{"id":23288,"date":"2022-12-10T19:22:37","date_gmt":"2022-12-11T03:22:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/ser-egoista-vs-ser-desinteresado-how-to-find-the-balance\/"},"modified":"2022-12-10T19:22:37","modified_gmt":"2022-12-11T03:22:37","slug":"ser-egoista-vs-ser-desinteresado-how-to-find-the-balance","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/ser-egoista-vs-ser-desinteresado-how-to-find-the-balance\/","title":{"rendered":"Ser ego\u00edsta vs ser desinteresado [ How to Find the Balance ]"},"content":{"rendered":"
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Mucha gente cree que es esencial cuidar a su familia y amigos cercanos. Sin embargo, estas mismas personas parecen resistirse cuando la idea de autocuidado<\/em> se les presenta.<\/p>\n

Entonces, \u00bfc\u00f3mo encuentra uno el equilibrio entre ser ego\u00edsta y ser desinteresado?<\/p>\n

Estas son las opiniones de algunos expertos:<\/p>\n

Ser desinteresado, que muchas personas consideran el \u00abideal\u00bb, no es realmente posible<\/span><\/h2>\n

Todos debemos tener alg\u00fan grado de ego\u00edsmo para poder sobrevivir todos los d\u00edas. Si no fuera por nuestra capacidad de ser ego\u00edstas hasta cierto punto, regalar\u00edamos toda nuestra comida, ropa, dinero y otros recursos. <\/p>\n

Esto dejar\u00eda a la persona verdaderamente desinteresada sin nada en absoluto, incluida la vida misma. Por lo tanto, no es que ser ego\u00edsta hasta cierto punto sea un problema; de hecho, es claramente necesario para sobrevivir. <\/p>\n

Ser \u201chumanamente desinteresado\u201d (que es lo m\u00e1s cercano al desinter\u00e9s en que podemos llegar a ser con seguridad) a menudo es f\u00e1cil para aquellos que dan y nutren en esp\u00edritu. Sin embargo, una persona \u201chumanamente desinteresada\u201d puede darse por sentada o ser utilizada por otros, en particular por aquellos que son ego\u00edstas. Para aquellos que son egoc\u00e9ntricos y avaros, ser humanamente desinteresado puede parecer una imposibilidad.<\/p>\n

El verdadero ego\u00edsmo, que est\u00e1 en el extremo opuesto del espectro del desinter\u00e9s, es cada vez m\u00e1s com\u00fan en nuestro mundo orientado hacia el exterior. Ya sea que una persona sea verdaderamente narcisista o tenga fuertes tendencias narcisistas, un individuo profundamente ego\u00edsta generalmente carece de la capacidad de considerar las necesidades y los sentimientos de los dem\u00e1s. <\/p>\n

Una persona verdaderamente ego\u00edsta pone su agenda y sus deseos por encima de las necesidades de los dem\u00e1s. Por lo tanto, una persona que es profundamente ego\u00edsta a menudo tendr\u00e1 relaciones \u00edntimas insatisfactorias o t\u00f3xicas. <\/p>\n

Aunque un individuo ego\u00edsta puede mantener relaciones muy superficiales, especialmente aquellas que sirven a una agenda personal, las relaciones m\u00e1s sustanciales a menudo est\u00e1n m\u00e1s all\u00e1 de su inter\u00e9s o capacidad.<\/p>\n

Relacionado: \u00bfPor qu\u00e9 la gente es ego\u00edsta?<\/p>\n

Encontrar un equilibrio saludable entre estos dos mundos puede ser dif\u00edcil para aquellos que est\u00e1n acostumbrados a ser idealmente desinteresados \u200b\u200bo incre\u00edblemente ego\u00edstas. Aunque no existe un grado \u00abcorrecto\u00bb o \u00abincorrecto\u00bb de desinter\u00e9s o ego\u00edsmo, por lo general es m\u00e1s saludable preocuparse por uno mismo tanto como uno se preocupa por los dem\u00e1s. <\/p>\n

Estas preguntas de autoevaluaci\u00f3n pueden ayudar a una persona a determinar si ha encontrado un equilibrio s\u00f3lido:<\/p>\n

