Acababa de terminar mi curso de budismo en la India cuando abrí mi teléfono que había estado apagado durante los últimos 12 días.
Abrí Instagram y lo primero que apareció en mi feed fue una imagen de mi ex con su nueva novia.
Eso fue cuatro meses después de que rompimos.
Mi corazón empezó a acelerarse y podía sentir las palmas sudorosas y el sabor metálico en la boca debido a la ansiedad. En exactamente un segundo, toda la meditación, los mantras y las realizaciones desaparecieron así como así.
Yo tenía 26 años en ese momento. Intenté mantener la calma, pero fracasé. Terminé enviándole mensajes y diciéndole todo tipo de cosas tóxicas. Minutos después, me llamó y me encontré paseando por el jardín que tenía una enorme estatua de Buda en el medio, sosteniendo el teléfono con una mano y tocándome la cara con la otra.
Mientras otras personas finalmente hablaban entre sí después de 12 días de completo silencio, yo estaba hablando por teléfono.llanto.
No recuerdo los detalles de esa conversación, pero sí recuerdo que hubo muchas culpas, insultos y enojo. Olvidé casi todo, pero una cosa se me quedó grabada en la cabeza.
Él dijo: “¿Sabes qué, Elyane? No se trata de mí ni de mi novia ni siquiera de ti. Porque quizás no lo sepas y no te culpo por esto. Elyane, simplemente no confías en ti misma.
Vaya, qué palabra tan grande. Estaba extremadamente enojado con él. Estaba tan molesto que le colgué. Esa frase siguió sonando en mi cabeza durante años y años y años, y no había descubierto lo que significaba hasta que fuertemente desencadenado, varias veces, cuatro años después.
Ese mismo año, le conté a mi padre mis problemas de confianza en mi relación y él terminó diciéndome lo mismo: “Elyane, no creo que sea tu novio en quien no confías; creo que es tú en quien no confías”.
Al observar más de cerca todas mis relaciones, me di cuenta de que mi falta de confianza saboteó algunas de ellas. Y aunque nunca entendí exactamente lo que significaba confiar en mí mismo, ahora sé que es la base de cualquier relación o amistad sana.
Siempre defendemos la confianza mutua cuando se trata de amor, pero rara vez hablamos de lo que mantiene esa confianza intacta y exitosa.
Si no puedo confiar en mí mismo, ¿cómo espero confiar en mi pareja? Si no creo que sea lo suficientemente bueno, ¿cómo puedo confiar en que esta persona no se irá? Si creo que no soy digno de amor, ¿qué tipo de amor espero que me dé esta persona?
Si la confianza no comienza dentro, termina afuera.
Confiar en nosotros mismos significa que sabemos quiénes somos, qué queremos y qué merecemos. Significa que sabemos que nuestra relación es un reflejo (un espejo) de la relación que tenemos con nosotros mismos. Significa que la forma en que actúa nuestra pareja no define quiénes somos ni dicta nuestro propio valor.
Confiar en nosotros mismos significa que estamos preparados para los altibajos y los obstáculos. Significa que aceptamos el riesgo que conlleva confiar en los demás.
Confiar en nosotros mismos significa confianza en uno mismo. Sabemos que somos hermosos (de adentro hacia afuera), lo suficientemente buenos, lo suficientemente dignos, lo suficientemente inteligentes, y sabemos que nuestra pareja también lo ve. Sabemos que tal vez no seamos perfectos, pero está bien. La confianza en uno mismo significa que sabemos que podemos experimentar emociones o momentos desagradables, pero pasarán, aprenderemos, nos sanaremos y seguiremos adelante.
Confiar en nosotros mismos significa que nos damos cuenta de que nuestra falta de confianza es una carga que tendremos que llevar por el resto de nuestras vidas. Sabemos que podría dañar casi todas las interacciones que tenemos con los demás, todas las relaciones, todas las amistades.
La confianza en uno mismo significa que confiamos en nuestros instintos; confiamos en nuestras decisiones y elecciones; ponemos límites con los demás; comunicamos lo que queremos; nos tratamos a nosotros mismos con bondad y perdón; Sabemos (y confiamos) en lo que le estamos dando a nuestra pareja.
Dicho esto, si no puedes confiar en tu pareja, pregúntate: «¿Confío en mí mismo?».
Incluso si nuestra pareja no es digna de confianza, la confianza en uno mismo puede guiarnos por el camino correcto. Nos enseña cómo comportarnos, qué decir y si debemos irnos o no.
Recordar, tú son la base que desea construir en su relación.
Comienza contigo mismo primero.
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