¿Alguna vez abrazarías a tu terapeuta?
¿Qué pasaría si ese terapeuta fuera un hombre y tú una mujer o viceversa?
¿Permitiría que el terapeuta de su hijo iniciara o recibiera abrazos?
Creo firmemente en el poder del amor y la compasión para abrir puertas, cambiar mentes y renovar corazones. A veces, para ser de verdadera ayuda, tenemos que acercarnos a las personas de maneras que nunca hubiéramos pensado que haríamos. Y eso a menudo comienza con caricias o un abrazo sincero.
Este artículo discutirá el tacto y si debería ocurrir en la terapia.
¿Alguna vez te has preguntado por qué nuestra sociedad sexualiza todo? Yo tengo y es repugnante! No tenemos que sexualizar todo hasta el punto de causar paranoia y miedo cuando el contacto físico se vuelve parte de una relación, incluso una profesional. A veces el tacto hace exactamente lo que las palabras no pueden. Para algunas culturas, grupos de edad y ciertos clientes, el tacto puede transmitir mucho y llegar al corazón más resistente.
No fue hasta que se me consideró como “un experto” en trauma infantil hace unos años que realmente presté toda mi atención al poder del tacto, principalmente a los abrazos. Durante mi formación me di cuenta de que a menudo desarrollaba relaciones terapéuticas cercanas con mis clientes jóvenes (de 5 a 19 años) que a menudo consistían en desarrollar una confianza emocional y relacional antes de poder hacer cualquier terapia. A veces tomaba semanas, si no meses, construir una relación sólida con estos jóvenes. Una vez que lo hice, la relación terapéutica pudo florecer gracias a un elemento importante… los abrazos. Touch ha sido esencial para la mayor parte de mi trabajo con niños, adolescentes y familias.
Para los jóvenes que no tenían padres (o tenían padres ausentes), carecían de estabilidad emocional y anhelaban una figura materna, encontré que los abrazos eran esenciales para la progresión de su confianza en mí. Pero ciertamente es una caminata de línea fina. Los límites deben respetarse y verificarse con frecuencia para garantizar su cumplimiento.
Un abrazo al azar, un toque en el brazo o una palmadita en el hombro pueden hacer que este mundo frío sea un poco más cálido o que el final de una sesión sea un poco más fácil. Tener la capacidad de llegar a los demás y apoyarlos a través del tacto cuando necesario es, en su mayor parte, un honor. Solo piensa en ello. ¿Cuándo tienes la oportunidad de abrazar a alguien en tu vida diaria? Por supuesto, abrazas a tu familia. Pero eso es bastante diferente a abrazar a alguien que está llorando, luchando con un divorcio, buscando el amor en todos los lugares equivocados o luchando con un recuerdo aterrador.
Los profesionales de la salud mental suelen ser la primera línea de contacto para alguien en crisis. Los terapeutas deben “traer consigo” una gran cantidad de herramientas para ayudar a la persona en crisis y devolverla a un lugar de equilibrio y equilibrio. Pero es importante para mí mencionar que algunas herramientas simplemente no funcionan. Ninguna jerga filosófica, ninguna técnica de respiración, ninguna psicología inversa, ninguna reestructuración cognitiva, ningún desafío a los pensamientos inexactos, ninguna co-regulación de las emociones, ninguna validación, etc., pueden reemplazar una relación firme entre el terapeuta y el cliente y la herramienta del tacto. .
El tacto es algo humano que no podemos evitar. De hecho, si evitamos tocar por completo, perdemos mensajes emocionales muy importantes que transmitimos a través del contacto personal. Todos sabemos que existen diferentes tipos de contacto y que algunas formas de contacto son completamente inapropiadas. toque sexualizado NUNCA debe ocurrir con un cliente. Y es importante que los límites permanezcan firmes si tal significado se deriva del contacto entre terapeuta y cliente. Desafortunadamente, debido a que algunos terapeutas muy poco éticos han utilizado el contacto físico como manipulación o para obtener el dominio sexual sobre el cliente, el código de ética para profesionales brinda pautas para mantener seguros a todos en la relación terapéutica.
