Mi carrera como escéptico del yoga y, en general, una espina en el costado de la escena del yoga comenzó hace unos años.
En sentido figurado, me golpearon en la muñeca con una regla y literalmente me echaron de una clase de yoga avanzada en Greenwich Village. Eso es correcto. soy un mal estudiante de yoga con un actitud negativa y definitivamente No entiendo de qué se trata el yoga.
Esas son citas semidirectas.
El motivo de mi expulsión de clase fue mi odiosa e insultante negativa a contorsionar mi cuerpo en una posición que fuera peligrosa, y mi espantosa insistencia en que no, la postura del arado no “invierte la bioquímica del cuerpo así como la de la mente, causando una oxigenación más completa de las células y una mayor atención plena y estimulación del sistema inmunológico”.
Eso es no una cotización directa; Ésa es mi impresión de un yogui despistado que escupe la pseudociencia por la que la comunidad holística es tan famosa.
Así es. Este es un artículo sobre yoga secular.
Levante la mano si le han animado a inclinarse en una postura con la que no se siente muy cómodo, pero le convenció la entonación firme y autoritaria pero suave de su instructor, quien, supuso, seguramente no le aconsejaría hacerlo. hacer algo que realmente fuera peligroso o perjudicial para su cuerpo.
¿Todos? Sí, a todos.
Pasemos al meollo de este argumento: la cultura del yoga carece extrañamente de ciencia.
Para ser una actividad que tan a menudo se clasifica como “salud y fitness” y a menudo elogiada por sus efectos beneficiosos y “curativos”, seguramente mantiene a la ciencia y la medicina a distancia. Quizás esto no debería sorprenderme tanto; después de todo, nuestra mejor estimación es que el yoga comenzó alrededor del año 3000 a. C., una era no conocida por su perspicacia científica.
La evidencia más temprana del yoga aparece en artefactos del antiguo chamanismo, una religión practicada por los turcos y los mongoles y que abarca la premisa de que los chamanes pueden curar y moderar el mundo físico interactuando con los mundos espiritual y sobrenatural.
Es difícil determinar exactamente quién “inventó” las asanas (posturas) que practicamos hoy en día, ya que existen muchas afirmaciones contrapuestas. Sabemos que existieron mucho antes de Patanjali, así que no nos aferremos a ese viejo dicho.
Vengan de donde vengan, ya sea Shiva, Gorashka o el Monstruo de Espagueti Volador, no están informados por los campos contemporáneos de la anatomía, la fisiología y la fisiopatología. Nadie que alguna vez haya tocado y pinchado un cadáver mientras aprende sobre los sistemas muscular y esquelético alentaría algo como la postura del arado.
De ello se deduce, entonces, que el suave parloteo de su instructor sobre la curación, la estimulación, la ionización y cualquier otra jerga de yoga que él o ella elija incluir es inherentemente defectuosa. Si su “ciencia” se basa en divagaciones y supersticiones absurdas de hace 5.000 años de una religión del Paleolítico superior, tal vez no debería predicar esa “ciencia” como consejo médico a los 30 jóvenes de 20 años vestidos con Lululemon. en tu clase de yoga del martes por la noche.
Asistí a la formación de profesores de yoga tal como lo hiciste tú. Aprendí las mismas tonterías que tú. Participé cortésmente en el diario, el canto, la meditación y todo lo demás. Después de graduarme, elegí la ciencia y la lógica en lugar de la religión y las tonterías absolutas y he estado impartiendo mis clases de una manera “libre de Om”, sin palabras de moda en yoga y a favor de la seguridad. Sé con certeza que nunca he lastimado a un estudiante. Nunca he dado consejos médicos para los que no esté calificado.
¿Puedes decir lo mismo?
Estudiantes de yoga: si algo no les parece bien, les duele o suena como algo que su instructor inventó en el momento, no lo hagan. Hablar alto. Salir. Aléjate de la situación.
Instructores de yoga: edúquense. Busque su copia de Biología de Campbell de la escuela secundaria o, mejor aún, inscríbase en una clase de anatomía real, no en una clase de “Anatomía para yoguis”. Consulte a un médico especialista en medicina deportiva. Dejen de posicionarse como proveedores de atención médica cuando no tienen capacitación ni licencia médica y es probable que causen más daño que bien.
Y por el amor de Shiva, basta de postura del arado.
muchacha es un investigador médico, un gran experto en ciencias y un sabelotodo habitual que reside y enseña yoga en Brooklyn, Nueva York. Puede encontrar información sobre sus clases de “yoga para ateos” en www.yogaBKLYN.com.
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Editora: Elysha Anderson