¿Qué significa cuando alguien dice que se siente perdido en la vida?
Podemos empezar a comprender este fenómeno observando las palabras que pronuncian las personas que se sienten perdidas. Empecemos desde ahí. El lenguaje, dicen, es una ventana a la mente.
Estas son algunas de las expresiones comunes de las personas que se sienten perdidas en la vida:
“Me siento tan perdido en mi vida. No se que hacer.»
“No sé qué estoy haciendo con mi vida”.
“No sé adónde voy”.
«No sé cómo terminé aquí».
A medida que sigas leyendo este artículo, se aclararán las razones por las que las personas que se sienten perdidas dicen estas cosas.
Sentirse perdido en el significado de la vida.
Cuando dices que te sientes perdido, estás insinuando que hay una dirección en la que debes avanzar, un camino que debes seguir. Y que no estás en ese camino.
¿Cuál es este camino en el que no estás?
Como ocurre con muchos otros animales, la naturaleza ya ha decidido «el camino» para nosotros los humanos. Tenemos poco que decir al respecto. ‘El camino’ es cualquier camino que conduzca al éxito reproductivo. A la naturaleza sólo le importa que nos reproduzcamos. Todo lo demás es secundario.
Entonces, se deduce que aquellos que se sienten perdidos en la vida se sienten así porque creen que su éxito reproductivo está amenazado.
Estamos biológicamente programados para «sentirnos perdidos» si pensamos que no estamos en el camino que conduce al éxito reproductivo. Esta sensación de estar perdidos nos motiva a retomar el camino que la naturaleza ya nos ha marcado.
Si te sintieras bien con estar perdido, todo el propósito de tu existencia (reproducción) se vería socavado. La naturaleza no quiere eso.
¿Qué hace que una persona se sienta perdida?
Ahora que tienes una visión general de lo que está sucediendo, profundicemos en los detalles. Piense en lo que significa estar en el camino que conduce al éxito reproductivo. Para la mayoría de las personas, básicamente hay dos cosas:
- Estar con una pareja con la que puedes tener hijos
- Tener los recursos para invertir en esos niños.
Si está rezagado en una o ambas áreas, se sentirá perdido. Sentirás que no has logrado nada. Yo no hice las reglas. Así son las cosas.
Siento que estoy diciendo lo obvio porque la gente lo sabe instintivamente. Quiero decir, ¿cuántas veces has escuchado a alguien decir/quejarse: «Todos mis amigos se van a casar y yo estoy aquí mirando memes»?
Si bien se supone que es divertido, revela su preocupación. Están insinuando que casarse es más importante que todas esas otras cosas que están haciendo. Nunca escuché a nadie decir: «Todos mis amigos están mirando memes y yo aquí estoy desperdiciando mi vida en mi matrimonio».
El guión todopoderoso
Hay un guión que la gente sigue en casi todas las sociedades modernas que intenta garantizar el éxito reproductivo:
Estudiar > Consigue una buena carrera > Casarse > Tener hijos > Criarlos
Este guión es ‘el camino’. Si estás estancado en algún momento, te sientes perdido.
Cuando estamos estudiando (primer paso), no nos preocupamos tanto por el camino. Todo parece quedar en un futuro lejano. Podemos seguir estudiando sin preocupaciones en el mundo.
Cuando terminamos de estudiar y pasamos a etapas sucesivas, tendemos a quedarnos estancados. Puede ser que no estemos satisfechos con nuestras carreras o compañeros de vida. Hay un desajuste entre nuestras expectativas y la realidad.
La mente es astuta al tratar de hacerte creer que todo en el futuro será arco iris y sol. Te ayuda a atravesar la infancia y te mantiene motivado para seguir el guión.
No tenías elección cuando estudiabas. Sólo tenías que hacerlo. Más adelante en la vida, tienes elección. Evalúas caminos alternativos.
Esta es la razón por la que las personas generalmente se sienten estancadas y perdidas en la vida cuando tienen entre 20 y 30 años. Es un momento en el que tienen que tomar decisiones importantes en la vida.
La mayoría de la gente sigue el guión sin pestañear y consigue hacerlo bien. Algunos se sienten perdidos.
La razón más común por la que las personas se sienten perdidas es porque descubren que no pueden seguir el guión. Es posible que no hayan conseguido un trabajo decente o que no hayan podido encontrar una pareja potencial, o ambas cosas.
Su sensación de estar perdidos es consecuencia directa de no seguir el guión. Lo único que les importa es el guión. Una vez que arreglen su vida y vuelvan a encaminarse hacia el éxito reproductivo, dejarán de sentirse perdidas.
Más allá del guión: proceso versus resultados
A algunos de nosotros no podría importarles menos el guión. Sabemos que estamos programados por la biología y la sociedad para seguirlo, pero no nos importa. Se necesita mucho trabajo mental y conciencia para ver el guión tal como es y cómo puede atrapar a alguien para que solo persiga resultados.
