{"id":23349,"date":"2022-12-11T00:05:16","date_gmt":"2022-12-11T08:05:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/26-mejores-consejos-sobre-como-vivir-una-vida-significativa\/"},"modified":"2022-12-11T00:05:16","modified_gmt":"2022-12-11T08:05:16","slug":"26-mejores-consejos-sobre-como-vivir-una-vida-significativa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/26-mejores-consejos-sobre-como-vivir-una-vida-significativa\/","title":{"rendered":"26 mejores consejos sobre c\u00f3mo vivir una vida significativa"},"content":{"rendered":"
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S\u00f3lo vivimos una vez. Por eso hay que aprovechar al m\u00e1ximo esta vida, hacer que cada d\u00eda tenga sentido.<\/p>\n

\u00bfLa pregunta es como hacerlo?<\/p>\n

20 expertos comparten 26 consejos sobre c\u00f3mo vivir una vida significativa.<\/strong><\/p>\n

V\u00e9alos a continuaci\u00f3n.<\/p>\n

Creo que dos componentes son esenciales para vivir una vida significativa: saber lo que quieres y lograr lo que quieres.<\/strong><\/p>\n

Estos pueden ser a una escala muy grande, como contribuir a la paz mundial, o en una escala m\u00e1s peque\u00f1a, como mantener a nuestros hijos.<\/p>\n

Saber lo que quieres a veces es m\u00e1s dif\u00edcil de lo que parece.<\/strong><\/p>\n

Sabemos que queremos un socio o un aumento de sueldo, pero siempre animo a las personas a profundizar m\u00e1s. Te propongo que pienses en lo que quieres SER, lo que quieres SENTIR, lo que quieres APRENDER y lo que quieres HACER.<\/p>\n

Muchas veces nos enfocamos en el DO porque muchos de nosotros estamos orientados al logro. Una vez que re\u00fanes lo que quieres SER, SENTIR y APRENDER, esas se convierten en tus intenciones, puedes descubrir lo que quieres HACER, esas se convierten en tus metas.<\/p>\n

Para las personas que no est\u00e1n seguras de lo que quieren, pueden establecer objetivos de exploraci\u00f3n: explorar diferentes formas de sentir, diferentes lugares geogr\u00e1ficos, diferentes experiencias para ayudarlos a aprender lo que quieren y no quieren.<\/p>\n

Y, por supuesto, es fundamental averiguar lo que quiere para usted y para los dem\u00e1s.<\/p>\n

Lograr lo que quieres es simplemente hacer un seguimiento de lo que quieres.<\/strong><\/p>\n

Muchas veces ponemos todo tipo de barreras para decirnos que no podemos tener algo. Por ejemplo, tengo un amigo que siempre ha querido visitar las Cataratas del Ni\u00e1gara, \u00a1y vive en el noreste de los Estados Unidos!<\/p>\n

Todo lo que se necesit\u00f3 fue fijar una fecha para viajar y encontrar un lugar para quedarse. Ahora ha completado esa meta y est\u00e1 en camino de establecer metas m\u00e1s grandes e incluso m\u00e1s significativas.<\/p>\n

Cuando hemos calibrado lo que queremos SER, SENTIR y APRENDER, podemos asegurarnos de que esas intenciones incluyan lo que es importante para nosotros, como el amor, la compasi\u00f3n o la paz. A medida que continuamos esforz\u00e1ndonos por SER, SENTIR y APRENDER lo que es importante para nosotros, encontraremos que hemos logrado una vida significativa.<\/p>\n

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April Kirkwood, M.Ed., LPC<\/strong><\/p>\n

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Terapeuta | Autor | Altavoz<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

Millones se han perdido en su viaje imitando ciegamente valores confusos y demonizando sermones de pecado que infunden miedo y temor que envenenan los componentes centrales de la autoestima.<\/p>\n

El mundo en general nos ha hipnotizado a medida que aceptamos las presiones de la sociedad siguiendo indirectamente las tendencias y digiriendo lujosos ideales superficiales con garant\u00edas de deslumbrar y deleitarnos.<\/p>\n

Con el tiempo, la emoci\u00f3n infantil por cada nuevo d\u00eda se desvanece y no se puede encontrar la paz interior.<\/strong><\/p>\n

No sorprende que las tasas de adicci\u00f3n y suicidio sigan aumentando. Cada ma\u00f1ana, en un estado autoinducido de entumecimiento mental, las rutinas habituales se repiten mon\u00f3tonamente una y otra vez hasta que aceptamos que esto debe ser todo lo que hay en la vida.<\/p>\n

