«¿Soy tóxico?» – 9 señales claras de que eres tóxico para los que te rodean

“¿Soy tóxico?”

¿Te estás haciendo esta pregunta? ¿Te preguntas si eres o no problemático para las personas que te rodean?

Tóxico es una palabra que se usa mucho en estos días, pero puede ser difícil averiguar qué significa realmente y si son realmente tóxicos.

Entonces, en este artículo, vamos a explorar 9 señales claras de que eres la persona tóxica en la vida de las personas.

Pero antes de quedarnos atrapados en esos signos, primero definamos qué significa ser tóxico.

¿Qué significa tóxico?

A La persona tóxica es alguien que hace que los demás se sientan mal con acciones o palabras.

Derriba a los demás más que hacia arriba, y deja a la gente exhausta, emocionalmente agotada y negativa.

Obviamente, hay diferentes niveles de toxicidad.

Algunas personas son altamente tóxicas, dejando a todos en peor situación incluso con reuniones breves. Otros causan daño durante un período de tiempo más largo.

¿Eres una persona tóxica? Aquí hay 9 signos

1. Estás excesivamente necesitado

Todos pueden usar una mano de vez en cuando, pero necesitas atención y ayuda todo el tiempo.

Haces cada un grano de arena una montaña, cada bache en el camino una roca, y cada grieta de la vida un abismo tan ancho y largo como el Gran Cañón.

No solo necesitas apoyo constante, sino que no t aprender y crecer de sus experiencias. En cambio, los ve como grandes excusas de por qué no puede tener éxito en algo, y mucho menos intentarlo.

Si bien sus relaciones comienzan de manera agradable y parece que solo quiere gastar mucho tiempo con su familia y amigos.

Sin embargo, a medida que pasa el tiempo, su devoradora necesidad de atención aísla a sus seres queridos de los demás.

Solo quieres que pasen tiempo contigo, dedicando su atención a ti y solo a ti. Como resultado, tu posesividad los hace sentir solos.

Sin embargo, te sientes justificado porque necesitas su ayuda, ¿no es así? Tu vida es una gran batalla, ¿verdad?

¿Y cuando no aparecen? ¿Cuándo se atreven a mencionar que tienen otras cosas y otras personas en sus vidas? Les haces sentir culpables incluso por haberlo mencionado.

El esfuerzo que deben dedicarte a ti los agota y los agota física y emocionalmente.

Además, es solo una calle de un solo sentido: todos toman y no dan. Lo peor es que todos sus esfuerzos nunca son suficientes.

Nunca estás satisfecho con toda la atención que te están prestando. Al final, si no hace lo suficiente, pasará a otra persona que crea que será una mejor fuente de lo que necesita.

2. Solo te preocupas por ti mismo

No te preocupas por los sentimientos y opiniones de los demás. Sus alegrías no son importantes. Son solo un recordatorio de tus propios logros (obviamente mejores).

Lo mismo ocurre con los negativos. Cada vez que alguien intenta compartir su infelicidad, dolor o enojo, usted lo apaga «superponiéndolo» con una historia de su propia (obviamente peor) tragedia.

Y hablando de Negativos … Le das la vuelta a esas situaciones.

En lugar de hacerte cargo de tu parte de un evento negativo, lo haces 100% culpa suya. Ellos son los “culpables” por sacar a relucir un tema tan perturbador o estar involucrado en un acto tan irreflexivo.

Además, no importa cuán pequeña sea la decisión, es tu camino o la carretera. . El resultado final es que haces que las personas se sientan despreciadas, valoradas y no amadas.

A tu alrededor, la gente se siente sola. Estás tan «metido» en ti mismo que no hay conexión interpersonal en absoluto.

Otros están por ahí para algún uso: aumentar tu autoestima, pagar tu salida nocturna, arreglar algo en tu casa, etc.

3. Eres increíblemente manipulador

Los manipuladores son básicamente mentirosos. Pretenden ser amigos, pero en realidad, solo están usando a otros para sus propios fines. Entonces, no hay nada cierto acerca de tus relaciones con los demás.

De hecho, para lograr tus fines, pasas mucho tiempo en el trabajo de detective, averiguando qué le gusta a tu presa y qué los hace. tick.

Esta información te ayuda a tejer una red más personal para cada víctima, atrayéndola de manera más efectiva.

Tal consideración fría y atención al detalle muestra que no tienes ninguna conexión positiva con los demás.

No te preocupas en absoluto por sus opiniones y sentimientos. Solo están ahí para satisfacer tus necesidades.

Como resultado de tu astucia, la gente está confundida. Por un lado, «pareces» ser su amigo.

Entonces, puede que les lleve mucho tiempo darse cuenta de que están atrapados. Una vez que lo hacen, están tan hundidos que es muy difícil para ellos liberarse.

