La hipomanía (hipo = bajo; manía = locura) es cuando una persona experimenta niveles de energía anormalmente altos. El estado es menos severo que la manía, donde una persona experimenta niveles de energía tan altos que se involucra en un comportamiento imprudente y dañino.
La manía y la hipomanía son síntomas del trastorno bipolar, pero una persona puede experimentar hipomanía sin sufrir ningún problema de salud mental.
Las consecuencias negativas de la hipomanía son menos graves que las de la manía, pero perturban la vida diaria de la persona.
En el trastorno bipolar, una persona experimenta episodios graves de manía y depresión, estados de alta y baja energía, respectivamente. En la ciclotimia, una versión atenuada del trastorno bipolar, una persona experimenta episodios de hipomanía y depresión menor.
Cuando una persona experimenta un episodio hipomaníaco, su comportamiento parece inusual para quienes la rodean.
Hipomanía versus felicidad
Un estado hipomaníaco se parece a la felicidad. La persona que experimenta un episodio hipomaníaco tiene altos niveles de energía y buen humor. Se sienten súper seguros e invencibles.
La diferencia clave es: en la hipomanía, una persona parece perder el sentido de sí misma. Eso no sucede en la felicidad. Además, la hipomanía perturba hasta cierto punto la vida de una persona, pero la felicidad rara vez lo hace. La hipomanía es una especie de felicidad loca.
Haciendo la prueba de hipomanía
Esta prueba consta de 15 ítems en una escala de 5 puntos que van desde Totalmente de acuerdo a Muy en desacuerdo.
Mientras realiza la prueba, piense en la fase por la que pasó recientemente y que sospecha que fue hipomaníaca. Responde cada pregunta según cómo te comportaste durante ese tiempo.
La prueba es 100% confidencial y sus resultados no se almacenan en nuestra base de datos.
Hola, soy Hanan Parvez (MBA, MA Psicología). Mi trabajo ha aparecido en Forbes, Business Insider, Resumen del lectory Emprendedor. Cuando no estoy pensando en el comportamiento humano, yo… ¡No, espera! ¡Siempre estoy pensando en el comportamiento humano!