    \n
  1. \u00bfTengo l\u00edmites saludables que me permitan considerar las necesidades de los dem\u00e1s sin violar mis propios principios y necesidades?<\/li>\n
  2. \u00bfTengo en cuenta las necesidades y los deseos de los dem\u00e1s cuando tomo decisiones que afectan a las personas en mi vida?<\/li>\n
  3. \u00bfEstoy dispuesto a tener conversaciones abiertas y orientadas al compromiso con los dem\u00e1s cuando surgen desacuerdos?<\/li>\n
  4. \u00bfDoy a los dem\u00e1s de manera equilibrada, diciendo que s\u00ed a los compromisos que me parecen correctos y rechazando los que no son adecuados para m\u00ed?<\/li>\n
  5. \u00bfMe cuido a m\u00ed mismo para no estar cr\u00f3nicamente agotado de dar y hacer por los dem\u00e1s?<\/li>\n
  6. \u00bfSoy consciente de las necesidades de mi comunidad y me comprometo a apoyar a los dem\u00e1s lo mejor que puedo, ya sea financiera, f\u00edsica o emocionalmente?<\/li>\n
  7. \u00bfPriorizo \u200b\u200ba los dem\u00e1s y vivo de manera que mis seres queridos sepan que son importantes para m\u00ed?<\/li>\n<\/ol>\n

    Si sus respuestas a lo anterior indican que est\u00e1 desequilibrado, es importante que tome medidas conscientes para aumentar sus l\u00edmites y su cuidado personal o para disminuir su enfoque en sus propias necesidades mientras aumenta su conciencia de las necesidades de los dem\u00e1s.<\/p>\n

    A pesar de que el \u00abcuidado personal\u00bb es una de las principales palabras de moda de los \u00faltimos a\u00f1os, parece que todav\u00eda estamos trabajando en el estigma de la vieja escuela que lo rodea. Tan importante como sabemos que ‘llenar nuestra propia taza’ es para nuestro bienestar e incluso el bienestar de los dem\u00e1s, el cuidado personal todav\u00eda puede parecer ego\u00edsta.<\/p>\n

    Desinteresado y ego\u00edsta son cosas completamente opuestas, sin embargo, muchos de nosotros parecemos tener dificultades para encontrar el equilibrio entre los dos. Soy yo, yo, yo o todos los dem\u00e1s, entonces, \u00bfc\u00f3mo podemos encontrar el punto medio? <\/p>\n

    Lo primero es lo primero: su cuidado personal no debe ser negociable. El autocuidado puede ser desinteresado en s\u00ed mismo si se hace conscientemente.<\/p>\n

    Aqu\u00ed est\u00e1 c\u00f3mo hacerlo:<\/p>\n

    Ser consciente del tiempo<\/span><\/h2>\n

    De vez en cuando, es posible que necesite un fin de semana completo, pero la mayor\u00eda de las veces, el cuidado personal solo requiere unos minutos sagrados por d\u00eda.<\/p>\n

    Podr\u00eda ser una meditaci\u00f3n diaria de 5 minutos, una pedicura bimensual o un almuerzo semanal con una mejor amiga, pero no tiene por qu\u00e9 ser todo todo el tiempo. Si su horario no aprueba un ritual ayurv\u00e9dico de una hora completa por la ma\u00f1ana entre los ni\u00f1os, la preparaci\u00f3n de la comida y el trabajo, est\u00e1 bien. <\/p>\n

    No te esfuerces tanto ni te presiones tanto. Los peque\u00f1os toques de cuidado personal son maravillosos. Solo tenga su propia espalda y encuentre lo que se adapta y se siente bien.<\/p>\n

    Relacionado: Los mejores libros sobre productividad y gesti\u00f3n del tiempo<\/p>\n

    Ser consciente de las relaciones.<\/span><\/h2>\n

    No es f\u00e1cil definir cu\u00e1nto cuidado personal es demasiado cuidado personal, ya que los estilos de vida son situaciones que son completamente \u00fanicas para el individuo. Sin embargo, una forma segura de saber que su cuidado personal se est\u00e1 volviendo ego\u00edsta es monitorear sus relaciones y notar si se est\u00e1n escapando. <\/p>\n

    \u00bfEst\u00e1 encontrando menos tiempo para amigos y familiares debido a su r\u00e9gimen de bienestar? \u00bfEchas de menos a alguien especial en tu vida? \u00bfPareces elegirte a ti sobre todos los dem\u00e1s cada vez?<\/p>\n

    Si reflexiona sobre su enfoque del cuidado personal y encuentra que alguna de estas cosas se siente verdadera e inestable, puede haber espacio para equilibrar sus prioridades.<\/p>\n

    En una experiencia personal despu\u00e9s de mi formaci\u00f3n como profesor de meditaci\u00f3n, mi profesor me hab\u00eda ense\u00f1ado a meditar durante treinta minutos todas las ma\u00f1anas y durante treinta minutos todas las noches. <\/p>\n

    Como un alumno estrella, me dediqu\u00e9 a esta pr\u00e1ctica tal como \u00e9l me anim\u00f3 durante unos siete meses. Al principio, me sent\u00ed equilibrado y centrado, a mitad de camino, me sent\u00ed profundamente desconectado de mi pareja. <\/p>\n

