{"id":23298,"date":"2022-12-10T20:04:10","date_gmt":"2022-12-11T04:04:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/como-lidiar-con-un-companero-de-trabajo-dificil-mas-de-30-formas\/"},"modified":"2022-12-10T20:04:10","modified_gmt":"2022-12-11T04:04:10","slug":"como-lidiar-con-un-companero-de-trabajo-dificil-mas-de-30-formas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/como-lidiar-con-un-companero-de-trabajo-dificil-mas-de-30-formas\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo lidiar con un compa\u00f1ero de trabajo dif\u00edcil (m\u00e1s de 30 formas)"},"content":{"rendered":"<div itemprop=\"text\">\n<p>No siempre es f\u00e1cil llevarse bien con algunas personas, especialmente en un entorno laboral.<\/p>\n<p>Sin embargo, seg\u00fan los expertos en comunicaci\u00f3n y carreras, hay varias formas de lidiar con compa\u00f1eros de trabajo dif\u00edciles y mantener la paz en la oficina.<\/p>\n<p>Aqu\u00ed est\u00e1n sus puntos de vista:<\/p>\n<h2>Piense antes de reaccionar y asuma la responsabilidad de controlar su comportamiento al comunicarse.<\/h2>\n<p>Los compa\u00f1eros de trabajo son simplemente seres humanos.  Los seres humanos somos mam\u00edferos.  Realmente es tan simple como eso.  En el mundo natural, fuera de la humanidad, los mam\u00edferos, aunque muy similares en muchos aspectos, son fundamentalmente extremadamente diferentes.<\/p>\n<p>S\u00ed, por supuesto, todos somos humanos y todos debemos ser considerados iguales.  Sin embargo, somos muy diferentes en muchos aspectos.  Venimos de entornos y crianzas muy diferentes, cultural, espiritual, religiosa, educativa, mental, f\u00edsica, financiera, etc.<\/p>\n<p>Como humanos, en este \u201cescenario antinatural\u201d nos vemos obligados a comunicarnos con tipos muy diferentes de mam\u00edferos que podemos considerar \u201cdif\u00edciles\u201d.  Por lo tanto, tiene sentido que todos pensemos, entreguemos y respondamos a diversas formas de comunicaci\u00f3n de manera diferente (tanto positiva como negativamente), seg\u00fan nuestras circunstancias \u00fanicas y las circunstancias de aquellos con quienes interactuamos.<\/p>\n<p>Cuando tratamos con un \u201ccompa\u00f1ero de trabajo dif\u00edcil\u201d, primero debemos identificar con qu\u00e9 tipo de humano estamos trabajando.<\/p>\n<ul>\n<li>\u00bfQu\u00e9 los hace funcionar?<\/li>\n<li>\u00bfCu\u00e1les son sus desencadenantes?<\/li>\n<li>\u00bfC\u00f3mo responden a la confrontaci\u00f3n, los elogios, las cr\u00edticas, la vida diaria, etc.?<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Comunicarse de una manera que intentar\u00e1 evitar el conflicto.<\/h3>\n<p>Al tratar e intentar resolver un conflicto con lo que podr\u00edamos considerar un \u00abcompa\u00f1ero de trabajo dif\u00edcil\u00bb, es muy importante asumir la responsabilidad de identificar y comunicarse con esa persona de una manera que intente evitar el conflicto y hablar su idioma.<\/p>\n<p>Relacionado: Los 28 mejores libros sobre habilidades de comunicaci\u00f3n<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, encuentre puntos en com\u00fan que lo conecten con un tipo diferente de persona que crear\u00e1 confianza, respeto y un resultado de beneficio mutuo que, de otro modo, podr\u00eda haber ido muy mal.<\/p>\n<h3>Controlar la \u201ctemperatura\u201d de la conversaci\u00f3n<\/h3>\n<p>Como comunicador efectivo en el lugar de trabajo y en sus relaciones personales, siempre sugiero que se haga responsable de controlar la \u201ctemperatura\u201d de la conversaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Un factor importante para tratar con compa\u00f1eros de trabajo dif\u00edciles es establecer y controlar el tono de la interacci\u00f3n y asegurarse de que la conversaci\u00f3n se mantenga lo menos conflictiva posible.  