{"id":23218,"date":"2022-12-10T13:19:55","date_gmt":"2022-12-10T21:19:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/como-responder-a-un-ex-que-te-contacta\/"},"modified":"2022-12-10T13:19:55","modified_gmt":"2022-12-10T21:19:55","slug":"como-responder-a-un-ex-que-te-contacta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/como-responder-a-un-ex-que-te-contacta\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo responder a un ex que te contacta"},"content":{"rendered":"
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Cuando un ex de repente se pone en contacto contigo, puede ser una situaci\u00f3n inc\u00f3moda y confusa. Tratar de averiguar c\u00f3mo proceder es particularmente desafiante.<\/p>\n

Pero no tiene por qu\u00e9 ser complicado. Aqu\u00ed le mostramos c\u00f3mo responder a un ex que se comunica con usted, seg\u00fan lo aconsejan los expertos.<\/p>\n

No importa si t\u00fa rompiste la relaci\u00f3n o ellos rompieron la relaci\u00f3n. No importa si tu coraz\u00f3n estaba roto o el coraz\u00f3n de ellos estaba roto. No importa si ellos tienen la custodia de los ni\u00f1os o usted tiene la custodia de los ni\u00f1os. <\/p>\n

Su respuesta debe basarse en algunos principios fundamentales de las relaciones que facilitar\u00e1n las cosas sin importar las circunstancias.<\/p>\n

tienes que ser un adulto<\/span><\/h2>\n

Esto puede ser dif\u00edcil si te consideras la v\u00edctima. Muchas veces, cuando nos sentimos da\u00f1ados por otra persona, lo \u00fanico que podemos pensar es en vengarnos y en hacerles da\u00f1o. Esto nunca terminar\u00e1 bien.<\/p>\n

Necesitas al menos pretender que eres objetivo y que superas el dolor. Mant\u00e9n tus emociones fuera de esto. Elevar la voz o maldecir no ayudar\u00e1.<\/p>\n

La mejor venganza es ser feliz.<\/span><\/h2>\n

No hay necesidad de llorar sobre la leche derramada. No tiene que repasar viejos argumentos y tratar de convencer a la otra parte de que tuvo la culpa. <\/p>\n

Culpar a la otra parte por tu trauma puede ser tentador, pero nunca te hace sentir mejor por m\u00e1s tiempo. Enf\u00f3cate en tu propia felicidad futura.<\/p>\n

Dibujar y hacer cumplir los l\u00edmites<\/span><\/h2>\n

Decida de antemano cu\u00e1nto durar\u00e1 la conversaci\u00f3n y ap\u00e9guese a ella. No permita que la otra parte lo critique o lo culpe por el fracaso de la relaci\u00f3n. Solo habla de reconciliaci\u00f3n si eso es lo que quieres. <\/p>\n

No es saludable jugar a \u00abqu\u00e9 pasar\u00eda si\u00bb si no quieres volver a participar en la conversaci\u00f3n. Si la llamada es por dinero, establece las reglas b\u00e1sicas antes de entrar en una discusi\u00f3n. Sobre todo, si se siente inseguro o amenazado, cuelgue.<\/p>\n

Centrarse en las soluciones<\/span><\/h2>\n

Haz que tu ex hable sobre soluciones si el contacto es sobre un problema. Hablar sobre c\u00f3mo llegaste a la situaci\u00f3n rara vez es \u00fatil, habla sobre c\u00f3mo puedes superarla.<\/p>\n

Habla con un consejero<\/span><\/h2>\n

Nunca est\u00e1 de m\u00e1s ir a la consejer\u00eda posterior a la relaci\u00f3n con o sin tu ex. Si el consejero los conoce a ambos, el consejero puede ayudar a redactar algunas reglas de compromiso entre ambos. Si ambos pueden ponerse de acuerdo sobre las reglas, entonces el contacto y las conversaciones pueden ser saludables. <\/p>\n

En cualquier caso, si puede obtener algunos consejos de su consejero sobre lo que es mejor para usted y concentrarse en esas sugerencias, tendr\u00e1 interacciones mucho m\u00e1s positivas.<\/p>\n

Si por alguna raz\u00f3n no te sientes seguro o te sientes amenazado si tu ex te llama, no contestes la llamada o no respondas. <\/p>\n

