{"id":23341,"date":"2022-12-10T23:21:40","date_gmt":"2022-12-11T07:21:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/como-ser-mas-humilde-mas-de-25-excelentes-consejos-y-ejemplos\/"},"modified":"2022-12-10T23:21:40","modified_gmt":"2022-12-11T07:21:40","slug":"como-ser-mas-humilde-mas-de-25-excelentes-consejos-y-ejemplos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/como-ser-mas-humilde-mas-de-25-excelentes-consejos-y-ejemplos\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo ser m\u00e1s humilde (m\u00e1s de 25 excelentes consejos y ejemplos)"},"content":{"rendered":"
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\u00bfQu\u00e9 significa humildad?<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo puede alguien ser m\u00e1s humilde?<\/p>\n

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Rev. Connie L. Habash, MA, LMFT<\/strong><\/p>\n

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Terapeuta Matrimonial y Familiar Licenciada, Awakening Self | Profesora de Yoga y Meditaci\u00f3n | Ministro | Autor<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

Para ser verdaderamente humilde, la mente se aquieta<\/h2>\n

No hay pensamientos de m\u00ed, de m\u00ed mismo o de yo, y en realidad no hay pensamientos de ella, \u00e9l, ellos y ellos.<\/p>\n

La mayor parte del tiempo, nuestra mente est\u00e1 constantemente pensando en c\u00f3mo nos vemos, qu\u00e9 piensan los dem\u00e1s de nosotros, c\u00f3mo ganar una discusi\u00f3n, preocup\u00e1ndonos por el futuro o inquiet\u00e1ndonos por el pasado. <\/p>\n

Y si tratamos de averiguar c\u00f3mo ser m\u00e1s humildes, nos ponemos en una \u00ab22 capturas,\u00bb<\/em> porque el mismo pensamiento puede obstaculizar nuestra humildad natural interior.<\/p>\n

Humildad significa que no necesitamos \u201csaber\u201d \u2013 podemos estar abiertos a lo que surja en el momento siguiente. Estamos presentes con quien est\u00e1 con nosotros, hagamos lo que hagamos. Dejamos de preocuparnos, averiguar o tratar de probar nada. Es un estado de quietud interior.<\/p>\n

Cuando estamos en esa mente tranquila, simplemente estamos presentes, abiertos y receptivos. El amor est\u00e1 ah\u00ed naturalmente cuando estamos en ese silencio interior. Por lo tanto, somos humildes por naturaleza, lo que significa que estamos \u201ccerca de la tierra\u201d. Simplemente estamos aqu\u00ed, como estamos, con todo como est\u00e1, con el coraz\u00f3n abierto.<\/p>\n

Es un desaf\u00edo aquietar nuestras mentes, incluso cuando estamos tratando de meditar. As\u00ed que haz tu mejor esfuerzo para estar completamente presente y consciente en cada momento. Cuanto m\u00e1s practiques, m\u00e1s se calmar\u00e1n los pensamientos y surgir\u00e1 la humildad por s\u00ed misma.<\/p>\n

Relacionado: C\u00f3mo mejorar la atenci\u00f3n plena y la meditaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n

Recuerda que tienes fortalezas y debilidades como todos los dem\u00e1s<\/h2>\n

Esfu\u00e9rzate por ser m\u00e1s consciente de tus debilidades. Identif\u00edcalos. \u00a1Trabajar en las debilidades o limitaciones es una experiencia que te llena de humildad!<\/p>\n

Ponte en contacto con tu humanidad<\/h2>\n

Ser humano tiene sus desaf\u00edos. En ese punto, todos somos iguales. Practica ser consciente de lo que nos hace humanos. Recuerda que no est\u00e1s solo y que todos queremos m\u00e1s o menos las mismas cosas.<\/p>\n

Saber que la arrogancia es un mecanismo de defensa<\/h2>\n

La arrogancia nos defiende de la inseguridad, el miedo e incluso la tristeza. Desafortunadamente, es una forma poco saludable de satisfacer las necesidades. La falta de humildad puede da\u00f1ar las relaciones a nivel empresarial y personal. Nos aleja de practicar la empat\u00eda por nuestros semejantes y nos aleja de la autoconciencia.<\/p>\n

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Adina Mahalli, MSW<\/strong><\/p>\n

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Experto en Salud Mental, Realidad Iluminada | Profesional de cuidado familiar<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

