Con pensamientos y acciones más compasivos, puedes vivir una vida más amable, más feliz y más amorosa.
Así que hoy me gustaría compartir una colección de las mejores citas de compasión de todos los tiempos.
En esta publicación, por ejemplo, aprenderá:
- Por qué el ensimismamiento nos hace más infelices (y también mata nuestra capacidad de compasión).
- Qué significa la compasión para construir relaciones más profundas.
- Cómo ser más compasivo y amable contigo mismo.
Estos pensamientos que se remontan a más de 2400 años en el tiempo son la sabiduría eterna de las personas que caminaron por esta tierra mucho antes que nosotros (y algunos que todavía están con nosotros aquí hoy).
Y si desea aún más inspiración y sabios consejos, consulte esta publicación con citas sobre la paz interior y esta con citas útiles sobre el arrepentimiento.
Citas edificantes sobre la compasión
“Resuelvan ser tiernos con los jóvenes, compasivos con los ancianos, comprensivos con los que luchan y tolerantes con los débiles y los equivocados. En algún momento de tu vida habrás sido todo eso”.
Jorge Washington Carver
“La compasión, la empatía y el amor son los verdaderos pilares que debemos construir dentro de nosotros mismos para convertirnos en humanos”.
Loknath
“No hay un pequeño acto de bondad. Todo acto de compasión engrandece el mundo.”
María Ana Radmacher
“Ten compasión y empatía en tu corazón. Muchas personas sufren una profunda angustia emocional debajo de la superficie de sus vidas y sonríen incluso cuando les duele por dentro”.
jim palmer
“El ensimismamiento en todas sus formas mata la empatía, y mucho menos la compasión. Cuando nos enfocamos en nosotros mismos, nuestro mundo se contrae a medida que nuestros problemas y preocupaciones cobran gran importancia. Pero cuando nos enfocamos en los demás, nuestro mundo se expande. Nuestros propios problemas se desplazan hacia la periferia de la mente y, por lo tanto, parecen más pequeños, y aumentamos nuestra capacidad de conexión, o acción compasiva”.
daniel goleman
“El propósito de la vida humana es servir y mostrar compasión y la voluntad de ayudar a los demás”.
Alberto Schweitzer
“Mi misión en la vida no es simplemente sobrevivir, sino prosperar; y hacerlo con algo de pasión, algo de compasión, algo de humor y algo de estilo”.
maya angelou
«Si quieres que otros sean felices, practica la compasión. Si quieres ser feliz, practica la compasión.»
Dalai Lama
“Un ser humano es una parte del todo llamado por nosotros universo, una parte limitada en el tiempo y el espacio. Se experimenta a sí mismo, sus pensamientos y sentimientos como algo separado del resto, una especie de ilusión óptica de su conciencia. Este engaño es una especie de prisión para nosotros, restringiéndonos a nuestros deseos personales y al afecto por unas pocas personas cercanas a nosotros. Nuestra tarea debe ser liberarnos de esta prisión ampliando nuestro círculo de compasión para abrazar a todas las criaturas vivientes y a toda la naturaleza en su belleza”.
Albert Einstein
“La compasión no es una relación entre el que cura y el herido. Es una relación entre iguales. Solo cuando conocemos bien nuestra propia oscuridad podemos estar presentes con la oscuridad de los demás. La compasión se vuelve real cuando reconocemos nuestra humanidad compartida”.
Pema Chödrön
“En los idiomas asiáticos, la palabra para ‘mente’ y la palabra para ‘corazón’ son la misma. Entonces, si no estás escuchando la atención plena de una manera profunda como atención del corazón, en realidad no la estás entendiendo. La compasión y la bondad hacia uno mismo están intrínsecamente entretejidas en él. Podrías pensar en la atención plena como una atención sabia y afectuosa”.
Jon Kabat-Zinn
“No critiques lo que no entiendes, hijo. Nunca caminaste en los zapatos de ese hombre.
elvis presley
“Recuerda, si alguna vez necesitas una mano amiga, está al final de tu brazo, a medida que envejeces, recuerda que tienes otra mano: la primera es para ayudarte a ti mismo, la segunda es para ayudar a los demás”.
sam levenson
“Los hombres construyen demasiados muros y no suficientes puentes”.