Hay muchas formas de estructurar la comunicaci\u00f3n hasta donde sea saludable y productiva para ambas partes sin amenazas, gritos, intimidaci\u00f3n o guerra psicol\u00f3gica. O no se comunique en absoluto si no es saludable hacerlo.<\/p>\n

Cuando una ex-relaci\u00f3n busca conectarse, puede surgir una amplia variedad de sentimientos. Dependiendo de c\u00f3mo termin\u00f3 la relaci\u00f3n, pueden surgir sentimientos como ansiedad, emoci\u00f3n, ira, tristeza o alegr\u00eda.<\/p>\n

A veces, una emoci\u00f3n es predominante y otras veces surge una mezcla de diferentes sentimientos. En muchos casos, la respuesta inicial al contacto de un ex es una sensaci\u00f3n mixta de confusi\u00f3n y curiosidad. \u201c\u00bfQu\u00e9 quiere realmente mi ex?\u201d<\/em> es una respuesta instintiva com\u00fan y muy natural.<\/p>\n

Pausa antes de responder<\/span><\/h2>\n

Y, dependiendo de lo que creas que podr\u00edas querer de tu ex, en todo caso, la mejor estrategia inicial es hacer una pausa antes de responder. Presionar el bot\u00f3n de \u00abpausa\u00bb es vital por varias razones, la primera de las cuales es permitir la autorreflexi\u00f3n. <\/p>\n

Por ejemplo, si est\u00e1 saliendo o con una nueva pareja, es importante evaluar c\u00f3mo cualquier respuesta afectar\u00eda la salud de cualquier relaci\u00f3n actual. <\/p>\n

El tiempo de autorreflexi\u00f3n tambi\u00e9n permite una evaluaci\u00f3n m\u00e1s reflexiva de la situaci\u00f3n en lugar de una respuesta reactiva. Cuando te tomas tu tiempo antes de responder, puedes considerar tus necesidades y l\u00edmites con respecto a comunicarte o ver a tu ex. <\/p>\n

Y, dependiendo de la naturaleza del mensaje de contacto de la ex, el historial de su relaci\u00f3n y sus l\u00edmites personales, puede decidir dejar de responder por completo.<\/p>\n

Por ejemplo, si un ex abusivo se acerca para volver a engancharte en un ciclo t\u00f3xico, es muy apropiado no responder, e incluso bloquear a la persona para que no se comunique contigo. <\/p>\n

Es verdaderamente importante hacer una pausa para elegir un curso de acci\u00f3n que se sienta bien, que sea correcto, para usted. Por lo tanto, despu\u00e9s de un per\u00edodo de autorreflexi\u00f3n, ya sean horas o d\u00edas, podr\u00e1 avanzar de una manera que lo empodere.<\/p>\n

Si elige comunicarse con su ex, es absolutamente apropiado pedir claridad sobre las intenciones del ex. <\/strong><\/p>\n

A veces, un ex est\u00e1 aburrido y simplemente est\u00e1 buscando atenci\u00f3n. En otros casos, un ex quiere la comodidad y la diversi\u00f3n del sexo casual. Algunos ex buscan reavivar la relaci\u00f3n despu\u00e9s de tener poco \u00e9xito en el mundo de las citas. Y, desafortunadamente, algunos son abusivos y quieren participar en ciclos de comportamiento t\u00f3xico.<\/p>\n

Cuando, y si, decide comunicarse con un ex, recuerde que usted tiene el control; tienes tanto el derecho como el poder de elegir el camino que sea mejor para ti.<\/p>\n

Recibir un mensaje de texto de un ex puede despertar una gran cantidad de emociones dependiendo de c\u00f3mo percibas a tu ex. Decidir c\u00f3mo responder tambi\u00e9n depender\u00e1 de lo que sientas por tu ex. Tres ejemplos son: todav\u00eda est\u00e1s enamorado de tu ex, has superado a tu ex y tu ex era t\u00f3xico.<\/p>\n

Escucha tu instinto<\/span><\/h2>\n

No importa c\u00f3mo te sientas con respecto a tu ex, el mejor consejo que puedo darte sobre c\u00f3mo responder a un mensaje de texto es usar tu intuici\u00f3n; escuchar lo que sientes en tus entra\u00f1as es la forma correcta de responder (o no responder). Tu coraz\u00f3n nunca miente; conf\u00eda siempre.<\/p>\n

