Hay una sensación aterradora que surge cuando se da cuenta de que su hijo necesita más ayuda de la que puede brindarle.
Algunos padres incluso se sienten culpables y se preguntan si fue algo que hicieron o no hicieron lo que aparece como angustia emocional para un niño. La culpa no ayuda. Lo único que importa es encontrar la ayuda que marcará la diferencia en la vida de su hijo.
Los problemas de salud mental pueden sentirse como si lo hubieran tomado por sorpresa cuando su hijo muestra signos de dificultad. No todos los terapeutas de niños ofrecen los mismos servicios, y no todos tienen la misma estructura. Entonces, ¿cómo podría un padre o una familia navegar el proceso de encontrar ayuda con la terapia para niños para aliviar el dolor de un niño en crisis?
Siga leyendo y obtenga algo de claridad sobre qué esperar de la terapia para niños, determinando si es necesaria y cómo apoyar a su hijo.
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¿Qué hace un terapeuta infantil?
Los niños no piensan como piensan los adultos. Sus cerebros no están completamente desarrollados hasta alrededor de los 25 años. Hoy en día, los padres enfrentan problemas más complejos que asegurarse de que sus hijos coman vegetales y descansen lo suficiente. Los problemas que enfrentan los padres en el mundo moderno tendrían al Dr. Spock, autor de Bebé y cuidado de niñosrascando su cabeza.
A veces los padres necesitan apoyo adicional. El comportamiento o la angustia emocional de un niño pueden volverse tan perjudiciales para la vida diaria que es hora de buscar ayuda profesional. Saber lo que hace un terapeuta sin asustarse pensando que su hijo está a punto de ser lobotomizado es bastante útil.
Un terapeuta infantil está especialmente capacitado para manejar los cambios emocionales y las dificultades que pueden surgir a lo largo de las etapas de desarrollo. Los terapeutas infantiles están capacitados para comprender mejor y enseñar a los niños a comprender sus emociones y transmitirlas de manera adecuada y saludable. A través de la enseñanza y la escucha activa, los consejeros ayudan a los niños a superar los obstáculos de la salud mental.
Uno de los servicios más útiles que puede ofrecer un terapeuta es proporcionar el vocabulario de lo que está exhibiendo un niño. La mayoría de los padres no son profesionales de la salud mental y pueden ver comportamientos que parecen «simplemente ser un niño», cuando, en realidad, podrían estar mostrando síntomas del desarrollo de un trastorno de ansiedad generalizada o algún otro problema generalizado. ¡La paternidad es dura!
Ayudar a un niño a comprender mejor sus emociones y su autonomía en la forma en que maneja sus pensamientos puede cambiar vidas. Existen diferentes enfoques para diferentes edades y diversas presentaciones de comportamiento. La terapia infantil suele ser más interactiva y divertida de lo que cabría esperar en la terapia tradicional.
Los terapeutas infantiles generalmente se enfocan en el cambio de comportamiento a través de la interacción y el juego con niños más pequeños. Los períodos de atención varían, y hacer que una sesión sea interesante y, a veces, físicamente activa para un niño puede ayudarlo a comprender mejor cómo se manifiestan sus emociones en sus pequeños cuerpos. Un buen terapeuta incluirá activamente a los padres y otros cuidadores en el desarrollo de estrategias para llevar a casa y construir después de salir de la oficina.
¿Qué tipos de terapia infantil existen?
Existen diferentes tipos de terapia para diferentes edades y diferentes tipos de dificultades emocionales. La terapia de conversación estándar no es tan útil para los niños como lo es para los adultos.
La terapia para niños ayuda en un movimiento hacia adelante, lo que les permite desarrollar estrategias para mostrarse como humanos seguros, ajustados y totalmente capaces.
Estos son algunos de los muchos enfoques disponibles y alguna explicación de cómo podrían ayudar a su hijo.
Terapia cognitiva conductual y terapia cognitiva conductual de juego
Este tipo de terapia ha demostrado ser muy eficaz para ayudar a los niños a superar diversas formas de alteración del comportamiento. Desde la ansiedad hasta el abuso de sustancias, este enfoque ayuda a los niños a desarrollar nuevos patrones de pensamiento, lo que resulta en nuevos patrones de comportamiento. La idea principal de la TCC es que las creencias en torno a los pensamientos crean comportamientos, que resultan en consecuencias.
