Worry Stones – ¡La mejor manera de moverse!
Respira hondo y aprende a montar las olas con estas piedras de terapia de cristal para calmar el cuerpo, la mente y el alma. Suaves, pulidas y perfectamente hechas por la naturaleza para sentarse en la palma de su mano, estas piedras son un antídoto curativo contra el estrés moderno y brindan una hermosa energía para aliviar las preocupaciones y la ansiedad.
Si bien los recuerdos de la infancia pueden habernos enseñado a no inquietarnos, los movimientos rápidos y pequeños y mantener las manos ocupadas en realidad pueden liberar el estrés y ayudar a afinar nuestro enfoque. Al girar la piedra en la mano y frotar la huella digital de un lado a otro, puede aliviar parte del estrés acumulado en su sistema. Las piedras de preocupación son una maravilla y no son solo para inquietarse, sino que tienen innumerables beneficios. De la meditación conscientea la limpieza de chakraslas piedras de preocupación en forma de cristales son un camino glorioso cuando se trata de una curación rápida y radiante.
Las piedras de preocupación están llenas de energía antigua. El proceso de usar gemas preciosas para sanar y conectar con la esencia calmante de la naturaleza es una práctica tan antigua como el tiempo. Las piedras de preocupación combinan el arte de la conciencia cristalina con la gracia táctil y la reconexión con el mundo natural. Un perfecto enfriador de bolsillo, las piedras de preocupación se pueden ver como una cuenta de oración moderna, un destructor holístico del estrés y una alternativa saludable a algunos de los hábitos más debilitantes que podemos tener para lidiar con la alta presión.
Calmarse instantáneamente, tener un objeto físico con el que puedas jugar o tocar puede ser una forma realmente útil de mantenerte conectado a tierra y conectado. Mientras que para algunas personas la meditación, la respiración y el yoga proporcionan una base para mantenerse en flujo, otras personas pueden tener dificultades para adaptarse a esas prácticas cuando se sienten inestables y ansiosas. Las piedras de preocupación se pueden sostener para devolverte al cuerpo y también pueden ser una herramienta de mejora de la salud a la que recurrir al meditar o practicar la respiración, ya que agregan otra capa de magia consciente.
Estas piedras de preocupación son sin duda una de las que deben observar aquellos que quieren elevarse por encima del peso del pensamiento ansioso. Estas piedras reconfortantes conectan la cabeza y el corazón, ayudan a traer de vuelta la intención y el propósito a tu mente y limpian la mente de la tensión para que puedas ver toda la belleza y la dicha que este mundo salvaje y maravilloso puede ofrecerte.
Beneficios de las piedras preciosas
Las piedras preciosas en general son una de las formas más antiguas de aumentar tu conciencia, conectar los chakras y recibir una sanación profunda en cada rincón de tu alma. Desde pulseras de piedras preciosas hasta piedras individuales, los cristales transportan energía y vibraciones que ayudan a cambiar los pensamientos estancados, eliminar bloqueos y llevarte a un nivel completamente nuevo de ser.
Los cristales nacen de la tierra y tienen poder elemental. Ellos zumban a una cierta frecuencia y, dependiendo de sus propias necesidades, pueden alentar su propia frecuencia para alinearse con las vibraciones de la piedra. Vivir a la luz de una frecuencia más alta puede significar que tus niveles de energía aumentan, tu salud y bienestar encuentran su equilibrio, y eres capaz de mantenerte conectado a tierra, abrir tu corazón, seguir la corriente y encontrar tu sentido de propósito. puedes alcanzar tu máximo potencial.
Saber qué cristal será el más beneficioso para su ser individual a menudo se basa en la intuición y la comprensión de lo que necesita. Desde construir límites e invocar la pasión y el entusiasmo por la vida hasta aprender a calmar la mente y aprovechar su tercer ojo, cualquier cosa que necesite más en la vida, puede estar seguro de que hay un cristal allí para usted. Los cristales te ayudan a establecer intenciones y a llevar estos compromisos contigo. Te ayudan a alinear los chakras para que la energía positiva pueda irradiar de pies a cabeza. También te ayudan a mantenerte despejado y suave de corazón mientras te protegen de la negatividad.
