Todos tenemos uno de esos amigos. El que parece prosperar en el drama y siempre está envuelto en una crisis u otra. Incluso puede parecer que cuando todo va bien, se esfuerzan por encontrar o crear algún tipo de crisis que requiera que todos los demás se detengan y presten atención. Después de un tiempo puede volverse agotador.
¿Alguna vez te has preguntado si hay alguna razón subyacente por la que el drama parece seguir a algunas personas? Realmente no puede ser el destino o una coincidencia, ¿o sí? No, no es.
La psicología de un rey o una reina del drama
Lo cierto es que hay una parte de este comportamiento que tiene una base biológica. Algunas personas simplemente están conectadas para emociones más extremas. Son naturalmente más exuberantes o se sienten más profundamente afectados por circunstancias difíciles que otros. Pero ese no es el único factor. Con tendencia a las emociones fuertes o no, la reina (o el rey) del drama probablemente también esté influenciada por las experiencias de vida que ha tenido a medida que ha crecido.
Por ejemplo, los niños que experimentan negligencia o que tienen un padre con problemas de salud mental pueden tener más probabilidades de involucrarse en un comportamiento de búsqueda de atención. Es comprensible hasta cierto punto: los niños anhelan el amor y la atención de sus padres. Cuando eso no se da, hay consecuencias para el desarrollo de la personalidad y los mecanismos de afrontamiento de ese niño. Pueden portarse mal, tener rabietas o crear problemas en la escuela. A medida que estos niños crecen, el comportamiento de búsqueda de atención puede comenzar a manifestarse como situaciones llenas de drama y crisis constantes.
Muchas veces estos individuos, a menudo sin saberlo, también están tratando de vivir en un estado de distracción. Cuando el drama se apaga y las cosas se calman, hay más tiempo para pensar. Esto puede significar enfrentar cosas en sus vidas que quieren evitar y enterrar. Desafortunadamente, ninguna cantidad de drama y distracción mantendrá a raya los problemas subyacentes para siempre. Eventualmente tendrán que lidiar con cualquier problema que puedan tener o hayan tenido. La ansiedad que surge de estos problemas generalmente producirá una respuesta de caos que brindará el alivio necesario.
Drama constante significa problemas a largo plazo
Lo extraño es que ese amigo que siempre está rodeado de drama o lidiando con una crisis también suele ser muy carismático. Estas personas tienden a ser extrovertidas y otros pueden sentirse atraídos por ellos, especialmente aquellos que sufren problemas de autoestima y confianza en sí mismos. La reina del drama puede influir en la opinión de los demás exagerando situaciones e irritando a la gente. A veces, esto puede ser en nombre de aquellos que, naturalmente, no pueden defenderse a sí mismos. Las consecuencias de esto pueden variar: a veces los resultados son positivos y otras veces negativos. Eventualmente, sin embargo, la participación constante en un comportamiento exagerado y dramático conducirá a problemas.
Las personas que parecen prosperar con el drama constante a menudo tienen problemas para mantener relaciones a largo plazo. A medida que pasa el tiempo, ninguna cantidad de carisma puede compensar la frustración y el agotamiento que crea el comportamiento agitado y estresante de la reina del drama. De hecho, muchas personas que se ven atraídas por este comportamiento pueden encontrar que sus propios niveles de ansiedad aumentan a niveles inmanejables.
Además, los altibajos de los altibajos dramáticos pueden tener efectos graves en la salud de una persona que vive en este estado. El estrés que estas fluctuaciones crean en tu cuerpo puede producir un exceso de adrenalina y cortisol que afecta el funcionamiento de otros sistemas dentro del cuerpo. Agregue a eso presión arterial alta, trastornos del sueño y de la alimentación y tendrá una receta para una cascada de posibles problemas de salud.
Hay otro problema que aquellos que son propensos al comportamiento de búsqueda de drama a menudo enfrentan: la depresión. A medida que quienes los rodean pierden interés y paciencia por su comportamiento, o cuando se ven obligados a enfrentar los problemas subyacentes que han tratado de ignorar, la reina del drama se vuelve muy susceptible a la depresión.
La depresión es una aflicción grave. Es mucho más que simplemente sentirse triste o hacer un puchero porque no está recibiendo la atención que desea. depresión no tratada puede causar muchos problemas adicionales en la vida diaria, carreras y relaciones. El riesgo más grave es la posibilidad de ideación o comportamiento suicida. Crear caos también puede ser un signo de depresión, así como una forma de ocultarlo.
Entonces, si el drama y las crisis constantes de tu amigo están comenzando a ponerte nervioso, tómate un tiempo para considerar qué es lo que realmente puede estar inspirando su comportamiento. Podría ser que en realidad necesiten ayuda con algo más que el último drama. O, ¿podría ser esa persona tú?