Incluimos productos que creemos que son útiles para nuestros lectores. Si compra a través de enlaces en esta página, podemos ganar una pequeña comisión Este es nuestro proceso.
Cómo examinamos marcas y productos
Psych Central solo le muestra marcas y productos que respaldamos.
Nuestro equipo investiga y evalúa minuciosamente las recomendaciones que hacemos en nuestro sitio. Para establecer que los fabricantes de productos cumplieron con los estándares de seguridad y eficacia, nosotros:
- Evalúe los ingredientes y la composición: ¿Tienen el potencial de causar daño?
- Verifique todas las declaraciones de propiedades saludables: ¿Se alinean con el cuerpo actual de evidencia científica?
- Evalúe la marca: ¿Opera con integridad y se adhiere a las mejores prácticas de la industria?
Investigamos para que pueda encontrar productos confiables para su salud y bienestar.
La conveniencia y la asequibilidad son factores a considerar al decidir si ReGain es el servicio de terapia de pareja adecuado para usted.
A veces, la terapia de pareja puede ser lo único que se interpone entre una relación feliz y dormir en habitaciones separadas.
Pero los altos costos y el desafío de hacer tiempo para que ambos miembros de la pareja vean a un terapeuta en persona pueden evitar que una pareja busque tratamiento en primer lugar.
ReGain busca eliminar esas barreras proporcionando sesiones de terapia autorizadas y de bajo costo para parejas en línea.
Hay ventajas y desventajas de buscar terapia a través de la plataforma de ReGain Counseling.
¿Qué tiene de bueno el asesoramiento de ReGain?
- La plataforma se enfoca únicamente en el asesoramiento de relaciones.
- Se puede acceder a los consejeros de ReGain a través de un teléfono inteligente y la web.
- Las sesiones de asesoramiento tienen un precio razonable.
- Puede mantener su confidencialidad utilizando un apodo.
¿Cuáles son las desventajas de ReGain Counseling?
- El sistema ReGain actualmente no admite sesiones en vivo de tres vías, por lo que ambos socios deben estar en la misma ubicación para usar el servicio.
- Algunos usuarios han informado de dificultades para programar una cita con un consejero.
- Tendrá que pagar su primer mes por adelantado, lo que puede ser una gran cantidad de dinero a la vez.
ReGain es una plataforma de asesoramiento de relaciones en línea que se fundó en 2016. La compañía brinda acceso conveniente, discreto y de bajo costo a un terapeuta autorizado por teléfono o web.
ReGain está diseñado para individuos y parejas que desean asesoramiento sobre relaciones y problemas maritales.
Los consejeros de ReGain tienen licencia y están acreditados:
- psicólogos
- terapeutas matrimoniales y familiares
- trabajadores sociales clinicos
- consejeros profesionales
Cada consejero tiene una maestría o un doctorado en su campo.
Las sesiones en ReGain cuestan de $60 a $90 por semana, y su tarjeta de crédito o PayPal se carga cada 4 semanas. El rango de precios varía según varios factores, incluida su ubicación y la disponibilidad de su terapeuta elegido.
Usted puede cancelar su suscripción en cualquier momento.
¿Qué planes de suscripción ofrece ReGain?
ReGain ofrece un plan de suscripción en el que obtiene mensajes ilimitados con su terapeuta. Según el lugar donde viva y su terapeuta en particular, el plan de suscripción costará entre $ 240 y $ 360, facturado cada 4 semanas.
¿ReGain tiene una prueba gratuita?
Sí, ReGain ofrece una prueba gratuita de 1 semana cuando se registra, para que pueda ver si el servicio es adecuado para usted.
¿ReGain funciona con seguro?
La terapia de pareja generalmente no está cubierta por el seguro y ReGain no trabaja directamente con las compañías de seguros. Aún así, siempre puede consultar con su proveedor de seguros para ver si pueden reembolsarle.
Funciones de ReGain Counseling
Las sesiones de asesoramiento de ReGain están disponibles por teléfono o por Internet. Los socios tienen una cuenta conjunta que les permite comunicarse juntos con el consejero.
Tanto los socios como el consejero tienen acceso a toda la comunicación escrita. Además, ambos usuarios pueden hablar con el consejero en privado, si así lo desean.
Cómo empezar
Una vez que esté en el sitio web de ReGain, completará un cuestionario que le permitirá identificar los temas en los que le gustaría enfocarse durante sus sesiones. También puede elegir los rasgos generales que busca en un terapeuta. Por ejemplo, ¿se siente más cómodo con un terapeuta masculino o femenino? ¿Uno que es más joven o más viejo?
Para crear una cuenta, deberá ingresar su dirección de correo electrónico y su nombre (puede usar un apodo si desea mayor privacidad). También tienes la opción de registrarte con Google o Facebook.
Luego, ReGain lo conectará con el terapeuta que mejor se adapte a sus necesidades.
Cuánto tiempo puede tomar para ser emparejado
Una vez que haya creado una cuenta, se le conectará con un terapeuta dentro de unos días, según la disponibilidad de su terapeuta. Incluso puede ser emparejado ese día.
Su plan de suscripción de pago no comenzará hasta que esté conectado con su consejero.
Cómo funcionan las sesiones de terapia
Las sesiones de terapia de ReGain se llevan a cabo principalmente en una sala de chat privada, donde entablará un diálogo continuo con su terapeuta. Puede enviar un mensaje a su terapeuta en cualquier momento y recibirá una notificación o correo electrónico cuando haya respondido.
También puede programar una sesión de teléfono, chat o video en vivo con su terapeuta. No hay límite para la cantidad de mensajes o sesiones en vivo: todo está incluido en el precio de suscripción mensual.