Escenario 1: Todav\u00eda amas a tu ex.<\/strong><\/p>\n

Si todav\u00eda sientes algo por tu ex y estabas emocionado y encantado de recibir el mensaje de texto, querr\u00e1s responder de manera positiva. <\/p>\n

No respondas de inmediato<\/span><\/h2>\n

Independientemente de qui\u00e9n termin\u00f3 la relaci\u00f3n o qui\u00e9n ten\u00eda la \u201cventaja\u201d, recomendar\u00eda no responder de inmediato; deja que tu ex sude un poco pregunt\u00e1ndose si vas a responderle. <\/p>\n

No soy un fan\u00e1tico de los juegos, pero en esta situaci\u00f3n, un poco de duda no puede lastimar a nadie; tu ex apreciar\u00e1 m\u00e1s tu respuesta si la espera un poco.<\/p>\n

Cuando responda, sea muy positivo y aut\u00e9ntico. Si los ha extra\u00f1ado, puede hac\u00e9rselo saber. Si piensas mucho en ellos y en la relaci\u00f3n, h\u00e1zselo saber tambi\u00e9n. Depende de ti qu\u00e9 tan abierto y honesto quieras ser. <\/p>\n

Si eres vulnerable, le dar\u00e1s a tu ex \u00abpermiso\u00bb para ser vulnerable y lo m\u00e1s probable es que siga tu ejemplo. Si tu ex pide verte y t\u00fa quieres verlo, entonces debes aceptar su invitaci\u00f3n.<\/p>\n

Relacionado: \u00bfPor qu\u00e9 todav\u00eda siento que amo a mi ex?<\/p>\n

Escenario 2: Has superado a tu ex.<\/strong><\/p>\n

responde casualmente<\/span><\/h2>\n

Si no sientes nada por tu ex, pero tuviste una ruptura amistosa, podr\u00edas responder con un simple: \u00abGracias por contactarnos. Espero que todo est\u00e9 bien.\u00bb<\/em> <\/p>\n

Si persisten y parece que quieren verte o te hacen preguntas persistentemente, puedes escribir amablemente, \u201cSinceramente, creo que es mejor que dejemos de comunicarnos y sigamos con nuestras propias vidas. Espero que lo entiendas y te deseo lo mejor\u201d.<\/em><\/p>\n

Si siente que los mensajes de texto se vuelven excesivos, perm\u00edtase simplemente no responder; tu ex finalmente se dar\u00e1 cuenta de que realmente has terminado.<\/p>\n

Escenario 3: Tu ex era t\u00f3xico.<\/strong><\/p>\n

No respondas<\/span><\/h2>\n

Si se trata de alguien que es t\u00f3xico, que no es saludable para ti y lo sabes, no debes responder al mensaje de texto. Prot\u00e9gete a ti y a tu coraz\u00f3n. Especialmente si has estado trabajando en ti mismo y te has sentido m\u00e1s fuerte y empoderado, no necesitas un ex t\u00f3xico para derribarte.<\/p>\n

Debe concentrarse en usted y en su felicidad, as\u00ed que mant\u00e9ngase enfocado, centrado y conectado a tierra y podr\u00e1 no verse afectado por el mensaje de texto. Sigue enfoc\u00e1ndote en manifestar el correcto para ti, y tu pasado seguir\u00e1 siendo un recuerdo lejano.<\/p>\n

Al no responder a su ex t\u00f3xico, est\u00e1 enviando el mensaje de que no est\u00e1 abierto para los negocios. Cuanto m\u00e1s env\u00edes un mensaje de \u00abTermin\u00e9 con mi ex\u00bb al universo, m\u00e1s cerca estar\u00e1s de traer la mejor pareja posible para ti; alguien que te ame y te respete, y t\u00fa los amar\u00e1s y respetar\u00e1s tanto como t\u00fa.<\/p>\n

Si y c\u00f3mo responder a un ex que se comunique contigo depende de lo que esperas obtener de la interacci\u00f3n.<\/p>\n

Sea firme y deje claros sus l\u00edmites<\/span><\/h2>\n

Si deseas que sigan siendo amigos, responde con amabilidad pero cierra con firmeza cualquier coqueteo y deja claros tus l\u00edmites: que no tienes intenciones rom\u00e1nticas y que esperas que eso sea respetado. <\/p>\n

Si la amistad no est\u00e1 en tu agenda, entonces puedes optar por no responder y esperar que tu ex reciba el mensaje, o decirle cort\u00e9smente a tu ex que no quieres volver a saber de \u00e9l. <\/p>\n

