f3n u otros problemas de salud mental a largo plazo.<\/p>\n

Este libro es un gran recurso para aquellos con ansiedad, aquellos preocupados por la ansiedad inducida por la enfermedad, o incluso para pacientes cr\u00f3nicos que buscan mejorar un poco su propia perspectiva.<\/strong><\/p>\n

Basado en la terapia de aceptaci\u00f3n y compromiso, los lectores reciben herramientas simples y repetibles para promover la calma y la paz mental en cualquier circunstancia.<\/p>\n

Trabajar con la mente y el cuerpo en lugar de luchar contra ellos aumenta la aceptaci\u00f3n y la positividad corporal, y este es un libro de trabajo fant\u00e1stico para aquellos que desean pasos implementables y medibles para recuperar el control.<\/p>\n

\n
\n
\n
\n
\n
<\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

Centrada en las \u00abcuatro fases\u00bb de la enfermedad cr\u00f3nica (enfermarse, estar enfermo, duelo y aceptaci\u00f3n), esta colecci\u00f3n de cuentos describe situaciones de la vida real que muchos en la comunidad de enfermedades cr\u00f3nicas reconocer\u00e1n.<\/p>\n

Se trata de cuestiones pr\u00e1cticas y cotidianas y dirige a los lectores a centrarse en c\u00f3mo construir la vida que quieren con su enfermedad, en lugar de luchar contra ella.<\/p>\n

Tambi\u00e9n est\u00e1 repleto de recursos adicionales, recomendaciones, ejemplos, una bibliograf\u00eda y todo respaldado con un s\u00f3lido sentido del humor.<\/p>\n

Esta es una lectura excelente y f\u00e1cil para aquellos que necesitan sentir que no est\u00e1n solos en su experiencia.<\/strong><\/p>\n

\n
\n
\n
\n
\n
<\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

Este es uno de los mejores libros disponibles que analiza el viaje de la salud cr\u00f3nica desde la perspectiva de una persona joven.<\/strong><\/p>\n

Los desaf\u00edos normales como la universidad, la carrera y formar una familia adquieren un nuevo matiz cuando se ven a trav\u00e9s del prisma de una enfermedad cr\u00f3nica rara y grave.<\/p>\n

La autora escribe con elocuencia sobre su propia salud y no retrocede ante los problemas m\u00e1s dif\u00edciles que enfrentan las personas con enfermedades impredecibles.<\/p>\n

Este libro tambi\u00e9n es un catalejo de c\u00f3mo es la atenci\u00f3n m\u00e9dica empoderada por el paciente, y todos podemos aprender del autocuidado decidido del autor.<\/p>\n

\n
\n
\n
\n
\n
<\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

Los cuidadores se enfrentan todos los d\u00edas a la brutal realidad de vivir con una enfermedad cr\u00f3nica y pueden sufrir muchos de los mismos problemas que sus seres queridos.<\/strong><\/p>\n

La depresi\u00f3n, la ansiedad, la frustraci\u00f3n, la falta de control y la sensaci\u00f3n de estar abrumado son parte del viaje del cuidador, pero con demasiada frecuencia se pasan por alto. Esta, entonces, es una lectura fabulosa para cualquier persona en un rol de cuidador formal o informal.<\/p>\n

Como psic\u00f3loga cl\u00ednica, la Dra. Greenberg se basa en su gran experiencia pr\u00e1ctica para brindar consejos reflexivos sobre c\u00f3mo hacer frente a las demandas del cuidado y los efectos psicol\u00f3gicos en cadena.<\/p>\n

Relacionado: 24 mejores libros sobre el cuidado<\/p>\n

Tambi\u00e9n hay algunas listas de verificaci\u00f3n muy \u00fatiles para usar como herramientas de referencia y para ayudarlo a mantenerse en el camino correcto.<\/p>\n

\n
\n
\n
\n
\n
<\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

No hay un mont\u00f3n de libros para ni\u00f1os con un padre con una enfermedad cr\u00f3nica, por lo que este t\u00edtulo llena un vac\u00edo bastante grande en el mercado.<\/p>\n

Como saben todos los padres y todos los guerreros de enfermedades cr\u00f3nicas, nadie en el hogar es inmune a los efectos de la salud incierta. Los ni\u00f1os lo pasan especialmente mal ya que carecen de la perspectiva para entender lo que realmente est\u00e1 pasando.<\/p>\n

Esta historia infantil est\u00e1 contada desde el punto de vista de un ni\u00f1o que se entera de la enfermedad de su madre y es divertida, dulce y estimulante.<\/strong><\/p>\n

Alentar\u00e1 a los peque\u00f1os a participar en conversaciones significativas y naturales sobre el efecto que tienen en ellos los problemas de salud de sus padres, y tambi\u00e9n proporciona recursos para los padres.<\/p>\n

\n
\n
\n
\n
\n
<\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

Este libro es inusual en su enfoque: se centra por completo en los problemas de apoyo personal mientras lucha con problemas de salud.<\/strong><\/p>\n

La necesidad de trabajar no es \u00fanicamente financiera: muchas personas encuentran que el trabajo les da sentido, autoestima y un sentido de utilidad, pero para aquellos que no pueden trabajar, las repercusiones financieras son cr\u00edticas.<\/p>\n

Esta gu\u00eda gu\u00eda a los lectores a trav\u00e9s de los pasos que pueden tomar para evaluar sus capacidades, establecer metas razonables y encontrar un trabajo que pague las cuentas y les brinde cierta independencia. Tambi\u00e9n profundiza en los problemas de apoyo por discapacidad a largo plazo.<\/p>\n

\u00a1Esta es una lectura extremadamente pr\u00e1ctica para todos aquellos pacientes con enfermedades cr\u00f3nicas que a\u00fan no han ganado la loter\u00eda!<\/p>\n

Las enfermedades cr\u00f3nicas envuelven a las personas con una falsa sensaci\u00f3n de aislamiento, lo que lleva a muchos a reinventar la rueda una y otra vez en lugar de aprender de la riqueza de conocimientos que han compartido quienes se encuentran en situaciones similares.<\/p>\n

\u00a1Tomar un libro para leer sobre el viaje de otra persona y aprender de sus errores debe estar en la parte superior de la lista de tareas pendientes de todas las personas que padecen enfermedades cr\u00f3nicas!<\/p>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vivir con una enfermedad cr\u00f3nica o dolor cr\u00f3nico significa una vida que enfrenta algunos desaf\u00edos \u00fanicos, entre los cuales se encuentra la confusi\u00f3n y el aislamiento que conlleva tener capacidades diferentes. Hay muchos libros diferentes para aquellos que buscan compa\u00f1\u00eda, consejo y apoyo a lo largo de su propio proceso de salud, y muchos son excelentes, ya que ofrecen nuevos conocimientos o an\u00e9cdotas divertidas, \u00a1pero elegir entre ellos a veces puede ser tan abrumador y confuso como la enfermedad misma! No puedes leerlos todos, as\u00ed que, despu\u00e9s de veinte a\u00f1os de manejar condiciones de salud cr\u00f3nicas y leer todo lo\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[31],"tags":[],"class_list":["post-23416","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-paso-a-paso"],"blocksy_meta":{"styles_descriptor":{"styles":{"desktop":"","tablet":"","mobile":""},"google_fonts":[],"version":4}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23416","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23416"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23416\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23416"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23416"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23416"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}