Un tipo de no monogamia ética, el poliamor implica tener relaciones románticas con varias personas.
Las relaciones poliamorosas son cada vez más comunes. Y, sin embargo, mucha gente cree falsamente que el poliamor nunca funciona, o que las relaciones poliamorosas están “condenadas” desde el principio.
En verdad, es un estilo de relación que funciona para muchas personas. Como en todas las relaciones, la comunicación y el respeto son claves para que funcione.
El poliamor funciona para algunas personas, mientras que otras prefieren la monogamia. Ninguno es necesariamente superior al otro.
Las relaciones poliamorosas, como las relaciones monógamas, pueden ser saludables y satisfactorias, según las circunstancias y los comportamientos de las personas en ellas.
El poliamor es una forma de no monogamia ética que involucra relaciones comprometidas entre dos o más personas, típicamente relaciones románticas.
Esencialmente, estar en una relación poliamorosa significa que tú y tu pareja tienen la opción de salir con otras personas.
No es lo mismo poliamor que poligamia. La poligamia implica estar casado con más de una persona a la vez. El poliamor no implica necesariamente el matrimonio.
Las relaciones poliamorosas tampoco son necesariamente de naturaleza sexual, aunque pueden serlo.
Generalmente, las relaciones poliamorosas implican tener la opción de salir con dos o más personas al mismo tiempo.
El poliamor puede parecer diferente para diferentes personas. Hay muchas «estructuras» y límites que puede emplear. Cada persona poliamorosa puede establecer sus propios límites en función de lo que le resulte cómodo.
Algunas de las estructuras de poliamor más comunes son:
- Polifidelidad. Aquí es donde los miembros de un grupo acuerdan no tener relaciones sexuales o románticas con personas que no están en el grupo.
- Tríada. Esto involucra a tres personas que están saliendo entre sí, también llamadas throuple.
- Patio. Similar a una tríada, un cuádruple es una relación que involucra a cuatro personas que están saliendo entre sí.
- Vee (o «V»). Aquí es donde una persona está saliendo con dos personas diferentes, pero esas dos personas no están saliendo entre sí.
Muchas personas poliamorosas no tienen una configuración estructurada. Simplemente tienen múltiples relaciones románticas, siguiendo la corriente a medida que conocen gente nueva.
Las relaciones poliamorosas pueden ser jerárquicas o no jerárquicas.
En el poliamor, una «jerarquía» significa que una relación tiene prioridad sobre las demás. Por ejemplo, podría estar casado y considerar que es su «relación principal», mientras que sus otras relaciones se ven como secundarias.
Hay mucho discurso controvertido sobre si las relaciones jerárquicas son justas o no. Un estudio de investigación de 2021 encontró que las personas en relaciones poliamorosas no jerárquicas están tan satisfechas como aquellas en relaciones poliamorosas jerárquicas.
Las estructuras poliamorosas a menudo cambian con el tiempo a medida que cambian los sentimientos, las relaciones y las circunstancias personales de las personas. Es por eso que la comunicación es algo que a menudo se enfatiza en los grupos poliamorosos.
Hablar de sus necesidades, límites y sentimientos es un paso para mantener relaciones sanas y felices.
Como con todas las relaciones, las relaciones poliamorosas tienen límites. Si traspasas esos límites, tu pareja podría considerarlo una infidelidad o romper el acuerdo de tu relación.
¿Cómo es la infidelidad en las relaciones poliamorosas? Eso depende de la naturaleza de la relación.
Por ejemplo, supongamos que usted y su pareja acuerdan no tener citas con otras personas sin decírselo de antemano. Sin embargo, tu pareja comienza a salir con alguien sin tu conocimiento. Eso podría considerarse una violación de su acuerdo de relación y una forma de infidelidad.
Como otro ejemplo, supongamos que estás en un polycule (es decir, un grupo de personas poliamorosas) y practicas la polifidelidad (lo que significa que aceptas no tener relaciones románticas o sexuales con personas ajenas al grupo). Pero luego empiezas a acostarte con alguien fuera del grupo. Eso podría ser considerado un acto de infidelidad por parte de otros en su policule.
