La forma en que hablas transmite mucho sobre tu personalidad y afecta la percepción que las personas tienen de ti y, a veces, pueden tener una impresión equivocada.
Un tono firme en su voz con mucha inflexión puede ayudarlo a representar autoridad o establecer dominio, mientras que una voz monótona puede hacer lo contrario. Aquí hay algunas formas de mejorar su tono vocal para ayudarlo a sentirse más feliz con su sonido.
¿Qué es una voz monótona?
Una voz monótona es un solo tono o tono que permanece igual a lo largo de su discurso y comunicación. Es posible que le resulte difícil expresarse a fondo cuando habla. También puede ser difícil expresarse emocionalmente ya que su voz puede representar su personalidad. Encontrar la causa de su voz monótona y trabajar para hacer mejoras puede ayudar.
¿Tienes una voz monótona?
Hay muchas causas, que van desde la tendencia a murmurar hasta la longitud y el grosor de las cuerdas vocales. Si tiene un tono uniforme cuando habla, es probable que tenga una voz monótona, lo cual es relativamente común. A menudo, puede ver una mejora al proyectar su voz más fuerte de lo habitual.
También es común que tu voz cambie dependiendo de con quién estés hablando. Cuando te sientas más cómodo con alguien, tu voz naturalmente bajará. Puedes probar muchas cosas, como hablar con la nariz tapada, imitar personajes de películas y hacer ejercicios de respiración.
Cómo mejorar tu tono vocal?
Usas tu voz para contar historias, cantar y comunicarte todos los días. Puede agrietarse bajo el peso de la enfermedad o la tristeza. Tu voz se eleva con emoción y pasión y expresa tu estado de ánimo. Por el contrario, puedes hablar con una voz monótona cuando te sientes desanimado, pero eso no significa necesariamente que seas así todo el tiempo.
Una voz monótona sigue siendo la misma. Incluso podría sonar monótono si está feliz o emocionado. Esto puede tener un impacto significativo en su propia identidad. Aquí hay algunas formas de aumentar su confianza y conversación modificando cómo suena su voz para usted y para los demás.
Cuida tu voz
Cuando busque oportunidades para mejorar su tono vocal, asegúrese de hacer todo lo posible para mantener su voz saludable.
- Bebe mucha agua para que estés hidratando tus cuerdas vocales. Si bebe mucha cafeína, mantenga el equilibrio compensando la forma en que lo deshidrata.
- Mantenga un estilo de vida saludable al no fumar, vapear o comer alimentos picantes que puedan dañar o forzar su voz.
- Use un humidificador en su hogar, especialmente si vive en un clima seco.
- Limite su consumo de medicamentos para el resfriado o la alergia que pueden secar sus cuerdas vocales.
- Intente darle períodos de descanso a su voz a lo largo del día y asegúrese de descansar lo suficiente, ya que el déficit de sueño puede dañar su voz.
Seguimiento de su tono vocal
Haz ejercicios de voz para aumentar tu expresividad y sentirte más cómodo hablando en un tono diferente al tuyo. Comience a monitorear sus prácticas para medir cómo suena y trabaje para mejorar su técnica vocal. También puedes hacer ejercicios para conectarte con tu voz interior y ayudarte a ser más expresivo. Considere probar:
- ejercicios mentales
- Ejercicios de cuerpo y mente
- Ejercicios de escucha profunda
Muchos entrenadores de voz lo alientan a instalar una aplicación de seguimiento para ayudarlo a conocer su rango, para que sepa en qué trabajar. Puede usar aplicaciones para rastrear su tono y monitorear su voz mientras canta o habla.
Son una excelente manera de ver dónde se encuentra su voz en rango y tono. Los utilizan principalmente los cantantes, pero son excelentes herramientas para mejorar el estilo de su voz. Puede cantar o hablar en aplicaciones que lo graban para medir los muchos aspectos vocales de su sonido, desde el tono hasta la frecuencia. Aquí hay algunas aplicaciones que puede descargar en Android o iOS:
Imitar personajes de películas
Imagina que eres la estrella del espectáculo e imita a uno de tus personajes de películas favoritos. Interpretar un papel puede ayudarte a ser más expresivo y cambiar tu tono. Mírate en el espejo e intenta hablar a través de diferentes expresiones en tu rostro mientras intentas asumir un nuevo rol. Haz caras graciosas para que este ejercicio sea tonto y divertido. Puede visitar un sitio como Clip Cafe, escribir su película favorita y encontrar un guión de una escena de película para imitar.