Gratitud<\/h2>\n

El acto de gratitud es parte integral de la humildad porque inherentemente te permite reconocer a los dem\u00e1s, en lugar de enfocarte en ti mismo. La capacidad de mirar fuera de uno mismo es fundamental para adquirir humildad. Si quieres ser m\u00e1s humilde, comienza diciendo \u201cgracias<\/em>\u201d.<\/p>\n

Aceptar cr\u00edticas<\/h2>\n

Mientras que a nivel interpersonal, la humildad se describe como la capacidad de \u00aborientarse hacia los dem\u00e1s\u00bb en lugar de \u00aborientarse hacia uno mismo\u00bb, a nivel personal significa que tienes una autopercepci\u00f3n aut\u00e9ntica y verdadera. Esto significa que puede aceptar las cr\u00edticas con gracia, en lugar de como un ataque personal a sus capacidades.<\/p>\n

Conozca su lugar<\/h2>\n

Mientras tengas tus talentos, reconocer que tambi\u00e9n tienes defectos te permite cultivar la humildad. La humildad no se trata de descartar tus talentos, se trata de abrazarlos pero reconociendo que no te hacen sobrehumano. Conc\u00e9ntrate en c\u00f3mo seguir movi\u00e9ndote y creciendo en lugar de en la grandeza de tus logros.<\/p>\n

Aprende a discrepar amablemente con los dem\u00e1s.<\/h2>\n

No todos compartir\u00e1n sus opiniones sobre todo. Si alguien no est\u00e1 de acuerdo contigo, reconoce que eso no significa necesariamente que tu punto no sea v\u00e1lido.<\/p>\n

Sea lo suficientemente seguro en sus propias elecciones para dar a otras personas la libertad de tener sus propios pensamientos. No todo el mundo tiene que estar de acuerdo contigo.<\/p>\n

Si te equivocas, hazte cargo<\/h2>\n

Todos cometemos errores, lastimamos a otras personas o simplemente nos equivocamos. Cuando est\u00e9s equivocado, adm\u00edtelo y disc\u00falpate. No pongas excusas como, \u201cLamento no haber aparecido cuando acordamos, pero lo haces todo el tiempo.<\/em>Eso no es una verdadera disculpa.<\/p>\n

Simplemente di que lo sientes, que sabes que te equivocaste y pide perd\u00f3n. Luego trabaje duro para tomar mejores decisiones la pr\u00f3xima vez.<\/p>\n

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Caroline Artley, LCSW-C<\/strong><\/p>\n

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Psicoterapeuta, E-Terapia<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

Hacer preguntas<\/h2>\n

La \u00fanica suposici\u00f3n que uno deber\u00eda hacer es que es imposible saberlo todo. Al buscar m\u00e1s informaci\u00f3n sobre un tema divisivo, incluso si pensamos que ya conocemos nuestra posici\u00f3n, entrenamos nuestro cerebro para ser inquisitivo en lugar de r\u00edgido.<\/p>\n

La vieja frase que se usa con m\u00e1s frecuencia, \u201cno sabes lo que no sabes<\/em>\u00bb me viene a la mente. He aqu\u00ed algunas afirmaciones y preguntas que invitan al di\u00e1logo:<\/p>\n

    \n
  • \u00abMe gustar\u00eda saber m\u00e1s sobre eso\u00bb. <\/em><\/li>\n
  • \u201cNo estoy familiarizado con eso. \u00bfMe puedes decir al respecto?\u00bb <\/em><\/li>\n
  • \u00abEstoy interesado en escuchar su opini\u00f3n sobre el asunto\u00bb. <\/em><\/li>\n
  • \u201cEste es ciertamente un tema dif\u00edcil con muchos lados. \u00bfTe gustar\u00eda compartir tu perspectiva?\u201d <\/em><\/li>\n
  • \u201cCu\u00e9ntame m\u00e1s sobre tu experiencia personal que informe tu posici\u00f3n\u201d. <\/em><\/li>\n<\/ul>\n

    Voluntario<\/h2>\n

    Una persona que carece de humildad tiende a creerse superior a los dem\u00e1s. Al colocarse en una posici\u00f3n de subordinaci\u00f3n, es probable que se derribe unos cuantos puntos en la escala de superioridad.<\/p>\n