Como en todas las relaciones, la honestidad y la comunicación son claves. Sobrepasar o ignorar los límites puede causar un daño grave a su relación.
Relaciones poliamorosas poder estar sano. Contrariamente a la creencia popular, no todos están «condenados», y es muy posible tener relaciones poliamorosas que sean satisfactorias y felices.
Al igual que con las relaciones monógamas, las relaciones poliamorosas pueden ser saludables o no saludables, felices o infelices, dependiendo de los comportamientos y acciones de las personas que participan en ellas.
Muchas personas en relaciones poliamorosas están satisfechas y felices. De hecho, un estudio de 2018 analizó a personas en relaciones monógamas y personas en relaciones no monógamas. El estudio no encontró diferencias en la satisfacción de la relación entre los dos grupos.
No importa si estás entrando en una relación poliamorosa o monógama, lo importante es considerar tu salud mental al momento de comprometerte con alguien.
Muchas personas encuentran que las relaciones poliamorosas son más agradables y fáciles de manejar que las relaciones monógamas.
Sin embargo, el poliamor también puede plantear algunos desafíos. Por ejemplo:
- Restricciones de tiempo. Tener múltiples relaciones puede ser difícil porque cada relación requiere tiempo. Un “apretón de tiempo” puede ser bastante estresante.
- Restricciones energéticas. De manera similar, cada relación requiere energía: emocional, mental y física. Esto puede ser un desafío, especialmente si tiene dificultades con la energía en general.
- Celos. Algunas personas poliamorosas no sienten celos, mientras que otras sí. Estar celoso no es intrínsecamente malo, pero querrás aprender a expresarlo y manejarlo de una manera saludable.
Por último, la discriminación puede afectar su salud mental. Muchas personas poliamorosas experimentan dificultades con el estigma asociado a la no monogamia.
Enfrentar la falta de aceptación de tus amigos, familiares y comunidad puede ser estresante. Las investigaciones han indicado que muchas personas no monógamas internalizan mensajes negativos sobre la no monogamia, lo que puede afectar sus relaciones y su sentido de identidad.
En última instancia, depende de usted determinar si el poliamor es adecuado para usted.
El poliamor no es necesariamente superior a la monogamia: funciona para algunas personas y no funciona para otras. Como todos somos individuos únicos con necesidades únicas, no existe una talla única para todos cuando se trata de relaciones.
Antes de entrar en una relación poliamorosa, es una buena idea tomarse un tiempo para educarse sobre el poliamor y la no monogamia.
Si bien la mayoría de las personas generalmente están familiarizadas con las relaciones monógamas, es bastante difícil encontrar un modelo para el poliamor.
Esto significa que muchos de los desafíos que son exclusivos del poliamor, como gestionar el tiempo o lidiar con los celos al conocer a la pareja de tu pareja, pueden ser aún más difíciles de manejar. Muchos pueden sentirse solos o perdidos cuando se trata de enfrentar estos desafíos.
También hay mucha terminología relacionada con el poliamor. Palabras como «metamour» o «compersión» ayudan a las personas a describir relaciones y experiencias que son exclusivas de la no monogamia. Esta terminología puede parecer innecesaria, pero es extremadamente útil para comunicarse con sus socios.
Entonces, antes de entrar en el poliamor, es importante investigar un poco.
Considere comenzar con libros, escuchar podcasts y ver foros relacionados con la no monogamia. Aprender los términos y hablar sobre el poliamor es otra excelente manera de prepararse.
Si está interesado en aprender más sobre el poliamor, hay muchos recursos disponibles. Los sitios web como PolyInfo.org y Loving More contienen mucha información para aquellos que son nuevos en el concepto de poliamor.
Algunos libros populares sobre el poliamor incluyen:
También puede disfrutar escuchando podcasts sobre poliamor, como Making Polyamory Work y Polyamory Weekly.
Por último, ya sea que esté actualmente en una relación poliamorosa o no, puede beneficiarse al conectarse con comunidades poliamorosas (en línea o fuera de línea). Hacer amigos con personas de ideas afines es una excelente manera de aprender más sobre el poliamor y encontrar apoyo.