La hostilidad los deja a ambos sinti\u00e9ndose negativos e independientemente de las circunstancias de la ruptura, no necesitan esa negatividad en su vida.<\/p>\n

Considere probar las aguas<\/span><\/h2>\n

Si desea tener otra oportunidad de reavivar su romance, responda con calidez y considere probar las aguas para ver cu\u00e1les son las intenciones de su ex al coquetear a la ligera. Es posible que la ruptura te haya dejado un poco de dolor y amargura persistentes, pero responder con un estilo fr\u00edo, rega\u00f1ador y amargo no te ayudar\u00e1 a alcanzar tu meta. <\/p>\n

Si necesitas una disculpa de tu ex por haberte lastimado, tal vez incluso terapia de pareja, gu\u00e1rdalo para un futuro en el que el compromiso est\u00e9 garantizado. <\/p>\n

Mientras tanto, mantenga las cosas ligeras, amistosas y divertidas para reconstruir la conexi\u00f3n que se cort\u00f3. Los problemas graves se pueden abordar m\u00e1s adelante.<\/p>\n

No todas las relaciones amorosas que han llegado a su fin han terminado de la misma manera ni en las mismas circunstancias. Por lo tanto, c\u00f3mo responder a un ex depender\u00e1 de la situaci\u00f3n de relaci\u00f3n anterior de cada persona y del estado emocional en el que se encuentre actualmente. <\/p>\n

Por ejemplo, si una persona actualmente est\u00e1 tratando de recuperarse de una infidelidad despu\u00e9s de una relaci\u00f3n a largo plazo, entonces probablemente deber\u00eda evitar el contacto con su ex y, en cambio, concentrarse en sanar y seguir adelante. <\/p>\n

Si una relaci\u00f3n termin\u00f3 en buenos t\u00e9rminos y por razones que estaban fuera de su control, como mudarse por trabajo, entonces la respuesta deber\u00eda ser m\u00e1s d\u00f3cil. Si la relaci\u00f3n fue abusiva, se deben evitar todos los intentos de contacto del ex.<\/p>\n

Reflexiona sobre d\u00f3nde te encuentras emocionalmente<\/span><\/h2>\n

Si la relaci\u00f3n termin\u00f3 por razones no abusivas y no fue perjudicial para su bienestar, y no est\u00e1 seguro de c\u00f3mo responder, entonces comience reflexionando sobre c\u00f3mo se siente y cu\u00e1l es su posici\u00f3n emocional actual. <\/p>\n

Habla con un amigo o un ser querido que te apoye, ya que hacerlo te ayudar\u00e1 a determinar c\u00f3mo debes proceder. Despu\u00e9s de una ruptura, las personas tienden a ser las m\u00e1s vulnerables, por lo tanto, buscar la gu\u00eda de alguien en quien conf\u00eden estar\u00e1 a su favor.<\/p>\n

Averig\u00fce el motivo del contacto<\/span><\/h2>\n

Averiguar el motivo por el que su ex intenta comunicarse con ellos tambi\u00e9n puede ayudar a determinar c\u00f3mo proceder. No hay nada de malo en preguntarle al ex qu\u00e9 lo trae y usar esta informaci\u00f3n para tomar una decisi\u00f3n mucho m\u00e1s informada sobre si quiere continuar…<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Cuando un ex de repente se pone en contacto contigo, puede ser una situaci\u00f3n inc\u00f3moda y confusa. Tratar de averiguar c\u00f3mo proceder es particularmente desafiante. Pero no tiene por qu\u00e9 ser complicado. Aqu\u00ed le mostramos c\u00f3mo responder a un ex que se comunica con usted, seg\u00fan lo aconsejan los expertos. No importa si t\u00fa rompiste la relaci\u00f3n o ellos rompieron la relaci\u00f3n. No importa si tu coraz\u00f3n estaba roto o el coraz\u00f3n de ellos estaba roto. No importa si ellos tienen la custodia de los ni\u00f1os o usted tiene la custodia de los ni\u00f1os. Su respuesta debe basarse en algunos\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[31],"tags":[],"class_list":["post-23218","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-paso-a-paso"],"blocksy_meta":{"styles_descriptor":{"styles":{"desktop":"","tablet":"","mobile":""},"google_fonts":[],"version":4}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23218","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23218"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23218\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23218"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23218"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23218"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}