    Viaje<\/h2>\n

    Si puedes, visita destinos no tur\u00edsticos. Vaya sin un grupo tur\u00edstico para que pueda conversar libremente con los lugare\u00f1os. Utilice medios de transporte locales. Contrate a un traductor solo si es necesario (el desaf\u00edo de comunicarse en otro idioma es igualmente humillante).<\/p>\n

    Ejemplo: una vez compart\u00ed una losa rocosa de un asiento con otra madre en Per\u00fa mientras amamantaba a nuestros beb\u00e9s. En ingl\u00e9s y espa\u00f1ol limitados, conversamos sobre creencias y tendencias de crianza en nuestros pa\u00edses.<\/p>\n

    Podr\u00edamos habernos mirado desde el otro lado de la roca, yo haciendo presunciones arrogantes sobre la mujer que acosaba a los turistas para que compraran sus joyas hechas a mano; ella hizo suposiciones similares sobre el estadounidense que ten\u00eda suficiente dinero para llevar a su familia a la gira, pero rechaz\u00f3 sus joyas citando el precio.<\/p>\n

    Pero en cambio, esta conversaci\u00f3n de una hora uni\u00f3 a dos extra\u00f1os de diferentes culturas, ocupaciones y antecedentes socioecon\u00f3micos sobre la necesidad com\u00fan de alimentar a nuestros hijos.<\/p>\n

    Empec\u00e9 en mi empresa como trabajador temporal, as\u00ed que no hay nada m\u00e1s bajo en el t\u00f3tem que eso. Ten\u00eda un lema por el que todav\u00eda me esfuerzo por vivir:<\/p>\n

    Nunca le pidas a alguien que haga algo que no est\u00e1s dispuesto a hacer t\u00fa mismo<\/h2>\n

    Como director ejecutivo, saco la basura si est\u00e1 llena y preparo caf\u00e9 si la cafetera est\u00e1 vac\u00eda, por ejemplo. Pero m\u00e1s que eso, es recordar que mi personal tiene trabajos importantes, tan importantes como el m\u00edo, y nuestra empresa no podr\u00eda funcionar sin ellos.<\/p>\n

    Son el pegamento que mantiene unido este lugar, y mostrar gratitud y el mayor respeto por sus posiciones es primordial.<\/p>\n

    Relacionado: Construir relaciones de trabajo s\u00f3lidas<\/strong><\/p>\n

    Rod\u00e9ate de personas que sean mejores que t\u00fa<\/h2>\n

    Como compa\u00f1ero atleta y empresario actual, s\u00e9 por experiencia propia c\u00f3mo mantenerse humilde puede moldearlo en la forma perfecta para el \u00e9xito. <\/p>\n

    Sin embargo, esta disciplina no es f\u00e1cil, es extremadamente necesaria para ponerte a tierra en lugar de permitir que el \u00e9xito y los logros se te suban a la cabeza.<\/p>\n

    Una de las mejores maneras en que sigo siendo humilde es rode\u00e1ndome de personas que son mejores que yo.<\/strong><\/p>\n

    Implementar esto en tus propias pr\u00e1cticas diarias te recordar\u00e1 que no eres especial y que siempre hay niveles m\u00e1s altos para lograr logros en este juego llamado vida.<\/p>\n

    No importa qu\u00e9 tan alto alcancen sus logros, si est\u00e1 constantemente buscando amigos, compa\u00f1eros de trabajo o mentores que tengan un alto desempe\u00f1o, entonces su sola presencia lo mantendr\u00e1 m\u00e1s humilde que correr con cada sucesi\u00f3n por su cuenta.<\/p>\n

    Tener una visi\u00f3n fundamental de la vida.<\/h2>\n

    La humildad puede provenir tanto de los \u00e9xitos como de los fracasos, as\u00ed como de la edad. Tambi\u00e9n tiene ra\u00edces en nuestra crianza. <\/p>\n

    Mi enfoque favorito proviene de un art\u00edculo que le\u00ed una vez sobre un empresario que, al enterarse de que su empresa hab\u00eda completado una salida exitosa para una valoraci\u00f3n exponencial, tom\u00f3 un trapeador para limpiar el piso de la cocina de su oficina para experimentar una sensaci\u00f3n. de humildad<\/p>\n

    En mi propia experiencia, tener una visi\u00f3n muy fundamental de la vida me trae a la tierra.<\/strong><\/p>\n