    La meditaci\u00f3n lleg\u00f3 primero en un grado doloroso. Lo aguant\u00e9 durante unos meses m\u00e1s hasta que me di cuenta de que era necesario hacer una modificaci\u00f3n. Mi pr\u00e1ctica no solo se estaba volviendo excesiva y ya no me serv\u00eda, sino que estaba al borde del ego\u00edsmo. <\/p>\n

    Todav\u00eda medito todos los d\u00edas, pero con una disciplina que tiene mucha m\u00e1s fluidez. Elijo mi vida amorosa porque tambi\u00e9n llena mi copa.<\/p>\n

    En una situaci\u00f3n abierta, tal vez incluso te hayan llamado la atenci\u00f3n por tener tendencias ego\u00edstas. Tome golpes como este con un grano de sal, pero no los ignore descaradamente. Si tus seres queridos te est\u00e1n llamando la atenci\u00f3n, t\u00f3mate un tiempo para reflexionar y observar tus h\u00e1bitos e indulgencias para ver si son necesarios para llenarte. F\u00edjate si dan m\u00e1s de lo que toman. <\/p>\n

    Si encuentra que su cuidado personal es m\u00e1s importante que el de las personas que est\u00e1n siendo descuidadas, entonces es su discreci\u00f3n. Simplemente tenga en cuenta qu\u00e9 y por qu\u00e9 est\u00e1 priorizando lo que hace.<\/p>\n

    Sea consciente del dinero<\/span><\/h2>\n

    Gasta responsablemente. El autocuidado es una necesidad, pero no tiene por qu\u00e9 ser decadente. Si el cuidado personal se vuelve indulgente m\u00e1s all\u00e1 de tus posibilidades, puede volverse ego\u00edstamente irresponsable. <\/p>\n

    No caiga en las tendencias y trampas de lo que se supone que debe ser el cuidado personal, solo encuentre lo que se siente bien. Te sorprender\u00e1 descubrir que gran parte del cuidado personal es gratis: pasar tiempo en la naturaleza, re\u00edr, un gran vaso de agua, una buena noche de sue\u00f1o y algunas respiraciones profundas y conscientes. Que el resto sean exactamente lo que son: lujos.<\/p>\n

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    Sea consciente de lo que est\u00e1 apoyando<\/span><\/h2>\n

    El cuidado personal solo puede ser verdaderamente desinteresado si los productos y h\u00e1bitos son desinteresados. \u00bfQu\u00e9 es un producto desinteresado? Uno que sea libre de crueldad, libre de toxinas y lo m\u00e1s ecol\u00f3gico posible. Va m\u00e1s all\u00e1 de tu cuerpo y tu autocuidado. <\/p>\n

    Nada sucede en el vac\u00edo. La escorrent\u00eda de agua, el desperdicio de empaque y la \u00e9tica de la producci\u00f3n del producto en s\u00ed son factores en lo que sea que se est\u00e9 entregando. Sin mencionar la compa\u00f1\u00eda que elige apoyar. <\/p>\n

    Es una ventaja incre\u00edble si su spa local o su compa\u00f1\u00eda favorita de sales de ba\u00f1o hace donaciones a organizaciones ben\u00e9ficas, pero ese no es el punto. \u00bfQu\u00e9 tipo de producto est\u00e1n sacando y c\u00f3mo lo est\u00e1n haciendo? Somos parte de un colectivo y elegir ignorar eso es ego\u00edsta. Elige desinteresado.<\/p>\n

    Relacionado: \u00bfC\u00f3mo ser menos ego\u00edsta?<\/p>\n

    Ser ego\u00edsta tiene que ver con nuestras necesidades. Todo lo que sucede se trata de c\u00f3mo nos afectar\u00e1. Las necesidades de otras personas ni siquiera est\u00e1n en nuestro radar. Alternativamente, ser desinteresado significa que no pensamos en nuestro propio bienestar o, si lo hacemos, pensamos que no cuenta. M\u00e1s bien, ponemos las necesidades de otras personas primero y por encima de las nuestras.<\/p>\n

    Nuestra mejor apuesta para prosperar en este planeta comienza con un \u00aby\u00bb y no con un \u00abo\u00bb y es cuidar de nosotros mismos y de los dem\u00e1s.<\/strong><\/p>\n

    Cada comportamiento funciona en un continuo de muy bien a muy mal. \u00d3ptimamente, cada uno de nosotros cuidar\u00eda bien de nosotros mismos y de los dem\u00e1s.<\/p>\n

    Comprender que rasgos como el altruismo y el ego\u00edsmo tienen un valor neutral y se aplican solo a situaciones.<\/span><\/h2>\n

