{"id":23387,"date":"2022-12-11T03:26:03","date_gmt":"2022-12-11T11:26:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/como-lidiar-con-un-padre-narcisista-mas-de-50-formas\/"},"modified":"2022-12-11T03:26:03","modified_gmt":"2022-12-11T11:26:03","slug":"como-lidiar-con-un-padre-narcisista-mas-de-50-formas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/como-lidiar-con-un-padre-narcisista-mas-de-50-formas\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo lidiar con un padre narcisista (m\u00e1s de 50 formas)"},"content":{"rendered":"
\n

Puede ser dif\u00edcil saber c\u00f3mo manejar a un narcisista en tu vida, especialmente cuando son tus padres.<\/p>\n

Es posible que sientas que nunca se hace responsable de sus acciones o que constantemente no respeta los l\u00edmites, lo que a menudo puede dejar una cicatriz emocional. Por eso es fundamental saber c\u00f3mo tratar con ellos.<\/p>\n

Seg\u00fan los expertos, aqu\u00ed hay formas efectivas de lidiar con un padre narcisista:<\/p>\n

Sepa con qu\u00e9 tipo de narcisismo est\u00e1 lidiando<\/h2>\n

Hay varios tipos de narcisismo:<\/p>\n

Narcisismo maligno<\/h3>\n

El que se ha hablado mucho en los \u00faltimos a\u00f1os es narcisismo maligno<\/strong>. Este tipo de narcisismo es el m\u00e1s dif\u00edcil<\/em> de tratar y casi imposible de tratar porque la persona que lo tiene solo ve la desventaja de recibir tratamiento.<\/p>\n

No quieren vivir en un mundo donde no son el centro del universo; No tiene ning\u00fan atractivo. Los hace sentir como un \u00abperdedor\u00bb<\/em> considerar los sentimientos o el punto de vista de otra persona.<\/p>\n

El mundo es un conjunto complejo de juegos de suma cero para un narcisista maligno. Juega con ellos, y juegan para ganar, y eso es todo lo que les importa; incluso su propio padre lo reducir\u00e1 a un n\u00famero en un c\u00e1lculo ganador.<\/p>\n

Narcisismo de tipo inseguro<\/h3>\n

Otro tipo de narcisismo es el tipo inseguro<\/strong>. Este tipo de narcisismo generalmente se encuentra en un continuo con el trastorno l\u00edmite de la personalidad o, al menos, con caracter\u00edsticas l\u00edmite.<\/p>\n

Relacionado: Directrices para hacer frente a un ser querido con trastorno l\u00edmite de la personalidad<\/p>\n

Eso significa que, dependiendo del est\u00edmulo, una persona con caracter\u00edsticas narcisistas o lim\u00edtrofes podr\u00eda pasarse al otro extremo cuando est\u00e1 bajo presi\u00f3n.<\/p>\n

Las caracter\u00edsticas l\u00edmite tienden a aparecer cuando alguien siente que ser\u00e1 abandonado<\/em>, avergonzado<\/em>o desconectado<\/em> de alguna persona, objeto o rol que les proporcione seguridad y protecci\u00f3n.<\/p>\n

Un buen ejemplo es un padre narcisista que reacciona ante la mudanza de su hijo adulto. El ni\u00f1o proporciona algunos identidad<\/em>, la seguridad<\/em>o fiabilidad <\/em>para el padre<\/p>\n

En lugar de preguntarle al ni\u00f1o sobre las formas en que pueden colaborar para que el ni\u00f1o pueda ayudar en caso de una emergencia, el padre arremete, \u201c\u00bfC\u00f3mo puedes dejarme? Nunca he sido capaz de confiar en ti. Siempre has sido tan ego\u00edsta.<\/em><\/p>\n

Esto se debe a que el padre responde a su propia herida de apego y se siente mejor, haciendo que el ni\u00f1o comparta la responsabilidad del problema.<\/strong><\/p>\n

Este \u00faltimo bit es muy importante. Las personas que tienen rasgos lim\u00edtrofes mezclados con su narcisismo a menudo necesitan coger en una red <\/em>para sentirse seguro. El narcisista quiere enredarse por su seguridad; no est\u00e1n interesados \u200b\u200ben la seguridad de la persona con la que se est\u00e1n enredando.<\/p>\n