José Fuerte Newton
“Las personas más hermosas que hemos conocido son aquellas que han conocido la derrota, conocido el sufrimiento, conocido la lucha, conocido la pérdida y han encontrado la salida de las profundidades. Estas personas tienen un aprecio, una sensibilidad y una comprensión de la vida que los llena de compasión, dulzura y una profunda preocupación amorosa. Las personas hermosas no surgen por casualidad”.
Elisabeth Kübler-Ross
“Los actos de bondad más simples son mucho más poderosos que mil cabezas inclinadas en oración”.
Mahatma Gandhi
“La compasión no surge por casualidad. La lástima sí, pero la compasión no es lástima. No es un sentimiento. La compasión es un punto de vista, una forma de vida, una perspectiva, un hábito que se convierte en una disciplina y, más que nada, la compasión es una elección que hacemos de que el amor es más importante que la comodidad o la conveniencia”.
Glennon Doyle Melton
“La compasión es a veces la capacidad fatal de sentir lo que es vivir dentro de la piel de otra persona. Es el conocimiento de que nunca puede haber paz y alegría para mí hasta que finalmente haya paz y alegría para ti también”.
frederick buechner
“El dolor puede ser el jardín de la compasión. Si mantienes tu corazón abierto a través de todo, tu dolor puede convertirse en tu mayor aliado en la búsqueda de amor y sabiduría en tu vida”.
rumi
“Desde mi punto de vista, lo mejor de la humanidad está en nuestro ejercicio de empatía y compasión. Es cuando nos desafiamos a nosotros mismos a caminar en los zapatos de alguien cuyo dolor o situación puede parecer tan diferente a la tuya que es casi incomprensible”.
Sara McBride
“La verdadera compasión significa no solo sentir el dolor de otra persona, sino también ser conmovido para ayudar a aliviarlo”.
daniel goleman
“Algunas personas piensan que solo cuenta el intelecto: saber cómo resolver problemas, saber salir adelante, saber identificar una ventaja y aprovecharla. Pero las funciones del intelecto son insuficientes sin coraje, amor, amistad, compasión y empatía”.
Decano Koontz
“La atención plena se trata del amor y de amar la vida. Cuando cultivas este amor, te da claridad y compasión por la vida, y tus acciones suceden de acuerdo con eso”.
Jon Kabat-Zinn
“Hasta que no extienda el círculo de su compasión a todos los seres vivos, el hombre no encontrará la paz por sí mismo”.
Alberto Schweitzer
“Con demasiada frecuencia subestimamos el poder de un toque, una sonrisa, una palabra amable, un oído atento, un cumplido honesto o el acto más pequeño de cariño, todos los cuales tienen el potencial de cambiar una vida”.
leo buscaglia
“Nuestra compasión humana nos une el uno al otro, no por piedad o condescendencia, sino como seres humanos que han aprendido a convertir nuestro sufrimiento común en esperanza para el futuro”.
Nelson Mandela
“Podemos aprender el arte de la compasión feroz, redefiniendo la fuerza, deconstruyendo el aislamiento y renovando un sentido de comunidad, practicando dejar de lado el pensamiento rígido de nosotros contra ellos, mientras cultivamos el poder y la claridad en respuesta a situaciones difíciles”.
Sharon Salzberg
“Un amigo, una persona que es verdaderamente comprensiva, que se toma la molestia de escucharnos cuando consideramos un problema, puede cambiar toda nuestra visión del mundo”.
EH Mayolí
“No hay mayores tesoros que las más altas cualidades humanas como la compasión, el coraje y la esperanza. Ni siquiera un trágico accidente o desastre puede destruir tales tesoros del corazón”.
daisaku ikeda
«El amor y la compasión son necesidades, no lujos. La humanidad no puede sobrevivir sin ello.»
Dalai Lama
“Sé amable, porque todos los que conoces están peleando una batalla más difícil”.
Platón
Citas sobre la autocompasión y amarte a ti mismo
“La autocompasión es simplemente darnos la misma amabilidad que le daríamos a los demás”.
cristobal germer
“Si tu compasión no te incluye a ti mismo, está incompleta”.
Jack Kornfield
“Tú mismo, tanto como cualquiera en el universo entero, mereces tu amor y afecto”.