La TCC puede beneficiar a los niños de varias maneras. Ayudar a los niños a comprender cómo los pensamientos pueden influir en las emociones y el comportamiento también puede ayudar a los niños que no experimentan síntomas disruptivos. Enseñar a los niños cómo estar «en sintonía» con sus pensamientos puede ayudar con la autorregulación y una variedad de otras áreas de crecimiento del desarrollo.
La terapia de juego cognitivo-conductual suele ser utilizada por un terapeuta que trabaja con un paciente más joven. Muchos terapeutas y consejeros escolares han adaptado la TCC para encajar en varios grupos de desarrollo para brindar intervenciones efectivas. A través del juego y la interacción, los niños pueden aprender y desarrollar habilidades y comportamientos de afrontamiento más eficaces cuando se enfrentan a la adversidad.
Aquí hay algunas otras áreas del comportamiento infantil que pueden y han sido tratadas con CBT y CBPT:
- ansiedad
- depresión
- TDAH
- trastornos de la alimentación
- trastorno de oposición desafiante
- abuso sexual
- ansiedad de separación
- procesamiento de divorcio
- autolesiones
- problemas con la autoestima
- enuresis
- acoso
Terapia dialéctica conductual (DBT)
La Terapia Conductual Dialéctica es otro tipo de terapia cognitivo-conductual. El término “dialéctica” fusiona los opuestos terapéuticos de aceptación y cambio. Los terapeutas usan la aceptación para tranquilizar a los pacientes y apoyarlos en la creación de un cambio de comportamiento.
A través de asesoramiento individual, terapia de grupo, intervenciones de crisis y atención colaborativa, DBT apoya a los pacientes en una amplia capacidad. El enfoque se usa comúnmente en pacientes de alto riesgo que presentan múltiples diagnósticos.
Los consejeros de DBT ayudan a los clientes que están en riesgo de comportamiento suicida y otros trastornos desafiantes que producen comportamientos de alto riesgo. El enfoque se desarrolló inicialmente para atender a pacientes que sufrían del trastorno límite de la personalidad.
Los terapeutas de DBT utilizan capacitación en habilidades de afrontamiento para sus pacientes, además de asesoramiento individual y grupal para manejar mejor las emociones angustiosas y extremas. Existen estándares de certificación para los proveedores de DBT. Deben practicar y utilizar con regularidad las estrategias presentadas durante la consejería para mantener sus habilidades a punto para brindar la atención más beneficiosa a sus pacientes.
Analisis de comportamiento aplicado
La terapia de Análisis Conductual Aplicado es la ‘nueva’ modificación del comportamiento. Ha crecido como un enfoque de uno que intentaba cambiar el comportamiento a uno que evalúa minuciosamente el impacto ambiental en el comportamiento de uno. Este enfoque ha funcionado en muchos grupos de edad, pero es particularmente relevante para los niños en intervenciones tempranas para el trastorno del espectro autista.
ABA enseña comportamientos socialmente significativos en entornos de la vida real, que pueden ser difíciles de entender para algunos niños. Esta intervención aborda estrategias efectivas para la comunicación, las habilidades de autocontrol y la cognición. En los niños más pequeños, estos conceptos de aprendizaje también ayudan a los niños a desarrollar y mejorar las habilidades preacadémicas.
Terapia familiar
La terapia familiar ofrece a las personas en grupos íntimos una mejora en la comunicación y las interacciones positivas. Este enfoque enfatiza que la forma en que interactúa una familia es un factor significativo en la salud psicológica. Proporciona sesiones que suelen durar 60 minutos y suelen ser de corta duración.
Las mejoras en la forma en que una familia interactúa mejoran a todos los miembros. En el caso de los niños, la terapia familiar generalmente se ofrece además de las necesidades individuales del niño. El enfoque brinda a las familias la oportunidad de aprender cómo el niño necesita apoyo en tiempos de lucha. Aprender a comprender mejor en un lugar de confianza es beneficioso y un terapeuta familiar fomenta la comprensión tranquila.
