La adicción es simplemente un mal hábito repetitivo. Los malos hábitos tienden a ser repetitivos porque liberan dopamina. La dopamina es un neurotransmisor en el cerebro que nos hace querer realizar cada vez más determinadas actividades. Lo logra dándonos placer cuando nos entregamos a un mal hábito.
La dopamina es fundamental para la supervivencia y la reproducción. Cuando nuestros antepasados realizaban una actividad que mejoraba la supervivencia, sus cerebros necesitaban un mecanismo que les dijera:
“¡Ah! ¡Esto es bueno! Recuérdalo y anímate a repetirlo”.
Este mecanismo de recompensa queda secuestrado cuando una persona se vuelve adicta a algo.
Las recompensas pueden presentarse en numerosas formas, desde drogas hasta ganar dinero en los juegos de azar.
La característica principal del comportamiento adictivo es su repetitividad. Los adictos pronto desarrollan tolerancia, es decir, necesitan entregarse cada vez más a su adicción para obtener la misma recompensa.
El mecanismo psicológico llamado habituación también está en juego aquí. Cuando realizas una actividad placentera por primera vez, te hace sentir bien. Sin embargo, el placer marginal de cada indulgencia posterior disminuye.
Personalidad adictiva
Volverse adicto es una característica de la mente humana. Cualquiera puede volverse adicto, pero algunas personas son propensas a volverse adictas por razones ambientales y genéticas.
Por ejemplo, las personas impulsivas tienden a tener más dificultades para controlar sus adicciones.
Entonces,
Adiccion = Predisposición genética + estrés + acceso a sustancias/actividades adictivas
Se puede considerar la adicción como un mecanismo para afrontar el estrés. Es probable que las personalidades adictivas recurran a sus adicciones para afrontar el estrés. Es una forma de equilibrar las emociones negativas con las positivas.
Realizar el test de personalidad adictiva
Esta prueba consta de 10 ítems en una escala de 5 puntos que van desde Totalmente de acuerdo a Muy en desacuerdo. No pretende ser un diagnóstico formal de trastorno de personalidad adictivo. No existe tal cosa (todavía).
Sus resultados sólo se le muestran a usted; No los almacenamos en nuestra base de datos.
Hola, soy Hanan Parvez (MBA, MA Psicología). Mi trabajo ha aparecido en Forbes, Business Insider, Resumen del lectory Emprendedor. Cuando no estoy pensando en el comportamiento humano, yo… ¡No, espera! ¡Siempre estoy pensando en el comportamiento humano!