El crecimiento espiritual puede ser algo glorioso y no hay limitaciones sobre lo que puede aprender y dónde puede aprenderlo. Ya sea invitando a la meditación, el trabajo de respiración o profundizando en su viaje espiritual, hemos seleccionado un puñado de cursos a corto plazo que pueden ayudarlo a florecer. Echa un vistazo a estos talleres en línea que nos encantan ahora mismo…
El infame Hombre de Hielo está ofreciendo su curso de diez semanas a mitad de precio en este momento para ayudar a las personas a superar el clima actual. Combinando su técnica de respiración característica con terapia de agua fría y estiramientos, el curso promete una amplia gama de beneficios para la salud, desde la salud cardiovascular hasta la fortaleza espiritual y el aumento de la inmunidad. El curso de Wim Hoff se imparte en línea a través de video, lo que significa que puede invertir cuando se sienta listo para dedicar el tiempo.
Kimberley Ann Johnson es una practicante de trabajo corporal y sanadora somática; su trabajo se enfoca en sanar los límites y familiarizarse con su sistema nervioso. Su curso Activa tu Jaguar Interior rinde homenaje a esto al invitarnos a conectarnos con nuestros cuerpos y encontrar esa energía interna para comunicar nuestros propios límites al mundo exterior. Impartido en línea pero con clases interactivas en vivo, es excelente para crecer espiritualmente si eres alguien que lucha por desmitificar los límites y el sistema nervioso.
Todo vuelve a la respiración y estos breves cursos únicos de Alchemy of Breath te invitan a participar en el taller que habla directamente de tus necesidades. Ya sea que se tome una hora para una sesión completa de ejercicios respiratorios o cinco minutos por la mañana, el objetivo es volver siempre a la respiración. Lo mejor de estos talleres espirituales es que no requieren ninguna inversión de tiempo a largo plazo, lo que significa que son excelentes para pequeños estímulos y cambios de dirección diarios.
Ya sea que te registres en sus sesiones de respiración en línea, sus aventuras únicas con animales espirituales o su curso de ocho semanas From Burnout to Bliss, Steph Magenta crea un espacio sagrado y seguro para que puedas sanar. Su metodología realista, vibraciones cálidas y un enfoque sensato se siente como un soplo de aire fresco en la práctica espiritual y se trata de instalarse en su cuerpo y recordarse a sí mismo que nunca es demasiado ni no es suficiente. Su curso de ocho semanas cubre todo, desde la nutrición hasta la rutina diaria, la espiritualidad e incluso el sexo.
¿A qué talleres estás recurriendo ahora mismo? Comparte tus maestros favoritos en los comentarios y construyamos juntos nuestra lista de guías espirituales.