Terapia de grupo
La terapia de grupo es una forma de psicoterapia que utiliza uno o más proveedores que trabajan con varias personas al mismo tiempo. La terapia de grupo está disponible en una variedad de lugares y ayuda a las personas que enfrentan una variedad de dificultades emocionales. Puede ser intimidante al principio, pero puede ser muy beneficioso por muchas razones.
Las personas en terapia de grupo reciben apoyo integrado de pares y una caja de resonancia dentro de su círculo de confianza. En un entorno donde una mayor confianza y responsabilidad proporcionan una incubadora para el crecimiento, las personas pueden encontrar nuevas esperanzas. Este tipo de terapia difiere de la autoayuda y otros grupos de apoyo.
Con un psicólogo especialmente capacitado a la cabeza, se puede enseñar a un grupo estrategias y habilidades para ayudarlo a avanzar. En un entorno grupal, las perspectivas adicionales y la diversidad de soluciones son beneficiosas. Este enfoque a veces se considera como un complemento de la psicoterapia individual.
Psicoterapia Interpersonal
La psicoterapia interpersonal es un enfoque utilizado en muchos trastornos del estado de ánimo. Su objetivo es ayudar a los clientes a mejorar sus relaciones interpersonales para reducir la angustia. Al centrarse específicamente en los pensamientos desadaptativos de un cliente y su importancia durante las interacciones interpersonales, un terapeuta puede ayudar a mejorar su entorno social y, a su vez, disminuir los síntomas de depresión u otras alteraciones del comportamiento.
Esta terapia es estructurada y limitada en el tiempo. Los terapeutas envían a sus clientes a casa con actividades que les ayudan a realizar ajustes en tiempo real en sus interacciones interpersonales. La investigación (Weisman, 1994) en el área de la Psicoterapia Interpersonal ha demostrado eficacia en comparación con los antidepresivos administrados.
Entrenamiento infantil
Aunque no es una terapia, el entrenamiento puede proporcionar un recurso adicional para ayudar a su hijo. Los beneficios del entrenamiento pueden sumarse al arsenal de los padres para luchar contra la angustia conductual. Los entrenadores tienen habilidades especiales para ayudar a los niños a desarrollar resiliencia y otras habilidades personales que les servirán durante toda su vida.
Aquí hay otro excelente recurso para una comprensión más profunda de la terapia infantil.
¿Cuándo buscar asesoramiento y obtener asesoramiento?
Saber cuándo es el momento de buscar ayuda es una de las lecciones más importantes que debe aprender cuando está criando a un niño que tiene dificultades emocionales y de comportamiento.
Acercarse a la meta de encontrar un terapeuta con el entendimiento de que están ahí para ayudar a su hijo, no para juzgar su crianza, es un buen lugar para comenzar su búsqueda. El comportamiento no es fácil de juzgar cuando un niño está en constante cambio y crecimiento. Date gracia en el proceso.
Una de las principales señales de que un niño puede necesitar ayuda adicional es cuando el comportamiento se vuelve perjudicial para la vida diaria. Cuando un niño muestra signos de angustia en todas las áreas de la vida, puede ser el momento de pedir ayuda profesional. Confiar en su instinto como padre es increíblemente importante.
Aquí hay una guía aproximada para los síntomas que podrían justificar la búsqueda de ayuda profesional para su hijo:
- tristeza o desesperanza generalizada
- preocupación excesiva o miedo en situaciones normales
- ataques de pánico
- ira constante o reacciones exageradas
- pérdida de interés en actividades que antes eran placenteras
- escuchar voces que no existen
- expresión de pensamientos suicidas
- dificultad para concentrarse
- lavarse las manos obsesivamente o necesidad excesiva de organización
- preocupación por la enfermedad física
- preocupación por la apariencia
- autoaislamiento
- interrupción en los patrones de sueño o experiencia de pesadillas regulares
- cambios en los hábitos alimenticios
Consejos generales para los padres que llevan a su hijo a terapia
Perder el estigma desde el principio. Comprender completamente que su hijo no está roto es un cambio de mentalidad que debe ocurrir antes de comenzar a buscar ayuda. Nuestro sesgo de negatividad puede llevarnos…