Querr\u00e1n difundir sus sentimientos haciendo que otra persona sea al menos parcialmente responsable. Para los ni\u00f1os peque\u00f1os, esto crea profundas l\u00edneas de falla<\/em> en la estructura de la personalidad que necesitar\u00e1 atenci\u00f3n terap\u00e9utica si esa persona va a formar v\u00ednculos saludables m\u00e1s adelante.<\/p>\n

Para los hijos adultos, significa que necesitan encontrar formas de tener v\u00ednculos saludables con los dem\u00e1s para tener la fuerza del ego para valerse por s\u00ed mismos y enfrentarse a sus padres narcisistas.<\/p>\n

Relacionado: C\u00f3mo un padre narcisista afecta a un ni\u00f1o<\/p>\n

Esto significar\u00e1 tener l\u00edmites claros <\/strong>y mecanismos conocidos<\/strong> para hacerlas cumplir para la mayor\u00eda de los ni\u00f1os adultos.<\/p>\n

Comprender c\u00f3mo usar los l\u00edmites de manera efectiva<\/h2>\n

Cualquiera que ejerza su derecho a los l\u00edmites (como cualquier persona con un padre narcisista debe aprender a hacer) debe entender c\u00f3mo usar los l\u00edmites. efectivamente<\/em>. Siempre debe ir acompa\u00f1ado de expectativas y viceversa.<\/p>\n

Los l\u00edmites sin expectativas son tiran\u00eda <\/strong>(y un favorito de los narcisistas), y las expectativas sin l\u00edmites son enredo <\/strong>(favorecido por borderlines).<\/p>\n

Por ejemplo, un narcisista con <\/em>caracter\u00edsticas lim\u00edtrofes que emplean expectativas sin limites<\/em> estallar\u00e1n por algo que parece intrascendente o que no comunicaron.<\/p>\n

Por ejemplo, usted planea asistir a una divertida noche de chicas con algunos compa\u00f1eros de trabajo, y su padre explota porque necesitaba que usted viniera y lo ayudara con su computadora para hacer sus impuestos, pero nunca lo discuti\u00f3 con usted, as\u00ed que no podr\u00edas planear ayudarlo.<\/p>\n

El solo \u00abesperado\u00bb<\/em> estar disponible. O tal vez, en el otro extremo, tu madre no te explica que quiere que estaciones tu auto en la entrada porque su HOA la multar\u00e1 si estacionas en la calle.<\/p>\n

Ella no le informa sobre las cuotas de la HOA y espera que siga sus instrucciones porque \u00abas\u00ed lo dijo\u00bb.<\/em> La expectativa es que su palabra sea suficiente para ti, y no necesitas contexto ni explicaci\u00f3n.<\/p>\n

Definir el l\u00edmite y las expectativas asociadas con \u00e9l.<\/h3>\n

Entonces, al crear l\u00edmites para usar con su padre narcisista, la clave es definir el l\u00edmite y las expectativas asociadas con \u00e9l.<\/p>\n

\u201cNo tolerar\u00e9 que insultes a mis hijos. Si sucede, recogeremos nuestras cosas y nos iremos, ya sea que se est\u00e9 sirviendo el pavo de Acci\u00f3n de Gracias o en medio de Target comprando \u00fatiles escolares\u201d.<\/em><\/p>\n

Esto aclara el l\u00edmite, \u201cNo puedes hacer X, y si lo haces, esta es la consecuencia, Y\u201d.<\/em> Las expectativas tambi\u00e9n incluyen el contexto, y tienes derecho a pedirle a tu padre que haga un esfuerzo por comprender.<\/p>\n

\u201cMam\u00e1, Jason no tiene que abrazar si no quiere, le estamos ense\u00f1ando que tiene autonom\u00eda corporal y queremos que tome sus propias decisiones sobre qui\u00e9n recibe un abrazo. Si le ense\u00f1an, siempre tiene que abrazar cuando no quiere; significa que corre m\u00e1s riesgo con otros adultos en los que no queremos que conf\u00ede\u201d.<\/em><\/p>\n

Los narcisistas odian ser incluidos en contexto<\/strong>. Dir\u00e1n que quieren entender, pero realmente les importa el contexto en lo que se refiere a ellos, no c\u00f3mo se relaciona con usted. Se enfadar\u00e1n con el contexto y las expectativas, pero un l\u00edmite eficaz incluye a ambos.<\/p>\n

Tipos de l\u00edmites<\/h3>\n

L\u00edmites de la cerca<\/h4>\n

Incluso los terapeutas de la valla no son muy buenos discutiendo los l\u00edmites con los pacientes. La gente suele suponer que todos los l\u00edmites son binarios.<\/p>\n