4. Hablas mal de otras personas a sus espaldas

Para ti, nada es mejor que un pequeño chisme, especialmente si es suciedad para otra persona.

) La veracidad o falsedad de la información no importa en absoluto. Si lo has escuchado, transmítelo.

Su principal razón para correr la voz es el placer que obtienes de las desgracias de las personas.

Te hace sentir mejor en comparación.

Básicamente, eres una persona envidiosa. Mides tus logros con los de los demás. Cuanto más se vean mal los demás, mejor te verás en comparación.

Cuando las personas pasan tiempo contigo, pueden esperar un «informe de noticias» de negatividad: quién fue despedido, quién Las relaciones están en las rocas, quienes deberían haber escuchado sus consejos pero no lo hicieron y les sirve lo que sucedió. La lista continúa.

Otros no pueden confiar en ti porque sus secretos se convierten en tu próximo «flash de noticias».

Y en las raras ocasiones en que alguien lo hace, lo más probable es que los lastime aún más diciéndoles cómo la culpa fue suya … y luego asegurándose de que otros sepan sus malas noticias.

5. Tienes una mecha corta

Cualquier cosa te hace estallar en ira. Una vez que se dispara su fusible, se apaga, a menudo ignorando su «antagonista» durante días.

Su falta de control sobre sus emociones significa que la gente no puede tener relaciones auténticas con usted. Como sabemos, toda relación tiene sus altibajos. El problema es que, contigo, las bajas son desastres.

Otros nunca saben cuándo vas a volverte loco y enfurecido.

En un buen día, puede hacer frente a un gran desacuerdo de una manera razonable. En un mal día, la más mínima cosa puede ponerte nervioso.

Además, culpas a los demás de tu rabia. Siempre es culpa suya, ¿no?

Como resultado, la gente tiene miedo de discutir contigo, una forma de intimidación que usas para “mantenerlos en línea”.

Las personas en tu vida sienten que están “caminando sobre cáscaras de huevo” a tu alrededor. Esta atención constante para mantenerte feliz afecta su salud física y emocional.

La peor parte es cuando la otra persona es tu pareja. Las personas que conoces no creen que seas un fusor corto porque exteriormente pareces ser agradable, tranquilo y bastante agradable.

Guardas tu lado destructivo y tóxico para tu pareja. en privado.

6. Eres pesimista

Constantemente ves el mundo como un “vaso medio lleno”. Estar cerca de ti es una repetición continua de lo que está mal, lo que está mal, lo que no está funcionando.

Esta forma de lavado de cerebro vacía a las personas de su positividad. El vacío restante se llena rápidamente con tu dieta de miseria.

Puedes cruzar tan frío y distante a los demás.

Entonces, no solo estás Si eres un pensador negativo, las investigaciones muestran que también conviertes a los demás en pensadores negativos.

7. Menosprecias a los demás

Intentas controlar a las personas jugando con su autoestima. En lugar de apoyarlos y enfatizar sus puntos buenos, iluminas las fallas que tienen, mostrando lo tontos y estúpidos que son.

Si no tienen suficientes fallas, inventas algunos. ¿A quién le importa, verdad?

Estás igualmente feliz de menospreciarlos tanto en privado como en público, y no importa quién esté mirando.

Si te piden que te detengas, lo haces pasar como “solo una broma”, pero no lo es, ¿verdad?

Es tu forma sincera y atenta de hacerles creer Son tan patéticos que tienen la suerte de tenerte de maravilla como amigo o pareja.

Demasiado tiempo contigo dejará a las personas con una imagen tan pobre de sí mismos que ni siquiera pueden pensar. de terminar la relación. ¿Quién más los querría?

8. Disfrutas controlando a los demás

Usas la técnica de tu elección para esclavizar a las personas.

Si eres un Controlador celoso / sospechoso, ve por la borda, lo que obliga a la otra persona a demostrarte su lealtad de manera constante.

O estás revisando su teléfono o sus correos electrónicos, o les estás preguntando dónde estaban y con quién estaban. cada momento no están en tu presencia.

Haces que los demás se sientan culpables por cosas que ni siquiera han hecho, lo que los hace estar cada vez más aislados en un intento por mantenerte feliz.

Cuando atraviesas los límites, básicamente le estás diciendo a alguien que no tiene derechos como individuo.

No hay áreas de «no intervención» , tanto física como emocionalmente. Creas dudas en el otro, provocándole frustración.

Tu elección de ser un controlador pasivo o independiente son en realidad dos caras de la misma moneda. En ambos casos, estás responsabilizando a la otra persona por cada resultado.

En un caso, ellos toman la mejor decisión que pueden, y tú la derribas, «castigándola» con pucheros. y quejas o silencio.

