El trastorno bipolar puede implicar síntomas de depresión, que a veces pueden conducir a pensamientos de suicidio. El soporte está disponible.
No todas las personas que viven con el trastorno bipolar experimentan la afección de la misma manera. Pero para quienes experimentan episodios depresivos intensos, pensar en el final de la vida puede ser recurrente.
El trastorno bipolar es una condición manejable y el tratamiento está disponible y es efectivo. Lo que sientes es válido, pero no tiene por qué ser permanente. No estás solo.
El trastorno bipolar tiene la tasa más alta de suicidio entre todas las condiciones de salud mental. Esta tasa es entre 10 y 30 veces mayor en personas que viven con trastorno bipolar que en la población general.
Hasta el 60% de las personas con la afección han intentado terminar con sus vidas al menos una vez.
Aún así, los síntomas del trastorno bipolar se manifiestan de manera diferente de persona a persona, y no todas las personas con la afección pensarán o intentarán suicidarse.
“El comportamiento de autolesión es más alto en individuos [living with bipolar disorder] que tienen el rasgo de personalidad de la impulsividad”, explica Stephanie Wijkstrom, consejera profesional de salud mental en Pittsburg.
Cuanto más impulsiva es una persona con la afección, más probable es que tenga pensamientos suicidas y conductas autolesivas, agrega.
La impulsividad se asocia típicamente con episodios de manía. Sin embargo, también puede manifestarse durante las fases de depresión. Los pensamientos de suicidio son más comunes durante estos episodios depresivos.
Debido a esto, la investigación sugiere que los pensamientos suicidas son más recurrentes para las personas que viven con el trastorno bipolar II, que implica episodios más prolongados de depresión.
Es importante tener en cuenta que la impulsividad por sí sola no es un factor predictivo de pensamientos o intentos de suicidio.
En un estudio reciente, los investigadores encontraron que la impulsividad no era el factor principal en los pensamientos suicidas en personas con trastorno bipolar. Aún así, podría desempeñar un papel cuando también estaban presentes otros rasgos de personalidad, como una gran empatía y el trastorno por uso de sustancias.
El suicidio como síntoma en el trastorno bipolar
Los pensamientos suicidas y las conductas autolesivas pueden ser síntomas del trastorno bipolar, aunque no todas las personas que padecen la afección los experimentan.
Muchos factores pueden contribuir a que alguien experimente la ideación suicida o el deseo de autolesionarse mientras vive con el trastorno bipolar.
Los datos de revisión sistemática sugieren que estos comportamientos en el trastorno bipolar pueden estar influenciados por:
- antecedentes familiares de suicidio
- inicio temprano del trastorno bipolar
- gravedad progresiva de los episodios del estado de ánimo
- la extensión de los síntomas depresivos
- cambios rápidos en el estado de ánimo
- trastornos de salud mental coexistentes
- trastorno por consumo de sustancias
El Dr. Benjamin Gibson, farmacéutico y especialista en medicina funcional en San Antonio, dice: «Todos nos sentimos mal en un día determinado cuando la realidad no cumple con las expectativas».
Cuando apoya a alguien que vive con trastorno bipolar, es importante recordar que los “días malos” para esa persona pueden significar pensamientos adversos graves y conductas de autolesión.
Además, el trastorno bipolar puede requerir apoyo profesional. Si no está capacitado para tratar el trastorno bipolar, no hay mucho que pueda hacer.
Gibson y Wijkstrom dicen que puede apoyar a alguien durante estos tiempos al:
ser un mediador
Cuando alguien está experimentando una ideación suicida, puede saber esa ayuda es necesaria, pero es posible que no la alcancen.
Es posible que desee obtener más información sobre el trastorno bipolar. Esto puede ayudarlo a reconocer algunos de los síntomas.
Si alguien a quien amas está pasando por un episodio anímico, puedes ayudarlo a obtener el apoyo que necesita. Por ejemplo, podría hacer las llamadas o llevarlos a su profesional de la salud o grupo de apoyo.
Recordarles que esto es un síntoma, no la realidad.
Wijkstrom dice que una declaración común entre las personas que han intentado suicidarse es que creen que el mundo estará mejor sin ellos.
Es posible que desee validar cómo se sienten y sugerir que estos pensamientos están influenciados por la condición y pueden no ser como se sienten los demás. Este es un sentimiento que proviene de un síntoma, no de la realidad.
Considere hablar sobre cómo se pueden manejar los síntomas del trastorno bipolar y, cuando esto suceda, es posible que se sientan de manera diferente. Puede ser importante no actuar sobre un sentimiento temporal.
Ayudando a proporcionar el ‘espacio seguro’
Si conoce a alguien que esté considerando suicidarse, trate de brindarle apoyo inmediato. Esto significa estar disponible en persona a corto plazo.
Una vez que esté con ellos, puede escanear la habitación y eliminar cualquier posible herramienta de autolesión. También puede practicar formas de brindar consuelo en un momento de emociones intensas. Esto puede ayudarlo a estar allí para ellos mientras esperan los servicios de atención de emergencia si es necesario.
Si le resulta difícil quedarse en el mismo lugar, considere tener un plan de respaldo para poder llevarlos a un lugar donde se sientan seguros y cómodos.
Para algunas personas, vivir con el trastorno bipolar puede significar pensar en autolesionarse y suicidarse, especialmente durante los episodios de depresión.
Es posible que se sienta confundido y asustado cuando aparezcan estos pensamientos. Esta es la depresión hablando contigo. Pero la depresión y el trastorno bipolar se pueden controlar.
El tratamiento para el trastorno bipolar puede ayudar con estos sentimientos. Las cosas pueden mejorar y hay soporte disponible.