Espero que afrontes tu vida con una voluntad constante de crecer y estirarte. Una enseñanza común mía es que el narcisismo es un patrón en un espectro y que cada individuo tiene el potencial de exhibir tendencias narcisistas. Los narcisistas son conocidos por ser ensimismados, controladores, manipuladores, no empáticos y fácilmente a la defensiva, y más. Cada persona, incluyéndote a ti y a mí, puede tener momentos en los que puedan surgir esas tendencias narcisistas.
Las personas en crecimiento comprenden sus inclinaciones y, cuando son inapropiadas, se apropian de ellas. Buscan una comprensión más profunda y son responsables. Escuchan los comentarios de los demás y los reflexionan bien. Les gusta ser conscientes, y esa conciencia les impulsa a mantener al mínimo las tendencias narcisistas.
Si eres una persona consciente de ti misma, prestas atención a:
- Cómo y por qué te sientes como te sientes
- Cómo te relacionas con los demás
- Cómo tus emociones impactan a los demás
- Por qué respondes con tus variados comportamientos
- Cómo desarrolló sus creencias y actitudes.
- Cómo puedes incorporar tus valores en habilidades para relaciones significativas.
A las personas conscientes de sí mismas les gusta hacer introspección y aprovechar sus conocimientos. Captan matices y sutilezas, tanto en ellos mismos como en los demás. Entienden cómo la combinación única de experiencias de vida de cada persona puede hacer que las personas respondan a la vida como lo hacen. Aprenden de los errores. Desarrollan no sólo conocimiento, sino también sabiduría.
Por regla general, los narcisistas no son muy conscientes de sí mismos. A menudo me preguntan si los narcisistas saben siquiera que son narcisistas o que son problemáticos. La mayoría de las veces, la respuesta es que saben que pueden ocurrir problemas en sus vidas, pero casi siempre es culpa de otra persona. No pueden sopesar objetivamente sus propias características buenas y malas.
Para discernir la tendencia narcisista de tener falta de autoconciencia, puedes buscar rasgos como:
- Deshonestidad, sobre ellos mismos y sobre ti.
- Desinterés por realizar cambios personales.
- Desdén cuando se sugiere la necesidad de un cambio.
- Ser disruptivo cuando surgen problemas interpersonales.
- Sentirse disgustado por sus necesidades
- Insatisfacción por su asociación con usted.
- Sentirse perturbado cuando no está totalmente de acuerdo con sus pronunciamientos.
Si usted es esa persona consciente que desea que el narcisista se una a usted en el esfuerzo de evaluar honestamente la vida, es probable que se sienta inútil muchas veces. Querrás hablar significativamente con esa persona, especialmente cuando surjan diferencias, pero comúnmente sentirás como si estuvieras chocando contra una pared de ladrillos.
Entonces, ¿cuál es la forma más inteligente de responder cuando la persona que tenemos delante parece estancada en una falta de conciencia personal, especialmente cuando la evidencia es tan contundente?
Consideremos algunos pensamientos:
- La proporción de personas conscientes e inconscientes es relativamente baja. Hablando claramente, no hay suficientes personas que intenten reflexionar sobre quiénes son y qué constituye una vida significativa.
- Deja tu idealismo. Si te encuentras respondiendo a los narcisistas con preguntas como «¿Por qué actúas de esta manera?» no quedarás satisfecho. Hay respuestas a preguntas como esa, pero, siendo realistas, a los narcisistas no les importan esas respuestas.
- Cese cualquier esfuerzo por coaccionar o persuadir al narcisista a que tome conciencia. Es razonable hablar de las cosas que sabes con un narcisista, pero cuando sea obvio que te están descartando, déjalo pasar.
- Cuando compartas partes de tu vida con ese narcisista inconsciente, debes saber que tu conexión con esa persona será mínima en el mejor de los casos. No será alguien a quien puedas o debas permitir entrar en tu círculo íntimo.
Una característica definitoria del narcisismo es la presencia de una realidad alternativa. Por definición, se les conoce como personas que sienten una fuerte necesidad de perpetuar una imagen falsamente halagadora de sí mismos. La honestidad y la perspicacia no son rasgos que posean en gran medida. Siendo ese el caso, ajuste sus expectativas en consecuencia y sepa que será bastante limitado a la hora de encontrar una conexión cardíaca con estas personas.
Dr. Les Carter
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