Duración y frecuencia de la sesión
Usted y su terapeuta decidirán la frecuencia y la duración de sus sesiones. Algunos pares de terapeuta-cliente pueden preferir programar sesiones telefónicas en vivo, mientras que otros pueden participar solo en la sala de chat.
Cancelando tu suscripción
Puede cancelar su suscripción en cualquier momento iniciando sesión en su cuenta. Aún podrá usar el servicio hasta que finalice su período de suscripción.
Todos los terapeutas de ReGain tienen una maestría o un doctorado en su campo. Pueden ser uno de los siguientes:
- psicólogo (PhD/PsyD)
- terapeuta matrimonial y familiar con licencia (LMFT)
- trabajador social con licencia (LCSW/LMSW)
- consejero profesional autorizado (LPC o LPCC)
Todos los médicos tienen al menos 3 años y 1000 horas de experiencia práctica y un interés y experiencia específicos en terapia de pareja.
Todas las sesiones de terapia ReGain se centran en problemas de relación, como:
- resolviendo conflictos
- manejando un asunto
- mejorar las habilidades de comunicación
Pero las formas en que alcance estos resultados variarán, según el enfoque individual de su terapeuta para el asesoramiento.
Existen varios tipos de terapia de pareja. Algunos enfoques comunes son:
- Terapia cognitivo conductual de pareja. Este enfoque ayuda a las parejas a identificar y cambiar patrones de pensamiento defectuosos.
- Terapia enfocada en las emociones (EFT). EFT se enfoca en el apego y el aspecto de unión de sus relaciones.
- Método Gotman. Este enfoque aborda áreas de conflicto en su relación y lo ayuda a resolver problemas de manera más efectiva.
Si siente que el enfoque de su terapeuta actual no está funcionando para usted, puede elegir que lo asignen a un terapeuta diferente.
La infraestructura de Regain está diseñada para proteger su privacidad y salvaguardar la información que proporciona a su consejero ya ReGain.
Los estándares de confidencialidad y seguridad de la organización superan las medidas que exige la ley para garantizar que usted pueda sentirse seguro y cómodo.
Su privacidad está protegida de varias maneras:
- Las leyes estatales y federales protegen toda comunicación entre usted y su terapeuta.
- ReGain no trabaja directamente con ninguna compañía de seguros, por lo que no se comparte información entre las dos entidades.
- Después de enviar un mensaje, puede hacer clic en el botón «Triturar» en cualquier momento para que ya no se muestre en su cuenta.
- Los mensajes entre usuarios y consejeros están encriptados.
No está obligado a usar su nombre completo o información de contacto cuando se registre. En su lugar, puede elegir un apodo que lo identificará en el sistema.
Aún así, deberá proporcionar información de contacto de emergencia. Esta información se mantiene segura en el sistema de ReGain, pero su consejero puede acceder a ella si cree que usted u otra persona pueden estar en peligro.
ReGain es generalmente bien considerado. Los revisores dicen que los tiempos de respuesta de los terapeutas a veces son más largos que un día. Sin embargo, aquellos que han usado el servicio parecen estar contentos con sus consejeros.
Alrededor del 50 % de los matrimonios en los EE. UU. terminan en divorcio y más de un tercio de los matrimonios existentes experimentan angustia.
De hecho, un estudio realizado en 2019 señaló que las parejas que buscaban comenzar la terapia experimentaban una mayor angustia en sus relaciones de lo que los investigadores creían anteriormente.
Muchas variables pueden causar angustia, tales como:
Si bien la terapia de pareja cara a cara tradicional puede ser muy beneficiosa, ver a un consejero en persona no siempre es una opción.
Las intervenciones en línea como ReGain pueden ayudarlo a mejorar su relación con su pareja y superar obstáculos de costo y distancia.
El sistema ReGain está diseñado para brindar servicios de asesoramiento a bajo costo para parejas e individuos con problemas de relación.
Sin embargo, no sustituye en todos los casos a la terapia presencial habitual. Por ejemplo, los consejeros de ReGain no pueden:
- hacer un diagnóstico oficial
- recetar medicamentos
- cumplir una orden judicial
ReGain y Talkspace son dos plataformas de terapia en línea que ofrecen asesoramiento sobre relaciones. Ambos servicios ofrecen mensajes ilimitados con un terapeuta, así como la opción de chats de video en vivo.
Talkspace ya no presenta precios en su sitio, pero según información anterior, los precios de las dos plataformas parecen relativamente similares. Talkspace acepta seguros, aunque la mayoría de los proveedores de seguros no cubren el asesoramiento sobre relaciones.
Según las revisiones de ambas plataformas, la satisfacción de los clientes parece depender del terapeuta con el que se les asigna. Sin embargo, muchos revisores también notan problemas relacionados con la disponibilidad del servicio al cliente y los reembolsos.
En general, ReGain tiene críticas más positivas que Talkspace. Aún así, es importante tener en cuenta que muchas personas publican reseñas solo cuando no están satisfechas con el servicio, por lo que es posible que las reseñas no representen el panorama completo.
ReGain es una plataforma de asesoramiento en línea que permite a parejas e individuos buscar ayuda con sus relaciones. Se puede acceder a la plataforma por teléfono o por Internet y cuesta entre $60 y $90 por semana.
Los consejeros de ReGain son psicólogos autorizados y acreditados, terapeutas matrimoniales y familiares, trabajadores sociales o consejeros profesionales. Cada uno tiene una maestría o un doctorado en su campo respectivo y ha sido certificado por la junta profesional de su estado.
Ya sea que haya estado con su pareja por poco tiempo o durante décadas, si está experimentando problemas en la relación y siente que es hora de buscar ayuda profesional, un servicio de asesoramiento en línea como ReGain puede ser una opción conveniente.