{"id":1977,"date":"2020-12-06T13:44:44","date_gmt":"2020-12-06T21:44:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/superar-la-ansiedad-6-pasos-practicos-que-pueden-ayudar\/"},"modified":"2020-12-06T13:44:44","modified_gmt":"2020-12-06T21:44:44","slug":"superar-la-ansiedad-6-pasos-practicos-que-pueden-ayudar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.despertarmagia.com\/superar-la-ansiedad-6-pasos-practicos-que-pueden-ayudar\/","title":{"rendered":"Superar la ansiedad: 6 pasos pr\u00e1cticos que pueden ayudar"},"content":{"rendered":"
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La ansiedad es una parte normal de la vida y puede venir de todos los rincones. Todo, desde las fechas l\u00edmite hasta los conductores lentos, puede agregar un poco de frustraci\u00f3n y ansiedad a nuestras vidas, y en su mayor parte, simplemente vivimos con eso. <\/p>\n

Pero hay momentos en los que la ansiedad puede ser demasiado. manejar. La ansiedad puede congelarlo y hacer que sea imposible crecer o incluso participar en cualquier parte de su vida: trabajo, relaciones, pasatiempos e incluso desarrollarse. Si sufre una ansiedad que lo paraliza, es posible que sea v\u00edctima de ansiedad cl\u00ednica. Algunos s\u00edntomas f\u00edsicos de ansiedad cl\u00ednica incluyen: <\/p>\n