Antes de que nos demos cuenta, el cuerpo desea morir, uni\u00e9ndose al deseo de rendirse de la mente exhausta, y el alma vuelve a descansar.<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1l es el significado de la vida? \u00bfC\u00f3mo se vive?<\/em><\/p>\n

Relacionado: \u00bfCu\u00e1l es el sentido de la vida?<\/strong><\/p>\n

Las respuestas est\u00e1n justo en frente de nuestras narices. No necesita tomar una clase, mudarse a otro pa\u00eds y dejar a alguien en su vida para encontrar el sentido.<\/p>\n

Solo se necesitan tres peque\u00f1os ajustes en la vida para transformarte en la persona que estabas destinada a ser, donde la paz y la dicha anulan todas las dem\u00e1s preocupaciones y tristezas:<\/strong><\/p>\n

#1 Sepa lo que es importante<\/strong><\/p>\n

El prop\u00f3sito de la vida para cada uno de nosotros es universal y se diferencia solo por nuestras huellas dactilares espirituales de c\u00f3mo evolucionar\u00e1 exactamente.<\/p>\n

Como ellos dicen, ‘los nombres pueden cambiar, pero el juego de la vida sigue siendo el mismo.’<\/em><\/p>\n

Cada uno de nosotros est\u00e1 aqu\u00ed para aprender a amar. A medida que adquirimos sabidur\u00eda en el amor, nuestro prop\u00f3sito se vuelve claro como el cristal. Entonces estamos destinados a compartir ese amor con aquellos que son tra\u00eddos a nuestro espacio, incluso en las relaciones m\u00e1s exasperantes.<\/p>\n

Nada m\u00e1s es importante. Nada m\u00e1s importa.<\/p>\n

El primer paso para lograr este noble caminar es honrar el amor genuino por uno mismo, incluso si su infancia fue m\u00e1s una pesadilla que un viaje a Disney.<\/p>\n

Parte de aprender a amarse a uno mismo y a los dem\u00e1s a menudo incluye viajar emocionalmente hacia atr\u00e1s y sanar las cicatrices que alguna vez lo mantuvieron en un espacio negativo.<\/p>\n

Entonces, es tu responsabilidad extender tu amor y crecimiento viviendo cada d\u00eda con humilde gratitud. Tu ejemplo permitir\u00e1 que otros tengan la libertad de encontrarse a s\u00ed mismos, amarse a s\u00ed mismos y hacer brillar su luz tambi\u00e9n para los dem\u00e1s. Ese es el prop\u00f3sito de la vida.<\/p>\n

#2 Tomar conciencia de la fuente interna<\/strong><\/p>\n

El mundo se est\u00e1 volviendo loco tratando de descubrir qui\u00e9nes son, c\u00f3mo deben actuar y en qu\u00e9 creer. Pero todo lo necesario para encontrar el significado de la vida est\u00e1 dentro.<\/p>\n

Cada persona es un ser \u00fanico y magn\u00edfico que consta de cuerpo, mente y alma que trabajan para nuestro beneficio durante todo el d\u00eda.<\/strong><\/p>\n

La clave para saber llega cuando te permites gentilmente recibir mensajes de esta uni\u00f3n. El tres en uno, que eres t\u00fa, siempre est\u00e1 luchando por tu mayor bien en honor a tu creaci\u00f3n.<\/p>\n

A medida que te alinees con estos mensajes divinos, tendr\u00e1s una comprensi\u00f3n m\u00e1s clara de las lecciones que est\u00e1s aqu\u00ed para aprender, las personas que te rodean y la sabidur\u00eda del esp\u00edritu para iluminarte.<\/p>\n

El conocimiento consciente del cuerpo, la mente y el alma teje un plan que lo entrena a trav\u00e9s de cada paso de su vida y las lecciones predeterminadas destinadas a desafiarlo.<\/p>\n

La apertura y la flexibilidad sin rigidez ni juicio liberan tu cuerpo para volar, tu coraz\u00f3n para abrirse y tu mente para crear. Cuando est\u00e1s en contacto con la fuente, a trav\u00e9s de tu templo, la vida es maravillosa y adquiere un nuevo significado.<\/p>\n

#3 Convi\u00e9rtete en un observador sin prejuicios<\/strong><\/p>\n

A medida que el mundo llegue a su puerta, habr\u00e1 innumerables oportunidades para que tome decisiones sobre personas, lugares y cosas.<\/p>\n

Permanecer en la conciencia presente de los acontecimientos con los ojos de un observador, no de un participante, manifiesta una energ\u00eda que alienta y apoya la lecci\u00f3n de amor a los dem\u00e1s.<\/p>\n