En el otro, aparentemente haces compromisos pero no los cumples en el último momento, no es tu culpa, por supuesto. En algunas situaciones, su pareja o amigo tendrá que intervenir en su lugar de manera muy inconveniente.

En otras, se quedarán colgando ya que no cumplió con el plan. De cualquier manera, les haces sentir que tu relación es insegura, insegura y poco tranquilizadora.

9. Haces que la gente se sienta avergonzada

Buscas razones para hacerles saber a los demás lo “decepcionado que estás de ellos” y lo “herido que te han hecho sentir los demás”

Es un ciclo sin fin. Siempre hay algo en lo que encontrar fallas si miras lo suficiente, ¿no?

Tus expectativas poco realistas presionan a las personas para que satisfagan todos tus deseos. Cada vez que hacen algo que no te gusta (o no hacen algo que quieres), juegas la “carta de decepcionado / herido”.

Se sienten culpables y hacen todo lo posible por cumplir. sus necesidades ahora (o compensarlo con usted la próxima vez).

Sin embargo, es de poca utilidad. Cada situación es independiente. En otras palabras, el hecho de que hayan pasado por ti 9 veces no hace nada para ayudarlos en la situación # 10.

No obtienen puntos por «buen comportamiento» en el pasado. Los haces sentir tan mal como si nunca hubieran prestado atención a tus necesidades o solicitudes.

A veces, incluso estás de acuerdo con la decisión de otra persona solo para tener oportunidades de hacer que se sienta culpable.

Por ejemplo, podrías estar de acuerdo en que tu pareja tome una clase de cerámica una vez a la semana, para que puedas decirle cuán «decepcionado / herido» te sientes por que prefiera hacer cerámica que estar contigo.

¿Qué hacer ahora? Asumir la responsabilidad

Si muestra alguno de los comportamientos tóxicos que mencioné anteriormente, ¿asumirá la responsabilidad de sus acciones y comenzará a tratar mejor a las personas?

Creo que asumir la responsabilidad es el atributo más poderoso que podemos poseer en la vida.

Porque la realidad es que TÚ eres en última instancia responsable de todo lo que sucede en tu vida, incluso de tu felicidad e infelicidad, éxitos y fracasos, y por la calidad de tus relaciones con otras personas.

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La cosa es que Rudá Iandê no es el típico chamán.

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Comunica e interpreta sus enseñanzas para las personas que llevan una vida normal. Gente como tú y yo.

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Una advertencia. Las enseñanzas que Rudá comparte en esta clase magistral no son para todos. Él no te ayuda a evitar tus miedos ni a endulzar lo que está sucediendo en tu vida.

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La lista de verificación tóxica

¿No te reconoces en uno de los 9 rasgos tóxicos anteriores? Eche un vistazo a las descripciones a continuación. Puede encontrar algo más familiar.

¿Cuántos de estos se aplican a usted?

1. Cuando las personas están contigo, terminan sintiéndose peor consigo mismas porque las haces sentir culpables; menospreciarlos, humillarlos y criticarlos; y culparlos por cualquier problema que tenga.

2. Eres un receptor, no un dador. Estás feliz de disfrutar la bondad de los demás, pero nunca ofreces ninguna a cambio.

3. Tarde o temprano, todo se vuelve personal, y guardar rencor es una de tus opciones. Nunca te disculpas ni te comprometes, y usas amenazas para mantener a las personas de tu lado bueno.

4. No eres de los que se apropian de tu comportamiento, pero eres muy bueno llamando a las personas cuando cometen un error, a menudo con un comentario sarcástico.

5. Celebrar los éxitos de los demás es un no-no en tu libro. Sin embargo, tampoco los apoyas durante sus desgracias, eligiendo compartir sus secretos cuando y donde sea posible.

6. Otros nunca saben cuándo puede quemar su fusible. Esta es una forma de manipularlos emocionalmente, controlando la relación.

Si al menos encajas solo en una parte de las descripciones anteriores, es probable que las personas hagan todo lo posible para evitarte.

Si eso no es suficiente para alejarte de ti, es posible que nunca los vuelvas a ver.

¿Y ahora qué?

Si está realmente molesto por ser una persona tóxica, el primer paso es asumir la responsabilidad de su comportamiento pasado. Sea dueño de lo que ha hecho, incluso si se siente como la peor persona que haya existido.

Tomar posesión de nuestras acciones es una de las claves para realizar cambios duraderos.

A continuación, busque ayuda. La familia y los amigos de confianza pueden ser una fuente. Los consejeros y psicólogos son otro grupo equipado para apoyarlo en su deseo de cambiar.

Aunque puede llevar algún tiempo, si está sinceramente comprometido, encontrará que muchos de sus familiares y amigos se apresurará a darle otra oportunidad. Ellos honrarán su decisión seria con su apoyo.