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el sexo sagrado se trata de la conciencia y la conciencia que aportamos al acto, elevándolo del mero placer físico a una experiencia espiritual de crecimiento, expansión y evolución personal.
Yo es hora de que veamos el sexo como el acto verdaderamente sagrado que es: nos une con las fuerzas de la creación , mostrándonos la maravilla de lo que es. Es un camino hacia la iluminación.
El sexo es una fuerza vital, una fuerza que hay que comprender y tratar, ¡y sin embargo, muchas personas no lo han abordado de forma eficaz! Huyen de él, se sienten atrapados o frustrados con él, o siguen buscándolo y no encuentran satisfacción en ninguna de estas opciones.
La gran enseñanza del tantra es que podemos encontrar la paz interior y la alegría al sumergirnos en cada sentimiento, cada deseo, en todo momento, sin rechazar nada, siempre y cuando no lastimemos a nadie.
Cualquier actividad, si se profundiza lo suficiente, conducirá a la máxima comprensión, libertad y paz.
Esto incluye nuestra vida sexual.
Algunas preguntas para que las responda
Observa honestamente tus actitudes hacia el sexo. ¿Te gusta? ¿Lo quieres? ¿Algunas partes parecen vergonzosas o inmorales? ¿Deberías tenerlo con una sola persona? ¿Eres básicamente monógamo? ¿Polígamo? ¿Asexual? ¿Está satisfecho con su situación sexual actual? ¿Podría mejorarse? ¿Tienes opiniones o sentimientos sobre el sexo, ya sean sagrados o de otro tipo, que puedan estar impidiéndote vivir el tipo de vida que te gustaría vivir?
No importa cómo responde estas preguntas. Eres un ser libre, tu verdadera naturaleza ya es absolutamente libre. Para que puedas sentirte como quieras sobre el sexo, las relaciones, el matrimonio o cualquier cosa y todo lo demás. Pero si descubre que sus puntos de vista y creencias limitan su libertad, o lo lastiman de alguna manera, o le impiden obtener lo que desea en la vida, es muy útil echar un vistazo bueno y claro a esas creencias. Sumérjase en ellos, examínelos y descríbaselos claramente.
Cualquiera que sea su vida sexual actualmente, ¡puede que se sienta bien al respecto! Lo está creando usted mismo, por lo que debe tener buenas razones. Puede que seas consciente de esto o no, por supuesto. Pero puedes tomar conciencia de ello ahora mismo si solo lo piensas por un momento, lo que comienza a llevarte a lo real de la sexualidad sagrada.
El primer paso es ser Totalmente honesto. ¿Cómo te has sentido acerca de tus relaciones sexuales? ¿Te arrepientes de algo? ¿Te sientes culpable por algo? Tómese un tiempo para examinar ese: la culpa es un estado mental popular en nuestra cultura.
Confíe en su autoexpresión
El mundo ha cambiado. La idea de que tenemos derecho a la vida, a la libertad y a la búsqueda de la felicidad se ha extendido. Somos libres de ser nosotros mismos y expresar nuestra sagrada sexualidad. Hemos aprendido que no se puede dictar ni legislar la moralidad:
Descubra conocimientos y técnicas poderosas para crear una salud radiante, felicidad, prosperidad, paz y fluidez en su vida y sus relaciones.
Todos tienen su propio sentido moral interno y son libres de actuar en consecuencia, siempre que no violen los derechos de nadie a la vida, la libertad y la búsqueda de la felicidad.
La mejor guía siempre se encuentra dentro de ti en la vida y en el acto del sexo sagrado. Confíe y respete sus propios impulsos, sus propios sentimientos. Confíe en que su guía interior lo llevará a descubrir la vida y el estilo de vida perfectos para usted. Si sigues tus sentimientos, nunca te equivocarás. Puede hacer algo extremo; si es así, encontrará una mayor claridad sobre usted mismo después, si examina sus sentimientos con cuidado y honestidad.
Está bien hacer algo extremo de vez en cuando. Tengo una regla empírica sobre esto: todo con moderación, y eso incluye un exceso (con moderación).