La mayor\u00eda de la gente piensa en un l\u00edmite como una popa \u00abNo.\u00bb<\/em> Les digo a mis clientes que hay tres tipos principales de l\u00edmites: vallas<\/em>, Paredes de ladrillo<\/em>y el La Gran Muralla China<\/em>.<\/p>\n

Dependiendo de para qu\u00e9 sea el l\u00edmite, los tipos de cercas pueden ser cercas de estacas u otros tipos de cercas (cercas de seguridad, cercas de pastos, etc.)<\/p>\n

Por ejemplo, podr\u00edas ser m\u00e1s indulgente con un vecino que constantemente entra a tu jard\u00edn porque su viejo perro ciego entra, a diferencia de un vecino que entra a tu jard\u00edn para pedirte prestada la manguera sin preguntar.<\/p>\n

Ambos son l\u00edmites de vallas: \u00bfc\u00f3mo desea reforzarlos? Tal vez colaborar\u00eda en una soluci\u00f3n con el primer vecino si su perro recibe una llamada o un mensaje de texto antes de venir.<\/p>\n

Tal vez con el segundo, les dar\u00edas un verbal<\/em>Entonces un advertencia escrita<\/em>. O tal vez instalar\u00eda algunas c\u00e1maras de seguridad para saber si algo grave se pierde.<\/p>\n

Los l\u00edmites de la cerca son del tipo que no te importa recordarle a alguien de vez en cuando o defenderlos.<\/p>\n

Pared de ladrillo <\/h4>\n

Los l\u00edmites de Brick Wall son un poco m\u00e1s intensos. Est\u00e1n destinados a dar una forma aparente a sus expectativas. Ellos dicen, \u201cEste l\u00edmite es importante\u201d.<\/em><\/p>\n

Si pones una pared de ladrillos, b\u00e1sicamente est\u00e1s diciendo: \u201cPor ahora, esto es un rotundo no, aunque puedo volver a examinar la necesidad de este muro m\u00e1s tarde\u201d.<\/em> Una pared de ladrillos es estructural, pero se puede cambiar. Se puede derribar, escalar o reutilizar.<\/p>\n

Los l\u00edmites de los muros de ladrillo te permiten descansar c\u00f3modamente detr\u00e1s de ellos, con la claridad de haber dado a alguien una se\u00f1al clara y afirmativa de tus expectativas.<\/p>\n

Los l\u00edmites de la pared de ladrillo pueden ser cosas como, \u201cNo puede insultar a mis hijos o c\u00f3nyuge, si lo hace, saldremos de su casa y pasar\u00e1 al menos una semana antes de que volvamos a hablar\u201d.<\/em><\/p>\n

La Gran Muralla China<\/h4>\n

Este l\u00edmite es el no absoluto<\/em><\/strong>. Este tipo de l\u00edmite generalmente significa que no hay retorno al romperlo. Con este tipo de l\u00edmite, por lo general ya le ha dado a un padre narcisista los dos \u00faltimos tipos de opciones, y los ha atravesado o los ha explotado.<\/p>\n

Romper este l\u00edmite puede parecer verbal<\/em>, f\u00edsico<\/em>, sexual<\/em>, emocional<\/em>o abuso financiero<\/em>. Por lo general, es algo que rompe un v\u00ednculo o es profundamente destructivo.<\/p>\n

No hay un regreso real de esta ruptura de este l\u00edmite, y para la persona que se deja entrar despu\u00e9s de romper esta \u00faltima forma de l\u00edmite, rara vez se conf\u00eda en ellos y siempre se mantienen a distancia.<\/p>\n

Llegar a los l\u00edmites<\/h3>\n

Una advertencia si eres nuevo en establecer l\u00edmites con tu padre narcisista. Son expertos en eludir los l\u00edmites, burlarse de ellos o pasar por encima de ellos.<\/p>\n

Tomar\u00e1 un poco de pr\u00e1ctica y seguimiento para asegurarse de que sus defensas fronterizas est\u00e9n cre\u00eda<\/em>. Eso puede significar que tiene que participar en un comportamiento inc\u00f3modo que puede ser una exageraci\u00f3n para usted.<\/p>\n

Busque la ayuda de un profesional autorizado<\/h2>\n

Recuerde que el padre narcisista ha sido narcisista por m\u00e1s tiempo que usted ha estado defendiendo sus l\u00edmites; tienen algunas habilidades para protegerse de tener que seguir las reglas; no tomar\u00e1n sus cambios a la ligera o bien.<\/p>\n