Esto no siempre es f\u00e1cil cuando se comunica con alguien il\u00f3gico o propenso a arrebatos innecesarios cuando no se sale con la suya.<\/p>\n<p>La buena noticia es que esto es controlable.<\/p>\n<p>A menudo, es tan simple como mantener la calma y la compostura.  Usar un tono y una melod\u00eda controlados y no agresivos en su voz, hacer contacto visual directo y ofrecer un lenguaje corporal y expresiones faciales que le permitan a su compa\u00f1ero de trabajo comprender que, si bien es posible que no est\u00e9 de acuerdo en este momento, tiene la intenci\u00f3n de escuchar su punto. , p\u00eddales que entiendan el suyo y lleguen a un resultado de mutuo acuerdo.<\/p>\n<h3>Comprender el momento y la ubicaci\u00f3n de su interacci\u00f3n<\/h3>\n<p>Otro factor importante al tratar con alguien que consideramos dif\u00edcil es comprender el momento y la ubicaci\u00f3n de su interacci\u00f3n. <\/p>\n<p>Si selecciona y elige sus batallas de manera eficiente, siempre obtendr\u00e1 un resultado mucho mejor cuando se dirija a alguien que no es capaz de lidiar con el desacuerdo de manera racional.<\/p>\n<h3>Participar en un momento acalorado rara vez lograr\u00e1 el resultado deseado<\/h3>\n<p>Es mucho m\u00e1s efectivo utilizar estas habilidades de comunicaci\u00f3n durante los momentos de paz.  Involucrar a un compa\u00f1ero de trabajo conflictivo en un momento acalorado, especialmente frente a otros, rara vez lograr\u00e1 el resultado deseado.<\/p>\n<p>Es lo mismo que echar le\u00f1a al fuego que se intenta controlar o extinguir.  Es contraproducente en todos los sentidos.<\/p>\n<p>Es mucho mejor esperar una oportunidad cuando esta persona no est\u00e1 siendo \u00abdif\u00edcil\u00bb, llev\u00e1ndola a un lado y comunicando sus pensamientos de una manera no conflictiva que respalde su perspectiva mientras ofrece la suya propia como una alternativa razonable.<\/p>\n<div class=\"is-layout-flow wp-block-group\">\n<div class=\"wp-block-group__inner-container\">\n<p>Estas habilidades de comunicaci\u00f3n que estoy ofreciendo requieren una enorme cantidad de:<\/p>\n<ul>\n<li>Autocontrol<\/li>\n<li>Conciencia de s\u00ed mismo<\/li>\n<li>Empat\u00eda<\/li>\n<li>Comprender la perspectiva de los \u00abcompa\u00f1eros de trabajo dif\u00edciles\u00bb (por ileg\u00edtima que pueda suponer que es)<\/li>\n<li>Paciencia<\/li>\n<li>Pr\u00e1ctica<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>Requiere que salgas de la circunstancia y mires hacia adentro a vista de p\u00e1jaro para procesar completamente por qu\u00e9 esta persona act\u00faa como lo hace.  \u00bfSon dif\u00edciles con todos o solo contigo?  \u00bfTe perciben a ti tambi\u00e9n como dif\u00edcil?<\/p>\n<p>A menudo, estas relaciones desafiantes se pueden resolver tom\u00e1ndose el tiempo para escuchar, evaluar, procesar y reaccionar de una manera que le permita a su oponente convertirse en su aliado dentro de los l\u00edmites de una conversaci\u00f3n breve, efectiva y abierta.<\/p>\n<p>Piense antes de reaccionar, identifique y procese antes de juzgar y, lo m\u00e1s importante, asuma la responsabilidad de controlar su comportamiento cuando se comunique con otros tipos de especies humanas que pueden pensar, actuar o comportarse de manera diferente a usted.<\/p>\n<p><strong>Recuerda<\/strong>: La mente es tu instrumento;  aprende a ser su amo y no su esclavo.  La verdadera victoria es la victoria sobre uno mismo.<\/p>\n<p>Si se adhiere a esta filosof\u00eda, puede transformar a los compa\u00f1eros de trabajo dif\u00edciles en amigos, aliados y simpatizantes en sus t\u00e9rminos y disipar los conflictos innecesarios a voluntad.<\/p>\n<h2>Los problemas con colegas dif\u00edciles deben abordarse de frente<\/h2>\n<p>Siempre habr\u00e1 uno o dos colegas con los que tendr\u00e1 interacciones dif\u00edciles;  solo tiene sentido cuando colaboramos en equipos o grupos de trabajo donde se valora la diversidad de pensamiento, procedencia, edad, g\u00e9nero y cultura.