Laura Guerrero, coautora deEncuentros cercanos: comunicación en las relacionesque investiga la comunicación no verbal y emocional en la Universidad Estatal de Arizona, dice:
«si estás lo suficientemente cerca para tocar, a menudo es la forma más fácil de señalar algo… Nos sentimos más conectados con alguien si nos toca».
Aunque tengo muchas razones por las que el contacto terapéutico puede ser útil, creo que el contacto puede ser terapéutico porque:
- No podemos/no debemos evitar la conexión con otros: Tan básico como esto es entender, algunas personas olvidan que una conexión con los demás es inevitable. Donde quiera que vaya siempre hay alguien cerca (cines, tiendas, transporte público, parques, centros comerciales, etc.). Estamos constantemente en contacto unos con otros. Como resultado, no debemos intentar evitar el contacto con los demás, sino aprender a conectarnos y hacerlo de manera apropiada.
- Somos seres relacionales: Cuando te sientes deprimido o ansioso por algo, ¿buscas a alguien con quien hablar? ¿Buscas un amigo o una mascota que te consuele? ¿Se siente mejor una vez que ha sido consolado? Si es así, es porque eres un ser relacional que depende de la comodidad y el amor de los demás para sobrellevar la situación. La mayoría de la gente lo hace. La vida definitivamente duele a veces y tener a alguien cerca para brindar comodidad física puede hacer que el dolor sea un poco más fácil de sobrellevar. Los clientes se sienten exactamente de la misma manera.
- Nunca debemos descuidar nuestra intuición: Nuestra intuición puede decirnos mucho sobre si tocar sería apropiado o no. Es muy importante que los terapeutas tengan en cuenta el historial de abuso, agresión sexual u otro pasado traumático de su cliente que podría causar resistencia al contacto. Los clientes también deben considerar que tal vez su terapeuta también tenga un historial de trauma que podría hacer que el contacto físico sea indeseable. Personalmente, permito que mis clientes inicien abrazos y solo permitir el contacto de clientes que entienden los límites saludables y han mostrado mucho respeto. Es importante que los terapeutas se protejan de los clientes que puedan intentar usar el tacto para manipular. Los clientes también deben ser sabios.
- La insensibilidad al tacto puede llevar al fracaso terapéutico: He tenido la desafortunada experiencia de ser testigo de cómo los terapeutas en formación “no logran” conectarse con un cliente que finalmente abandona la terapia de forma inesperada. Aunque esto puede no haber sido debido a la falta de proximidad física adecuada, podría haber sido. La proximidad dice mucho sobre cómo te sientes acerca de la persona con la que te relacionas. La distancia puede transmitir sentimientos fríos. La cercanía puede transmitir aceptación y confianza. Los clientes a los que se anima a, por ejemplo, crear una «narrativa de trauma» o revivir una experiencia molesta pueden beneficiarse de la proximidad.
- Debemos desarrollar una visión equilibrada del tacto.: Según mi experiencia, hay terapeutas que se oponen completamente al contacto por miedo a “cruzar la línea” con algunos clientes. Estos terapeutas no creen que el contacto físico sea una parte importante de la terapia y utilizarán otras formas de comunicación para transmitir compasión y empatía. Si bien esto está totalmente bien y, a menudo, representa su estilo terapéutico, es importante que los profesionales de la salud mental desarrollen una visión equilibrada y aprendan a utilizarla cuando sea necesario. También es importante que los clientes respeten cualquier postura que tenga su terapeuta sobre el tema.
¿Como te sientes acerca de este tema? ¿Es apropiado?
Como siempre, te deseo lo mejor.
Referencias Asociación de Directores de Clínicas de Formación en Psicología. (2006). Capacitar a los estudiantes sobre la ética del tacto en psicoterapia. Recuperado el 30 de agosto de 2018 de https://www.aptc.org/news/112006/article_one.html. Psicología Hoy. (2014). El poder del tacto. Recuperado el 2 de mayo de 2015, de,https://www.psychologytoday.com/articles/201302/the-power-touch. Foto por ricardomoraleida
Este artículo se publicó originalmente el 2 de mayo de 2015, pero se actualizó para que sea completo y preciso.