A medida que su percepci\u00f3n se transforme, el juicio se desvanecer\u00e1, un aura de calma y paz derretir\u00e1 todos los sentimientos negativos que en un momento lo habr\u00edan llevado al l\u00edmite buscando otra copa de vino.<\/p>\n

La belleza de vivir una vida sin juzgar es que te conviertes en un regalo que irradia vibraciones positivas a todos los que conoces.<\/strong><\/p>\n

Algo m\u00e1gico sucede cuando ellos mismos se abren sinti\u00e9ndose seguros en tu presencia. Eres como una manta c\u00e1lida que alivia sus dudas con la aceptaci\u00f3n de su pasado, presente y futuro.<\/p>\n

Eres una bendici\u00f3n para el mundo y es un sentimiento fabuloso. Eres amor en acci\u00f3n y tu prop\u00f3sito en transformaci\u00f3n.<\/p>\n

Advertencia:<\/strong> Es posible que tenga arrugas alrededor de la boca a medida que la sonrisa se convierte en su expresi\u00f3n habitual.<\/p>\n

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nicole ng<\/strong><\/p>\n

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Cient\u00edfico investigador s\u00e9nior, Lumosity<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

Si bien la definici\u00f3n de una vida significativa de cada persona puede ser diferente, la felicidad a menudo es parte de la ecuaci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n

Una forma de sentirse m\u00e1s feliz es practicar la conciencia del momento presente, un principio fundamental de la pr\u00e1ctica de la atenci\u00f3n plena.<\/p>\n

Un estudio reciente mostr\u00f3 que una mente divagante tiende a ser una mente infeliz y que los mayores sentimientos de felicidad surgen cuando nuestras mentes est\u00e1n enfocadas en lo que estamos haciendo en ese momento.<\/p>\n

Curiosamente, sin embargo, la felicidad no parece ser el cuadro completo para vivir una vida significativa.<\/p>\n

La investigaci\u00f3n ha demostrado que tener una vida feliz difiere de tener una vida significativa de varias maneras (Baumeister, 2012, resumen aqu\u00ed). Por ejemplo, vivir una vida significativa en realidad depende de tener una cierta cantidad de estr\u00e9s y desaf\u00edos que superar, mientras que una vida feliz est\u00e1 libre de estr\u00e9s.<\/p>\n

Independientemente de c\u00f3mo defina una vida significativa, un m\u00e9todo clave para guiarlo en la direcci\u00f3n correcta es el compromiso mental.<\/strong><\/p>\n

Nuestros cerebros tienen la capacidad de cambiar con el tiempo, un proceso conocido como neuroplasticidad, y un poderoso impulsor de estos cambios es la exposici\u00f3n a nuevas experiencias.<\/p>\n

Leer art\u00edculo relacionado: <\/strong>Los mejores libros sobre el cerebro y la mente<\/p>\n

Por lo tanto, es importante desafiar continuamente a su cerebro en nuevas formas para aprovechar su potencial de cambio. Desafiarse a s\u00ed mismo con experiencias y esfuerzos novedosos, como aprender un nuevo deporte, codificar su primer bot o participar en un entrenamiento cognitivo novedoso, tambi\u00e9n fomenta el crecimiento personal y la autoconciencia.<\/p>\n

Al mantenerse mentalmente comprometido a cualquier edad, puede exponerse a m\u00e1s oportunidades y experiencias que pueden acercarlo a lo que es significativo para usted.<\/strong><\/p>\n

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Tim Tamashiro<\/strong><\/p>\n

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Autor<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

Ikigai es una filosof\u00eda antigua sobre c\u00f3mo vivir el \u00abvalor de la vida\u00bb. Procede de Okinawa, Jap\u00f3n.<\/p>\n

Ikigai tiene cuatro instrucciones simples a seguir:<\/strong><\/p>\n

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  1. Haz lo que amas.<\/li>\n
  2. Haz lo que se te da bien.<\/li>\n
  3. Haz lo que el mundo necesita.<\/li>\n
  4. Haz aquello por lo que puedas ser recompensado.<\/li>\n<\/ol>\n

    Si quieres empezar a vivir una vida significativa, te sugiero que empieces con medio Ikigai.<\/p>\n

    \u00bfQu\u00e9 amas y en qu\u00e9 eres bueno? <\/em>Estas dos respuestas fundamentales son esenciales para saber si vas a vivir una vida significativa.<\/p>\n

    Si no est\u00e1s haciendo lo que amas y en lo que eres bueno, \u00bfentonces qu\u00e9 est\u00e1s haciendo? Lo m\u00e1s probable es que tu trabajo (no tu Ikigai) est\u00e9 monopolizando todo tu tiempo.<\/p>\n