He conocido a muchas personas que son excesivamente moderadas y por debajo toda su moderación es el miedo a sus sentimientos e impulsos más profundos: tienen miedo de sí mismos y están atrapados en modelos rígidos de lo que deben y no deben hacer. Este tipo de moderación nunca nos ayudará a ser verdaderamente libres.
Cultivar y equilibrar la energía sexual
Una hermosa y dinámica fuente de energía en el universo está esperando ser explotada: la energía de la creación que exploramos en el acto del sexo sagrado.
Todos hemos experimentado esta energía. Cuando pones a un hombre y una mujer juntos, tienes la energía de la creación. (O, si lo prefieres, puedes decir que cuando pones a dos mujeres o dos hombres juntos, tienes la energía de la creación: el tantra lo abraza todo, no rechaza nada, así que, por supuesto, abraza los estilos de vida gay y también cualquier otro estilo de vida. Don No te dejes desanimar por el lenguaje masculino-femenino en este artículo. Sustituye tus propios cambios donde sea necesario.)
Mucho se ha escrito y enseñado sobre la transmutación de la energía sexual. Para la mayoría de nosotros, sin embargo, esto es innecesario y redundante, ya que la energía sexual se transmuta. Cuando nuestra energía sexual se mueve a través de nuestros cuerpos, experimentamos una transmutación física, mental y emocional de esa energía. Esto sucede ya sea que estemos haciendo el amor en el acto del sexo sagrado, meditando o masturbándonos.
¿Cómo ocurre esto? Nuestro cuerpo es un sistema de energía y diferentes partes de nuestro cuerpo son diferentes centros de energía. Nuestro centro sexual contiene una fuente de energía muy poderosa, y cuando nos enfocamos en él excitándolo físicamente o concentrándonos mentalmente en él, descubrimos que es una fuerza dinámica: se mueve.
Cuando dejamos que se mueva como quiera, encontramos que su movimiento natural es hacia arriba, a través de nuestro abdomen, hacia nuestros corazones, y aún más hacia los centros superiores de energía y actividad glandular en la garganta, la frente y la coronilla. De la cabeza. Esta energía puede literalmente derramarse sobre todo nuestro ser, rejuveneciendo, purificando, curando, fortaleciendo, que es uno de los muchos beneficios de participar en el sexo sagrado. Hacer el amor abre nuestros corazones y expande nuestras mentes. Eleva nuestra conciencia y nos conecta con el infinito de manera tan poderosa que incluso los ateos se encuentran gritando: «¡Oh, Dios!»
Muchas personas, tratando de ser morales o espirituales, se aislaron de sus fuentes de poder en sus llamados centros inferiores de energía. Muchas personas en caminos espirituales creen, como lo hicieron los de la época de Shakespeare, que un orgasmo es una «pequeña muerte», algo que disipa la energía vital.
Y algunos maestros de la India enseñan que el orgasmo sexual debilita el sistema y que la energía debe ser retenida y llevada a los centros superiores para despertar la verdadera libertad e iluminación. El resultado, a excepción de esos pocos que simplemente no son aptos para la expresión sexual, es la represión, la abnegación y la culpa.
Lo sé, porque lo he intentado. camino. Y he conocido a muchos otros que lo han intentado y muchos que todavía lo están intentando. Descubrí que el celibato no funciona para la mayoría de nosotros, al menos en Occidente. Requiere demasiada negación de nuestros sentimientos, deseos e impulsos. Conduce a un rechazo de nosotros mismos y de nuestra cultura, e incluso, de una manera muy básica, un rechazo de la fuerza vital en sí y eso es lo más alejado del sexo sagrado que conozco.
No pretendo negar el valor del celibato para aquellos que sienten que están obteniendo algo que vale la pena. Tantra abarca todos los caminos, incluso el camino de aquellos que niegan o retienen su energía sexual. El camino del tantra nos enseña a aceptar a todos y todos los demás caminos, incluso a los que nos critican o nos condenan por decir lo que tenemos que decir.
Cada persona debe encontrar su propio camino, en su propio corazón.
Para la mayoría de nosotros, la energía sexual es algo que se debe celebrar, disfrutar y utilizar como un gran vehículo, a través del acto del sexo sagrado, para impulsarnos adelante en nuestro camino hacia la liberación y la luz. Este es el camino del tantra.