Hay tantos cristales hermosos e increíbles por ahí: puedes elegir el color de la piedra que te llame, el eco de un sentimiento que despierte tu asombro, o puedes seleccionar un cristal que tenga los rasgos curativos que necesitas. Cuando se trata de ansiedad y estrés, los cristales que te ayudan a sentirte conectado a tierra pueden ser una excelente manera de comenzar. Busque esas piedras del chakra de la raíz que lo mantienen estable: el jaspe rojo, el cuarzo ahumado, la hematita o la turmalina negra son tentadoras gemas protectoras y de puesta a tierra. Limpia tu espacio de estrés llamando a la luz curativa de Clear Quartz, Rose Quartz, Amethyst, Moonstone y Rhodonita.
Vencer la ansiedad y el estrés
Las piedras de preocupación pueden absorber tus miedos y llenar tu corazón con una porción sólida de puro amor y confianza. Al romper los patrones de pensamiento negativos, mantener el flujo de energía y tener algo tangible que sostener en un momento de creciente ansiedad, todo esto realmente puede ayudarlo a ponerse en el camino de la curación. Tratar de deshacerse de los pensamientos pesados, enterrar los sentimientos y darse la espalda a sí mismo puede impedir que procese sus experiencias y puede provocar agotamiento. Vivimos tiempos estresantes y la vida moderna exige más de nosotros de lo que nos sentimos capaces de dar. Para ayudarlo a mantener el equilibrio y respirar profundamente, aquí hay algunas formas adicionales de vencer el estrés y la ansiedad…
Terapia
A veces somos capaces de entender el mundo y ciertas circunstancias diciéndolo en voz alta. Esto es exactamente lo que nos regala la terapia. Ya sea que se trate de curación somática, terapia de conversación o incluso TCC para ayudar a entrenar su mente para que deje de caer en ciclos autodestructivos, existen muchas terapias diferentes que pueden eliminar el estrés maravillosamente. Tener un espacio para hablar y explorar sin temor a ser juzgado y con alguien que no esté emocionalmente inmerso en su mundo puede ayudarlo a comprenderse a sí mismo más profundamente y encontrar caminos hacia la curación. Si la idea de la terapia de conversación lo pone nervioso, incluso puede traer su piedra de preocupación para un apoyo reconfortante de mano.
Energía
Otra forma de aliviar los sentimientos de estrés y ansiedad es canalizarlos con energía. El estrés y la ansiedad a menudo pueden sentirse como una acumulación de energía que no tiene adónde ir. Enviar esa energía a algún lugar puede devolverte la regulación emocional y el equilibrio físico. Una forma increíble de aliviar la ansiedad puede ser mover el cuerpo: bailar, hacer yoga, correr, nadar. Reiki también puede ayudar a eliminar el exceso de ansiedad y estrés, ya que vuelve a armonizar su cuerpo espiritual y sus chakras. Recuerda, la tierra quiere que sanes y tomará y dará las fuerzas energéticas que pueden ayudarte a abrazar una vida fácil, sin esfuerzo y llena de belleza.
Vista
Hay un viejo dicho que dice «aprende a dominar tu mente antes de que te domine a ti». En resumen, se trata de cómo nos vemos a nosotros mismos y nuestro lugar en el mundo y cómo esto puede alimentar nuestros ciclos de estrés y ansiedad. Dejar de lado las historias y narraciones que ya no nos sirven, encontrar nuestros pies con gratitud y aprender a facilitar el flujo y la naturaleza cíclica de la vida puede ayudar a eliminar la ansiedad. Dejar de lado el pensamiento abstracto, eliminar el catastrofismo y practicar permanecer más en el momento presente pueden contribuir a un punto de vista diferente que puede ayudarlo a salir de la ansiedad.
Estamos enviando pensamientos curativos y apoyo a todos los que están trabajando para superar su ansiedad. Recuerda, el universo está de tu lado.