    Un trabajo no es tu Ikigai. Un puesto de trabajo tampoco es tu Ikigai. Ikigai es una acci\u00f3n. Es algo que traes a tu trabajo que te beneficia a ti y a tu empleador.<\/p>\n

    Tu Ikigai podr\u00eda ser:<\/strong><\/p>\n

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    • Para conectar<\/li>\n
    • Para sanar<\/li>\n
    • liderar<\/li>\n
    • Ense\u00f1ar<\/li>\n
    • Crear<\/li>\n
    • Para nutrir<\/li>\n
    • Servir<\/li>\n<\/ul>\n

      Cuando descubras o desarrolles tu medio Ikigai, comenzar\u00e1s a ver los regalos que ofreces al mundo que te rodea.<\/p>\n

      Ver\u00e1s las formas en que el mundo te necesita a ti y a tus dones de Ikigai. Ver\u00e1s las formas en que el mundo te recompensa por tu Ikigai tambi\u00e9n. Ikigai es un boomerang de regalos que comienzan con medio Ikigai.<\/p>\n

      Me presentaron el concepto de \u00abvirtudes de curr\u00edculum\u00bb y \u00abvirtudes de elogio\u00bb en el prefacio del libro de David Brooks, El Camino al Car\u00e1cter.<\/em><\/p>\n

      Las primeras, seg\u00fan Brooks, son aquellas habilidades y destrezas que probablemente incluir\u00eda en un curr\u00edculum: son los talentos y las habilidades que lo ayudan a conseguir un trabajo y tener \u00e9xito en \u00e9l.<\/p>\n

      Las virtudes de elogio, por otro lado, son las cualidades que probablemente se mencionar\u00e1n en su funeral o, como \u00e9l lo describi\u00f3: \u201clas que existen en el centro de su ser, ya sea que sea amable, valiente, honesto o fiel. ; qu\u00e9 tipo de relaciones formaron\u201d.<\/p>\n

      Si queremos vivir una vida significativa, creo que cada uno de nosotros necesita cultivar activamente tanto nuestras virtudes de curr\u00edculum como nuestras virtudes de elogio.<\/strong><\/p>\n

      Necesitamos tener habilidades que nos permitan participar en el mercado, cuidar de nosotros mismos y de nuestros seres queridos, debemos poder hacerlo.<\/p>\n

      Pero tambi\u00e9n necesitamos ser conscientes. Ser es decidir qui\u00e9nes y qu\u00e9 somos en nuestro n\u00facleo, y cuando nadie m\u00e1s est\u00e1 mirando: \u00bfsomos amables, fieles, honestos, confiables?<\/p>\n

      Para cada uno de nosotros, pueden ser diferentes. Los veo como decisiones que tomamos por adelantado. Si s\u00e9 que valoro la honestidad, no ceder\u00e9 a la tentaci\u00f3n de mentir sobre qui\u00e9n soy o lo que he hecho. Si he adoptado la integridad como un valor, no prometer\u00e9 hacer algo y luego no cumplir\u00e9.<\/p>\n

      Si a\u00fan no ha determinado cu\u00e1les son sus virtudes o valores de elogio, piense en lo que le gustar\u00eda que la gente dijera sobre usted en su funeral.<\/p>\n

      Si pensar en tu propio funeral te incomoda, piensa en lo que podr\u00edan decir cuando salgas de la habitaci\u00f3n. \u00abElla siempre es tan amable\u00bb. \u201cTiene una integridad tan alta\u201d. Incluso, \u201cElla siempre me hace sonre\u00edr\u201d.<\/p>\n

      He llegado a pensar en las habilidades t\u00e9cnicas y laborales como el \u00e1rbol sobre el…<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      S\u00f3lo vivimos una vez. Por eso hay que aprovechar al m\u00e1ximo esta vida, hacer que cada d\u00eda tenga sentido. \u00bfLa pregunta es como hacerlo? 20 expertos comparten 26 consejos sobre c\u00f3mo vivir una vida significativa. V\u00e9alos a continuaci\u00f3n. Creo que dos componentes son esenciales para vivir una vida significativa: saber lo que quieres y lograr lo que quieres. Estos pueden ser a una escala muy grande, como contribuir a la paz mundial, o en una escala m\u00e1s peque\u00f1a, como mantener a nuestros hijos. Saber lo que quieres a veces es m\u00e1s dif\u00edcil de lo que parece. Sabemos que queremos un\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[31],"tags":[],"class_list":["post-23349","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-paso-a-paso"],"blocksy_meta":{"styles_descriptor":{"styles":{"desktop":"","tablet":"","mobile":""},"google_fonts":[],"version":4}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23349","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23349"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23349\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23349"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23349"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23349"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}