    Es importante examinar si nos criaron para valorar un rasgo sobre el otro y comprender que los rasgos como el altruismo y el ego\u00edsmo son neutrales y se aplican solo a las situaciones, es decir, no podemos elegir uno y ser as\u00ed todo el tiempo. . A veces tenemos que ponernos a nosotros mismos en primer lugar y, a veces, dejar de lado nuestras necesidades y cuidar de los dem\u00e1s.<\/p>\n

    Una vez que comprendemos nuestras influencias hist\u00f3ricas (padres, escuela, religi\u00f3n, cultura) en una u otra direcci\u00f3n, es \u00fatil observar de cerca lo que valoramos y lo que nos hace sentir atendidos. \u00bfCu\u00e1les son las necesidades b\u00e1sicas que no sacrificaremos? Lo siguiente es mirar lo que deseamos dar a los dem\u00e1s: amigos, familia, nuestra comunidad. \u00bfQu\u00e9 exigen de nosotros?<\/p>\n

    Encontrar el equilibrio no es una condici\u00f3n permanente. Necesitamos ser flexibles con el cuidado de los dem\u00e1s y de nosotros mismos. A veces necesitamos m\u00e1s atenci\u00f3n ya veces otros lo hacen. Est\u00e1 bien. <\/p>\n

    Estar saludable significa ser capaz de hacer los ajustes necesarios para adaptarse a lo que sea que est\u00e9 sucediendo. <\/strong><\/p>\n

    Un equilibrio saludable implica una autorreflexi\u00f3n honesta, una buena comunicaci\u00f3n con los dem\u00e1s, establecer y mantener l\u00edmites y decir s\u00ed y no de manera adecuada y eficaz.<\/p>\n

    Al equilibrar ser ego\u00edsta con ser desinteresado, es \u00fatil pensar en la motivaci\u00f3n<\/span><\/h2>\n

    Una trampa en la que caen las mujeres es ser desinteresadas todo el tiempo porque buscamos la validaci\u00f3n o el aprecio de otra persona. <\/p>\n

    En otras palabras, estamos siendo desinteresados \u200b\u200bpara tratar de obtener una determinada respuesta de otra persona o evitar una respuesta indeseable de otra persona. Con el tiempo, este tipo de complacer a la gente a menudo conduce al resentimiento. <\/p>\n

    Otra motivaci\u00f3n furtiva es una obligaci\u00f3n: nos decimos a nosotros mismos que tenemos que hacer algo, as\u00ed que lo hacemos para evitar sentirnos culpables y, por lo general, terminamos resentidos con la otra persona y con nosotros mismos. <\/p>\n

    Cuando dejas de tratar de complacer a la gente y dejas de lado la idea de las obligaciones, entonces todo es opcional y eres libre de hacer cualquier acto desinteresado que quieras simplemente porque quieres.<\/p>\n

    Del mismo modo, al pensar en ser ego\u00edsta, ayuda a cuestionar \u201c\u00bfEs esto de la autodeterminaci\u00f3n realmente lo que quiero? \u00bfO simplemente quiero ejercer mi derecho a hacerlo?<\/em> <\/p>\n

    El ego\u00edsmo ejercido solo por el hecho de ser ego\u00edsta no es tan delicioso como algo que realmente quieres hacer, ego\u00edsta o de otra manera.<\/p>\n

    Cava el pozo m\u00e1s profundo en el cuidado de ti mismo para que puedas dar m\u00e1s para amar a los dem\u00e1s.<\/span><\/h2>\n

    Al abordar el concepto de…<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Mucha gente cree que es esencial cuidar a su familia y amigos cercanos. Sin embargo, estas mismas personas parecen resistirse cuando la idea de autocuidado se les presenta. Entonces, \u00bfc\u00f3mo encuentra uno el equilibrio entre ser ego\u00edsta y ser desinteresado? Estas son las opiniones de algunos expertos: Ser desinteresado, que muchas personas consideran el \u00abideal\u00bb, no es realmente posible Todos debemos tener alg\u00fan grado de ego\u00edsmo para poder sobrevivir todos los d\u00edas. Si no fuera por nuestra capacidad de ser ego\u00edstas hasta cierto punto, regalar\u00edamos toda nuestra comida, ropa, dinero y otros recursos. Esto dejar\u00eda a la persona verdaderamente desinteresada\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[31],"tags":[],"class_list":["post-23288","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-paso-a-paso"],"blocksy_meta":{"styles_descriptor":{"styles":{"desktop":"","tablet":"","mobile":""},"google_fonts":[],"version":4}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23288","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23288"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23288\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23288"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23288"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23288"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}