Buda
“Descubrí en mi investigación que la principal razón por la que las personas no son más autocompasivas es porque temen volverse autoindulgentes. Creen que la autocrítica es lo que los mantiene en línea. La mayoría de la gente se ha equivocado porque nuestra cultura dice que ser duro contigo mismo es la manera de ser”.
kristen neff
“Casi todo volverá a funcionar si lo desenchufas durante unos minutos, incluido tú”.
ana lamott
“Háblate a ti mismo como lo harías con alguien a quien amas”.
brene brown
“Te has estado criticando durante años y no ha funcionado. Intenta aprobarte a ti mismo y verás qué sucede”.
Luisa L. heno
“Cuando te recuperes o descubras algo que nutra tu alma y te brinde alegría, preocúpate lo suficiente por ti mismo para dejarle espacio en tu vida”.
Jean Shinoda Bolen
“Este es un momento de sufrimiento. El sufrimiento es parte de la vida. Que sea amable conmigo mismo. Que pueda darme la compasión que necesito”.
kristen neff
“Sentir compasión por nosotros mismos de ninguna manera nos libera de la responsabilidad de nuestras acciones. Más bien, nos libera del odio hacia nosotros mismos que nos impide responder a nuestra vida con claridad y equilibrio”.
tara brach
“Ámate a ti mismo primero y todo lo demás encajará. Realmente tienes que amarte a ti mismo para hacer cualquier cosa en este mundo”.
Bola de Lucille
“No te sacrifiques demasiado, porque si sacrificas demasiado no hay nada más que puedas dar, y nadie se preocupará por ti”.
karl lagerfeld
“Ten paciencia contigo mismo. El crecimiento personal es tierno; es tierra santa. No hay mayor inversión”.
Esteban Covey
“Acéptate, ámate y sigue adelante. Si quieres volar, tienes que renunciar a lo que te pesa”.
Roy T Bennett
“La falta de perdón causa casi todo nuestro comportamiento de autosabotaje”.
Mark Víctor Hansen
“Hay días que me dejo caer palabras de consuelo como hojas que caen y recuerdo que es suficiente con cuidarme solo”.
Brian Andreas
“Si no te amas a ti mismo, no puedes amar a los demás. No podrás amar a los demás. Si no tienes compasión por ti mismo, entonces no eres capaz de desarrollar compasión por los demás”.
Dalai Lama
“Lo que está detrás de nosotros y lo que está delante de nosotros son cosas insignificantes en comparación con lo que está dentro de nosotros”.
Ralph Waldo Emerson
“Ámate lo suficiente como para poner límites. Su tiempo y energía son preciosos. Puedes elegir cómo lo usas. Enseñas a la gente cómo tratarte decidiendo lo que aceptarás y lo que no”.
ana taylor
“Recuerda siempre que no solo tienes el derecho de ser un individuo, tienes la obligación de serlo”.
Eleanor Roosevelt
“Cuando me amé lo suficiente, comencé a dejar todo lo que no era saludable. Esto significaba personas, trabajos, mis propias creencias y hábitos, cualquier cosa que me mantuviera pequeña. Mi juicio lo llamó desleal. Ahora lo veo como amor propio”.
kim mcmillen
“Un hombre no puede estar cómodo sin su propia aprobación”.
Mark Twain
“Relájate contigo mismo. Nadie es perfecto. Acepta gentilmente tu humanidad.”
Día de Débora
“Una vez que aceptas tu valor, talentos y fortalezas, se neutraliza cuando otros piensan menos de ti”.
Rob Liano
“Las personas que se aman a sí mismas, no lastiman a otras personas. Cuanto más nos odiamos a nosotros mismos, más queremos que los demás sufran”.
Dan Pearce
“Si siente que se está agotando, si se siente desmoralizado y agotado, es mejor, por el bien de todos, retirarse y recuperarse”.
Dalai Lama
“Si pregunta cuál es la clave más importante para la longevidad, tendría que decir que es evitar la preocupación, el estrés y la tensión. Y si no me preguntas, todavía tendría que decirlo.
Jorge quema
“Adoptar el ritmo de la naturaleza: su secreto es la paciencia.”
Ralph Waldo Emerson
“Ser dueños de nuestra historia y amarnos a nosotros mismos a través de ese proceso es lo más valiente que jamás haremos”.
brene brown
“Enamorarse de uno mismo es el primer secreto de la felicidad.”
Roberto Morley
“El mejor día de tu vida es aquel en el que decides tu…