El objetivo de la evolución es alcanzar el resultado del éxito reproductivo, sin importar el camino que tomemos. Puedes amar u odiar tu carrera, pero estarás algo satisfecho siempre que te ayude a tener éxito reproductivo.
Esta es la historia de la mayoría de la gente. Quieren el camino más corto hacia el éxito reproductivo y están dispuestos a sacrificar la satisfacción basada en procesos para lograrlo.
Algunas personas, sin embargo, también quieren disfrutar del camino. Quieren disfrutar del proceso también. Quieren hacer cosas en su carrera que los satisfagan. Quieren estar con una pareja cuya compañía disfruten genuinamente.
El éxito reproductivo es importante para ellos, pero es sólo una pieza de todo el rompecabezas. No se dejan llevar únicamente por ello y ciertamente no están atrapados por él.
Por eso te encuentras con personas que se sienten perdidas a pesar de seguir el guión. Puede que tengan una carrera prometedora, un buen compañero de vida e hijos, pero aún sentirse insatisfecho.
Por ejemplo, mire esta pregunta publicada en un foro en línea:
Se sienten perdidos porque no han sido todo lo que podrían ser. Se conformaron y sacrificaron su potencial para tomar el camino más corto y más fácil.
Lo que hacen no está alineado con su identidad y sus valores. De hecho, nunca se tomaron el tiempo para descubrir quiénes son. Su «sentimiento perdido» está en un nivel completamente diferente.
Quienes descubren quiénes son tienden a estar orientados a los procesos. Se aseguran de ser ellos mismos ferozmente todos los días y, al hacerlo, automáticamente terminan siguiendo el guión.
Todavía siguen el guión (muy pocos pueden realmente escapar de él), pero lo hacen a su manera, siendo quienes son.
No seguir el guión es incómodo
Si abandonas el guión y buscas construir tu identidad primero, te sentirás incómodo. Te sentirás perdido y como si no estuvieras haciendo lo correcto, es decir, lo que hacen los demás.
Por ejemplo, si no consigues un trabajo después de tus estudios, te sentirás atrapado en este espacio liminal o en tierra de nadie entre «estudiar» y «tener una carrera». Si eso es lo que se necesita para descubrir quién eres, que así sea.
Tendrás mil tentaciones de dejar de buscarte a ti mismo y volver a seguir el guión porque eso es lo más sensato y cómodo de hacer. Si tienes que arriesgar todo para descubrir qué es lo que realmente te importa, que así sea.
Beneficios de sentirse perdido
Si te sientes perdido y te molesta, necesitas ver este sentimiento tal como es. Es sólo una señal que le indica que necesita realizar cambios críticos en su vida para volver a encarrilarse.
Si es como la mayoría de las personas, conseguir un buen trabajo y encontrar un socio adecuado resolverá el problema.
Te enfrentas a una batalla mucho más difícil si estás pasando por una crisis de identidad. Aplaudo tu valentía por cuestionar tu realidad y tratar de descubrir quién eres. Aplaudo tu valentía por desviarte del guión para encontrarte a ti mismo.
Una vez que hayas descubierto quién eres y qué es lo que realmente te importa, siempre podrás volver al guión.
Sé que algunos dicen que realmente no saben lo que quieren. Se necesita tiempo para descubrir cosas profundas como esa. Sin embargo, cuando miras su vida, están profundamente arraigados en el guión.
No están dispuestos a mirar más allá del guión. A veces, para encontrar la dirección, primero hay que perderse. Podría ser que su falta de voluntad para dejar de lado la comodidad de su guión sea precisamente lo que los está frenando.
Busque su «¡Diablos, sí!»
No estoy alentando a todos a abandonar el guión para descubrir quiénes son. No es para todos. Si seguirlo te hace feliz, bien por ti.
Si lo que haces no va acorde con tu identidad y te molesta, tienes que ser brutalmente honesto contigo mismo. Tienes que estar dispuesto a adentrarte en el caos de lo desconocido y regresar con una comprensión renovada de ti mismo y de lo que quieres.
La mayoría de las cosas que la vida te depara son cosas diseñadas para mantenerte integrado en el guión. Tienes que estar dispuesto a decir “No” a todas esas cosas, aunque sean tentadoras, y concentrarte en encontrar tu propio camino.
Es más probable que encuentres lo que quieres cuando sabes lo que no quieres. Después de una serie de “No”, seguramente tropezarás con un “Sí” o incluso un “¡Diablos, sí!”
Cuando dices: «Oye, ese no soy yo», filtras todas las cosas innecesarias de la vida. Te vuelves cada vez más concentrado y ya no te sientes perdido.
Hola, soy Hanan Parvez (MBA, MA Psicología). Mi trabajo ha aparecido en Forbes, Business Insider, Resumen del lectory Emprendedor. Cuando no estoy pensando en el comportamiento humano, yo… ¡No, espera! ¡Siempre estoy pensando en el comportamiento humano!