Ser un empático sexual: ya sea que esté soltero, tenga una cita o tenga una relación a largo plazo, el sexo es un tema importante para discutir, especialmente si es un empático o una persona muy sensible.
Como analizo en «La guía de supervivencia del empático», debido a que los empáticos son tan sensibles a la energía, no existe el «sexo casual». Al hacer el amor, las energías se combinan. Podemos percibir tanto ansiedad como alegría de nuestra pareja sexual y, a menudo, tener intuiciones sobre sus pensamientos y sentimientos. Por lo tanto, Elige sabiamente a tus socios. De lo contrario, al hacer el amor, puedes absorber energía tóxica, estrés o miedo. Esto es particularmente cierto si eres un empático sexual.
¿Qué es la empatía sexual?
Alguien cuyas habilidades empáticas se intensifican durante un encuentro erótico de modo que siente más estrés o felicidad. Los empáticos sexuales son muy sensibles al hacer el amor (y también al coquetear). Pueden captar la energía de su pareja incluso más que otros empáticos. Para que todos los empáticos (especialmente los del tipo sexual) se sientan mejor, deben compartir intimidad física con la persona adecuada que pueda corresponder con amor y respeto.
Desafortunadamente, algunos de mis pacientes empáticos han cometido errores cuando han estado sin pareja durante mucho tiempo. Si aparece alguien que despierta su sexualidad, están tan ansiosos por entablar una relación que ignoran las señales de advertencia intuitivas.
Entonces entablan una relación sexual desde el principio con una persona que es una mala elección. Temen que debido a que ha tomado tanto tiempo encontrar a alguien que sea remotamente interesante, será mejor que se involucren a pesar de las señales de alerta intuitivas. Nos abrimos al dolor al apegarnos demasiado a personas no disponibles que no pueden correspondernos. Un empático me dijo: “No he tenido una relación seria durante cinco años, pero cuando salí con hombres de los que estaba enamorada rápida y furiosamente, me convertí en esta persona enloquecida por el amor. No escuché las señales de advertencia y me decepcioné. Pero ahora voy más despacio para asegurarme de que la persona esté disponible”.
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Una solución para simplemente esperar a que aparezca una pareja es asistir a un taller de tantra o tener sesiones privadas con un profesor tántrico.
El tantra es una práctica ancestral que combina sexualidad y espiritualidad a través de ejercicios centrados en el cuerpo. En situaciones privadas o grupales, se le enseñará a sintonizarse con su cuerpo, aprovechar sus energías sexuales y espirituales y superar viejos traumas, patrones de relaciones destructivos o entumecimiento que le impiden sentir. Estas sesiones aumentan su energía sexual y la mantienen fluyendo para maximizar sus poderes de atracción en lugar de permitir que esta energía quede inactiva durante el período de espera. Es posible que otros no sientan lo sexy que eres si eso sucede.
Hace unos años experimenté algunas sesiones tántricas valiosas después de involucrarme demasiado rápidamente con la persona equivocada. Quería abordar cualquier bloqueo que contribuyera a mi patrón de elegir hombres no disponibles o tener largos períodos de soledad. Pero estaba cansada de hablar de estos temas con mi psicoterapeuta. En cambio, estas sesiones tántricas me ayudaron a abrir la energía bloqueada y atraer una pareja compatible.
Una vez que haya encontrado una pareja que sea compatible con usted, la base para la intimidad es combinar las energías de su corazón con las energías sexuales.
Los empáticos prosperan con la energía del corazón.
Cuando el sexo, el espíritu y el corazón se combinan al hacer el amor, nuestros sistemas se nutren de manera sublime.
Parte de mantener una sexualidad centrada en el corazón es aprender a establecer límites con su pareja si algo en su encuentro no se siente bien. Por ejemplo, si su pareja tuvo un día frustrante y está enojada, puede que no sea el mejor momento para tener relaciones sexuales, ya que los empáticos pueden absorber este enojo. Tenga una conversación franca sobre esto. Tu amado necesita entender por qué eliges no tener intimidad cuando él o ella está enojado o bajo estrés extremo.
Educa a tu pareja sobre tus sensibilidades. A menos que estés en una relación con una persona empática, necesitarás explicar con amor tus reacciones para que tu pareja pueda satisfacer tus necesidades. El universo empático es diferente al no empático. Tu compasión y paciencia marcarán la diferencia en tu cercanía.
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(Adaptado de The Empath's Survival Guide: Estrategias de vida para personas sensibles por Judith Orloff MD.)
Judith Orloff, MD es la autora de La guía de supervivencia para empáticos: estrategias de vida para personas sensibles. El Dr. Orloff es psiquiatra, empático y sanador intuitivo, y forma parte de la Facultad Clínica Psiquiátrica de UCLA. Ella sintetiza las perlas de la medicina tradicional con conocimientos de vanguardia sobre la intuición, la energía y la espiritualidad. La Dra. Orloff también se especializa en el tratamiento de personas empáticas y altamente sensibles en su práctica privada. Ella cree apasionadamente que el futuro de la medicina pasa por integrar toda esta sabiduría para lograr el bienestar total. Explore más información sobre la empatía y la intuición en www.drjudithorloff.com
Escrito por DR. JUDITH ORLOFF
Aparecido originalmente en drjudithorloff.com