En un lugar de trabajo que glorifica la fuerza y el poder, las personas altamente sensibles como usted pueden asumir falsamente que la capacidad de experimentar las cosas con mayor intensidad es una debilidad o un fracaso personal.
Por el contrario, es posible que le sorprenda saber que las investigaciones recientes sobre el desempeño en el lugar de trabajo confirman lo que los psicólogos han sabido durante años: los gerentes constantemente califican a las personas con mayor sensibilidad como las que mejor se desempeñan en sus organizaciones.
A medida que nuestra sociedad se vuelve más automatizada, la necesidad de trabajadores con intuición, creatividad y empatía se vuelve aún mayor. Las habilidades de las personas sensibles nunca podrán ser reproducidas por la tecnología. Continúan sobresaliendo en todo, desde entrevistas de trabajo hasta liderar equipos y casi todo lo demás.
Si es una persona muy sensible y decide aprovechar al máximo sus dones únicos, traerá un conjunto refrescante de contribuciones valiosas a la mesa.
Aquí hay cinco formas de usar su sensibilidad como su mayor fortaleza en el lugar de trabajo.
Confía en tus habilidades de comunicación.
La mayoría de las personas altamente sensibles muestran fortalezas raras en áreas clave de la inteligencia emocional, también conocidas como cociente emocional (EQ), la capacidad de reconocer y comprender las emociones en ellos mismos y en los demás. Estas fortalezas incluyen la autoconciencia y la conciencia social.
Debido a que puede sobreestimularse fácilmente, es posible que necesite ayuda en las áreas de autogestión y gestión de relaciones. Su hiperconciencia de las emociones puede significar que necesita ayuda para actuar sobre esas emociones de manera constructiva.
Pero ya sea que esté liderando un equipo, motivando a sus colegas o proporcionando una caja de resonancia para otros, al final del día su sensibilidad es un regalo para la comunicación que puede ayudar a que su lugar de trabajo funcione sin problemas y haga que su carrera florezca.
Las personas altamente sensibles experimentan emociones fuertes que son fáciles de identificar. Se comunican de manera tan efectiva porque no solo escuchan las palabras que salen de la boca de otras personas, sino que también están en sintonía con los gestos y el tono sutiles.
Hable si otros se han perdido algo
Es otro activo que tienes: estás sintonizado no solo con los sentimientos, sino también con esos pequeños detalles que otros pueden haber pasado por alto. Usted es el que ve algo que no encaja del todo antes de que su empresa contrate a un nuevo candidato o el que ve el lugar perfecto para mover fondos cuando llega el momento de los recortes presupuestarios.
No está satisfecho hasta que no se han resuelto todos los detalles y se han planificado todas las contingencias. En el lugar de trabajo, especialmente si es acelerado con muchas partes móviles, este talento para realizar un seguimiento de los detalles es invaluable.
Saltar al trabajo en equipo
Si usted o alguien que conoce es muy sensible, es probable que sea un miembro excepcional del equipo. Tienes una rara habilidad para tomar en cuenta los sentimientos de las personas y pensar en diferentes partes de decisiones complejas.
Por ejemplo, cuando los colegas de su equipo analizan cómo una nueva política podría afectar a cada departamento de su organización, puede detectar las ventajas y desventajas ocultas.
También prosperas y contribuyes a atmósferas de apoyo y colaboración. Sin embargo, tenga en cuenta que todo esto puede salir mal si es usted quien toma las decisiones finales. Use sus dones para recopilar información y análisis, luego considere recopilar las opiniones de los demás mientras reúne a sus compañeros de equipo para la llamada final.
Usa tu creatividad para resolver problemas
Si bien a veces puede parecer una gran carga verse tan profundamente afectado por lo que sucede a su alrededor, su naturaleza intuitiva también le permite aprovechar su creatividad.
Puede que seas la persona que siempre lleva consigo una libreta. O tal vez le vendría bien tener una pizarra en su oficina para capturar y generar ideas.
Como persona creativa, está profundamente en sintonía con su mundo interior y esto puede conducir a avances fascinantes, soluciones innovadoras a problemas y una sensación única de claridad que la mayoría de sus compañeros de trabajo no experimentan. Una vez que se sienta cómodo accediendo a su lado creativo, más colegas acudirán a usted en busca de inspiración cuando se sientan estancados.
Prepárate para situaciones estimulantes.
A la mayoría de las personas altamente sensibles no les va bien cuando las toman desprevenidas en reuniones o presentaciones. Cuando las interacciones de alto riesgo hacen que sus emociones se disparen, es posible que sienta una incómoda pérdida de control. El mejor antídoto es la preparación, de la manera correcta.
En la medida de lo posible, intente anticipar las preguntas y pensar en sus mejores respuestas con anticipación, teniendo en cuenta que la preparación excesiva también puede ser una muleta. No querrás volverte rígido e incapaz de responder si surge algo inesperado.
Especialmente en el caso de negociaciones o entrevistas de trabajo, considere crear un esquema con los «puntos importantes» que más querrá cubrir. Solo asegúrate de no improvisar: si estás nervioso, tu memoria se desvanecerá rápidamente.
Como una persona muy sensible que experimenta emociones fuertes, a veces puede sentir que lleva una carga pesada, especialmente en el trabajo. Pero la verdad es que probablemente tenga una gran cantidad de valor sin explotar para compartir con sus compañeros de trabajo, clientes y en su carrera en general.
Es hora de empezar a ver tu sensibilidad por lo que es: tu mayor fortaleza.
¿Disfrutaste esta publicación? Suscribir a mi boletínpara obtener herramientas gratuitas para dominar su psicología para el éxito.