Nuestros cuerpos son creaciones milagrosas. Deben ser respetados, admirados, apreciados y disfrutados. Una verdad profunda que surge del estudio espiritual es que todos somos seres semejantes a Dios; hemos creado nuestros cuerpos fenomenales a través de nuestro propio ADN; hemos crecido desde la infancia hasta la madurez. Si creemos que Dios es omnipresente, eso significa que Dios está en cada célula de nuestro cuerpo. Entonces, cuando una persona admira a otra que camina por la calle, es Dios admirando la propia creación de Dios. Y el que está siendo admirado también es Dios disfrutando de la propia creación de Dios.
El sexo es más que un impulso natural, es un acto profundamente sagrado. Cuando dos cuerpos se unen, se crea un templo muy especial a través de la fuerza de dos espíritus, dos campos de energía que se funden en uno. Una poderosa energía fluye entre los dos cuerpos que es profundamente curativa, fortalecedora y refrescante. Es una apertura profunda … un dejar ir … una meditación perfecta y sin palabras sobre las fuerzas creativas de la vida. Este es el sexo sagrado.
Algunos principios del sexo tántrico
Las antiguas prácticas sexuales tántricas se describen, a veces literalmente, a veces simbólicamente, en muchos libros. Dos asombrosos templos tántricos todavía están en pie en la India, adornados con miles de estatuas en diferentes posiciones y prácticas sexuales sagradas (aunque, por lo que he escuchado, los guías indios de estos templos parecen avergonzados por ellos, y le dicen a la gente que de alguna manera son metafóricos más bien que físicas, cuando las estatuas son obviamente explícitas y extremadamente poco victorianas).
Muchas de las antiguas prácticas tántricas involucran elaboradas preparaciones que celebran todos los sentidos, incluyendo diferentes comidas y vino para el gusto, las flores para la vista, el incienso para el olfato, las campanas y otros instrumentos musicales para el sonido y nuestro cuerpo para el tacto. El elemento más importante en las prácticas sexuales sagradas es la aceptación y disfrute de todas las cosas que nos dan placer y la apreciación de la belleza.
Algunos profesores definen el sexo tántrico como sexo en el que no alcanzas un orgasmo, pero meditan profundamente juntos durante un largo período. Esta es una hermosa manera de hacer el amor, pero ciertamente no es la única manera de hacer el amor. En mi opinión, el sexo tántrico incluye todo tipo de sexo, sin rechazar nada. Venga si lo desea, o no lo haga, sea lo que sea que desee su corazón.
No hay nada que rechazar en nuestra energía sexual y nuestras relaciones sexuales; hay belleza en cada momento de nuestras vidas.
No hay nada que rechazar con la sexualidad sagrada o en la vida en general; hay belleza y maravilla en cada momento eterno aquí y ahora.
Crea tus propias prácticas tántricas, y serán las mejores prácticas para ti. Eres libre de hacer lo que quieras. Eres libre de vivir tus fantasías más profundas y vertiginosas.
Práctica tántrica: una hermosa manera de hacer el amor
Aquí hay una práctica sexual sagrada específica. Deja que te sirva de modelo para que puedas crear el tuyo propio. Adáptelo de la forma que desee.
+ Acuéstese con su pareja o siéntense juntos. Disfrute de la hermosa simplicidad de estar juntos, en silencio.
+ Ver, disfrutar y acariciar el cuerpo del otro …
+ En algún momento, el hombre le dice a la mujer, enfocándose en su cuerpo, «Este es el templo». En algún momento, la mujer le dice al hombre, enfocándose en su cuerpo, «Este es el templo».
+ En algún momento, la mujer se enfoca en el centro sagrado de energía sexual del hombre y dice: «Esta es la llave del templo». En algún momento, el hombre se enfoca en el centro sexual sagrado de la mujer y dice: «Esta es la entrada al templo».
+ Luego, la llave se coloca lenta y suavemente en la entrada … y cada uno dice, a su manera, en su propio tiempo , en sus propias palabras, «Estamos en el templo, recibiendo las bendiciones del Universo».
