¿Por qué los narcisistas siempre te culpan? ¿Por qué siempre es tu culpa? ¡Es hora de entender el juego narcisista de culpar!
¿Discutir con un narcisista? ¡Para! Es un intento inútil. Las personas con trastorno narcisista de la personalidad siempre se consideran a sí mismas correctas, responsables, exitosas y genuinas, mientras que los demás se consideran equivocados, irresponsables, perdedores y mentirosos.
Comprender el juego narcisista de la culpa
Comprenda los signos del narcisismo para comprender mejor el juego narcisista de la culpa
Cuando condenas a tu pareja narcisista por ridiculizarte por un asunto insignificante, simplemente señalará una situación en algún lugar del pasado, que puede estar relacionada o no con el escenario actual y te recordará cómo la lastimaste en ese entonces. Jugando como víctima Se aseguran de que siempre seas tú quien se disculpe.
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Incluso cuando tenga todas las pruebas que indiquen claramente la culpa de su pareja, se le ocurrirán historias de lástima, como el acoso de su madre en la infancia y otros eventos traumáticos.
Ahí es donde empiezas a simpatizar con ellos en lugar de cuestionar su comportamiento hiriente. ¡Pero nunca aceptarán sus defectos!
“Yo no lo hice”, “te lo merecías”, “abusaron de mí”, y “Fui humilladod” son las respuestas comunes de los narcisistas cuando se cuestiona su comportamiento tóxico.
¿Qué pasa si eso no funciona?
Bueno, entonces prepárate para la bomba venenosa. Tu pareja narcisista te colmará de acusaciones descabelladas como «Ni siquiera me amaste»“me engañaste” y cosas que nunca jamás soñaste.
Sí, esto es un cambio de culpa narcisista. Así es como dan la vuelta a la tortilla cuando se les interroga por sus malas acciones. Qué manera tan conveniente de evitar la responsabilidad por sus errores. ¿No es así?
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¿Por qué un narcisista culpa a los demás?
¿Por qué un narcisista te culpa de todo? Intentemos comprender mejor al narcisista y el juego de la culpa.
1. Dolor emocional
Si no culpan a los demás ni a factores externos, les causará un dolor emocional demasiado difícil de soportar. Tienen un ego muy frágil y podría aplastarlos si se culpan a sí mismos.
De modo que inconscientemente externalizan la culpa haciéndose las víctimas, minimizando los sentimientos de los demás, mintiendo sobre los demás, discutiendo sobre la discusión y lanzando acusaciones terribles. Estas técnicas narcisistas de cambio de culpa los mantienen seguros y detienen el sentimiento de ansiedad o disgusto y la depresión de autodesprecio.
2. Culpa conscientemente
Sin embargo, el Dr. George Simon (experto reconocido internacionalmente en manipuladores y otros personajes problemáticos, autor y entrenador de desarrollo de personajes) dice que no todos los narcisistas de hoy en día son iguales. Algunos son desalmados, egoístas y crueles.
¡Estos narcisistas no culpan a los demás inconscientemente! Pero lo hacen para verse mejor ante sus propios ojos después de haberte lastimado deliberadamente.
Los narcisistas pueden manejar el juego de la culpa con mucha astucia porque siempre quieren tener la razón y disfrutan del sentimiento de superioridad. Y no dejarán piedra sin remover para hacerte sentir loco o hacerte dudar de tu propia cordura.
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3. Culpas para evitar la vergüenza
La Dra. Elinor Greenberg (psicóloga y formadora de terapia Gestalt de renombre internacional que también se especializó en enseñar el diagnóstico y tratamiento de adaptaciones límite, narcisistas y esquizoides) dice que un narcisista te culpa para evitar la vergüenza y el odio a ti mismo.
Según la Dra. Elinor, los narcisistas crecen con una voz crítica interior que es dura y devaluatoria. La voz rara vez elogia, pero los castiga severamente incluso por asuntos insignificantes. En consecuencia, se hunden en un pozo de inutilidad y baja autoestima y se ven a sí mismos como perdedores.
Sus dificultades psicológicas no les permiten percibirse a sí mismos de forma realista. Debido a la falta de un autocuidado integrado, no pueden ver la presencia de buenas y malas cualidades en ellos. Lo ven como “todo bueno” o “todo malo”. Si identificas sus defectos, se odiarán a sí mismos por ser defectuosos y no tener cualidades redentoras.
Debido a esta profunda vergüenza y voz interior, un narcisista culpa a los demás y nunca admite sus faltas. El miedo a verse perjudicados por el mundo siempre acecha en sus mentes.
En el fondo de su corazón, los narcisistas son muy conscientes de sus defectos de carácter y de cómo los percibe la sociedad. Lo que empeora las cosas es la incapacidad de los narcisistas de reparar la vergüenza.
Temen la humillación pública y el abandono y, para evitar semejante desastre, aprenden desde temprana edad a nunca admitir errores. Por lo tanto, tergiversarán los hechos y te manipularán para que no llegues al fondo de su deslealtad.
Entonces, un narcisista te culpa de todo. Eres tú quien siempre terminará siendo el culpable (si les crees). Pero si puedes ver a través de sus juegos mentales, nunca serás víctima de sus tácticas manipuladoras.
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Pero el Dr. George Simon sostiene que culpar para evitar la vergüenza puede no ser siempre el caso. Dice que hoy en día la mayoría de los narcisistas son descarados y tienen una grave deficiencia de empatía, un rasgo del narcisismo maligno. Por lo tanto, no experimentan escrúpulos morales que puedan impedirles manipularte, hacerte injusticia o hacerte mal.
Cómo un narcisista maligno juega el juego de la culpa
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¿Cómo lidiar con el cambio de culpa narcisista?
Necesitas un alto nivel de conciencia de ti mismo para quitarte esa máscara falsa y volverte menos susceptible a las manipulaciones y el abuso narcisista.
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¿Cómo manejaste el juego de la culpa narcisista? ¿Podrías alguna vez hacerles admitir que estaban equivocados? Háganos saber en los comentarios.
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