<\/p>\n<p>Para colaborar de manera efectiva en las metas y soluciones comerciales, esperamos que haya algunos <em>\u00fatil <\/em>fricci\u00f3n intelectual: la interacci\u00f3n de ideas que crea una discusi\u00f3n profunda y mejores resultados.  De hecho, un l\u00edder fuerte le dar\u00e1 la bienvenida a esto.<\/p>\n<p>Relacionado: 24 mejores libros de liderazgo de todos los tiempos<\/p>\n<p>Sin embargo, cuando las interacciones dif\u00edciles entre colegas son m\u00e1s personales que intencionales, lo que significa que la dificultad se centra en la fricci\u00f3n emocional o social, evitar abordar el problema solo har\u00e1 que empeore.<\/p>\n<p>Las interacciones dif\u00edciles entre colegas no solo afectan a las personas involucradas;  la tensi\u00f3n resultante puede perturbar a los equipos e impactar negativamente en el negocio en general.<\/p>\n<p>Como alguien que prefiere evitar los conflictos, recomiendo de todo coraz\u00f3n que los problemas con colegas dif\u00edciles se aborden de frente.  La honestidad y la curiosidad son primordiales para esperar resolver este conflicto.  En mi trabajo de coaching y desarrollo de l\u00edderes, este es un tema frecuente de discusi\u00f3n. <\/p>\n<p>Aqu\u00ed hay algunos consejos:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Programe tiempo para discutir la dificultad.<\/strong> \u2014 Es f\u00e1cil para nosotros evitar abordar problemas con un colega dif\u00edcil, con la esperanza de que con el tiempo el problema desaparezca o se vuelva menos problem\u00e1tico.  Sin embargo, he encontrado que el tema dif\u00edcil permanece si no se aborda y resurgir\u00e1 de vez en cuando en per\u00edodos de estr\u00e9s o cambio.  Programar tiempo en el calendario con ese colega los ayudar\u00e1 a ambos a comprender que el problema es valioso y merece su tiempo.<\/li>\n<li><strong>Nombra el problema<\/strong> \u2014 Nombrar claramente el problema que est\u00e1 experimentando ayudar\u00e1 con la claridad sobre lo que ambos pueden hacer para resolver el problema.\n<ul>\n<li>\u00bfEs un problema de confianza?  Entonces di claramente algo como, <em>\u00abTengo un problema con confiar en ti\u00bb.<\/em> <\/li>\n<li>Si se trata m\u00e1s de una cuesti\u00f3n de estilos en conflicto, puede abrir con, <em>\u201cS\u00e9 que tenemos algunas diferencias en la forma en que abordamos las cosas, y eso me hace sentir <strong>_<\/strong> en reuniones o discusiones.\u201d<\/em> <\/li>\n<li>Si el problema es m\u00e1s sobre la canalizaci\u00f3n inversa o la creaci\u00f3n de drama, puede comenzar con, <em>\u201cA veces siento que tienes opiniones sobre nuestro trabajo que quieres compartir, pero en lugar de acudir a m\u00ed directamente, las escucho de mi equipo\u201d.<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>Se espec\u00edfico<\/strong> \u2014 Una vez que haya nombrado el problema, d\u00e9 un ejemplo espec\u00edfico.  Las declaraciones generales sobre c\u00f3mo se siente sin ejemplos de comportamiento espec\u00edficos que las respalden pueden percibirse como acusatorias.  Es m\u00e1s dif\u00edcil resolver un problema con un colega dif\u00edcil si puede refutar sus sentimientos.  Los ejemplos espec\u00edficos les ofrecen algo a lo que responder.<\/li>\n<li><strong>Qu\u00e9date en tu lado de la cerca<\/strong> \u2014 Cuando sea posible, trate de usar el lenguaje \u00abyo\u00bb en lugar del lenguaje \u00abt\u00fa\u00bb.  El lenguaje \u201custed\u201d puede experimentarse como acusatorio.  Permanecer en su lado de la cerca, describiendo c\u00f3mo se sinti\u00f3 acerca de la interacci\u00f3n o c\u00f3mo lo impact\u00f3, es m\u00e1s limpio.  Tambi\u00e9n es m\u00e1s dif\u00edcil para alguien argumentar en contra de tus sentimientos o experiencia.