Todos deseamos cierto grado de control en nuestras vidas porque nos hace sentir bien y a cargo de las cosas. Sin embargo, el comportamiento controlador puede convertirse rápidamente en un comportamiento molesto o francamente abusivo. El comportamiento controlador hace que los demás se sientan avergonzados, violados e inferiores.
Las personas controladoras tienen miedo de perder el control o están enganchadas a dominar a los demás y salirse con la suya. Cualquiera sea la razón, el comportamiento controlador casi siempre desanima a los demás porque a las personas les gusta la autonomía.
Aspectos de una personalidad controladora
Hay dos aspectos principales del comportamiento controlador:
- Controlarte a ti mismo
- Controlar a los demás
Si bien es fantástico controlarse a sí mismo y a su vida, es posible exagerar. Tener expectativas de control poco realistas sobre usted mismo puede afectar negativamente su bienestar mental. Es deseable tener una buena cantidad de autocontrol, pero si estás obsesionado con controlar cada pequeño detalle de tu vida, comienza a volverse poco saludable.
Por otro lado, controlar a los demás probablemente hará que te etiqueten como un «fanático del control». Por supuesto, en algunas situaciones hay que controlar otras. Por ejemplo, si eres padre de un niño pequeño o si eres jefe.
Incluso en las relaciones adultas es deseable cierto grado de control. Pero si lo hace demasiado, corre el riesgo de caer en la zona de control tóxico. Por lo tanto, debes esforzarte por mantener un equilibrio saludable entre la falta de control y el control total sobre ti mismo y los demás.
Realizar el test de personalidad controladora
Algunas personas se controlan demasiado a sí mismas y a los demás. Otros tienen mucho control sobre sus vidas y controlan menos a los demás. Otros controlan demasiado a las personas que los rodean y carecen de control sobre su propia vida. El resto carece de control sobre sí mismo y sobre los demás. Esta prueba de control de personalidad le dirá en qué categoría se encuentra.
Esta prueba consta de 20 ítems, con opciones que van desde Nunca a Siempre. Los primeros 10 ítems te evalúan en control personal y los restantes en control de los demás. La prueba suele tardar menos de 3 minutos en finalizar. No recopilamos su información personal y no almacenamos sus resultados en nuestra base de datos. Sólo tú puedes ver tus resultados.
Hola, soy Hanan Parvez (MBA, MA Psicología). Mi trabajo ha aparecido en Forbes, Business Insider, Resumen del lectory Emprendedor. Cuando no estoy pensando en el comportamiento humano, yo… ¡No, espera! ¡Siempre estoy pensando en el comportamiento humano!