    Tanto la vida como la muerte son impredecibles y uno podr\u00eda valer cien millones de d\u00f3lares, ser atropellado por un cami\u00f3n mientras cruza la calle y todo se acab\u00f3. No nos llevamos nuestras posesiones mundanas con nosotros cuando dejamos este mundo. Este solo pensamiento deber\u00eda hacernos sentir humildes.<\/p>\n

    En nuestra vida diaria, estamos rodeados de otros que probablemente sean menos afortunados que nosotros, y debemos estar agradecidos por estar vivos y por nuestra salud y bienestar. <\/p>\n

    Un gran porcentaje de la poblaci\u00f3n mundial vive por debajo del umbral de la pobreza y lucha contra los conflictos, la muerte y las enfermedades solo a diario. Tener un techo sobre nuestra cabeza, un ingreso estable y comer\/vivir bien son bendiciones diarias por las que debemos estar agradecidos.<\/p>\n

    A veces, solo se necesita una multitud de experiencias en la vida a lo largo del tiempo que nos traigan humildad. La p\u00e9rdida inesperada de seres queridos, la enfermedad repentina, el desempleo, la crisis financiera, las p\u00e9rdidas y otros eventos pueden humillarnos perpetuamente a lo largo del tiempo. <\/p>\n

    Incluso el tremendo \u00e9xito de unos pocos puede contribuir a un sentimiento de humildad, ya que nuestro propio \u00e9xito y logros palidecen en comparaci\u00f3n.<\/p>\n

    Los ejemplos de mostrar humildad y ser humilde pueden incluir el desprecio por uno mismo, el desinter\u00e9s, la caridad, reconocer y reconocer a los dem\u00e1s y su contribuci\u00f3n, tratar a los dem\u00e1s con respeto y dignidad independientemente de su estatura socioecon\u00f3mica, participaci\u00f3n y contribuci\u00f3n a causas locales y servicio comunitario, deferencia hacia los dem\u00e1s, y restar importancia a los propios logros, educaci\u00f3n y ambiciones.<\/p>\n

    David Ragosa<\/strong><\/p>\n

    Co-Fundador, Kono EE. UU.<\/strong><\/p>\n

    Comienza tu d\u00eda con aquello por lo que est\u00e1s agradecido<\/h2>\n

    Lo que ha funcionado para m\u00ed es despertarme cada ma\u00f1ana y dedicar unos minutos a empezar el d\u00eda con aquello por lo que estoy realmente agradecida. Una de las claves es mantenerlo simple y no tienes que hacer que sea un gran problema.<\/p>\n

    Estoy agradecido por mi hogar, ni\u00f1os, un d\u00eda soleado para el caso. Creo que las cosas peque\u00f1as son tan importantes como las grandes. Las peque\u00f1as cosas por las que estamos agradecidos son m\u00e1s frecuentes.<\/p>\n

    Relacionado: 18 cosas por las que estar agradecido (la lista definitiva)<\/strong><\/p>\n

    Tambi\u00e9n trato de ser intencional al ayudar a las personas sin expectativas y concentrarme m\u00e1s en lo que estoy ganando y menos en lo que estoy perdiendo.<\/p>\n

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    jameson agudo<\/strong><\/p>\n

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    Director ejecutivo, Black Beards Media<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

    Cuando era m\u00e1s joven, estaba lleno de valent\u00eda y ocultaba el hecho de que era muy inseguro mientras ocultaba la persona emocionalmente da\u00f1ada que realmente era. A medida que pasaban los a\u00f1os, descubr\u00ed que mi vida sufr\u00eda por mi incapacidad para mirar o considerar honestamente las luchas y posiciones de otras personas.<\/p>\n

    Aunque he crecido y madurado mucho a lo largo de los a\u00f1os, un conjunto de habilidades especiales realmente me ha dado la capacidad de humillarme y aprender el arte de simplemente dejar ir las inseguridades, incluso el ego personal, mientras considero a los dem\u00e1s antes que a m\u00ed mismo.<\/p>\n

    Y ese es el arte marcial f\u00edsicamente exigente Jiu Jitsu brasile\u00f1o. Mi profesor, Michael Graeber, me dice que tambi\u00e9n ha funcionado para otros a lo largo de los a\u00f1os. <\/p>\n

    Aprendes extremadamente r\u00e1pido que una joven de 17 a\u00f1os en forma con un cintur\u00f3n azul te maltratar\u00e1 sin esfuerzo, un hombre de 40 a\u00f1os, mientras…<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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