<\/li>\n<li><strong>Usa la curiosidad para entender su lado del problema.<\/strong> \u2014 Una vez que hayas nombrado el tema abre la conversaci\u00f3n con curiosidad.  H\u00e1gales preguntas abiertas para continuar la conversaci\u00f3n, como:\n<ul>\n<li><em>\u201c\u00bfCu\u00e1l ha sido su experiencia de nuestras interacciones?\u201d<\/em><\/li>\n<li><em>\u201c\u00bfPuedes ayudarme a entender lo que estaba pasando en esa situaci\u00f3n?  \u00bfTal vez hay algo que no entiendo?\u201d<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>Crear un plan mutuo para seguir adelante<\/strong> \u2014 Una vez que hayan explorado el problema entre ustedes a satisfacci\u00f3n, mantenga abierta la conversaci\u00f3n preguntando c\u00f3mo pueden resolverlo juntos.  Si hay un camino a seguir, \u00bfa qu\u00e9 se comprometen ambos para mejorar la situaci\u00f3n en el futuro?  Si hay un camino menos claro por delante, \u00bfa qu\u00e9 l\u00edmites o interacciones respetuosas se comprometen ambos para reducir la fricci\u00f3n en el futuro?<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Tr\u00e1telos con dignidad, compasi\u00f3n y profesionalismo.<\/h2>\n<p>Tomo un enfoque humanista para esto, lo que significa que los trato con dignidad, compasi\u00f3n y profesionalismo.  Puede que no sepa por qu\u00e9 est\u00e1n siendo dif\u00edciles, pero s\u00e9 que yo siendo dif\u00edcil con ellos no los ayudar\u00e9 ni me ayudar\u00e1 a resolver nuestros problemas.<\/p>\n<p>Es muy f\u00e1cil descartar a un compa\u00f1ero de trabajo dif\u00edcil como un problema.  Pero eso es un error.  No solo no es profesional, sino que tambi\u00e9n crea tensiones donde no es necesario que las haya.<\/p>\n<p>A menudo me contratan empresas que quieren que les ayude a lidiar con un colega dif\u00edcil.<\/p>\n<p>Normalmente s\u00e9 qui\u00e9n es el <em>\u00abdif\u00edcil\u00bb<\/em> persona es antes de entrar. Casi siempre encuentro que la persona etiquetada como dif\u00edcil es una buena persona que est\u00e1 haciendo todo lo posible, pero est\u00e1 muy a la defensiva y, a menudo, siente que todos est\u00e1n tratando de atraparla.  Y, sinceramente, no se equivocan.<\/p>\n<p>Sus colegas han decidido que son dif\u00edciles y los tratan en consecuencia.  Esto crea un c\u00edrculo vicioso que debe romperse por el bien de las personas y de la organizaci\u00f3n.<\/p>\n<p>En raras ocasiones, la persona dif\u00edcil es realmente dif\u00edcil y puede ser necesario dejarla ir.  Pero hasta que no los trate con dignidad, compasi\u00f3n y profesionalismo, es un error llegar a esa conclusi\u00f3n.<\/p>\n<h3>Dignidad<\/h3>\n<p>Todo el mundo tiene dignidad.  Sin embargo, no siempre actuamos con dignidad.  Para asegurarse de no ser la causa del comportamiento negativo de otra persona, aseg\u00farese de actuar con dignidad.<\/p>\n<p>Esto no significa que debas actuar al margen o como si fueras mejor que los dem\u00e1s.  Significa que reconoces la humanidad com\u00fan que compartes con tus colegas y tratas activamente a otras personas con dignidad.<\/p>\n<p>Cuando me encuentro molesto con un colega, si puedo dar un paso atr\u00e1s para alejarme de mi molestia o dolor y pensar en \u00e9l, no como una mala persona, sino como una persona con buenas intenciones, a menudo puedo replantear el problema o conflicto y volver a comprometerse con ellos.<\/p>\n<p>Honestamente, lo que sea que sucedi\u00f3 no estuvo bien para m\u00ed, pero asumo que no fue una mala intenci\u00f3n.<\/p>\n<p>Esto a menudo convierte lo que podr\u00eda convertirse en un conflicto total en una experiencia de aprendizaje y crecimiento y&#8230;<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>No siempre es f\u00e1cil llevarse bien con algunas personas, especialmente en un entorno laboral. 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