+ Las palabras aquí son opcionales, porque es posible que desee continuar sin palabras.
+ Ahora siente, tan completa y sensiblemente como puedas, la energía creativa del Universo fluyendo a través de ti, bendiciéndote, dándote tu eterna juventud, eterna vitalidad.
+ Siente lo bueno que es estar vivo … eres la vida misma … Siente tu unidad con toda la existencia … Siente tu divinidad natural….
La energía interna fluye desde su área sexual a los niveles más altos de conciencia …
Eres uno con todos …
Eres luz, eres vida.
Es Es hora de que veamos el sexo como el acto verdaderamente sagrado que es: nos une con las fuerzas de la creación, mostrándonos la maravilla de lo que es. Es un verdadero camino hacia la iluminación.
Práctica tántrica: mantener la energía sexual
Algunos hombres, especialmente los jóvenes, pueden tener dificultades para mantener su energía sexual el tiempo suficiente para brindar a sus parejas una experiencia verdaderamente profunda y satisfactoria. La estimulación es tan intensa para los hombres que pueden tener dificultades para controlarla. Algunas técnicas simples pueden ayudar a darle al hombre todo el control que desee al hacer el amor, permitiéndole alcanzar el clímax tal como lo hace su pareja.
La primera técnica es mental; los otros son físicos:
1. En el ojo de tu mente, haz circular la energía a través de tu cuerpo al hacer el amor. La estimulación intensa se centra puramente en su centro sexual, así que mueva la energía por su columna y circule por su cuerpo y el cuerpo de su pareja. Esto te permite hacer el amor y experimentar el sexo sagrado por mucho más tiempo.
2 . Cuando está profundamente unido a su pareja, si el hombre se mueve más en un patrón circular que en un patrón recto de entrada y salida. , el amor durará mucho más. Esto es más emocionante para la mujer, en general, y un poco menos emocionante para el hombre, ya que le da a la mujer más tiempo para ponerse al día con el nivel de excitación del hombre y ayudar a prolongar el acto de sexo sagrado.
La técnica final es parte de la “meditación caótica” que fue enseñada por Bhagwan Rajneesh (Osho), un conocido maestro y prolífico autor de la India. Si haces este ejercicio, probablemente descubrirás que te fortalece sexualmente, dándote el control para prolongar y disfrutar del sexo sagrado todo el tiempo que quieras.
Hazlo cuando quieras ' el Real. Puede parecer peculiar, pero pruébalo. Sin embargo, no se lo recomiendo a nadie con problemas cardíacos porque es muy agotador.
1. Pon las manos sobre tu cabeza y salta con fuerza durante diez minutos mientras gritas: «¡Hu!» con fuerza cada vez que aterrizas de pie. Respire desde el diafragma: profundamente, hacia abajo en el estómago y hacia abajo.
2. Después de dos minutos, probablemente estará agotado. Pero vaya más allá de sus límites físicos imaginarios y encontrará que puede saltar durante diez minutos con bastante facilidad, una vez que se mete en él. No te esfuerces, pero salta enérgicamente.
3. Luego relájese.
Después, encontrará que los músculos de su área abdominal son mucho más fuertes y que tiene una fuente de poder y energía dentro de ti que es mucho más potente que cualquier cosa que puedas haber imaginado. Los abdominales vigorosos probablemente tendrían el mismo efecto.
Este artículo sobre sagrado sexo es un extracto del libro Tantra for the West , © 2015 por Marc Allen. Impreso con permiso de New World Library.
Sobre el Autor
Marc Allen es el autor de varios libros, incluido Tantra para Occidente, El camino mágico, El mayor secreto de todos, Negocio visionario y otros. Es un líder de seminarios, emprendedor, autor y compositor de renombre internacional. Fue cofundador de New World Library (con Shakti Gawain) y ha guiado a la empresa, como presidente y editor, desde una pequeña empresa emergente hasta su posición actual como un actor importante en el mundo editorial independiente. Dirige seminarios en el norte de California y ofrece teleseminarios que llegan a personas de todo el mundo. Para obtener más información, visite: MarcAllen.com.org o NewWorldLibrary.com.com.org.