Tus expresiones faciales, como tu estado de ánimo, pueden cambiar tu voz y afectar tu pronunciación. Por ejemplo, cuando estás feliz y dices «oh», puede sonar como «ah». La posición de tu boca cambia la forma en que suenan las palabras, por lo que tu expresión puede significar todo, independientemente de lo que estés diciendo.
leer libros para niños
Leer libros para niños también puede ayudarte a cambiar el tono de tu voz y ser más expresivo. Imagina que le estás leyendo un libro a un niño y estás siendo extravagante para atraerlo al suspenso y animar la historia para él con tu voz.
Exagere sus palabras y cambie el tono de su voz a través de la narración. Intente leer para una audiencia para que este desafío sea más atractivo y efectivo. Cualquier obra de ficción funcionará, pero los libros para niños son los más divertidos.
Haz algunos ejercicios de respiración
Aprenda a respirar desde su diafragma, que es desde su estómago en lugar de su pecho. El desarrollo de su diafragma es esencial para apoyar su respiración y puede afectar su sonido. Respira profundamente desde tu abdomen mientras presionas tu ombligo y dejas que tu pecho se eleve. Deje que su pecho caiga mientras exhala y contraiga sus abdominales mientras exhala.
Practicar la respiración profunda tiene muchos beneficios además de mejorar tu voz. Puede reducir el estrés y ayudarlo a encontrar el equilibrio. Por lo tanto, el yoga y otros ejercicios conscientes que involucran la respiración profunda pueden ayudarlo a mejorar su voz. Soplar burbujas es otra forma excelente de practicar la respiración manteniendo y apoyando la respiración.
Consigue un Entrenador de Voz
Los entrenadores de voz no son solo para cantantes. Puede hacer que uno cambie o mejore el tono de su voz al hablar drásticamente al encontrar los mejores métodos para usted. Pueden personalizar ejercicios vocales que mejoren su tono, intensidad y pronunciación de las vocales.
Los entrenadores de voz pueden ayudarlo con su autoconciencia, volumen, estilo y fuerza de apoyo vocal. Pueden instruir ejercicios faciales y de respiración adaptados a sus debilidades para mejorar su tono. Pueden evaluar su voz y brindarle comentarios y tareas para trabajar hacia su objetivo de variedad tonal al cantar o hablar.
Mejora tu lenguaje corporal
Una voz monótona puede hacerte parecer menos expresivo de lo que quieres ser. Usa tus manos para hacer gestos mientras hablas y parecer más enérgico. El lenguaje corporal constituye aproximadamente el 65 % del significado social en una conversación típica, y hay más de 700 000 tipos. Puede ayudarte a transmitir cómo te sientes acerca de un tema y hacer que tu voz parezca más exagerada de lo que es.
Tu voz es el instrumento que usas para presentarte ante el mundo, es la ventana que les brindas a los demás para medir tus emociones. Puede aumentar sus habilidades verbales utilizando el lenguaje corporal para contar una historia o proporcionar comentarios. Use sutiles movimientos de cabeza para representar su comprensión y acuerdo con la persona que habla.
Las señales no verbales constituyen el 93% de la comunicación, por lo que su lenguaje corporal es vital para mejorar sus habilidades de comunicación y puede afectar la forma en que se representa su voz. Use gestos con las manos y abra las palmas para mostrar sinceridad y animar su discurso o historia.
Observe el lenguaje corporal de los demás mientras les habla. Presta atención a dónde miran cuando hablas, cómo colocan los pies y sus señales o expresiones faciales.
La comunicación efectiva es una parte crucial de la vida: necesitamos fuertes habilidades de comunicación para sobrevivir. El lenguaje corporal positivo puede ayudar a transmitir su mensaje y mantener a los demás interesados en lo que está diciendo. Escuchar es tan importante como hablar en una conversación: se necesitan dos para bailar tango.
Mejorar su tono vocal Conclusiones
Mejorar el tono de su voz puede mejorar significativamente su comunicación verbal y ayudarlo a tener más confianza. Todos estos factores ofrecen innumerables beneficios que pueden aumentar su calidad de vida y mejorar su bienestar general. Mejorar tu tono vocal puede ayudarte a parecer más entusiasta cuando hablas. También puede mejorar drásticamente sus relaciones con los demás.
Puede hacer varias cosas para mejorar el tono vocal de su voz, entre ellas:
- Mantener un estilo de vida saludable
- Tapa tu nariz mientras hablas
- Monitorea tu voz
- imitar personajes de peliculas
- Haz ejercicios de respiración
- leer libros para niños
- Consigue un entrenador de voz
Mejore sus habilidades de comunicación
Tu voz merece ser escuchada. Cree en ti mismo y en tu capacidad para transmitir tu mensaje de la manera que deseas rompiendo con un discurso monótono. Las habilidades de comunicación están al alcance de su mano, y solo usted tiene el poder de modificar su voz y mejorar su comunicación. Aumente su confianza y su voz para empoderarse y mejorar su tono vocal hoy.