Si tiene dificultades, busque la ayuda de un profesional con licencia.<\/p>\n

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Referencias:<\/strong><\/p>\n

Diamond, D., Levy, KN, Clarkin, JF, Fischer-Kern, M., Cain, NM, Doering, S. y Buchheim, A. (2014). Apego y mentalizaci\u00f3n en pacientes mujeres con trastorno narcisista y l\u00edmite de personalidad com\u00f3rbido. Trastornos de la personalidad: teor\u00eda, investigaci\u00f3n y tratamiento, 5(4), 428.
Huxley, E. y Bizumic, B. (2017). La invalidaci\u00f3n de los padres y el desarrollo del narcisismo. El Diario de Psicolog\u00eda, 151(2), 130\u2013147. https:\/\/doi.org\/10.1080\/00223980.2016.1248807
Jagasia, K., Saunders, P. y Roufeil, L. (2022). \u00abAhora puedo ver las cosas por lo que son\u00bb: las experiencias de los hijos adultos de narcisistas. Revista de Psicolog\u00eda Constructivista, 1-23.
Lenzenweger, MF, Clarkin, JF, Caligor, E., Cain, NM y Kernberg, OF (2018). Narcisismo maligno en relaci\u00f3n con el cambio cl\u00ednico en el trastorno l\u00edmite de la personalidad: un estudio exploratorio. Psicopatolog\u00eda, 51(5), 318-325.
Amor, S. y Feldman, Y. (1961). El grito disfrazado de ayuda: las madres narcisistas y sus hijos. Revista Psicoanal\u00edtica, 48(2), 52-67.
Shaw, D. (2010). Entran fantasmas: La p\u00e9rdida de la intersubjetividad en el trabajo cl\u00ednico con hijos adultos de narcisistas patol\u00f3gicos. Di\u00e1logos psicoanal\u00edticos, 20(1), 46-59.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

Los ni\u00f1os emocionalmente sanos crecen con la necesidad de desarrollar su sentido interno de s\u00ed mismos y deben aprender a desarrollar la autonom\u00eda con padres que est\u00e9n lo suficientemente disponibles emocionalmente para fomentar estos rasgos en un ambiente c\u00e1lido y de apoyo.<\/p>\n

Desafortunadamente, no todos los padres est\u00e1n equipados para ayudar a sus hijos a desarrollar esas habilidades por s\u00ed mismos, especialmente si el padre posee un trastorno de personalidad como narcisismo<\/strong>.<\/p>\n

Algunos padres con trastorno de personalidad narcisista pueden perder la oportunidad de desarrollar un v\u00ednculo amoroso con sus hijos debido a que pueden existir rasgos de TNP como falta de empat\u00eda, cr\u00edticas duras o incapacidad para compartir tiempo y atenci\u00f3n con los dem\u00e1s.<\/p>\n

A menos que sus hijos tengan otro modelo a seguir como padre que los ayude a equilibrar los efectos de esta falta de crianza, un ni\u00f1o puede crecer con una fr\u00e1gil <\/em>autoestima y poseen una inteligencia emocional subdesarrollada.<\/p>\n

Relacionado: Inteligencia Emocional: \u00bfQu\u00e9 es y c\u00f3mo mejorar la tuya?<\/p>\n

Muchos padres que poseen NPD no son conscientes de que est\u00e1n haciendo algo…<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Puede ser dif\u00edcil saber c\u00f3mo manejar a un narcisista en tu vida, especialmente cuando son tus padres. Es posible que sientas que nunca se hace responsable de sus acciones o que constantemente no respeta los l\u00edmites, lo que a menudo puede dejar una cicatriz emocional. Por eso es fundamental saber c\u00f3mo tratar con ellos. Seg\u00fan los expertos, aqu\u00ed hay formas efectivas de lidiar con un padre narcisista: Sepa con qu\u00e9 tipo de narcisismo est\u00e1 lidiando Hay varios tipos de narcisismo: Narcisismo maligno El que se ha hablado mucho en los \u00faltimos a\u00f1os es narcisismo maligno. Este tipo de narcisismo es\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[31],"tags":[],"class_list":["post-23387","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-paso-a-paso"],"blocksy_meta":{"styles_descriptor":{"styles":{"desktop":"","tablet":"","mobile":""},"google_fonts":[],"version":4}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23387","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23387"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23387\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23387"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23387"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23387"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}